Ertu með hátt þvagsýrugildi? Við skulum ræða þetta (blóðþvagsýrublóðleysi)!

Færðu stundum liðverki? Eða sagði læknirinn að þvagsýrugildið þitt væri aðeins hátt í nýlegri blóðprufu? Það er eðlilegt að vera svolítið taugaóstyrkur þegar þú heyrir eitthvað slíkt. En ekki hafa áhyggjur, þetta er ástand sem margir þjást af. Í dag skulum við ræða um aukningu á þvagsýru í líkamanum, sem er læknisfræðilega þekkt sem ofurþvagsýru í blóði.

Einfaldlega sagt, hvað er ofurþvagsýrublóðleysi?

Mjög einfalt. „(Blóðþvagsýra)“ þýðir að líkami þinn, það er að segja blóðið þitt, inniheldur meira magn af efni sem kallast „(Þvagsýra)“ en þarf. Nú veltirðu fyrir þér hvað þessi „(Þvagsýra)“ er.

Sum matvæli sem við borðum og drekkum innihalda efnasamband sem kallast „(púrín)“. Þegar þessi púrín brotna niður í líkama okkar myndast þvagsýra „(þvagsýra)“. Þetta er í raun úrgangsefni sem myndast í líkama okkar. Venjulega leysist megnið af þessari þvagsýru „(þvagsýra)“ sem myndast upp í blóðinu, fer í gegnum nýrun og skilst út í þvagi. Hins vegar, ef af einhverri ástæðu verður umframmagn af þvagsýru „(þvagsýra)“ eftir í líkamanum í stað þess að vera skilið út, þá köllum við „(blóðþvagsýru)“.

Þegar þvagsýra eykst á þennan hátt byrjar hún að safnast fyrir í formi kristalla, sem eru eins og litlir hvassir þyrnir. Ef þessir kristallar setjast í liðina þína gætirðu hafa heyrt um sjúkdóm sem kallast „gigt“. Það er mjög sársaukafull tegund liðagigtar. Eða þessir kristallar geta settst í nýrun og valdið nýrnasteinum.

En góðu fréttirnar eru þær að þetta ástand, sem kallast „(blóðþvagsýrublóðleysi), er mjög viðráðanlegt. Þú gætir þurft að gera nokkrar breytingar á daglegu lífi þínu, til dæmis að vera varkárari með það sem þú borðar og drekkur og drekka meira vatn. Stundum gæti læknir ávísað lyfjum til að lækka þvagsýrumagn þitt.

Hversu algengt er þetta ástand?

Þetta er algengara en þú heldur. Talið er að einn af hverjum fimm einstaklingum þjáist af of mikilli þvagsýrugigt. Í Bandaríkjunum eru um 5% íbúanna með þvagsýrugigt. Karlar eru fjórum sinnum líklegri til að fá þvagsýrugigt en konur. Svo ef þú kemst að því að þú ert með þetta ástand skaltu muna að þú ert ekki einn.

Hvernig hefur þetta áhrif á líkama þinn?

Ef þvagsýrugildi þín eru aðeins lítillega hækkuð gætirðu ekki tekið eftir neinum mun. En þegar þvagsýra safnast fyrir í blóðinu með tímanum getur það valdið verkjum og öðrum einkennum. Ekki nóg með það, heldur getur hún einnig skaðað ýmsa líkamshluta.

Ef ekki er meðhöndlað á réttan hátt geta bein, liðir, sinar og liðbönd skemmst varanlega með tímanum.

Ekki nóg með það, rannsóknir hafa fundið tengsl milli hækkaðs þvagsýrumagns og nokkurra annarra heilsufarsvandamála. Sum þeirra eru:

• Nýrnasjúkdómur
• Hjartasjúkdómur
• Hár blóðþrýstingur
• Sykursýki (Diabetes Mellitus)
• Fitusjúkdómur í lifur
• Efnaskiptaheilkenni

Þannig að þú sérð, þetta er ekki bara smáatriði, þetta er áhyggjuefni.

Hver eru einkennin af þessu?

Ofurþvagsýruskortur veldur oftast engum einkennum. Flestir taka aðeins eftir því þegar þeir finna fyrir liðverkjum vegna þvagsýrugigtar eða verkjum vegna nýrnasteina.

Einkenni þvagsýrugigtar í lið:

• Mjög mikill sársauki: óbærilegur sársauki, eins og að vera stunginn með nál eða hníf.
• Mislitun eða roði í húð: Sársaukafullur liður getur orðið rauður og jafnvel blár.
• Liðurinn verður stífur: það verður erfitt að hreyfa sig.
• Bólga: Liðurinn er mjög bólginn.
• Ofnæmi fyrir snertingu: Jafnvel að snerta rúmfötin getur valdið óbærilegum sársauka.
• Hlýja: Samskeytin eru heit viðkomu, eins og þau væru „í eldi“.

Einkenni af völdum nýrnasteina:

• Verkir í mjóbaki eða hlið: Þetta er mjög mikill, bankandi verkur.
• Ógleði eða uppköst vegna verkja: Verkirnir geta verið miklir og valdið ógleði.
• Hiti eða kuldahrollur.
• Blóð í þvagi: Þvag getur orðið rautt eða appelsínugult.
• Verkir við þvaglát.
• Vanhæfni til að pissa.
• Tilfinning um þörf til að pissa oft.
• Þvag sem lyktar illa eða er dökkt á litinn.

Ef þú finnur fyrir svona einkennum, þá ættirðu örugglega að leita til læknis, ekki satt?

Hvað veldur þessu?

Eins og áður hefur komið fram er aðalorsök þvagsýruskorts uppsöfnun umfram þvagsýru í blóði.

Þegar líkaminn brýtur niður púrín framleiðir hann þvagsýru. Púrín eru náttúruleg efni og eru ekki skaðleg í litlu magni. Hins vegar, ef við borðum og drekkum reglulega matvæli sem eru rík af púrínum, getur þvagsýrumagn okkar aukist með tímanum.

Sumar matvörur og drykkir sem eru ríkar af púrínum:

• Rautt kjöt: eins og nautakjöt, geitakjöt og svínakjöt.
• Innlíffæri, svo sem lifur og nýru .
• Sjávarfang:Sérstaklega lax, rækjur, humar, sardínur og þurrkaður fiskur.
• Maíssíróp með háu frúktósainnihaldi: Þetta er að finna í mörgum sætum drykkjum.
• Áfengi: Sérstaklega bjór (þar á meðal óáfengur bjór).

Einnig geta sum lyf aukið þvagsýrumagn sem aukaverkun. Til dæmis:

• Þvagræsilyf (sumir kalla þetta einnig „vatnslyf“)
• Ónæmisbælandi lyf

Hverjir eru líklegri til að fá þetta? (Áhættuþættir)

Hver sem er getur fengið ofurþvagsýru í blóði. Hins vegar eru sumir líklegri til að fá þetta ástand. Þeir eru:

• Karlar.
• Fólk með offitu.
• Fólk sem drekkur áfengi oft.
• Fólk sem borðar oft matvæli sem eru rík af púrínum.
• Fólk með fjölskyldusögu um blóðþurrð eða þvagsýrugigt.
• Fólk með skerta skjaldkirtilsstarfsemi (skjaldvakabrestur) .

Hvernig finnur þú þetta? (Greining)

Læknir mun ákvarða hvort þú ert með of mikið þvagsýru í blóði með því að taka blóðprufu til að mæla magn þvagsýru í blóði þínu.

Ef þú ert með nýrnastein, hvort sem hann hefur verið fjarlægður með skurðaðgerð, geturðu einnig látið skoða steininn.

Þýðir hátt þvagsýrugildi endilega að þú sért með þvagsýrugigt?

Nei. Þótt þvagsýrugildi þín séu há þýðir það ekki endilega að þú sért með þvagsýrugigt. Til að komast að því með vissu hvort þú sért með þvagsýrugigt mun læknir taka vökvasýni úr liðnum þínum þegar þú ert með einkenni þvagsýrugigtar og leita að þvagsýrukristöllum í því. Þeir geta einnig notað eftirfarandi til að athuga liðina þína:

• Ómskoðun (ómskoðun)
• Tölvusneiðmyndataka (CT skönnun / tölvusneiðmyndataka)
• Röntgengeislar

Hvaða meðferðir eru til?

Ef þvagsýrugildi þitt eru hátt en þú ert einkennalaus gætirðu ekki þurft neina sérstaka meðferð við of mikilli þvagsýruskorti. Hins vegar mun læknirinn þinn segja þér hversu oft þú ættir að láta taka blóðprufur til að athuga þvagsýrugildi þitt.

Hvernig er hægt að stjórna þessu með mat og drykk?

Ein besta leiðin til að lækka þvagsýrumagn er að takmarka neyslu matvæla sem eru rík af púrínum. Reyndu að draga úr neyslu þessara matvæla:

• Hlutir eins og rautt kjöt og lifur.
• Áfengi.
• Sættir drykkir með háu frúktósainnihaldi (eins og gosdrykkur).
• Fiskur (sérstaklega skelfiskur eins og humar og rækjur).

Lágpúrín mataræðiMeð því að fylgja þessum skrefum mun þvagsýrumagn lækkast. Talaðu við lækninn þinn til að komast að því nákvæmlega hvaða matvæli þú þarft að minnka neyslu á. Hann/hún mun einnig hjálpa þér að búa til hollt mataræði og hreyfingaráætlun sem hentar þér. Til dæmis innihalda matvæli sem eru oft bætt við mataræðið okkar, eins og linsubaunir og grænar baunir, einnig púrín, svo það er góð hugmynd að ráðfæra sig við lækninn þinn um það líka.

Hvaða lyf eru notuð við þessu?

Tegund lyfja sem þú þarft fer eftir því hversu hátt þvagsýrumagn þitt er. Ef þú ert með þvagsýrugigt eða nýrnasteina gætirðu þurft sérstök lyf við þessum sjúkdómum.

Læknir gæti ávísað lyfjum til að hjálpa nýrunum að fjarlægja umfram þvagsýru eða til að hjálpa til við að leysa upp þvagsýrukristalla sem þegar hafa myndast í líkamanum.

Meðferð við þvagsýrugigt

Þvagsýrugigt er venjulega meðhöndluð með blöndu af bólgueyðandi gigtarlyfjum sem ekki eru sterar (NSAID) (samkvæmt ávísun læknis) og lyfjum til að lækka þvagsýrumagn þegar einkenni koma fram. Þú gætir einnig þurft kólkísín (lyf sem kemur í veg fyrir þvagsýrugigtarköst ) eða barkstera (lyf sem draga úr bólgu).

Meðferð við nýrnasteinum

Nýrnasteinar geta stundum komið fram í þvagi með tímanum. Það er mikilvægt að drekka nóg af vatni. Reyndu að drekka að minnsta kosti 64 únsur (um það bil 2 lítra) af vatni á dag.

Læknir getur ávísað lyfjum til að slaka á vöðvunum í þvagrásinni (pípunni sem flytur þvag frá nýrum til þvagblöðru) og hjálpa steininum að komast í gegn.

Ef nýrnasteinn er of stór til að fara í gegnum hann, hindrar þvagflæði eða veldur sýkingu, gæti þurft að fjarlægja hann með skurðaðgerð.

Hvernig kemurðu í veg fyrir þetta? (Fyrirbyggjandi aðgerðir)

Besta leiðin til að forðast of mikið þvagsýru í blóði er að fylgja hollu mataræði og hreyfingaráætlun sem hentar þér. Að takmarka neyslu matvæla og drykkja sem eru rík af púrínum mun ekki aðeins hjálpa til við að halda þvagsýrugildum lágum, heldur einnig viðhalda almennri heilsu.

Mundu að það er mikilvægt að drekka mikið vatn reglulega. Einnig getur það að stjórna þyngdinni hjálpað til við að stjórna þvagsýrumagni.

Ræddu við lækni um nákvæmlega hvaða matvæli þú þarft að skera niður og hversu mikið af púrínríkum matvælum þú getur neytt á öruggan hátt.

Hvað ættir þú að búast við ef þú ert í þessari stöðu / Hvernig annast þú sjálfan þig?

Ef þú ert með of mikið þvagsýrumagn í blóði skaltu búast við að þvagsýrugildi þín séu reglulega mæld með blóðprufum. Þvagsýrugildi hjá sumum geta aðeins hækkað tímabundið.

Þú gætir þurft að gera nokkrar breytingar á mataræði þínu og daglegum venjum til að lækka magn þvagsýru í blóði.

Ef þú ert með þvagsýrugigt, nýrnasteina eða önnur einkenni mun læknirinn segja þér hvað þú getur búist við og hvaða meðferð er nauðsynleg.

Með því að fylgja hollu mataræði og hreyfingu er hægt að viðhalda heilbrigðu þyngd og lækka þvagsýrumagn. Jafnvel þótt þú sért með of mikið þvagsýrumagn í blóði getur það að gera breytingar á mataræði, drekka mikið vatn og hreyfa sig reglulega hjálpað til við að draga úr hættu á þvagsýrugigtarköstum og öðrum einkennum í framtíðinni.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Leitaðu til læknis ef þú færð einhver af þessum nýjum einkennum:

• Bólga.
• Mislitun eða roði í húð.
• Liður er heitur eða „logar“.
• Erfiðleikar við þvaglát.
• Verkir við þvaglát.
• Verkir eftir þvaglát.

Ef þú finnur fyrir einhverju af þessu er best að leita tafarlaust til læknis.

Hvaða spurninga ættir þú að spyrja lækninn?

Þegar þú ferð til læknis geturðu spurt spurninga eins og þessara:

• Hversu hátt er þvagsýrugildið mitt?
• Mun ég þurfa meðferð?
• Hvaða tegund af lágpúrín mataræði ætti ég að fylgja?
• Mun ég þurfa einhver lyf?

Þú veist kannski ekki einu sinni að þú ert með þvagsýrugigt fyrr en þú finnur fyrir verkjum vegna þvagsýrugigtar eða nýrnasteins. Að gera nokkrar litlar breytingar á mataræði þínu og hreyfingarvenjum getur hjálpað til við að lækka þvagsýrumagn, koma í veg fyrir frekari einkenni og bæta almenna heilsu þína.

Lokaskilaboð til að taka með heim

Svo er aukning á þvagsýrugildum, eða ofurþvagsýru í blóði, ástand sem þarfnast athygli.

• Rétt mataræði: Taktu því rólega með matvæli sem eru rík af púrínum, svo sem rauðu kjöti, sjávarfangi og áfengi.
• Drekkið nóg af vatni: Drekkið að minnsta kosti 2 lítra af vatni á dag.
• Að viðhalda heilbrigðu þyngd: Offita er stór þáttur sem hefur áhrif á þetta.
• Regluleg hreyfing: Hreyfing er nauðsynleg fyrir heilbrigðan lífsstíl.
• Fylgið læknisráðum: Ef þú færð einkenni eða uppgötvar að þvagsýrugildi þín eru há skaltu leita til læknis til að fá viðeigandi meðferð og ráðgjöf.

Ef þú gætir þessara hluta geturðu líka stjórnað þvagsýrumagni þínu, verndað þig fyrir fylgikvillum eins og þvagsýrugigt og nýrnasteinum og lifað heilbrigðu lífi.

` Ofurþvagsýrublóðleysi, þvagsýra, þvagsýrugigt, nýrnasteinar, púrín, mataræði, liðverkir, læknisfræði