Sveiflur kólesterólið þitt oft? Það gæti verið áhættuþáttur fyrir vitglöp!

Þegar þú ferð á læknastofuna segir læknirinn þér að athuga kólesterólið þitt, ekki satt? Stundum skoðum við skýrsluna og erum ánægð, kólesterólgildið okkar hefur lækkað mikið. En næst þegar við skoðum hana hefur það hækkað örlítið. Og svo skoðum við hana aftur, það hefur lækkað. Margir okkar halda að aðeins hátt kólesteról sé hættulegt. En vissir þú að nýleg rannsókn hefur leitt í ljós að stöðugt sveiflukennt kólesterólgildi eru ekki góð fyrir heilaheilsu okkar.

Hvað segir þessi nýja rannsókn?

Þetta er mjög mikilvæg rannsókn. Hún var gerð á meira en 9.800 fullorðnum Ástralíumönnum á sjötugsaldri. Þeir fylgdust með kólesterólmagni sínu í nokkur ár og skoðuðu síðan heilastarfsemi þeirra í nokkur ár til viðbótar.

Niðurstöðurnar eru því mjög alvarlegar. Rannsakendur komust að því að fólk sem sveiflaðist verulega í kólesteróli milli ára var í 60% meiri hættu á að fá vitglöp, sem er versnandi minnistap, innan næstu sex ára.

Ekki nóg með það, heldur hefur hættan á vitrænni hnignun, sem er stigvaxandi hnignun á hæfni þeirra til að hugsa, muna og læra nýja hluti, einnig aukist um 23% .

Hvaða tegund kólesteróls hefur þetta mest áhrif á?

Þó að við tölum um kólesteról, þá eru nokkrar gerðir af fitu í blóði okkar. Þessi rannsókn hefur leitt í ljós að breytingar á kólesteróli hafa ekki allar gerðir sömu áhrif. Þú getur auðveldlega skilið þetta með því að skoða töfluna hér að neðan.

Er ekki nóg að fara í skoðun einu sinni?

Nú gætirðu verið að hugsa: „Ég lét mæla kólesterólið mitt í síðasta mánuði og það var eðlilegt. Þannig að það er ekkert að því, ekki satt?“ En sérfræðingar segja að eitt próf eitt og sér geti ekki gefið heildarmynd af heilsu okkar.

Hugsið ykkur, margir á Srí Lanka vita að blóðþrýstingur og blóðsykur, sem telst sykursýki, sveiflast stöðugt, sem er áhættuþáttur fyrir hjartasjúkdóma og heilablóðfall. Það sama á við um kólesteról. Jafnvel þótt maður líti á það einu sinni og segi að gildið sé gott, þá skiptir máli hvort það helst stöðugt með tímanum.

Samkvæmt prófessor í taugalækningum í Bandaríkjunum, sem ekki tók þátt í þessari rannsókn, lýkur þessi uppgötvun mjög mikilvægum hluta púsluspilsins um að viðhalda heilbrigði heilans.

Ættum við þá að hafa áhyggjur af þessu?

Alls ekki. Við ættum að vera meðvituð um rannsóknir eins og þessa, en við ættum ekki að vera óþarflega hrædd. Við þurfum að muna tvo hluti.

1. Þetta eru forrannsóknir: Þetta eru enn forrannsóknir. Þetta þýðir að þær hafa ekki enn verið að fullu prófaðar og samþykktar af öðrum vísindamönnum um allan heim. Því er þörf á frekari rannsóknum áður en hægt er að draga þessa endanlegu niðurstöðu.

2. Takmarkanir rannsóknarinnar: Flestir þátttakendur í þessari rannsókn voru hvítir einstaklingar búsettir í Ástralíu. Því er þörf á frekari rannsóknum til að sjá hvort þessar niðurstöður eigi einnig við um íbúa Asíu og Srí Lanka.

En skilaboðin sem við fáum frá þessu eru mjög skýr. Það er mikilvægi þess að viðhalda mikilvægum heilsufarsvísum í líkama okkar, svo sem kólesteróli, blóðþrýstingi og sykri, á sama stigi.