Við skulum læra nákvæmlega um histamín, efnið á bak við kláða sem veldur ofnæminu sem veldur ofsakláða!

Finnur þú líka fyrir kláða, ofsakláða og rauðum, tárvotum augum þegar þú snertir ryk, ferð út í kulda eða borðar eitthvað? Áttu stundum erfitt með öndun? Við köllum þetta oft „ofnæmi“. Í dag ætlum við að tala um eina af aðalpersónunum á bak við þetta ofnæmi. Það er histamín. Þú gætir hafa heyrt þetta nafn frá lækni eða frá nafni lyfsins sem þú tekur við ofnæminu þínu. Við skulum skoða hvað histamín er og hvað það gerir við líkamann.

Einfaldlega sagt, hver er þetta histamín?

Hugsaðu um líkama okkar sem vel varið land. Jafnvel þótt erlendur innrásaraðili komist inn í landið, jafnvel eitthvað sem er skaðlaust fyrir líkama okkar (til dæmis rykkorn, blómstöngull eða matur eins og rækja), þá ruglar varnarkerfi okkar (ónæmiskerfið) það stundum saman við óvin.

Á þeim tíma gefa frumurnar í ónæmiskerfinu okkar frá sér efni til að eiga samskipti við aðrar frumur, til að skiptast á skilaboðum. Það er eins og viðvörunarboðskapur sem segir: „Hér kemur óvinur, bregðið skjótt við!“ Þessi boðberi kallast histamín.

Þetta efni sem kallast histamín er geymt í líkama okkar aðallega í tveimur gerðum frumna.

1. Mastfrumur: Þetta eru tegund hvítra blóðkorna sem finnast í bandvef um allan líkama okkar. Þær eru sérstaklega algengar undir húðinni, nálægt æðum og eitlum, í taugum, lungum og þörmum.

2. Basófílar: Þetta er önnur tegund hvítra blóðkorna sem finnast í blóðinu.

Þegar eitthvað skaðlegt kemst í snertingu við líkamann losa þessar frumur histamín, sem veldur ofnæmiseinkennum. Venjulega eru þessi einkenni takmörkuð við eitt svæði líkamans, en stundum geta þessi viðbrögð verið mjög alvarleg. Við köllum það bráðaofnæmi . Þetta er neyðarástand sem hefur áhrif á allan líkamann og getur jafnvel verið lífshættulegt.

Hvað gerir histamín í líkamanum? Hvað er þetta með viðtaka?

Histamín er ekki bara slæmt efni sem veldur ofnæmi. Það gegnir fjölda mjög mikilvægra starfa í líkamanum. Gerð histamíns í líkamanum fer eftir viðtakanum sem það binst við. Rétt eins og sami lykillinn getur opnað nokkrar dyr, þá er herbergið sem þú gengur inn í mismunandi eftir því hvaða dyr þú opnar. Vísindamenn hafa bent á fjórar gerðir af histamínviðtökum.

Við skulum skoða þetta til að skilja þetta skýrt.

Hverjir eru helstu sjúkdómar sem geta tengst histamíni?

Ofnæmisástand orsakast aðallega af áhrifum boðberans histamíns. Hér eru nokkur dæmi:

• Ofnæmishúðbólga (einnig þekkt sem exem): Ástand sem veldur því að húðin verður þurr, rauð, flögnuð og kláandi, oft kallað „exem“.
• Snertihúðbólga: Ofnæmi sem kemur fram þegar eitthvað kemst í snertingu við húðina. Til dæmis tilbúin ilmefni, ákveðnir málmar (eins og nikkel) og rotvarnarefni.
• Ofnæmiskvef (einnig þekkt sem frjókornaofnæmi): Þetta er algengt ástand sem margir fá. Það stafar af hlutum eins og ryki, frjókornum, gæludýrahári og rykmaurum, sem veldur rennandi nefi, nefrennsli og nefstíflu.
• Ofnæmisastmi: Sömu orsakir og að ofan, en hér þrengjast öndunarvegirnir, sem veldur öndunarerfiðleikum og hvæsandi öndun.
• Ofnæmis augnslímhúðbólga: Ástand þar sem augnslímhúðin verður bólgin, rauð, kláandi og tárótt vegna ofnæmisvaldandi efnis.

Hvað er histamínóþol?

Þetta er aðeins öðruvísi. Stundum verður histamínmagn líkamans of hátt. Þetta er vegna þess að líkaminn getur ekki brotið niður histamín á réttan hátt. Þegar þetta gerist geta ýmis einkenni komið fram.

• Höfuðverkur eða mígreni
• Nefstífla
• Alltaf þreytt
• Ofsakláði
• Meltingarvandamál
• Óreglulegir tíðahringir hjá konum

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum stöðugt er mikilvægt að leita til læknis og ræða þau.

Hvernig stjórnar maður þá þessu histamíni?

Læknar mæla með nokkrum meðferðum til að stjórna óþægindum af völdum histamíns. Þetta eru þær sem koma upp í hugann þegar þú heyrir orðið ofnæmislyf.

• H1 ofnæmislyf: Þetta eru lyfin sem við þekkjum almennt sem „ofnæmistöflur“. Þau virka með því að hindra H1 viðtakana sem nefndir eru hér að ofan. Þetta kemur í veg fyrir að histamín bindist þessum viðtökum og valdi kláða og ofsakláða. Þau fást í ýmsum myndum, þar á meðal pillum, sírópi, kremum og augndropum. Sum þeirra má taka án lyfseðils, en það er best að spyrja lækninn hvaða lyf hentar þér best.
• H2 ofnæmislyf: Þessi eru aðallega notuð við magavandamálum. Þau eru gefin við sjúkdómum eins og magabólgu, bakflæðissjúkdómi í meltingarvegi (GERD) og meltingartruflunum. Þau virka með því að hindra H2 viðtaka í maganum sem framleiða sýru.
• Barksterar: Við köllum þessa „stera“. Þeir hjálpa til við að draga úr bólgu af völdum histamíns. Til dæmis innihalda mörg innöndunartæki sem notuð eru til að stjórna astma þessi steralyf.
• Adrenalínsprautur: Þetta er mjög mikilvægt. Þessi sprauta er gefin sem neyðarmeðferð í lífshættulegum aðstæðum, svo sem alvarlegum ofnæmisviðbrögðum eða bráðaofnæmi. Hún opnar öndunarvegi fljótt og endurheimtir blóðþrýsting.
• Sumar rannsóknir hafa leitt í ljós að ákveðin vítamín, svo sem C-vítamín, kopar og B6-vítamín, geta hjálpað til við að draga úr histamínmagni í líkamanum. Hins vegar skaltu ekki taka nein af þessum fæðubótarefnum án þess að ráðfæra þig fyrst við lækni.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú ert með árstíðabundið ofnæmi eða finnur fyrir einkennum ofnæmis fyrir einhverju, sérstaklega ef það truflar dagleg störf þín, er mikilvægt að leita til læknis. Læknirinn getur framkvæmt próf til að ákvarða nákvæmlega hvað þú ert með ofnæmi fyrir og mælt með bestu meðferðinni fyrir þig. Ræddu einnig við lækninn þinn um öll einkenni histamínóþols sem nefnd eru hér að ofan.

Þótt histamín sé nauðsynlegt fyrir eðlilega starfsemi líkamans, getur það stundum valdið okkur miklum vandræðum þegar það verður of virkt. Þess vegna er engin ástæða til að þjást af slíkum óþægindum. Best er að stjórna þessum sjúkdómum með því að leita viðeigandi læknisráða.