Fósturlát er áfall. Eftir slíka reynslu er eðlilegt að finna fyrir ótta og kvíða þegar maður hugsar um að eignast barn aftur. „Verður það eins í þetta skiptið?“ Þú gætir verið áhyggjufull. En það getur hjálpað að vita þetta: Flestar konur sem verða þungaðar aftur eftir fósturlát fæða heilbrigð börn sem eru komin á fæðingu . Svo vertu hugrakkur. Við skulum ræða þetta betur.
Hvernig er hægt að minnka hættuna á öðru fósturláti?
Fyrst skaltu skilja þetta. Endurtekin fósturlát eru mjög sjaldgæf . Aðeins um það bil eitt af hverjum hundrað (1%) pörum mun upplifa tvö eða fleiri fósturlát í röð. Svo ekki hafa of miklar áhyggjur af því.
Margir af þeim þáttum sem stuðla að fósturláti eru hlutir sem við getum í raun ekki stjórnað. Hins vegar eru nokkrir hlutir sem þú getur gert sjálf/ur. Með því að fylgja þessu geturðu aukið líkurnar á heilbrigðri meðgöngu. Ræddu við lækninn þinn um allt þetta og fylgdu ráðleggingum hans eða hennar.
| Það sem þú getur gert til að minnka áhættuna | Aðeins meira um það |
|---|---|
| Lækna líkamlega og andlega. | Fóstureyðing hefur djúpstæð áhrif bæði á líkama og huga, svo gefðu þér þann tíma sem þú þarft til að jafna þig, bæði líkamlega og andlega. |
| Leitaðu ráða hjá lækni varðandi næstu meðgöngu. | Ræddu við lækninn þinn um besta tímann til að reyna að eignast barn aftur. Stundum ráðleggja þeir að bíða í um það bil 3 mánuði eftir síðustu blæðingar. |
| Sækja reglulega læknastofur. | Farðu reglulega í mæðraeftirlit eftir að þú verður þunguð. Þú gætir verið beðin um að koma í reglulegar skoðanir til að fylgjast með ástandi þínu. |
| Losnaðu við slæmar venjur. | Hættu alveg að reykja, neyta áfengis og neyta allra ólöglegra fíkniefna. Þetta er mjög skaðlegt fyrir barnið í móðurkviði. |
| Stjórna öðrum sjúkdómum | Ef þú ert með sjúkdóma eins og sykursýki eða háan blóðþrýsting skaltu stjórna þeim vel fyrir og meðan á meðgöngu stendur. |
| Viðhalda heilbrigðu þyngd. | Bæði ofþyngd og undirþyngd geta haft áhrif á líkurnar á þungun, svo reyndu að viðhalda heilbrigðu þyngd miðað við hæð þína. |
| Vertu virkur. | Með samþykki læknisins skaltu bæta einföldum æfingum eins og gönguferðum við daglega rútínu þína. |
| Fylgdu góðu mataræði. | Borðaðu hollt og hollt mataræði sem er ríkt af heilkorni, ferskum ávöxtum og grænmeti. Forðastu unnar matvörur og matvæli sem eru rík af sykri. |
| Takmarkaðu koffínneyslu. | Taktu koffínneyslu þína við minna en 200 milligrömm (200 mg) á dag. Einfaldlega sagt er best að takmarka þig við einn bolla af kaffi á dag. |
Hvað á að gera ef þú hefur fengið fleiri en eitt fósturlát?
Ef þú missir fóstrið aftur skaltu ekki örvænta. Hins vegar er mjög mikilvægt að leita til læknis til að fá ítarlega skoðun .
Það besta er að hægt er að meðhöndla marga af þeim sjúkdómum sem valda fósturláti. Til dæmis er hægt að meðhöndla hormónaójafnvægi, vandamál í legi eða leghálsi og önnur vandamál með meðferð.
Læknirinn þinn gæti ráðlagt nokkrar rannsóknir til að finna orsökina. Þessar rannsóknir hafa 50% líkur á að finna orsök fósturlátsins. Sumir læknar mæla ekki með þessum ítarlegri rannsóknum fyrr en þú hefur misst fóstur þrisvar sinnum. En það er mikilvægt að ræða við lækninn þinn um hvað hentar best í þínu tilfelli .
Hér eru nokkur algeng próf sem mælt er með:
- Blóðprufur og erfðafræðilegar rannsóknir
- Hysterosalpingogram (HSG) : Þetta er röntgenrannsókn sem kannar hvort stífla eða vandamál séu í legi og eggjaleiðurum.
- Legspeglun : Í þessari aðgerð er mjög þunnt rör með myndavél sett í gegnum leggöngin og legið er skoðað beint.
- Kviðsjárskoðun : Þetta er einnig skurðaðgerð þar sem notaður er lítill myndavél. Myndavélin er sett í gegnum lítið skurð í kviðnum til að skoða grindarholslíffærin, svo sem leg og eggjastokka.
Með öllu þessu í huga, vertu hugrakkur. Mundu að á milli 60% og 70% kvenna sem hafa misst fóstur tvisvar eða oftar í röð munu eignast heilbrigt barn í næstu tilraun . Gefstu því ekki upp vonina.
Skilaboð til að taka með heim
- Fósturlát er mjög sársaukafull reynsla, en margar konur sem verða barnshafandi eftir það eignast heilbrigð börn .
- Endurtekin fósturlát eru mjög sjaldgæf, svo ekki vera óþarflega hrædd við þau.
- Gefðu þér tíma til að jafna þig líkamlega og andlega áður en þú reynir aftur. Talaðu við lækninn þinn til að ákvarða besta tímann.
- Heilbrigður lífsstíll (gott mataræði, hófleg hreyfing, forðast reykingar/áfengi og stjórna fyrirliggjandi sjúkdómum ) er nauðsynlegt fyrir heilbrigða meðgöngu.
- Ef þú hefur misst fóstur oftar en einu sinni skaltu leita læknis til að ákvarða orsökina. Hægt er að meðhöndla margar orsakir.
- Gefstu aldrei upp vonina. Með réttri læknisráðgjöf og umönnun átt þú líka möguleika á að eignast heilbrigt barn.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni