Hvað er ytri mjaðmarbláæð? Við skulum ræða þessa mikilvægu bláæð á einfaldan hátt!

Við vitum öll að blóð rennur um líkama okkar. Auk slagæða sem flytja hreint, súrefnisríkt blóð frá hjartanu til allra líkamshluta, er einnig til net bláæða sem kallast bláæðar sem flytja blóð sem hefur verið notað og tæmt af súrefni aftur til hjartans. Í dag erum við að tala um stóra bláæð sem gegnir svo mikilvægu hlutverki, þá sem liggur í gegnum grindarholið okkar. Það er það sem við köllum ytri mjaðmarbláæðina.

Hvað er ytri mjaðmarbláæð í einföldu máli?

Einfaldlega sagt er ytri mjaðmaræð stór æð sem er staðsett í mjaðmagrindinni. Mjaðmagrindin er beinbyggingin sem tengir neðri hluta búksins og fæturna.

Helsta hlutverk þessarar bláæðar er að flytja súrefnissnautt blóð frá neðri hlutum líkamans, sérstaklega fótleggjunum, aftur til hjartans. Hún er eins og framlenging á „lærleggsbláæðinni“, stórri bláæð í lærinu. Þetta þýðir að súrefnissnautt blóð frá fótleggjunum fer í gegnum þessa „lærleggsbláæð“ og sameinast „ytri mjaðmarbláæðinni“ til að ferðast upp á við.

Hvað er súrefnissnautt blóð?

Blóðrásarkerfi okkar samanstendur af slagæðum sem flytja súrefnisríkt og næringarríkt blóð til allra líffæra og vefja líkamans. Eftir að líkaminn hefur notað þetta súrefni er afgangsblóðið (súrefnissnautt blóð) flutt aftur til hjartans um bláæðar. Hjartað dælir síðan blóðinu til lungnanna þar sem það er súrefnisríkt aftur. Sumir kalla þetta súrefnissnautt blóð „blátt blóð“ en það er í raun djúprauður á litinn.

Hvernig virkar þessi bláæð í blóðrásarkerfi okkar?

Hugsaðu þér þetta eins og litlar lækir sem sameinast og mynda stóra á. Þessi „(Ytri mjaðmarbláæð)“ er þannig.

Við höfum tvær „ytri mjaðmarbláæðar“ hægra og vinstra megin á líkamanum. Hvor um sig er tengd við aðra bláæð sem flytur blóð frá líffærum inni í mjaðmagrindinni (til dæmis rasskinnum, kynfærum og innanverðum lærum). Við köllum þetta „innri mjaðmarbláæð“.

Þannig sameinast ytri mjaðmarbláæðin og innri mjaðmarbláæðin og mynda stærri bláæð sem kallast „(Common Iliac Vein)“. Þessar tvær „(Common Iliac Vein)“ sem myndast á þennan hátt, hægra og vinstra megin, koma saman nálægt fimmta hryggjarliðnum í hryggnum okkar og mynda „(Inferior Vena Cava)“ , sem er stærsta bláæðin í líkama okkar. Þessi „(Inferior Vena Cava)“ safnar öllu súrefnissnauðu blóði frá neðri hluta líkamans og flytur það til hjartans.

Hvaða sjúkdómar geta haft áhrif á þessa bláæð?

Þessi „(ytri mjaðmarbláæð)“ og æðar sem tengjast henni geta valdið ákveðnum heilsufarsvandamálum. Sum þessara vandamála eru nokkuð alvarleg. Þess vegna er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um þetta.

Hvernig höldum við þessum æðum heilbrigðum?

Það eru nokkur einföld atriði sem þú getur gert til að halda bláæðakerfi alls líkamans, þar á meðal ytri mjaðmarbláæðar, heilbrigðum og draga úr hættu á blóðtappa.

• Ekki vera of lengi í sömu stellingu: Að sitja eða standa of lengi eykur hættuna á blóðsöfnun og blóðstorknun. Ef mögulegt er, farðu upp að minnsta kosti einu sinni á klukkustund og gakktu aðeins um , hreyfðu fæturna.
• Hreyfing: Reyndu að vera líkamlega virkur flesta daga vikunnar. Hreyfingar eins og ganga, hlaup og sund eru góðar fyrir blóðrásina.
• Hjartaheilbrigð mataræði: Borðaðu hollt og fjölbreytt mataræði sem er lágt í fitu og kólesteróli og ríkt af ávöxtum og grænmeti. Að viðhalda heilbrigðu þyngd er einnig mjög mikilvægt.
• Forðastu reykingar: Reykingar eru mesta skaðinn sem þú getur valdið æðum þínum. Ef þú reykir, fáðu þá hjálp til að hætta í dag.
• Hafðu stjórn á öðrum sjúkdómum: Ef þú ert með sjúkdóma eins og sykursýki, háan blóðþrýsting eða hátt kólesteról skaltu hafa góða stjórn á þeim samkvæmt fyrirmælum læknisins.
• Þrýstisokkar: Fyrir suma, sérstaklega þá sem eru í mikilli hættu á djúpbláæðatrombósu (DVT), gæti læknirinn mælt með sérstökum sokkum sem kallast þrýstisokkar. Þessir hjálpa til við að koma í veg fyrir að blóð safnist fyrir í fótunum.

Hvaða einkenni ættu að hvetja þig til að leita til læknis?

Ef þú finnur fyrir einu eða fleiri af eftirfarandi einkennum skaltu ekki hunsa þau. Leitaðu til læknis eins fljótt og auðið er. Sum einkenni geta þurft bráðameðferð.

• Mikill verkur í brjósti, öxlum, baki eða kjálka sem kemur fram án ástæðu.
• Að hósta upp blóði.
• Erfiðleikar í göngu, verkir í fótum við göngu eða svefn.
• Sundl eða svima.
• Bólga í fótleggjum (bjúgur) eða mislitun húðar (blár/fjólublár).
• Skyndileg of mikil svitamyndun.
• Hjartsláttur eykst.
• Sár á fæti eða fótlegg sem græða ekki.
• Föl, köld eða bláleit húð.
• Skyndilegir öndunarerfiðleikar.