Eru þessi frjókorn að gera litla krílið þitt veikt? (Frjókorn) Tölum um þetta!

Hnerrar litli krílið þitt allan tímann? Verða augun rauð, rennur nefið eins og vatn og á það stundum erfitt með öndun? Ef þetta gerist allan tímann gæti ástæðan verið einföld en þú heldur, en það er svolítið pirrandi. Við köllum þetta „ kveikjur “. Það er að segja, ákveðnir hlutir geta gert astma eða ofnæmi barnsins verra. Einn algengasti kvillinn sem hefur áhrif á marga er frjókorn .

Hvað er frjókorn? Það er mjög einfalt!

Einfaldlega sagt er frjókorn mjög fínt, duftkennt efni sem sumar plöntur og blóm framleiða við æxlunarferli sitt, það er þegar þau framleiða nýjar plöntur. Ímyndaðu þér, þegar þetta frjókorn ferðast frá blómi til blóms og blandast saman, myndast nýir ávextir og fræ. Þetta er því eitthvað mjög mikilvægt fyrir plöntuheiminn.

Á vorin, sumrin og stundum jafnvel haustin er mikið af frjókornum í umhverfinu. Vindurinn ber þessi litlu frjókorn frá einum stað til annars. Nánar tiltekið ber vindurinn þessi frjókorn og gefur þau öðrum trjám til að „ fræva “ þau, það er að segja að frjóvga þau.

Vandamálið er nú komið. Það eru prótein inni í þessum frjókornum. Þegar við öndum þessum próteinum að okkur, það er að segja, öndum þeim að okkur, valda þau ofnæmisviðbrögðum í sumum líkama okkar. Þá koma fram áðurnefndur hnerri, rennsli úr nefi, kláði í augum og stundum útbrot. Frjókornin sem flestir eru með ofnæmi fyrir koma úr grasi, sumum stórum trjám (ekki eins og mangó og kohomba, en sum framandi tré geta líka komið frá þeim) og sumum plöntum sem við köllum illgresi.

Hugsið ykkur bara, þar sem ónæmiskerfi smákrakkanna okkar, kerfið sem verndar þau gegn sjúkdómum, er ekki fullþroskað ennþá, gætu þau verið aðeins næmari fyrir þessum tegundum frjókorna. Þess vegna eru áhrif þessara frjókorna stundum alvarlegri á börn en á fullorðna.

Hvernig get ég hjálpað barninu mínu að draga úr vandamálum sem þetta frjókorn veldur?

Jæja, nú skulum við sjá hvernig við getum verndað litlu krílin okkar eins mikið og mögulegt er fyrir þessum pirrandi meindýrum sem kallast frjókorn. Það er ekkert að hafa áhyggjur af, ef þú fylgir þessum einföldu skrefum geturðu stjórnað þessu ástandi að miklu leyti.

Verið alltaf meðvituð um daglega frjókornatölu!

Þetta er mjög mikilvægt. Samhliða veðurspá fyrir þitt svæði færðu stundum einnig upplýsingar um daglegt „ frjókornamagn “. Þetta er mjög algengt í sumum löndum. Þetta er einnig rætt á Srí Lanka núna. Þú getur líka fundið slíkar upplýsingar á Netinu.

• Á dögum þegar frjókornamagn er hátt er best að takmarka útiveru barnsins eins mikið og mögulegt er, sérstaklega á morgnana (milli klukkan 5 og 10) þegar frjókornamagn er mest í loftinu.
• Ef þú verður algerlega að fara út, gefðu barninu þínu ofnæmislyf , eins og læknirinn hefur ávísað, áður en þú ferð út. Þetta ætti örugglega að gera að læknisráði.
• Ef barnið þitt hefur gaman af að leika sér úti, veldu þá tíma dags þegar frjókornamagn er lægra, eins og eftir góða sólsetur, eftir hádegi eða eftir síðdegisrigningu. Þetta er vegna þess að eftir rigningu skolast megnið af frjókornunum í loftinu burt til jarðar.
• Það mikilvægasta er að eftir að barnið þitt kemur heim úr útiveru eða einhverju öðru, vertu viss um að baða það og skipta um föt. Þetta mun fjarlægja öll frjókorn sem kunna að vera á líkama þess, hári og fötum. Annars geta þessi frjókorn komist inn í húsið og valdið frekari vandamálum.

Þú þarft líka að huga að hurðum og gluggum heimilisins.

Á háum frjókornatímabilum, þ.e. þegar blóm eru í blóma og vindasamt, er best að halda gluggum og hurðum lokuðum eins mikið og mögulegt er.

• Haldið gluggum lokuðum, sérstaklega á morgnana og kvöldin, þar sem frjókornamagnið er hæst á þeim tímum.
• Ef húsið er heitt er hægt að nota loftkælingu . En þú þarft að þrífa síuna reglulega. Annars getur ryk og frjókorn safnast fyrir í henni og borist aftur inn í húsið.
• Ef þú notar lofthreinsitæki til að hreinsa loftið inni á heimilinu skaltu ganga úr skugga um að það sé með HEPA-síu . Þetta er sérstök tegund af síu sem getur jafnvel fangað mjög fínar frjókornaagnir. Þetta getur hjálpað til við að draga úr magni frjókorna í loftinu inni á heimilinu.

Ekki gleyma þessum hlutum þegar þú ekur.

Þú þarft líka að vera svolítið varkár þegar þú ekur á tímum þar sem frjókornamagn er hátt.

• Lokaðu bílgluggunum og kveiktu á loftkælingunni. Þetta mun draga verulega úr magni frjókorna sem koma inn í bílinn.
• Ef þú notar „endurhringrásar“ stillingu á loftkælingu bílsins, þá endurhringrásar hún loftið inni í bílnum og dregur inn minna ferskt loft að utan.

Verndaðu barnið þitt þegar þú vinnur utandyra.

Stundum þurfa börn líka að sinna smáverkum í garðinum.

• Ef barnið þitt er að sinna heimilisstörfum eins og að slá grasið eða raka garðinn, láttu það ekki vera útsett fyrir þessum frjókornum of lengi. Því þegar það sinnir slíkum verkum berast mikið af frjókornunum á jörðinni aftur út í loftið.
• Ef þú verður algerlega að gera þetta, eða ef barnið þitt er að leika sér úti á svæðum með mikið frjókornamagn (til dæmis undir blómstrandi trjám, á grasvelli), þá er góð loftsíugríma, þ.e. andlitsgríma, nauðsynleg.Að nota grímu getur dregið verulega úr innöndun frjókorna. Hins vegar ætti hún að vera þægileg fyrir barnið, passa vel og ekki gera öndun erfiða. Gríma eins og N95 hentar betur í þetta en venjuleg skurðgríma , en veldu eina sem er þægileg fyrir barnið.

Það skiptir líka miklu máli hvernig þú þurrkar fötin þín!

Þetta er kannski eitthvað sem þú hefur ekki einu sinni hugsað um.

• Eftir að þú hefur þvegið fötin þín, þurrkaðu þau innandyra ef mögulegt er, í stað þess að hengja þau úti á þvottasnúru. Eða notaðu þurrkara .
• Veistu af hverju? Ef þú þurrkar fötin þín úti geta frjókorn í vindinum sest á nýþvegin, ilmandi föt. Þegar þú klæðist þeim aftur geturðu fundið fyrir ofnæmiseinkennum aftur.

Hvernig finn ég út nákvæmlega hvað „kveikjarar“ barnsins míns eru?

Reyndar, ef barn er með astma eða ofnæmi , geta fleiri en eitt atriði verið sem gera þessi einkenni verri eða verri. Við köllum þetta „kveikjur“ . Frjókorn eru bara einn slíkur helsti kveikjan.

Að auki getur margt verið kveikjan að þessum þætti, svo sem rykmaurar innanhúss, hárlos frá gæludýrum, ákveðin matvæli (eins og mjólk, egg, jarðhnetur), reykur ( sígarettureykur , reykur frá viðarofnum), sum ilmefni og málning.

Það mikilvægasta er að læknirinn þinn geti hjálpað þér að finna nákvæmlega út hvað veldur barninu þínu. Þetta gæti falið í sér að gera nokkrar rannsóknir , svo sem húðpróf eða blóðprufu. Þess vegna er mikilvægt að leita læknisráða og ræða þetta við lækninn þinn. Þá geturðu vitað nákvæmlega hvað þú átt að forðast.

Mikilvægustu atriðin sem þarf að hafa í huga (skilaboð til að taka með sér heim)

Svo, einfaldlega sagt, frjókorn geta aukið ástand eins og ofnæmi og astma hjá krökkunum okkar, svolítið pirrandi, en eitthvað sem við getum stjórnað.

• Ekki hafa áhyggjur. Ef þú fylgir þessum einföldu skrefum sem við höfum rætt um geturðu dregið verulega úr áhrifum frjókorna á barnið þitt.
• Vitundarvakning er fyrsta skrefið. Bara það að vita um frjókornamagn og hvernig á að vernda sig getur skipt sköpum.
• Fylgdu fyrirmælum læknisins. Gefðu barninu lyfið á réttum tíma og í réttum skömmtum. Hafðu reglulega samband við lækninn.
• Gefðu alltaf gaum að einkennum barnsins.Sjáðu hvenær einkennin aukast og hvaða aðgerðir draga úr þeim. Þessar upplýsingar eru einnig mjög mikilvægar fyrir lækninn.

Munið að við gerum allt þetta fyrir velferð barnanna okkar. Það er okkar ábyrgð að skapa umhverfi þar sem þau geta leikið sér og lært á hamingjusaman og heilbrigðan hátt.

` frjókorn, ofnæmi, astmi, orsök, heilsa barna, Srí Lanka