Ef þú ert með astma eða frjókornaofnæmi, þá veistu að þú þarft að gera þitt besta til að halda heilsu. Því þegar þú ert með astma getur hvaða öndunarfærasýking sem er, eins og flensa, haft áhrif á lungun, valdið bólgu og þrengingum í öndunarvegi. Þetta getur gert astmaeinkenni mun verri. Í dag skulum við því ræða þetta samband milli astma og flensu og hvernig við getum verndað okkur.
Af hverju er inflúensa hættuleg fyrir einhvern með astma?
Einfaldlega sagt er astmi ástand þar sem öndunarvegirnir eru mjög viðkvæmir. Jafnvel minnstu hlutir geta valdið því að þeir bólgna og þrengjast. Hugsið ykkur nú, inflúensa er alvarleg veirusýking. Þessi veira ræðst beint á öndunarfæri okkar. Þegar einhver með astma fær inflúensu verða viðkvæmu öndunarvegirnir enn bólgnari, bólgnari, framleiða umfram slím og þrengjast enn meira. Þetta eykur verulega hættuna á
astmakasti. Stundum getur þetta ástand jafnvel leitt til alvarlegra fylgikvilla eins og
lungnabólgu . Þess vegna þurfa astmafólk að vera sérstaklega varkárt með inflúensu.
Inflúensubóluefnið er besta og einfaldasta leiðin til að verjast þessari áhættu. Það kemur í veg fyrir að inflúensan komi fram og einnig að astmaeinkenni versni.
Hver eru einkenni astma og flensu?
Ef þér finnst astmaeinkenni þín versna ásamt flensueinkennum
skaltu strax hafa samband við lækninn . Vertu sérstaklega varkár með eftirfarandi einkenni.
| Einkenni | Lýsing |
|---|
| Öndunarerfiðleikar | Öndunarerfiðleikar eða aukin hvæsandi öndun. |
| Slím | Gult eða grænt þykkt slím og aukinn hósti. |
| Hiti | Hiti yfir 38,3 gráðum á Celsíus eða kuldahrollur. |
| Líkamsverkir | Mikil þreyta, verkir í líkama og vöðvum. |
| Hálsbólgur | Hálsbólga, kláði eða verkur við kyngingu. |
| Vandamál með skútabólur | Rennandi nef, stíflað nef, höfuðverkur eða verkur í hliðum kinnanna (skútabólga). |
Mikilvægast er: Ef þú átt erfitt með öndun skaltu ekki sóa tíma og fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss .
Hvað ættir þú að gera ef þú færð hita meðan þú ert með astma?
Ef þú ert með flensueinkenni er það fyrsta sem þú ættir að gera að tala við lækninn þinn. Hann eða hún mun veita þér ráðleggingar sem þú þarft til að koma í veg fyrir að astminn versni.
- Læknirinn þinn gæti ávísað veirulyfjum til að draga úr einkennum flensu.
- Þú gætir einnig verið beðinn um að gera breytingar á astmaáætlun þinni , sem er safn leiðbeininga sem læknirinn þinn hefur þróað sérstaklega fyrir þig til að hjálpa þér að stjórna astmanum .
- Haltu einnig áfram að fylgjast reglulega með hámarksflæðishraða þínum til að sjá hvort öndun þín sé innan „öruggs svæðisins“.
Hvernig er hægt að forðast sýkingar sem auka astma?
Það besta sem þú getur gert er að vernda sjálfan þig. Hér eru nokkur einföld atriði sem þú getur gert.
- Þvoið hendurnar oft: Góð hreinlæti er besta leiðin til að koma í veg fyrir veirusýkingar . Þvoið hendurnar vandlega með sápu og vatni. Verið viss um að þvo hendurnar eftir að hafa farið út, eftir að hafa snert opinbera staði og áður en þið borðið.
- Fáðu þér flensusprautu :Ræddu við lækninn þinn um að fá árlega flensusprautu. Að auki skaltu ræða möguleikann á að fá bólusetningu gegn lungnabólgu af völdum pneumókokka . Þetta getur verndað gegn bakteríulungnabólgu, sem getur verið hættuleg fyrir fólk með astma.
- Fyrirbyggja skútabólgu: Vertu meðvitaður um einkenni skútabólgu. Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum skaltu láta lækninn vita tafarlaust. Skútabólgur geta valdið astma.
- Ekki deila astmalyfjum eða búnaði: Deildu aldrei astmabúnaði þínum, svo sem innöndunartæki eða úðatæki , með öðrum.
Hvaða tegundir af inflúensubóluefnum eru í boði?
Það eru tvær megingerðir af inflúensubóluefnum:
sprauta (inflúensusprauta) og
nefúði .
Mikilvægt fyrir fólk með astma: Þú ættir að fá þér flensusprautu. Hún notar óvirka veiru. Þess vegna veldur hún ekki flensu. Nefúði eins og FluMist inniheldur veiklaða lifandi veiru, þannig að þeir eru ekki ráðlagðir fyrir fólk með astma. Mundu því að sprautan (flensusprautan) er sú sem hentar þér.
Að auki eru nokkrir aðrir möguleikar í boði:
- Inndælingar í húð: Þessar sprautur nota litlar nálar sem aðeins komast í gegnum efsta lag húðarinnar.
- Fyrir þá sem eru með eggjaofnæmi: Nú eru til bóluefni sem eru gerð án eggja.
- Stórskammta bóluefni: Þessi eru hönnuð til að veita betri vörn fyrir fólk eldra en 65 ára.
Hverjir ættu að fá inflúensubólusetningu?
Almennt er mælt með því að allir eldri en 6 mánaða fái flensubólusetningu árlega. Hins vegar eru til ákveðnir hópar fólks sem eru í sérstaklega hættu á fylgikvillum vegna flensu.
- Óléttar mæður
- Börn yngri en 5 ára (sérstaklega þau sem eru yngri en 2 ára)
- Fullorðnir eldri en 50 ára
- Fullorðnir og börn með aðra langvinna sjúkdóma , þar á meðal astma
- Þeir sem annast fólk í ofangreindum áhættuhópum (heilbrigðisstarfsmenn, umönnunaraðilar ungra barna)
- Fullorðnir sem búa á stöðum eins og hjúkrunarheimilum
Ef þú ert með astma ert þú einnig í þessum
áhættuhópi , þannig að það er mjög mikilvægt að láta bólusetja sig.
Skilaboð til að taka með heim
- Ef þú ert með astma er flensa ekki eitthvað sem þú ættir að taka létt. Hún getur gert astmann verri.
- Verið meðvituð um viðvörunarmerki eins og öndunarerfiðleika, aukinn hávaði í brjósti og gult/grænt slím. Ef þið finnið fyrir einhverjum af þessum einkennum, leitið þá tafarlaust til læknis.
- Fáðu þér flensusprautu á hverju ári, eins og læknirinn þinn mælir með. Nefúðinn hentar þér ekki.
- Verndaðu þig gegn veirusýkingum með því að tileinka þér einfaldar hreinlætisvenjur, eins og að þvo hendurnar oft með sápu.
- Fylgdu alltaf aðgerðaáætluninni sem læknirinn þinn hefur gefið þér við astma .
Astmi, inflúensa, kvef, öndunarfærasjúkdómar, inflúensubóluefni, lungnabólga, öndunarfærasýkingar
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni