Viltu ala upp gáfaðara barn? Hvernig geturðu hjálpað heila barnsins að þroskast fyrir fæðingu? (Gáfaðara barn)

Draumur allra foreldra er að fæða heilbrigt, greint og hæfileikaríkt barn. Þess vegna gætirðu stundum velt því fyrir þér: „Er eitthvað sem við getum gert til að hjálpa barninu okkar að þróa greind sína áður en það fæðist, á meðan það er enn í móðurkviði?“ Læknavísindin segja reyndar að það sé hægt að gera það að einhverju leyti. Við skulum sjá hvernig.

Náttúra vs. uppeldi

Þú manst kannski eftir að hafa lært um „náttúra á móti uppeldi“ í líffræðitíma í skólanum. Einfaldlega sagt þýðir það að hæfileikar okkar og eiginleikar eru undir áhrifum bæði af genum okkar (náttúra) og umhverfinu í kringum okkur (uppeldi).

Hversu mikil áhrif hafa gen á greind barns? Það er í raun stór þáttur. Greindarstuðull barns (IQ) er ákvarðaður af samsetningu gena sem það erfir frá foreldrum sínum og umhverfisins sem það vex upp í. Við getum ekki breytt framlagi gena. Hins vegar er umhverfið sem barn fær í móðurkviði (legumhverfi) afar mikilvægt. Nýbakaðir foreldrar hugsa oft ekki mikið um þetta.

Ef einhver í fjölskyldunni er með erfðasjúkdóm er mjög mikilvægt að fá læknisráðgjöf og prófanir (skimun og ráðgjöf) áður en barn eignast. Einnig segja sumar rannsóknir að gen hafi 40% áhrif á mikla greind á bernskuárum. En á fullorðinsárum geta þessi áhrif aukist í 80%. Þess vegna er til brandari sem segir: „Ef þú vilt klárt barn, giftu þig þá klárri manneskju!“

En við ættum ekki að vera hrædd við þetta. Því sama hvaða gen við höfum, þá er stór hluti sem við getum stjórnað. Það er umönnunin sem barnið fær á meðgöngu.

Mikilvægast: að skaða ekki barnið

Besta og hagnýtasta ráðið til að ala upp greint barn er að trufla ekki þetta náttúruundur á nokkurn hátt. Jafnvel áður en foreldrar hugsa um að eignast barn ættu þeir að halda sig frá hlutum eins og áfengi, fíkniefnum, tóbaki og koffíni eins mikið og mögulegt er.

Ímyndaðu þér, milljónir frumna í heila barns eru myndaðar og tengdar hver annarri með efnaboðum. Það er eins og að skiptast á skilaboðum. Þannig að öll skaðleg efni sem koma utan frá geta truflað þetta skilaboðakerfi. Þetta getur haft neikvæð áhrif á vitsmunaþroska barnsins.

Frá koffíni til heróíns geta öll fíkniefni takmarkað vitsmunalegan þroska ófædds barns. Þrátt fyrir skýrar sannanir fyrir skaðsemi áfengis er best fyrir barnshafandi mæður að halda sig frá öllu þessu. Það er sannarlega sorglegt að sjá jafnvel sumar menntaðar og gáfaðar mæður reykja á meðgöngu.

Falin hættur sem við sjáum ekki

Auk hluta eins og áfengis og fíkniefna eru aðrir hlutir sem við tökum ekki mikið tillit til í daglegu lífi okkar, en geta skaðað heilaþroska barns . Það er mjög mikilvægt fyrir okkur að vera meðvituð um þetta líka.

Ef þú hefur einhverjar efasemdir um þessi atriði er best að tala við lækninn þinn.

Er einhver ávinningur af því að hlusta á tónlist í maganum? (Mozart-áhrifin)

Þú hefur heyrt að það að setja heyrnartól á barnið þitt og láta það hlusta á Mozart geri það klárara. Er það satt?

Í stuttu máli, nei. Það eru engar vísindalegar sannanir fyrir þessu. Hugsaðu þér það eins og þú getir heyrt hljóð utan frá þegar þú setur höfuðið ofan í vatnspoll. Á sama hátt heyrir barnið hljóð sem eru kæfð og brengluð af vökvanum í móðurkviðinum. Það er því enginn sérstakur ávinningur af því að hlusta á tónlist .

Hins vegar getur hávær tónlist skaðað heyrn móðurinnar og jafnvel valdið varanlegum skaða á viðkvæmum eyrum barnsins. Þess vegna er best fyrir barnshafandi mæður að halda sig frá háværum hávaða, sérstaklega þeim sem eru með lægri tíðni en mannsrödd.

Matvæli sem hjálpa til við að þróa greind

Þegar þið borðið fyrir tvo þurfið þið að muna að þið þurfið bæði mikið af næringarefnum fyrir þessar ótrúlegu breytingar. Frá einni frumu til fullorðins barns þurfa heilafrumur barns sérstaka næringu til að ná fullum möguleikum sínum.

„Góð næring er nauðsynleg fyrir barnshafandi móður,“ segja þau. Vítamín-/steinefnauppbót sem læknirinn gefur þér fyrir fæðingu kemur ekki í stað hollrar næringar, heldur eins og „trygging“. Reyndu jafnframt að borða 5-6 skammta af ávöxtum og grænmeti og að minnsta kosti 5 skammta af heilkorni á dag. Þar sem fita og prótein eru nauðsynleg fyrir heilaþroska barnsins er best að fá ekki meira en 12% af kaloríunum úr magru próteini og ekki meira en 30% úr fitu.

Bætir eggjaneysla heilann?

Nýlegar rannsóknir hafa leitt í ljós mjög mikilvægt efni sem kallast kólín . Það er að finna í eggjum. Taugafrumur okkar nota þetta kólín til að framleiða boðefni sem kallast asetýlkólín. Þetta er mjög mikilvægt fyrir minnið. Sjúklingar með Alzheimerssjúkdóm hafa lítið magn af þessu efni.

Þegar vísindamenn gáfu þunguðum kúm fóður sem innihélt þrefalt meira en eðlilegt magn af kólíni, stóðu afkvæmi þessara kúa sig marktækt betur í minnisprófum. Á sama hátt áttu afkvæmi kúa sem fengu fóður sem var lágt í kólíni í erfiðleikum með námsárangur.

Þar sem sumar mæður geta fengið kólínskort á meðgöngu og meðan þær eru með barn á brjósti, eykst þörfin fyrir kólín á meðgöngu. Matvæli sem eru rík af kólíni eru meðal annars egg, hnetur og kjöt.

Önnur óvænt niðurstaða þessarar rannsóknar er sú að mýs sem fæddust mæðrum sem borðuðu fæði ríkt af kólíni voru verndaðar fyrir minnishnignun sem á sér stað með aldrinum. Þetta bendir til þess að litlar breytingar á mataræði móður á meðgöngu geti bætt greind barna okkar og verndað þau gegn minnistengdum sjúkdómum með aldrinum.