Ertu með hátt þvagsýrumagn? Tölum um ofþvagsýru í blóði!

Hefur þú einhvern tíma vaknað að morgni með óbærilegan sársauka, bólgu og roða, sérstaklega í stóru tánni? Eða hefur þú stundum fundið fyrir miklum sársauka í baki eða hlið magans og erfiðleikum með þvaglát? Ástæðan fyrir þessu gæti verið aukning á magni „þvagsýru“ í líkamanum. Í læknisfræði köllum við þetta ástand ofurþvagsýru í blóði. Í dag munum við því ræða þetta á einfaldan hátt, á þann hátt sem þú getur skilið.

Einfaldlega sagt, hvað er ofurþvagsýrublóðleysi?

Ofurþvagsýruskortur er þegar þú ert með of mikla þvagsýru í blóðinu. Nú ertu líklega að velta fyrir þér: „Hvað er þessi þvagsýra?“

Einfaldlega sagt er þvagsýra úrgangsefni sem líkaminn framleiðir. Sum matvæli sem við borðum innihalda efni sem kallast púrín. Þegar líkaminn brýtur niður þessi púrín myndast þvagsýra sem aukaafurð. Venjulega leysist þessi þvagsýra upp í blóðinu, fer í gegnum nýrun og skilst út í þvagi. Það er heilbrigt ferli.

Hins vegar, ef líkaminn framleiðir of mikla þvagsýru af einhverjum ástæðum, eða ef nýrun geta ekki fjarlægt hana rétt, eykst magn þvagsýru í blóði smám saman. Þetta köllum við ofurþvagsýru í blóði.

Þessir þyrnakenndu kristallar eru það sem veldur öllum vandamálunum. Þeir setjast í liði okkar, sérstaklega á stöðum eins og stóru tánni, hné og ökkla, og valda sársaukafullum liðagigtarsjúkdómi sem kallast þvagsýrugigt . Þessir kristallar geta einnig safnast fyrir í nýrum og valdið nýrnasteinum .

Það besta er að þetta ástand er hægt að stjórna og meðhöndla. Þú gætir hugsanlega stjórnað því með því að gera nokkrar breytingar á mataræði þínu og auka vatnsneyslu þína. Fyrir suma gæti læknirinn ávísað lyfjum til að lækka þvagsýru eða stjórna einkennum.

Hvað gerist í líkamanum þegar þvagsýra eykst?

Oftast tekurðu ekki eftir neinu jafnvel þótt þvagsýrugildi í blóði séu örlítið hækkað. Þess vegna vita margir ekki einu sinni að þeir eru með þetta ástand. En ef þvagsýrugildi helst hátt í langan tíma getur það valdið verkjum og öðrum einkennum. Það getur einnig skaðað ýmsa líkamshluta.

Ef það er ekki meðhöndlað í langan tíma getur það valdið varanlegum skaða á eftirfarandi:

• Bein
• Liðir
• Sinar
• Liðbönd

Ekki nóg með það, rannsóknir hafa fundið tengsl milli hækkaðs þvagsýrumagns og nokkurra annarra heilsufarsvandamála. Þar á meðal eru:

• Nýrnasjúkdómur
• Hjartasjúkdómur
• Hár blóðþrýstingur
• Sykursýki
• Fitusjúkdómur í lifur
• Efnaskiptaheilkenni

Hver eru einkenni ofurþvagsýruskorts?

Eins og við nefndum áðan hefur ofurþvagsýru í blóði engin sérstök einkenni. Flestir komast aðeins að því þegar þeir fá þvagsýrugigt eða nýrnasteina. Við skulum því skoða einkenni þessara tveggja sjúkdóma.

Af hverju hækkar þvagsýrumagn?

Eins og við ræddum áðan er aðalástæðan uppsöfnun þvagsýru í blóði. Það eru nokkrir þættir sem hafa áhrif á þetta.

1. Að borða matvæli sem eru rík af púrínum

Púrín eru efni sem er náttúrulega til staðar í líkama okkar og finnast einnig í miklu magni í sumum matvælum sem við borðum. Þegar þessi efni eru neytt oft og í miklu magni eykst magn þvagsýru sem framleitt er í líkamanum.

Matvæli sem eru rík af púrínum:

• Rautt kjöt: eins og nautakjöt, geitakjöt, svínakjöt.
• Innlíffæri eins og lifur og nýru úr dýrum.
• Sumir sjávarréttir: sérstaklega fiskar eins og lax, rækjur, humar, sardínur og makríll.
• Matur og drykkir sem innihalda maíssíróp með háu frúktósainnihaldi: Sættir drykkir (gos).
• Áfengi: Sérstaklega bjór (þar á meðal óáfengur bjór).

2. Sum lyf

Þvagsýrugildi geta einnig aukist sem aukaverkun sumra lyfja sem þú tekur við öðrum sjúkdómum.

• Þvagræsilyf: Lyf sem hjálpa til við að fjarlægja umfram vatn og salt úr líkamanum. Sumir kalla þetta einnig „vatnstöflur“.
• Ónæmisbælandi lyf.

Hverjir eru í mestri hættu á að fá þetta ástand?

Þó að hver sem er geti fengið ofurþvagsýru í blóði, eru sumir líklegri til að fá það.

• Karlar eru í meiri hættu en konur.
• Fyrir þá sem eru of þungir (offita).
• Fyrir þá sem drekka áfengi oft.
• Fyrir þá sem borða reglulega matvæli sem eru rík af púrínum.
• Ofurþvagsýrublóðleysi í fjölskyldunni eðaEf þú ert með gigt .
• Fyrir þá sem eru með skjaldvakabrest.

Hvernig finn ég út nákvæmlega hvort þetta sé til staðar?

Þetta er mjög einfalt. Læknirinn þinn mun panta blóðprufu til að mæla magn þvagsýru í blóðinu þínu. Þetta mun gefa þér mjög skýra mynd af þvagsýrumagninu þínu.

Ef þú ert með nýrnastein og hann hverfur með þvagi eða er fjarlægður með skurðaðgerð, getur próf á steininum ákvarðað hvort hann er úr þvagsýru.

Leiðir hátt þvagsýra endilega til þvagsýrugigtar ?

Nei. Ekki allir sem eru með hátt þvagsýrugildi fá þvagsýrugigt . Til að staðfesta hvort þú ert með þvagsýrugigt mun læknirinn taka litla nál úr sársaukafullum lið og skoða hana undir smásjá til að sjá hvort þvagsýrukristallar séu í honum.

Að auki geturðu líka notað hluti eins og þessa til að athuga liðina þína:

• Ómskoðun
• tölvusneiðmynd
• Röntgengeislar

Hvaða meðferðir eru til við of mikilli þvagsýruskorti?

Ef þvagsýrugildi í blóði þínu eru hátt en þú ert ekki með nein einkenni (eins og þvagsýrugigt eða nýrnasteina) gætirðu ekki þurft neina meðferð. Læknirinn þinn mun ráðleggja þér að athuga blóðið reglulega til að fylgjast með þvagsýrugildum þess.

Hvernig á að stjórna mataræði og drykkju?

Besta og mikilvægasta leiðin til að lækka þvagsýrumagn er að takmarka neyslu á púrínríkum mat og drykkjum eins mikið og mögulegt er. Reyndu að draga úr neyslu eftirfarandi:

• Rautt kjöt og hlutar eins og lifur
• Áfengi (sérstaklega bjór)
• Sætir drykkir
• Sjávarfang eins og rækjur og humar

Að fylgja púrínsnauðu mataræði getur hjálpað til við að lækka þvagsýrumagn. Það er best að ræða við lækninn þinn til að þróa hollt mataræði sem hentar þér.

Hvaða tegundir lyfja eru notaðar?

Tegund lyfja sem þú þarft fer eftir því hversu hátt þvagsýrugildi þitt er og hvort þú ert með vandamál eins og þvagsýrugigt eða nýrnasteina.

• Meðferð við þvagsýrugigt : Læknirinn gæti ávísað lyfjum eins og bólgueyðandi gigtarlyfjum (NSAID) til að draga úr verkjum við þvagsýrugigtareinkenni , kólkísíni til að koma í veg fyrir þvagsýrugigtarköst og barksterum til að draga úr bólgu.
• Meðferð við nýrnasteinum:Ef nýrnasteinar myndast geta þeir borist með þvagi. Mikilvægt er að drekka nóg af vatni. Reyndu að drekka að minnsta kosti 2 lítra (8 glös) af vatni á dag. Stundum mun læknirinn ávísa lyfjum sem slaka á vöðvum í þvagfærunum og hjálpa steinunum að fara auðveldlegar. Ef steinninn er stór, stíflar þvagrásina eða veldur sýkingu gæti þurft að fjarlægja hann með skurðaðgerð.

Hvernig á að vernda sig í þessari stöðu og hugsa vel um sjálfan sig?

Besta leiðin til að koma í veg fyrir þvagsýruskort er að fylgja hollu mataræði og hreyfingaráætlun sem hentar þér. Að takmarka mat og drykki sem eru ríkir af púrínum getur ekki aðeins hjálpað til við að stjórna þvagsýrumagni heldur einnig viðhaldið almennri heilsu.

Jafnvel þótt þú sért með þennan sjúkdóm geturðu dregið verulega úr hættu á að fá þvagsýrugigtarlík einkenni í framtíðinni með því að gera nokkrar breytingar á mataræði þínu, drekka mikið vatn og hreyfa þig.

Hvenær ættum við að leita til læknis?

Ef þú færð einhver ný einkenni, sérstaklega eitthvað af eftirfarandi, skaltu gæta þess að leita til læknis.

• Bólga, roði eða mikill verkur í lið.
• Ef þú finnur fyrir hita þegar þú snertir lið.
• Ef þú átt erfitt með þvaglát.
• Ef það er sársauki við þvaglát.
• Ef þú ert með mikla verki í bakinu eða hliðinni á maganum.

Þegar þú ferð til læknisins skaltu ekki hika við að spyrja þessara spurninga:

• Hversu hátt er þvagsýrugildið mitt?
• Þarf ég meðferð?
• Hvers konar mataræði ætti ég að fylgja?
• Mun ég þurfa einhver lyf?