Er mjaðmin þín hugsanlega „úr lið“? Við skulum ræða þessa úr lið!

Ó, guð minn góður! Ímyndaðu þér aðstæður þar sem þú getur ekki einu sinni hreyft fótinn af miklum verkjum í mjöðminni. Þetta kalla læknar „mjaðmarliðhlaup“, sem þýðir að mjaðmarliðurinn hefur runnið til. Sumir telja þessi orð geta valdið því að líkaminn kitlar. En ekki hafa áhyggjur , við munum ræða þetta á einfaldan hátt, á þann hátt að þú getir skilið það. Því það er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um þetta.

Hvað þýðir það að poppa mjöðm?

Einfaldlega sagt er mjaðmaliðurinn kúlulaga uppbygging sem passar í axlarholu . Nánar tiltekið passar kúlulaga uppbygging lærleggsins, efst á lærleggnum, í axlarholu í grindarholinu. Mjaðmaliður er þegar kúlulaga uppbyggingin rennur út úr axlarholunni.

Þetta gerist venjulega eftir mjög alvarleg áverkar . Hins vegar, hjá fólki sem hefur gengist undir gervi mjaðmaskipti, getur þetta stundum gerst vegna einhvers minniháttar.

Mikilvægast er að mjaðmarbrot er læknisfræðilegt neyðarástand og ætti aldrei að hunsa það.

Þetta getur valdið miklum sársauka og missi á notkun fótleggsins. Það getur einnig skemmt æðar, taugar, liðbönd og vefi í kringum mjöðmina. Ef það er ekki meðhöndlað fljótt getur það valdið langtímaskaða.

Stundum getur ástand sem kallast „mjaðmarmisþroski“ valdið mjaðmarliðsúrliðun. Þetta er einnig kallað „þroskamisþroski mjaðmarliðs“. Hjá þessu fólki er mjaðmarliðurinn svolítið grunnur, þannig að liðurinn er ekki rétt læstur. Einnig geta vöðvar og liðbönd í kringum mjöðmina verið laus. Þannig geta þeir fengið mjaðmarliðsúrliðun, þó með minni krafti en aðrir.

Hvað er mjaðmavíkkun?

Stundum getur mjaðmarliðurinn hreyfst örlítið til án þess að losna alveg úr mjaðmarliðnum. Þetta er kallað „subluxation“ í læknisfræði. Á singalesku er þetta eins og að hluta til úrliðnun. Þetta getur gerst lítillega eða skyndilega.

Þetta ástand er einnig algengt hjá fólki með mjaðmarliðsvandamál og þeim sem hafa gengist undir mjaðmaskipti.

Hugsaðu þér bara, ef þú ert með liðhlaup getur það verið jafn sársaukafullt og að mjaðmarlið fari úr lið og þú gætir ekki getað notað fótinn. Á slíkum tímapunkti þarftu örugglega að láta lækni endurstilla það. Hlustaðu á líkamann; ef þú finnur fyrir miklum verkjum, ef þú getur ekki gengið, leitaðu þá tafarlaust til læknis .

Stundum getur ofnotkun á mjaðmaliðnum valdið því að brjóskið inni í liðnum slitnar og veldur vægri „subluxation“. Þetta getur verið langvinnt eða endurtekið. Ef um minniháttar „subluxation“ er að ræða gætirðu getað gengið. Sumir geta teygt það hægt aftur á sinn stað. En það er áhættusamt og best er að leita til læknis.

Þýðir mjaðmaverkurinn að ég sé með úrliðnun í mjöðm?

Mjaðmaliðurinn er yfirleitt einn öruggasti liðurinn í líkama okkar. Nema þú sért með gervimjöðm eða sjúkdóm eins og mjaðmarstíflu, þá þarf mikinn kraft til að losna úr mjaðmalið.

Verkurinn við úrliðnun mjaðmar er svo mikill að það er næstum ómögulegt að hreyfa fótinn. Hann kemur oftast fram eftir alvarlegt slys.

Hins vegar, ef þú hefur lent í minniháttar slysi eða mjöðmin virðist slitin eftir langvarandi notkun, gætir þú verið með „subluxation“. Leitaðu að „smellandi“ hljóði þegar þú hreyfir mjöðmina eða hvort þú átt erfitt með að þyngja fótinn. Læknirinn þinn getur hjálpað þér að ákvarða orsök mjaðmaverkjanna og mælt með réttri meðferð.

Hverjar eru orsakir mjaðmabeygju?

Helsta orsök mjaðmarliðsúrliðunar er áverki . Það þarf mikinn kraft til að ýta mjaðmarliðnum úr liðskálinni.

• Bílslys eru algengasta orsök þessa. Ímyndaðu þér áhrifin af bílslysi.
• Það getur einnig stafað af verulegu falli .
• Mjaðmarbrot getur einnig komið fram vegna íþróttameiðsla eða vinnuslyss .

Ef þú eða barn þitt eruð með þroskgalla í mjaðmaliðnum, sem kallast „mjaðmardysplasi“, gætirðu hugsanlega getað fært mjaðminn úr lið, þó með mun minni krafti. Einnig eru þeir sem hafa gengist undir mjaðmarskiptingu í aukinni hættu á að fá mjaðmarlið úr lið, jafnvel við venjulegar daglegar athafnir.

Hvernig sérðu mjaðmabeygjur?

Þegar þú horfir að utan er það fyrsta sem þú tekur eftir að fóturinn er fastur í einni stöðu, annað hvort snúinn inn á við eða út á við .

• Oftast (í um 90%) rennur mjaðmarliðurinn út úr mjaðmarhylkinu og aftur á bak. Þetta kallast „aftari úrliðun“. Þá snúast hné og fótur inn á við.
• Ef mjöðmin færist fram (framliðrun) snúast hné og fótur út á við.
• Einnig getur viðkomandi fótur virst styttri eða lengri en hinn fóturinn .
• Þú gætir tekið eftir breytingu á mjaðmasvæðinu, bólgu eða jafnvel breytingu á húðlit.

Hver eru einkenni mjaðmarliðs?

Mjaðmarliðsbrot getur valdið einu eða fleiri af eftirfarandi einkennum:

• Tilfinning um mikla, skarpa sársauka .
• Í kringum mjaðmirnarSkyndileg vöðvaspenna eða kippir (vöðvakrampar).
• Bólga eða mislitun húðar (eins og bláleit mislitun) á mjaðmarliðasvæðinu.
• Fæturnir snúast inn á við eða út á við.
• Vanhæfni til að hreyfa fótinn.
• Vanhæfni til að bera þyngd á þeim fæti.
• Það getur verið minnkuð eða algjör tilfinningamissir í mjöðm eða fæti .
• Mjöðmin er úr stað eða virðist vera að hanga.

Hverjir eru mögulegir fylgikvillar mjaðmarliðs?

Þegar mjöðm fer úr lið geta taugar, æðar og vefir í kringum liðinn skemmst . Þessir skemmdir geta þurft sérstaka meðferð. Stundum geta þessir skemmdir valdið langtímavandamálum. Við skulum skoða hvað þeir eru:

• Taugaskemmdir: Mjaðmarskaði getur haft áhrif á mjaðmartaugina. Þessi taug liggur frá mjóbaki í gegnum mjöðmina, niður fótinn og í fótinn og tærnar. Þessi þrýstingur getur valdið viðvarandi verkjum sem kallast mjaðmartaug. Ef mjaðmartaugin er skemmd gætirðu misst hæfileikann til að beygja fótinn og tærnar upp á við.
• Beinvefsdauði („beindrep“ / „æðadrep“): Ef „lærleggurinn“, stór æð sem liggur fyrir framan mjaðmarliðinn, skemmist getur blóðflæði til beina minnkað. Þegar blóðflæðið rofnar byrjar beinvefurinn að deyja. Þetta veldur því að litlar sprungur myndast í beininu og beinið missir styrk sinn. Þetta kallast „(beindrep)“ eða „(æðadrep)“.
• Liðagigt: Mjaðmarliðskipti geta skemmt brjóskið inni í liðnum, sem virkar eins og púði. Þau geta einnig skemmt brjóskhringinn í kringum liðinn sem kallast lærleggurinn. Þetta getur leitt til liðagigtar með tímanum, sem getur aukið hættuna á mjaðmarliðskipti í framtíðinni.

Hvernig veistu nákvæmlega hvort mjaðminn er úr lið?

Læknir getur stundum séð hvort mjöðm sé úr lið bara með því að skoða hana . Hins vegar mun hann örugglega framkvæma ítarlegt líkamlegt mat til að sjá hvort einhver önnur tengd meiðsli séu til staðar.

Að auki gætirðu verið beðinn um að taka röntgenmyndir eða tölvusneiðmynd áður en mjaðmaraðgerð fer fram til að athuga hvort önnur beinbrot séu til staðar og til að sjá nákvæmlega hvar beinin eru.

Hverjar eru meðferðirnar við úrliðnun mjaðmar?

Jæja, nú skulum við sjá hvað hip hop gerir.

• Brýn umönnun: Ef þú heldur að þú hafir farið úr lið í mjöðminni skaltu ekki reyna að hreyfa hana eða laga hana sjálfur af neinum ástæðum .Hringið strax í sjúkrabíl og farið á bráðamóttöku. Þetta er mjög sársaukafullt ástand og krefst tafarlausrar meðferðar til að lágmarka langtímaskaða. Mjaðmaskiptaaðgerð krefst þjálfunar, lyfja og stuðnings. Hana er einnig hægt að framkvæma á öruggan hátt eftir að aðrir meiðsli hafa verið greindir. Ef um aukameiðsli er að ræða getur skurðaðgerð verið nauðsynleg. Meðferð er áhrifaríkast þegar hún hefst innan fárra klukkustunda frá meiðslunum.
• Mjaðmaraðgerð: Mjaðmaraðgerð er aðgerð þar sem úrliðinn mjöðm er sett aftur á sinn stað. Ef engin önnur alvarleg meiðsli eru til staðar er hægt að gera þetta utan líkamans (lokaða aðgerð). Rétt eins og það þarf mikinn kraft til að úrliða mjöðm, þarf einnig mikinn kraft til að setja hana aftur á sinn stað. Læknirinn mun gefa þér svæfingu og róandi lyf til að draga úr verkjum og vöðvaspennu. Þetta er stundum gert undir svæfingu.
• Skurðaðgerð: Ef alvarlegir aukaverkanir eru til staðar gæti mjaðmaskiptaaðgerð verið nauðsynleg. Þetta getur einnig meðhöndlað skaddaðar taugar og æðar. Skurðaðgerð er einnig besta meðferðin fyrir ungbörn með mjaðmamisþroska. Skurðaðgerð getur komið liðnum í jafnvægi til að koma í veg fyrir mjaðmaskiptaaðgerð í framtíðinni. Þetta er 90% árangursríkt hjá ungbörnum.

Ef þú hefur gengist undir mjaðmarskiptingu og gervimjöðmin þín rennur til, gæti verið mælt með skurðaðgerð til að gera við hana eða styrkja hana.

Hvernig á að koma í veg fyrir hip-hop?

„Fyrirbyggjandi aðgerðir eru betri en lækning,“ segja þeir. Það eru því hlutir sem við getum gert til að koma í veg fyrir mjaðmarliðsfall.

• Öryggi: Þar sem hip-hop er oft slys er best að fylgja almennum öryggisráðstöfunum.
• Notið alltaf öryggisbelti þegar þið eruð í farartæki.
• Notið hlífðarbúnað þegar þið stundið ákveðnar snertiíþróttir.
• Verið mjög varkár þegar þið notið stiga eða vinnubúnað.
• Þjálfun: Ef þú hefur tognað mjöðmina áður eru meiri líkur á að þú tognir hana aftur. Sjúkraþjálfun getur hjálpað til við að styrkja liðbönd og vöðva í mjöðminni. Það er einnig mikilvægt að viðhalda þeim styrk með reglulegri hreyfingu .
• Meðferð við mjaðmarvandamálum: Meðhöndla ætti börn með mjaðmarvandamál á meðan beinagrind þeirra er enn að þroskast. Þetta getur hjálpað til við að koma í veg fyrir vandamál í framtíðinni.
• Umhirða mjaðmaígræðslu: Ef þú hefur gengist undir mjaðmaígræðslu skaltu fylgja öryggisleiðbeiningunum sem læknirinn þinn hefur gefið þér. Haltu þér í handriðin þegar þú notar stiga og hægðu á þér þegar þú stígur upp stigann.

Hversu langan tíma tekur það að gróa eftir úrliðnun í mjöðm?

Eftir mjaðmaskiptaaðgerð getur það tekið tvo til þrjá mánuði að mjaðminn grói að fullu . Læknirinn mun ráðleggja þér að hvíla mjöðmina fyrstu vikurnar og síðan þarftu að fara í sjúkraþjálfun. Þú gætir þurft að nota hækjur til að ganga fyrstu vikuna eða tvær.

Ef þú hefur gengist undir mjaðmaskiptingu gæti læknirinn beðið þig um að nota sérstakan spelku til að halda honum stöðugum þar til hann grær.

Hver er framtíðarstaða einstaklings sem hefur hlotið mjaðmarbrot?

Því fyrr sem meðferð er veitt, því líklegra er að sjúklingurinn nái fullum bata.

Afleidd meiðsli eru algeng eftir mjaðmarbrot vegna slyss sem veldur miklum álagi. Ef taugar og æðar sem skaddast eru ekki meðhöndlaðar innan fárra klukkustunda er mikil hætta á langtíma fylgikvillum.

Sérhver úrliðun í mjöðm veikir vöðvana og liðböndin sem halda mjaðmaliðnum saman og brjóskið inni í liðnum slitnar. Því lengur sem meiðslin eru ómeðhöndluð, því óstöðugri verður liðurinn. Þetta eykur líkurnar á mjaðmarúrliðun í framtíðinni. Einnig getur liðagigt þróast með tímanum (í um 50% tilfella). Liðagigt getur að lokum leitt til mjaðmarskipta og líklegra er að liðurinn sem skipt er út fari úrliðun aftur. Jafnvel þótt þú náir þér vel til skamms tíma getur þessi meiðsli valdið vandamálum í framtíðinni.

Gervi mjaðmarliður hefur hugsanlega ekki valdið nægum skaða til að valda aukaverkunum. Hins vegar, ef meðferð er ekki veitt fljótt, er annað vandamál - vöðvarnir geta losnað frá gerviliðnum og misst stuðning sinn.

Það mikilvægasta sem þarf að muna!

Ekki taka mjaðmarbrot létt . Þetta er læknisfræðilegt neyðarástand. Tafarlaus meðferð er nauðsynleg bæði til skammtíma bata og langtíma bata.

Mjaðmarliðrunin þín er líklega afleiðing alvarlegs slyss. Í því tilfelli gætu önnur meiðsli verið til staðar, svo sem beinbrot eða vefjaslit. Hins vegar, ef þú ert að gangast undir mjaðmarskiptingu, er mögulegt að eitthvað minniháttar - til dæmis að sitja í lágum stól eða sitja með fæturna krosslagða - hafi valdið mjaðmarliðruninni. Þetta veldur hugsanlega ekki neinum aukameiðslum, en það er mikilvægt að meðhöndla liðrunina eins fljótt og auðið er til að draga úr verkjum og endurheimta virkni.

Góð læknismeðferð getur hjálpað þér að viðhalda virkni mjaðmarinnar eins lengi og mögulegt er, svo ef þú hefur minnstu grun um að þú hafir farið úr lið í mjöðmina skaltu aldrei hika við að leita bráðameðferðar.

` Mjaðmaverkir, mjaðmabein, liðverkir, slys, beinsjúkdómar, ischias, liðagigt