Allt frá því að læknirinn sagði þér að barnið þitt væri með sykursýki hefur þú fundið fyrir mikilli pressu. „Hvernig verður framtíð barnsins míns?“ og „Verður þetta ekki viðráðanlegt?“ spurningar eins og þessi hljóta að hafa komið upp í hugann hundrað þúsund sinnum. Þegar þú stingur þig í litlafingurinn nokkrum sinnum á dag, tekur blóðsýni og athugar blóðsykurinn, þá sleppir hjartað taktinum þegar mælingarnar sveiflast aðeins, ekki satt? Við skiljum þá tilfinningu. En ekki hafa áhyggjur, þú ert ekki einn. Við erum hér til að hjálpa þér í þessari vegferð og útskýra hana á einfaldan hátt.
Hvers vegna er mikilvægt að stjórna blóðsykri barnsins rétt?
Þetta er mjög einfalt. Ef blóðsykur barns með sykursýki er rétt stjórnað, mun það barn alast upp eins og hvert annað heilbrigt barn. Þessi rétta stjórnun mun veita því mikinn styrk til að læra, leika sér, vaxa og njóta lífsins eðlilega.
Læknirinn þinn mun gefa þér markmið fyrir barnið þitt. Þetta er ekki það sama fyrir öll börn. Þessi markmið breytast með aldri barnsins. Þetta er ekki markmiðið fyrir lítið ungbarn, heldur fyrir barn á skólaaldri. Þessi markmið breytast einnig þegar það nær unglingsaldri. Þess vegna er mikilvægt að mæla blóðsykur barnsins nokkrum sinnum á dag. Aðeins þá getum við gert nauðsynlegar breytingar og komið því í markmið.
Mundu að gildið sem sýnt er á blóðsykursmælinum er ekki „gott“ eða „slæmt“. Það er eins og mælir á mælaborði bíls. Það gefur okkur aðeins upplýsingar. Við notum þessar upplýsingar til að ákveða hvað við eigum að gera til að halda barninu okkar heilbrigðu.
Hverjar eru orsakir þessarar hækkunar eða lækkunar á sykurmagni?
Enginn býst við að blóðsykur barns haldist óbreyttur allan tímann. Það er eins og öldur hafsins, það sveiflast örlítið upp og niður. Markmið okkar er að stjórna þessum hæðum og lægðum eins mikið og mögulegt er og halda þeim innan viðmiðunarmarka. Það eru nokkrir meginþættir sem hafa áhrif á þetta.
| Þáttur | Hvernig það hefur áhrif |
|---|---|
| Matur | Maturinn sem við borðum sem inniheldur kolvetni - hlutir eins og hrísgrjón, brauð, pasta, núðlur, kartöflur, ávextir og sætir drykkir - er meltur og umbreyttur í glúkósa (sykur) og bætt út í blóðið. Þetta veldur því að blóðsykur hækkar eftir máltíðir. Þessi hækkun er mismunandi eftir tegund og magni matar sem borðaður er. |
| Hreyfing | Þegar barn leikur sér, hleypur, hoppar eða stundar íþróttir notar líkaminn blóðsykurinn til að knýja vöðvana. Þess vegna lækkar hreyfing venjulega blóðsykur. Hins vegar getur blóðsykur stundum hækkað tímabundið við mikla áreynslu. |
| Vöxtur og hormón | Á tímabilum hraðvaxtar hjá börnum, og sérstaklega á kynþroskaskeiðinu, verða miklar breytingar á hormónum líkamans. Þessi hormón trufla virkni insúlíns og valda því að blóðsykur hækkar og lækkar ófyrirsjáanlega án nokkurrar augljósrar ástæðu. Þetta er mjög algengt. |
| Veikindi | Allir veikindi, hvort sem það er kvef, hiti eða magaverkir, setja líkamann undir álag. Hormónin sem losna vegna þessa álags hækka blóðsykur. Þess vegna getur verið svolítið erfitt að stjórna blóðsykri á veikindadögum. |
| Streita | Tilfinningalegar tilfinningar eins og þrýstingur vegna komandi prófs, sorg vegna rifrildi við vin og ótti geta einnig valdið því að líkaminn losar streituhormón og hækkar blóðsykur. |
| Lyfjameðferð | Magn insúlíns, tími dags þess er tekið eða ákveðin lyf (t.d. sterar) sem tekin eru við öðrum sjúkdómum hafa einnig bein áhrif á blóðsykursgildi. |
Þröskuldur kynþroska
Unglingsárin eru krefjandi tími fyrir bæði foreldra og börn. Hormónabreytingar í líkamanum geta valdið því að blóðsykurinn fer í rússíbana. Einn daginn getur blóðsykurinn verið vel stjórnaður en daginn eftir getur hann hækkað mikið án nokkurrar augljósrar ástæðu.
Ekki örvænta eða kenna barninu þínu um á þessum tímapunkti. Ekki særa barnið með því að spyrja spurninga eins og: „Laumaðir þú einhverju inn?“ Þetta er ekki þín sök eða barnsins þíns. Þetta er algjörlega hormónalegt . Það besta sem þú getur gert er að tala reglulega við lækninn þinn þar til þessi tími er liðinn og aðlaga insúlín og mataræði eftir þörfum.
Hvernig geturðu hjálpað barninu þínu að sigla þessa vegferð ein?
Endanlegt markmið okkar er að gera barninu þínu kleift að takast á við sykursýki sína sjálft. Þetta er ekki eitthvað sem hægt er að gera á einni nóttu. En það getur byrjað með litlum skrefum frá unga aldri.
- Þróaðu góða venjur: Hvettu barnið þitt til að mæla blóðsykurinn sinn tímanlega, taka insúlín og borða.
- Hrósaðu fyrirhöfninni: Eftir að barnið þitt hefur mælt blóðsykurinn sinn, sama hver niðurstaðan er, hrósaðu því fyrir að athuga hann. Segðu: „Takk fyrir, sonur minn/dóttir, að þú hafir mælt blóðsykurinn þinn á réttum tíma.“
- Ekki kenna barninu um: Ekki kenna því um eða skamma barnið þitt þegar blóðsykur þess er utan viðmiðunarmarka. Það gæti gert það hræddara við að mæla blóðsykurinn, eða þú gætir freistast til að fela það ef þú færð ranga mælingu. Þetta er mjög hættulegt.
- Stuðningur: Þegar blóðsykur barnsins þíns er úr skorðum, styðjið það með því að segja: „Það er í lagi, við skulum finna út af hverju þetta gerðist. Við skulum takast á við þetta aftur.“ Látið það líða eins og það sé ekki eitt.
Stundum getið þið hvorki þú né barnið ykkar greint einkenni blóðsykurslækkunar eða blóðsykurslækkunar. Þess vegna er regluleg mæling á blóðsykri, jafnvel þótt engin einkenni séu til staðar, besta og eina leiðin til að koma í veg fyrir hættulegar aðstæður. Hafðu samband við lækninn þinn og spurðu ef þú hefur einhverjar áhyggjur.
Skilaboð til að taka með heim
- Rétt stjórnun á blóðsykursgildum barns með sykursýki er nauðsynleg fyrir heilbrigðan þroska þess.
- Markmið um blóðsykur er mismunandi eftir aldri og lífsstíl barnsins, svo það er mikilvægt að ræða það við lækninn þinn.
- Mataræði, hreyfing, veikindi, streita og hormónabreytingar (sérstaklega á kynþroskaskeiði) hafa bein áhrif á blóðsykur.
- Ekki merkja gildið sem sýnt er á glúkósamælinum sem „gott“ eða „slæmt“. Þetta eru einfaldlega upplýsingar sem þarf til að stjórna heilsu barnsins.
- Þegar blóðsykur barnsins þíns fer út fyrir mörk, ekki kenna því um, heldur hjálpaðu því að skilja ástæðuna og komast aftur á rétta braut. Hrósaðu alltaf barninu þínu fyrir viðleitni.
- Jafnvel þótt þú finnir ekki fyrir einkennum er mikilvægt að mæla blóðsykurinn reglulega. Ráðfærðu þig við lækni ef þú hefur einhverjar áhyggjur.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni