Hefur þú brotið mjöðmina? Eða datt einhver? Við skulum læra nákvæmlega um mjaðmabrot!

Ef einn af öldungum okkar, kannski amma eða afi, rennur til og dettur, getur það verið mjög ógnvekjandi, ekki satt? Við hugsum oft: „Ó, ég veit ekki hvort ég hafi brotið mjöðmina.“ Reyndar er það ekki leikur að brjóta þessa mjöðm, það er að segja „(mjaðmarbrot)“. Það er alvarlegt ástand sem getur haft áhrif á líf þitt. Svo við skulum ræða þetta nákvæmlega og einfaldlega í dag.

Hvað þýðir það að brjóta einfaldlega mjöðmina?

Allt í lagi, nú skulum við skoða hvað mjaðmarbrot er. Fóturinn þinn hefur lærlegg, sem er lengsta og sterkasta beinið frá mjöðm að hné. Læknar kalla það einnig lærlegg. Það er efri hluti lærleggsins, sérstaklega sá hluti sem er nálægt mjaðmaliðnum, sem er það sem við köllum mjaðmarbrot.

Mjaðmarbeinið er lengsta og sterkasta bein líkamans. Þess vegna þarf yfirleitt slæmt fall eða alvarlegt áfall, eins og bílslys, til að brjóta það. Ef þú brýtur mjöðmina þýðir það oftast að þú þarft líklega aðgerð til að laga hana.

Stundum grínumst við við vini okkar um hluti eins og: „Ég braut mjaðmina af því að ég varð eldri.“ Jafnvel þótt þetta sé bara grín er mikilvægt að muna að brotið mjaðmarbrot er mjög alvarlegt slys sem breytir lífi fólks . Ef þú hunsar það getur það leitt til alvarlegra vandamála síðar meir.

Hverjar eru leiðirnar sem hægt er að brjóta mjöðm?

Sko, mjaðmaliðurinn okkar er kúluliður . Kúlulaga hluti lærleggsins (lærleggshausinn) passar í bollalaga hólk (asetabulum) í mjaðmagrindinni. Þegar við segjum „brotin mjöðm“ þýðir það að beinið getur brotnað hvar sem er efst á lærleggnum.

Læknar flokka þessi mjaðmabrot eftir því hvar lærleggurinn brotnar. Við skulum skoða hvað þau eru:

• Lærleggshöfðabrot: Þetta er brot á kúlulaga hluta lærleggsins, hringlaga hlutanum efst á lærleggnum. Þetta er í raun mjög sjaldgæft fyrirbæri.
• Lærleggsbrot: Stundum kölluð undirhöfðabrot eða innanhúðarbrot, þetta er brúarlíki hluti lærleggsins milli hringlaga höfuðsins og langa skaftsins sem liggur niður með hliðinni. Þetta er algengasta tegund mjaðmarbrots. Það er eins og háls flösku, svo það getur auðveldlega skemmst.
• Milli lærhnútabrot: Tveir beinútstæðingar (trokantar) eru hvoru megin við lærlegginn. Þar festast vöðvarnir. Þetta kallast beinbrot á svæðinu á milli þessara útstæðna.

Læknar nefna einnig beinbrot eftir eðli þeirra (þ.e. hvernig þau eru brotin, lögun þeirra). Hér eru nokkur dæmi:

• Þversbrot
• Skábrot
• Spíralbrot
• Brot í molum – Þetta er eins og glerbrot sem dettur til jarðar og brotnar.

Hver eru einkennin af þessu?

Þetta eru algeng einkenni mjaðmarbrots. Ef þú ert með eitt eða fleiri af þessum, ættir þú örugglega að hafa áhyggjur.

• Ég er með mjög slæma verki í mjöðm . Þessi verkur getur einnig leitt út í nára.
• Þú getur ekki hreyft mjaðmir eða fætur, sem þýðir að hreyfigeta þín er mjög takmörkuð. Þú getur ekki einu sinni borið þyngd eða staðið.
• Það gæti verið hnúður sem hægt er að finna í hendinni, eða hnúður sem sést að utan.
• Bólga kemur fram.
• Marblettir, það þýðir að verða blár.
• Mjaðmaliðurinn getur virst afmyndaður og aflögunarlaus þegar hann er skoðaður utan frá . Fóturinn getur einnig virst örlítið styttur og beygður út á við.

Hverjar eru orsakir mjaðmabrota?

Einfaldlega sagt, mjaðmarbrot krefst mjög alvarlegs slyss . Því, eins og við sögðum áður, þetta er sterkt bein. Helstu orsakir eru:

• Fall: Sérstaklega ef þú dettur af háum stað (eins og stiga, þaki, tré). Hins vegar, ef um eldri einstakling er að ræða, getur það gerst jafnvel þótt þú rennist til og dettir standandi.
• Umferðarslys: Slys á bílum, reiðhjólum og þremur hjólum geta valdið alvarlegum meiðslum eins og þessum.
• Íþróttameiðsli: Sérstaklega í íþróttum sem valda miklum árekstri eins og rúgbý og fótbolta.

Hver er í meiri hættu?

Hver sem er getur lent í slysi og brotið mjöðm. En sumir eru í meiri hættu. Þetta eru:

• Fullorðnir eldri en 65 ára: Með aldrinum veikjast bein okkar og jafnvægið minnkar, sem gerir okkur líklegri til að detta.
• Fólk með sjúkdóma sem veikja bein þeirra. Til dæmis ef það er með „beinþynningu“ eða „beinrýrnun“. Við þessar aðstæður verða beinin brothætt eins og kex.
• Konur eru í örlítið meiri áhættu en karlar, sérstaklega eftir tíðahvörf þar sem þær eru líklegri til að fá beinþynningu.
• Íþróttamenn sem stunda snertiíþróttir.

Venjulega verður mjaðmarbrot þegar einstaklingur dettur úr hæð. Hins vegar eru líkurnar á að mjaðmarbrotni miklu meiri fyrir einhvern eldri en 65 ára eða einhvern með veik bein, jafnvel þótt viðkomandi renni eða detti við heimilisstörf eða dagleg störf. Ímyndið ykkur ef amma á heimilinu okkar rennur og dettur á baðherberginu... Þar sem bein veikjast aðeins með aldrinum eru líkurnar á að mjaðmarbrotni meiri jafnvel þótt viðkomandi detti. Hið sama getur gerst hjá einhverjum með beinþynningu.

Einnig geta öll heilsufarsleg vandamál sem hafa áhrif á jafnvægi, stöðugleika eða göngulag aukið hættuna á mjaðmarbroti. Sum vandamál sem geta dregið úr jafnvægi eru meðal annars:

• `(Parkinsonsveiki)` (Parkinsonsveiki)
• `(Svimi)` (Sundur)
• Göngutruflanir
• Sjúkdómar sem valda flogum, svo sem flogaveiki.

Hvernig greinir læknir þetta?

Læknir getur metið hvort þú ert með brotna mjöðm með líkamsskoðun og sérstökum myndgreiningarprófum . Ef þú ferð á bráðamóttöku eftir slæmt fall eða annað slys geta læknarnir þar greint það sem beinbrot.

Læknirinn mun fyrst spyrja þig hvernig slysið varð, skoða sársaukasvæðin og sjá hvort þú getir hreyft fótinn. Síðan munu þeir taka myndir af mjöðminni og svæðinu í kring og nota eitt eða fleiri af eftirfarandi prófum:

• Röntgenmynd af mjöðm: Þetta getur oft greint beinbrot.
• Segulómun (segulómun): Ef röntgenmyndin er ekki skýr, eða ef grunur leikur á litlu beinbroti, er hægt að nota þessa prófun til að sjá betur.
• Tölvusneiðmyndataka (CT skönnun): Þessi prófun getur einnig tekið nákvæmar myndir af beinum. Þetta er mjög gagnlegt þegar skurðaðgerð er skipulögð.

Hvaða meðferðir eru til?

Næstum allir sem brjóta mjaðmarbrot þurfa aðgerð. Þetta er vegna þess að brot gróa sjaldan almennilega án aðgerðar. Tegund aðgerðar sem þú þarft fer eftir alvarleika brotsins, gerð þess, aldri þínum, almennri heilsu og hvort þú ert með önnur meiðsli eða heilsufarsvandamál. Það eru tvær megingerðir aðgerða við mjaðmarbrotum:

• Mjaðmarliðskipti (eða mjaðmarliðskiptaaðgerð): Ef fullorðinn einstaklingur eldri en 65 ára er með brotna mjöðm þarf viðkomandi venjulega að gangast undir mjaðmarliðskiptaaðgerð. Þetta felur í sér að fjarlægja skemmda hluta mjaðmarliðsins og skipta honum út fyrir gervilið úr málmi, plasti eða keramik. Þetta getur verið heildarliðskiptaaðgerð eða hlutaliðskiptaaðgerð.
• Opin mjaðmaraðgerð og innri festing (ORIF): Í þessari aðgerð setur skurðlæknirinn skrúfur, pinna, plötur eða málmstöng inn í mjaðmabeinið til að halda brotna beininu á sínum stað. Þetta er þegar brotnu beinin gróa rétt og hreyfast ekki. Sumir þurfa að nota þessi ígræðslur það sem eftir er ævinnar. Aðrir geta fengið þær fjarlægðar eftir að mjaðmin grær.

Hvaða fylgikvillar geta komið upp eftir aðgerð?

Eins og með allar skurðaðgerðir geta komið upp fylgikvillar eftir mjaðmaaðgerð. Gott er að vera meðvitaður um þá einnig:

• Beindauði vegna blóðmissis til beina („(æðadrep)“):Sérstaklega í lærleggsbrotum raskast blóðflæði til höfuðs beinsins, sem veldur því að sá hluti deyr.
• Ósamgróin: Brotið bein er hugsanlega ekki alveg eða að hluta til grætt og gæti þurft frekari aðgerð.
• Bilun í beini: Þetta gerist þegar brotið bein grær ekki rétt og verður rangt staðsett. Þetta getur valdið sársauka og erfiðleikum með að ganga um tíma.
• Beinsýking (beinbólga): Ef þú ert með opið beinbrot (þar sem beinið hefur brotnað í gegnum húðina) ert þú í meiri hættu á að fá bakteríusýkingu. Sýkingar geta einnig komið fram á skurðsvæðinu.
• Blóðtappar: Blóðtappar geta myndast eftir aðgerð, sérstaklega í stórum bláæðum fótleggjanna. Þeir eru mjög hættulegir því þeir geta verið lífshættulegir ef þeir berast til lungnanna.
• Önnur tengd vandamál: Hjá fullorðnum geta hlutir eins og lungnasýkingar og þvagfærasýkingar einnig komið fram eftir aðgerð.

Hvernig lifir þú þetta af?

Stundum er ekki auðvelt að koma í veg fyrir mjaðmabrot, þar sem þau gerast oft óvænt, vegna skyndilegs falls eða annars slyss. Hins vegar skaltu fylgja þessum almennu öryggisráðum til að draga úr hættu á föllum og slysum. Þau eru mikilvæg ekki aðeins fyrir þig heldur einnig fyrir fjölskyldu þína:

• Haltu heimilinu og vinnustaðnum snyrtilegu og lausu við óþarfa drasl. Fjarlægðu víra og lausa hluti af gólfinu. Þetta mun draga úr líkum á að þú hrasir um sjálfan þig eða aðra.
• Setjið upp handfang á baðherberginu til að halda flísum og sturtuhöndlum sem eru rennandi gegn renningu.
• Ef þú ert eldri en 65 ára, eða ef einhver í fjölskyldu þinni er með beinþynningu, skaltu íhuga að ræða við lækninn þinn um að fá beinþéttnipróf . Þetta mun hjálpa þér að greina veik bein snemma og fá meðferð.
• Fylgdu mataræði og hreyfingaráætlun sem hjálpar til við að viðhalda góðri beinheilsu . Borðaðu matvæli sem eru rík af kalsíum og D-vítamíni. Hlutir eins og gönguferðir og létt hreyfing styrkja bein.
• Notið alltaf viðeigandi verkfæri (eins og stiga) þegar þið teygið ykkur eftir einhverju uppi á hæðinni. Klifrið aldrei upp á stóla eða borð.
• Notið alltaf öryggisbeltið þegar þið ekið.
• Notið viðeigandi öryggisbúnað fyrir allar athafnir eða íþróttir.

Hversu langan tíma tekur það að gróa?

Það tekur að minnsta kosti nokkra mánuði að gróa brotið mjaðmarbrot. Þér gæti liðið betur og séð bata með tímanum og það getur tekið allt að ár af meðferð. Það er eins og að byggja hús, það er byggt stykki fyrir stykki. Tíminn sem það tekur þig að gróa fer eftir nokkrum öðrum þáttum:

• Tegund aðgerðar sem þú þurftir að fara í.
• Ég velti því fyrir mér hvort þú hafir verið með einhver önnur meiðsli.
• Aldur þinn (það tekur eldri einstakling lengri tíma að jafna sig en yngri einstakling).
• Almenn heilsa þín (til dæmis, ef þú ert með sykursýki, gæti bati tafist).
• Ástæða rofsins og alvarleiki rofsins.

Skurðlæknirinn mun segja þér hvað þú getur búist við og hvaða batatími hentar ástandi þínu.

Þú þarft að hefja sjúkraþjálfun stuttu eftir aðgerð. Þetta gæti hafist á meðan þú ert enn á sjúkrahúsinu. Þú þarft að gera sjúkraþjálfun í nokkra mánuði áður en þú getur hreyft þig og gengið almennilega aftur. Sjúkraþjálfari mun kenna þér æfingar og teygjur til að styrkja vöðvana í kringum mjöðmina og auka hreyfifærni liðsins. Að gera þessar æfingar rétt er mjög mikilvægt fyrir bataferlið.

Eftir aðgerð gætirðu þurft að nota göngugrind, göngustaf eða hækjur á meðan þú jafnar þig. Sumir þurfa að nota þetta í lengri tíma. Spyrðu lækninn þinn eða sjúkraþjálfara hversu lengi þú ættir að nota þessi gönguhjálpartæki.

Af hverju er brotinn mjaðmarliður hættulegur?

Mjaðmabrot eru ekki bara brotinn útlimur. Þetta er alvarlegra en það.

Mundu að mjaðmarbrot er ekki leikur, heldur alvarlegt ástand sem krefst bráðrar læknisaðstoðar!

Auk skaða á lærlegg og mjaðmalið geta mjaðmarbrot einnig valdið öðrum alvarlegum meiðslum. Þetta getur gerst sérstaklega ef þú dettur harkalega eða lendir í bílslysi.

Sérhvert slys sem er svo alvarlegt að það brotni lærlegginn getur einnig skemmt lærlegginn. Ef þetta gerist getur alvarleg blæðing verið lífshættuleg ef læknir meðhöndlar hana ekki fljótt. Einnig getur brotið mjaðmarlið og þörfin á að vera kyrr eftir aðgerð aukið hættuna á blóðtappa.

Alvarleg meiðsli sem valda mjaðmabrotum eru sérstaklega hættuleg fyrir fullorðna eldri en 65 ára. Þegar maður eldist tekur það líkamann lengri tíma að gróa eftir meiðsli. Þetta á enn frekar við í alvarlegu slysi eins og mjaðmabroti. Mjaðmaskiptaaðgerð (og bataferlið) getur verið erfiðara fyrir eldri einstaklinga. Ef viðkomandi er með önnur sjúkdómsástand getur ástandið verið enn flóknara.

Rannsóknir hafa leitt í ljós að fullorðnir eldri en 65 ára sem hafa brotið mjaðmarlið eru líklegri til að draga úr eða hætta líkamlegri virkni eins og göngu eftir að þeir hafa náð sér og draga sig í hlé frá félagslegri starfsemi og áhugamálum. Þessi einmanaleiki getur haft áhrif á almenna heilsu þína og andlega vellíðan. Ræddu við lækninn þinn um hvernig á að halda sér virkum eftir mjaðmarbrot. Þeir geta bent á öruggar leiðir til að halda sambandi við ástvini þína og það sem þú hefur gaman af.

Hvenær þarftu að fara á sjúkrahúsið á brýnan hátt?

Sérhvert mjaðmarbrot er læknisfræðilegt neyðartilvik. Ef þú heldur að þú sért með brotna mjöðm skaltu hringja strax í 1990 (eða neyðarnúmerið þitt). Hringdu í neyðarþjónustu ef þú hefur lent í falli, bílslysi eða öðru alvarlegu slysi og ert með eitt eða fleiri af þessum einkennum:

• Þú getur ekki hreyft mjaðmirnar eða fæturna.
• Þar er óbærilegur sársauki.
• Mjöðmin eða fóturinn lítur öðruvísi út, hann lítur ekki út þar sem hann var áður, hann lítur út eins og hann sé teygður út.
• Stundum er húðin götuð og bein sjást (þetta er mjög alvarlegt).
• Mjöðmin þín er mjög bólgin.
• Samhliða þessum öðrum einkennum kemur skyndilegur alvarlegur marblettur (blámi) fram.

Hvaða spurninga ættir þú að spyrja lækninn?

Þegar þú ert að meðhöndla sjálfan þig eða einhvern sem þú þekkir með brotið mjaðmarbrot er góð hugmynd að spyrja lækninn spurninga eins og þessara svo þú getir fengið skýra mynd af aðstæðunum.

• Hvers konar mjaðmarbrot er ég með? Hversu alvarlegt er það?
• Hvers konar aðgerð þarf ég að gangast undir? Hvað get ég búist við?
• Hverjar eru mögulegar áhættur eftir aðgerð?
• Hversu fljótt þarf ég að byrja í sjúkraþjálfun?
• Hversu langan tíma tekur það mig að jafna mig að fullu? Mun ég geta unnið aftur?
• Hvað geturðu gert til að stjórna sársaukanum?

Geturðu gengið með brotna mjöðm?

Nei. Þú getur ekki staðið, gengið eða lagt neina þyngd á brotna mjöðm. Þrýstingur á mjöðmina getur gert brotið verra, fært brotna beinið úr lið, skemmt nærliggjandi æðar og taugar og valdið öðrum fylgikvillum og meiðslum.

Skurðlæknirinn þinn eða heilbrigðisstarfsmaður mun sýna þér hvernig á að standa, ganga og hreyfa þig á öruggan hátt eftir aðgerð og meðan á bata stendur. Fylgdu leiðbeiningum þeirra vandlega.

Er í lagi að hrista einhvern með brotna mjöðm?

Ef þú grunar að einhver sé með brotna mjöðm skaltu hringja strax í 1990 (eða neyðarnúmerið þitt). Aðeins þjálfaðir heilbrigðisstarfsmenn ættu að færa, lyfta eða færa einhvern með brotna mjöðm. Reyndu að halda viðkomandi liggjandi eins kyrr og mögulegt er, án þess að hreyfa hann. Ekki þrýsta á fótinn eða reyna að láta viðkomandi standa eða ganga. Það getur gert meiðslin verri.

Þegar þú hringir í neyðarþjónustu skaltu biðja þann sem svarar símtalinu um leiðbeiningar um hvernig eigi að halda viðkomandi öruggum og stöðugum þar til hjálp berst.

Brot á mjöðm er ógnvekjandi og áfallamikið atvik. Sérstaklega þar sem það getur gerst á örfáum sekúndum, eftir skyndilegt fall eða bílslys. Að jafna sig eftir mjaðmaaðgerð getur verið langt og erfitt ferli. Fagnið hverri smáframvindu á bataferlinu. Ef þú átt erfitt með að hreyfa þig eða hreyfa þig skaltu láta lækninn þinn eða sjúkraþjálfara vita. Þeir geta hjálpað þér að sigrast á öllum áskorunum sem þú gætir staðið frammi fyrir.

Að lokum, atriði sem vert er að muna

Þú þarft ekki að lifa í ótta við að brjóta mjöðm. En það er mikilvægt að vita hvaða þættir geta valdið því og hvernig hægt er að draga úr áhættunni. Ræddu við lækninn þinn um reglulegar skimanir sem geta greint breytingar á beinþéttni þinni eða almennri heilsu áður en slys verður. Verndaðu þig gegn föllum og haltu beinum þínum sterkum. Því heilbrigð mjöðm er lykillinn að frjálsu og hamingjusömu lífi! Með þolinmæði og með því að fylgja ráðleggingum læknisins geturðu náð þér vel af þessu ástandi.

` Mjaðmabrot, Mjaðmabrot, Mjaðmabrot, Lærleggur, Bylti hjá öldruðum, Beinþynning, Mjaðmaaðgerð