Fyrir ykkur sem eigið von á barni... Við skulum ræða hvernig á að skipuleggja meðgöngu.

Það er dásamlegur tími í lífinu þegar þú og maki þinn dreymið um að eignast barn. En það er líka eðlilegt að margar spurningar komi upp í hugann, eins og „Hversu langan tíma tekur það?“, „Hverjir eru bestu dagarnir til að verða ólétt?“, „Hversu oft ættum við að stunda kynlíf?“ Ekki hafa áhyggjur, við munum ræða allt þetta á mjög einfaldan hátt í dag, á þann hátt að þú getir skilið.

Hverjar eru líkurnar á meðgöngu?

Þetta er spurning sem margir spyrja. Að meðaltali, þegar par án heilsufarsvandamála er að reyna, eru líkurnar á að verða þunguð í hverjum mánuði á bilinu 15% til 25% . Hins vegar eru nokkrir þættir sem hafa áhrif á þessa líkur.

• Aldur: Eftir 30 ára aldur fer frjósemi að minnka, sérstaklega á fertugsaldri.
• Óreglulegar blæðingar : Ef blæðingarhringurinn þinn er óreglulegur getur verið erfitt að ákvarða egglosdagsetninguna. Þetta getur leitt til þess að þú missir af frjósömustu dögunum.
• Tíðni kynlífs: Því sjaldnar sem þú stundar kynlíf, því minni líkur eru á að þú verðir þunguð.
• Tími til að prófa: Ef þú hefur ekki orðið þunguð eftir að hafa reynt í eitt ár án getnaðarvarna gæti verið um frjósemisvandamál að ræða. Það er best fyrir ykkur bæði að leita til læknis og láta framkvæma nauðsynlegar rannsóknir.
• Aðrir sjúkdómar: Sumir sjúkdómar og heilsufarsvandamál geta haft bein áhrif á meðgöngu.

Við skulum skilja tíðahringinn þinn.

Það er mikilvægt að vera meðvitaður um ferla líkamans á þessu ferðalagi. Einfaldlega sagt er tíðahringurinn mánaðarlegt ferli þar sem líkaminn býr sig undir mögulega meðgöngu. Þegar eggjastokkarnir eru tilbúnir til að losa egg þykknar legslímhúðin til að skapa umhverfi sem hentar vel fyrir komu frjóvgaðs eggs (ígræðslu).

En ef eggið frjóvgast ekki, þá losnar þykknuð legslímhúð og þrýstist út um leggöngin ásamt blóði. Þetta köllum við „tíðir“ eða „blæðingar“.

Hringrásin byrjar á fyrsta degi blæðinga, ekki með blettablæðingum , heldur með skærrauðum blæðingum . Þær enda daginn áður en næsti hringrás hefst. Hringrás getur venjulega varað á milli 21 og 35 daga. Það er eðlilegt að það séu nokkrir dagar frá mánuði til mánaðar og það er ekki mikið mál.

Hvernig á að vita nákvæmlega egglosdaginn?

Þar sem eggið er aðeins lífvænlegt í stuttan tíma, eins og einn dag, er mjög mikilvægt að vita hvenær sá dagur er. Það eru nokkrar aðferðir sem þú getur notað til að gera þetta.

Besta leiðin og tíminn til að stunda kynlíf

„Hversu oft ættum við að hittast?“ Þetta er önnur spurning sem allir spyrja sig. Stutta svarið er: „Eins oft og mögulegt er.“

Hugsaðu um það, sá tími sem sæðisfruma hefur til að frjóvga egg er mjög stuttur. Sæðisfruma getur lifað í um 5 daga eftir að hún fer inn í legið. En eggfruma lifir í minna en 24 klukkustundir. Það besta er því að sæðið sé tilbúið þegar eggfruman kemst í eggjaleiðarana.

En vandamálið er að sama hversu margar aðferðir við höfum rætt, þá er ekki hægt að spá fyrir um egglosdaginn 100% nákvæmlega. Þannig að ef þú leggur aðeins saman þá daga sem þú heldur að þú sért með egglos, og ef þessir dagar eru aðeins frábrugðnir, gætirðu misst af tækifærinu.

Sumir halda að dagleg kynlíf minnki sæðisfjölda og geri það erfiðara að verða þunguð. En nýjar rannsóknir hafa sýnt að dagleg kynlíf eykur í raun líkurnar á þungun örlítið meira en annan hvern dag. En ef þetta verður „skylda“ og veldur þér streitu getur það verið ókostur.

Eftir að hafa hætt að nota getnaðarvarnarpillur...

Eftir að notkun getnaðarvarnarpillu er hætt getur þungun átt sér stað um leið og tilbúnu hormónin fara úr líkamanum. Þetta þýðir að það er mögulegt að eignast barn innan fyrsta mánaðar eftir að notkun pillunnar er hætt. Hins vegar getur það tekið nokkra mánuði fyrir suma að egglos nái eðlilegu ástandi.

Er óhætt að verða þunguð strax eftir að þú hættir að taka pilluna? Já, það er alveg óhætt. Það eru góðar líkur á að þú verðir þunguð eftir nokkra mánuði og eignast heilbrigt barn. Eina vandamálið er að þar sem þú hefur ekki fengið blæðingar getur verið svolítið erfitt að reikna út nákvæmlega getnaðardag og fæðingardag.

Fyrstu merki um að þú sért barnshafandi

Þegar frjóvgað egg festist í leginu gætirðu fundið fyrir sársauka eða blettum. En þú gætir ekki fundið fyrir neinu fyrr en þú færð jákvætt þungunarpróf. Þetta eru nokkur af fyrstu merkjunum um að þú gætir verið þunguð.

• Seinkaðar blæðingar
• Finnst þreyttari en venjulega
• Verkir eða bólga í brjóstum
• Tíð þörf fyrir að pissa
• Ógleði (ekki bara á morgnana)
• Vægur verkur í neðri hluta kviðarhols eða blóðblettir
• Skapleysi án ástæðu

Jákvætt þungunarpróf fæst þegar líkaminn hefur nægilegt magn af hormóni sem kallast mannakóríóngónadótrópín (HCG) , sem fylgjan framleiðir. Heimaþvagprufa getur greint þetta um 11-14 dögum eftir getnað. Blóðprufa sem læknir tekur getur greint það aðeins fyrr.

Meðganga fyrir transfólk eða einstakling sem ekki er tvíkynja

Þetta er mjög mikilvægt málefni. Jafnvel þótt þú sért að gangast undir kynleiðréttingarmeðferð og takir staðfestingarmeðferð, geturðu samt orðið þunguð ef þú ert með leg og eggjastokka.

Ef þú tekur testósterón kemur það í veg fyrir egglos. En rannsóknir hafa sýnt að þegar þú hættir að taka hormónið getur líkaminn framleitt heilbrigð egg aftur.

Ef þú ert trans eða ekki tvíkynhneigð(ur) eru nokkur sérstök atriði sem þarf að hafa í huga á meðgöngu. Til að fá bestu heilbrigðisþjónustu fyrir þig og barnið þitt er mikilvægt að finna læknateymi sem skilur þig og virðir þig. Þú getur fundið fæðingarlækni og kvensjúkdómalækni sem getur stutt þig í gegnum heimilislækni þinn, vini eða í gegnum vefsíður viðeigandi hópa.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Venjulega, ef heilbrigt par stundar reglulegt kynlíf og reynir, verður þungun innan sex mánaða.

• Ef þú hefur reynt í eitt ár og enn ekki fengið neinn árangur, ættirðu örugglega að leita læknisráðs.
• Ef þú ert eldri en 35 ára og hefur ekki náð neinum árangri eftir 6 mánaða tilraunir skaltu leita til læknis tafarlaust.
• Ef þú ert með sjúkdóm sem gæti haft áhrif á meðgöngu, svo sem sykursýki, eða ef þú eða maki þinn eruð með fjölskyldusögu um erfðasjúkdóma, er mjög mikilvægt að ráðfæra sig við lækni áður en þú hyggst eignast barn.