Það er algengt að mamma þín, pabbi eða jafnvel þú sjálfur fái liðverki eins og í hnjám og olnbogum þegar þú eldist. Þú hlýtur því að hafa séð marga nota fæðubótarefni sem kallast „glúkósamín“ á slíkum tímum. Kannski hefur læknirinn þinn jafnvel sagt þér að nota það. Í dag skulum við því ræða hvað þessi glúkósamín og kondróitín eru í raun og veru og hvað við þurfum að gæta varúðar með þegar við notum þau.
Einfaldlega sagt, hvaða lyf er þetta?
Glúkósamín og kondróitín eru í raun tvö efni sem eru náttúrulega til staðar í brjóski liðanna. Vonin með því að taka þessi fæðubótarefni er að hjálpa til við að viðhalda heilbrigði liðanna. Sérstaklega er talið að þau geti hægt á sliti brjósksins í liðunum og þar með dregið úr verkjum og bólgu sem myndast.
En hér þurfum við að muna eitthvað mjög mikilvægt . Þessi lyf eru ekki samþykkt og prófuð eins stranglega og venjuleg lyf. Þau eru kölluð „fæðubótarefni“. Þetta þýðir að gæði þeirra, hreinleiki og staðall getur verið breytilegur. Þau geta innihaldið önnur efni sem ekki eru nefnd á umbúðunum. Þess vegna er mjög mikilvægt að ræða við lækninn þinn um öll fæðubótarefni sem þú notar.
Það sem þú ættir að segja lækninum þínum áður en þú notar þetta fæðubótarefni
Ef þú ert að íhuga að nota glúkósamín, ættir þú örugglega að láta lækninn vita ef þú ert með einhvern af eftirfarandi sjúkdómum, þar sem notkun þessa fæðubótarefnis við þessum sjúkdómum getur verið vandasamt.
| Ertu með þessi skilyrði? | Af hverju ættirðu að láta lækninn vita? |
|---|---|
| Sykursýki | Glúkósamín getur haft áhrif á blóðsykur. |
| Hjartasjúkdómur | Gæta skal varúðar við notkun þessa lyfs við ákveðnum hjartasjúkdómum. |
| Nýrna- eða lifrarsjúkdómur | Ferlið við að fjarlægja lyf úr líkamanum gæti orðið fyrir áhrifum. |
| Maga- eða þarmavandamál | Það er mikilvægt að láta vita ef þú ert þegar með vandamál, þar sem sumir geta fengið magaóþægindi. |
| Ofnæmi | Ef þú ert með ofnæmi fyrir glúkósamíni, kondróitíni, súlfónamíðum eða öðrum lyfjum, matvælum eða litarefnum. |
| Ef þú ert barnshafandi eða átt von á barni | Ekki eru nægar upplýsingar um öryggi þess á meðgöngu. |
| Ef barnið er á brjósti | Það er ekki víst hvort þetta berst til barnsins í gegnum brjóstamjólkina. |
Hvernig á að nota þetta rétt?
Leiðin til að nota þetta er mjög einföld.
- Takið þessa hylki/töflu með glasi af vatni.
- Fylgdu leiðbeiningunum á umbúðunum eða taktu lyfið nákvæmlega eins og læknirinn hefur sagt til um.
- Takið ávísaðan skammt á ávísuðum tíma. Ekki taka meira en læknirinn hefur ráðlagt.
- Ef það er gefið börnum er nauðsynlegt að leita læknisráðs.
Hvað gerir maður ef maður drekkur óvart of mikið?
Ef þú heldur að þú hafir tekið meira en þú heldur skaltu fara tafarlaust á næstu bráðamóttöku. Eða hringja í eitrunarupplýsingamiðstöðina á þjóðsjúkrahúsinu í Colombo til að fá ráðleggingar.
Mikilvægt: Þetta lyf hefur verið ávísað eingöngu fyrir þig. Deildu aldrei lyfinu þínu með öðrum.
Hvað ef ég gleymi að taka skammt af lyfinu?
Ef þú gleymir að taka skammt skaltu taka hann um leið og þú manst eftir því. Hins vegar, ef það er næstum kominn tími til að taka næsta skammt skaltu sleppa skammtinum sem gleymdist og taka næsta skammt á tilsettum tíma. Taktu aldrei tvo skammta í einu.
Geta komið upp vandamál með önnur lyf?
Já, þetta fæðubótarefni getur haft milliverkanir við sum lyf. Það getur verið áhættusamt að taka glúkósamín, sérstaklega ef þú ert að taka blóðþynningarlyf eins og warfarín . Að taka þessi tvö lyf saman getur aukið hættuna á blæðingum.
Þess vegna skaltu gefa lækninum þínum fullan lista yfir öll lyf sem þú tekur (þar á meðal vítamín, náttúrulyf og fæðubótarefni). Láttu hann einnig vita ef þú reykir eða drekkur áfengi.
Atriði sem þarf að hafa í huga við notkun
- Það tekur tíma að sjá árangur: Verkirnir hverfa ekki strax eftir að þú byrjar að nota þetta. Þú gætir ekki tekið eftir marktækum mun í nokkrar vikur. Láttu því lækninn vita ef einkennin batna ekki eða ef þau versna.
- Fyrir aðgerð: Ef þú ert að fara í aðgerð eða tanntöku skaltu láta lækninn vita að þú takir glúkósamín. Þér gæti verið ráðlagt að hætta að taka það nokkrum dögum fyrir aðgerðina.
- Sérstaklega fyrir fólk með sykursýki: Eins og við nefndum áðan getur þetta haft áhrif á blóðsykursgildi. Ef þú ert með sykursýki skaltu ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú breytir skammti eða mataræði sykursýkislyfja.
Nokkur önnur mikilvæg atriði varðandi fæðubótarefni
Ólíkt venjulegum lyfjum sem við notum eru þessi fæðubótarefni ekki undir ströngu gæðaeftirliti. Þetta þýðir að hreinleiki þeirra, gæði og magn innihaldsefna getur verið mismunandi eftir lyfjum.
Þótt eitthvað sé merkt sem náttúrulegt þýðir það ekki endilega að það sé öruggt fyrir mannfólk að nota það.
Það er skynsamlegt að velja gæðavöru frá góðu og virtu fyrirtæki.
Hvaða mögulegar aukaverkanir geta komið upp vegna þessa?
Eins og með öll lyf getur þetta fæðubótarefni valdið aukaverkunum hjá sumum. Við skulum skipta þeim niður í tvo flokka.
| Aukaverkanir sem þú ættir að tilkynna lækninum þínum tafarlaust | |
|---|---|
Ofnæmisviðbrögð- Útbrot, kláði, bólga í andliti, vörum, tungu eða hálsi. Ef þetta gerist skal tafarlaust leita læknisráða. | |
| Ef þetta heldur áfram eða er óþægilegt skaltu láta lækninn vita. | |
| Hægðatregða | Niðurgangur |
| Ógleði | Magaóþægindi |
Þessi listi inniheldur hugsanlega ekki allar aukaverkanir. Ef þú finnur fyrir einhverjum óvenjulegum einkennum skaltu láta lækninn vita.
Hvernig heldurðu þessu öruggu?
- Geymið þar sem börn og gæludýr ná ekki til.
- Geymið við stofuhita (á milli 15-30 gráður á Celsíus) og varið gegn raka. Sjá leiðbeiningar á umbúðum.
- Fargið útrunnum lyfjum án þess að nota þau.
Skilaboð til að taka með heim
- Glúkósamín og kondróitín eru „fæðubótarefni“ sem notuð eru við liðverkjum. Þau eru ekki „lyf“ sem eru undir ströngum reglum.
- Áður en þú notar þetta skaltu gæta þess að láta lækninn vita um önnur sjúkdómsástand sem þú ert með (sérstaklega sykursýki, hjartasjúkdóma) og önnur lyf sem þú tekur (sérstaklega warfarín).
- Ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti skaltu ekki nota þetta án læknisráðs.
- Það getur tekið nokkrar vikur fyrir niðurstöður að koma í ljós. Ef einkenni versna skaltu leita til læknis.
- Mundu að þótt eitthvað sé merkt sem „náttúrulegt“ þýðir það ekki að það sé alveg öruggt.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni