Hnerrar þú líka að ástæðulausu? Ertu með rennandi nef? Eða klórarðu þér stöðugt í augunum, nefinu og hálsinum? Sumir geta líka fengið smá hósta samhliða þessu. Við höldum oft að þetta sé af völdum ryks eða vægs kvefs. En hefurðu einhvern tíma hugsað að ástæðan fyrir þessu gæti verið fallegi grasflöturinn í garðinum þínum? Já, margir eru með ofnæmi fyrir frjókornum úr grasi. Í dag munum við ræða þetta frjókornaofnæmi .
Hvaða tegundir af grasi eru það sem valda ofnæmi?
Þó að við segjum „gras“, þá eru til hundruðir af grastegundum. Þessi ofnæmi geta ekki aðeins stafað af tegund grassins í garðinum þínum, heldur einnig af öðrum grastegundum í umhverfinu. Það eru nokkrar tegundir af grasi sem eru helstu orsakir þessara tegunda ofnæmis um allan heim. Þú gætir heyrt þessi nöfn þegar þú talar við lækninn þinn.
Þú gætir verið með ofnæmi fyrir aðeins einni af þessum tegundum, eða þú gætir verið með ofnæmi fyrir nokkrum gerðum. Á Srí Lanka geta sumar af þessum tegundum, sem og aðrar grastegundir sem eru upprunnar í umhverfi okkar, einnig valdið þessu.
Hvenær eru þessi ofnæmi algengust?
Gras byrjar venjulega að vaxa vel eftir regntímabilið. Síðan, á þurru og sólríku tímabilinu sem fylgir, losa þessi gras örsmáar agnir sem kallast frjókorn út í loftið. Ímyndaðu þér, þessi frjókorn eru mjög létt, svo vindurinn getur borið þau kílómetra.
Þessi frjókorn eru svo smá að þau sjást aðeins í smásjá. Það þýðir að þau eru ósýnileg augum okkar. En ef þú ert með ofnæmi mun líkami þinn byrja að bregðast við jafnvel minnsta magni af frjókornum.
Aðstæður þar sem ofnæmi getur versnað
Sumt getur gert þessi ofnæmiseinkenni verri. Við skulum skoða hvað það er.
Þurrir, vindasamar dagar
Á sólríkum og vindasömum degi er frjókornamagn í loftinu mjög mikið. Þetta er vegna þess að vindurinn ber það alls staðar. Hins vegar, á rigningardegi eða degi með miklum raka , er frjókornamagn í loftinu lítið. Þetta er vegna þess að rakinn dregur það niður til jarðar.
Sumir réttir
Þetta gæti komið á óvart. Ef þú ert með ofnæmi fyrir grasfrjókornum getur neysla ákveðinna ávaxta og grænmetis kallað fram ofnæmiseinkenni. Einfaldlega sagt eru sum próteinin í þessum matvælum svipuð próteinunum í grasfrjókornum. Þetta kallast krossvirkni . Þá heldur líkaminn að maturinn sé alveg jafn skaðlegur og frjókornin.
| Matvæli sem geta valdið ofnæmi | Möguleg einkenni |
|---|---|
| Ferskt sellerí, vatnsmelóna, ferskjur, appelsínur, tómatar | Kláði í munni, vörum eða hálsi. |
Óklippt grasflöt
Flest gras gefa frá sér frjókorn þegar þau eru há. Þetta frjókorn kemur frá blómalíkum hluta grassins sem vex fyrir ofan jörðu. Þannig að ef grasið er haldið stuttu losnar mun minna frjókornamagn. Hins vegar geta sum gras, eins og Bermúdagras, gefið frá sér frjókorn jafnvel þegar þau eru klippt stutt.
Hvað gerum við þá?
Jæja, nú vitum við af þessari stöðu. Hvað er þá hægt að gera til að leysa þetta?
1. Athugaðu vandlega fyrst.
Þetta er það mikilvægasta. Eina leiðin til að vita með vissu hvort þú ert með ofnæmi fyrir grasfrjókornum eða hvort þessi einkenni stafi af einhverju öðru er að fara í læknisskoðun. Farðu því til læknis og ræddu þetta við hann eða hana. Hann eða hún mun vísa þér til ofnæmislæknis ef þörf krefur.
2. Forðastu hluti sem valda ofnæmi
- Haltu gluggum og hurðum heimilisins lokuðum á vindasömum dögum.
- Ef þú ert að vinna í garðinum, sérstaklega við að slá grasið, skaltu nota grímu.
- Eftir að þú kemur heim úr útiveru skaltu þvo þér og skipta um föt, þar sem frjókorn geta fest sig í fötum og hári.
3. Hugsaðu aftur um garðinn þinn.
Þetta kann að virðast stór ákvörðun, en ef þú ert viss um að vandamálið stafi af grasinu í garðinum þínum, geturðu fjarlægt það gras og hugsað um eitthvað annað.
- Aðrar jarðþekjur: Það eru til aðrar jarðþekjuplöntur sem eru minna ofnæmisvaldandi, eins og murgröna eða írskur mosi.
- Aðrar tegundir plantna:Þú getur ræktað blóm, safaplöntur, kryddjurtir eða grænmeti sem hentar jarðvegi og sólarljósi garðsins þíns. Þetta mun ekki aðeins fegra garðinn þinn heldur einnig hjálpa til við að stjórna ofnæmi þínu.
4. Fáðu meðferð
Til eru lyf sem geta hjálpað til við að stjórna og koma í veg fyrir þessi ofnæmiseinkenni. Þó að sum þeirra megi taka án lyfseðils er best að leita meðferðar samkvæmt læknisráði.
Auk þess er til önnur meðferðaraðferð. Hún kallast ónæmismeðferð . Einfaldlega sagt felst hún í því að gefa líkamanum smám saman vökva úr frjókornunum sem þú ert með ofnæmi fyrir, annað hvort sem sprautu eða sem dropa undir tunguna. Með tímanum venst líkaminn frjókornunum. Smám saman hættir líkaminn að bregðast við þeim. Þó að þetta sé langtímameðferð getur hún stundum læknað þetta ofnæmi alveg. Þú getur líka talað við lækninn þinn til að fá frekari upplýsingar um þetta.
Skilaboð til að taka með heim
- Einkenni eins og tíður hnerri, rennsli úr nefi og kláði í augum, munni og hálsi geta stafað af ofnæmi fyrir grasfrjókornum.
- Þessi einkenni geta verið sérstaklega alvarleg á þurrum og vindasömum dögum.
- Að borða ákveðna ávexti og grænmeti getur gert þetta ofnæmi verra.
- Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu ekki giska, leita til læknis og láta prófa þig til að finna út nákvæmlega orsökina.
- Þú getur rætt langtímalausnir við lækninn þinn, svo sem að forðast ofnæmisvaka, taka lyf og ónæmismeðferð, sem meðferðir.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni