Við skulum læra um súrefnisskort - minnkun á súrefnismagni í blóði!

Finnst þér stundum eins og þú sért andþröng/ur? Eða eins og brjóstið sé svolítið þröngt? Ein ástæða fyrir þessu gæti verið lækkun á súrefnismagni í blóði. Þetta er það sem við köllum súrefnisskort í læknisfræði. Þó að þetta geti verið alvarlegt ástand er hægt að meðhöndla það vel ef þú skilur það rétt og gerir það sem nauðsynlegt er. Við skulum því ræða þetta aðeins nánar í dag, eigum við ekki?

Hvað er súrefnisskortur?

Einfaldlega sagt er súrefnisskortur þegar blóðið okkar fær minna súrefni en það ætti að gera. Hugsaðu um það svona: líkami okkar er eins og bíll. Rétt eins og bíll þarf bensín til að ganga, þarf hvert líffæri og fruma í líkama okkar súrefni til að starfa rétt.

Þetta súrefni fer inn í blóðið okkar í gegnum lungun þegar við öndum. Þegar við öndum fer súrefnið úr loftinu ofan í lungun. Inni í lungunum eru agnarsmáar loftblöðrur, eins og litlar vínber á vínviði. Við köllum þessar „lungnablöðrur“ . Í kringum þessar „lungnablöðrur“ eru margar fínar blóðrásir (háræðar) . Þegar við öndum frásogast súrefnið úr loftinu sem kemur inn í þessar „lungnablöðrur“ í gegnum þessar fínu blóðrásir. Síðan ferðast þetta súrefni með blóðinu um líkamann og nær til vefja okkar.

Svo ef einhvers staðar í þessu ferli er vandamál, það er að segja ef það er ekki nægilegt súrefni í andanum sem við tökum, eða ef lungun geta ekki tekið upp súrefni rétt út í blóðið, þá lækkar súrefnismagnið í blóðinu, sem þýðir að súrefnisskortur á sér stað.

Súrefnisskortur getur haft margvísleg áhrif, allt eftir alvarleika og lengd . Stundum getur hann valdið vægum einkennum eins og höfuðverk og mæði. En í alvarlegum tilfellum getur hann truflað starfsemi hjartans og heilans, valdið ástandi sem kallast „súrefnisskortur“, þar sem líffæri og vefir líkamans fá ekki súrefni og getur jafnvel leitt til dauða.

Þegar þetta gerist til skamms tíma köllum við það „bráða öndunarbilun“ og þegar um vandamál er að ræða sem varir í marga mánuði eða ár köllum við það „langvinna öndunarbilun“.

Hver er munurinn á súrefnisskorti og súrefnisskorti?

Þú hefur kannski heyrt hugtökin súrefnisskortur og súrefnisskortur. Þó að þau hljómi eins er smávægilegur munur á þeim.

• Súrefnisskortur er minnkun á súrefni í blóði.
• Súrefnisskortur er minnkun á súrefnisflæði sem nær til vefja líkama okkar.

Súrefnisskortur stafar oft af ástandi sem kallast súrefnisskortur. Þetta þýðir að þegar blóðið hefur lágt súrefnismagn, þá hafa vefirnir einnig lágt súrefnismagn. En það er ekki alltaf raunin. Stundum geta vefirnir verið með lágt súrefnismagn jafnvel þótt blóðið hafi eðlilegt súrefnismagn, eða vefirnir geta verið með lágt súrefnismagn jafnvel þótt blóðið hafi lágt súrefnismagn. Þetta er svolítið flókið, en lykilatriðið er að hvort tveggja tengist lágu súrefnismagni.

Hver er líklegri til að fá súrefnisskort?

Þó að hver sem er geti fengið þetta ástand sem kallast súrefnisskortur, eru sumir í meiri hættu á að fá það.

• Þessi áhætta er sérstaklega mikil fyrir fólk með lungnasjúkdóma, til dæmis astma, langvinna lungnateppu (COPD) og lungnabólgu.
• Þetta getur einnig haft áhrif á fólk með hjartasjúkdóma . Því hjartað er það sem dælir súrefnisríku blóði um líkamann. Þannig að ef einhver vandamál eru með starfsemi hjartans, mun það einnig hafa áhrif á súrefnismagn í blóðinu.
• Að auki geta sumir smitsjúkdómar eins og inflúensa, lungnabólga og COVID-19 einnig aukið hættuna á súrefnisskorti.

Hver eru einkennin af þessu?

Allt í lagi, nú skulum við skoða hvaða einkenni við sjáum í þessu ástandi súrefnisskorts. Þessi einkenni geta verið mismunandi eftir alvarleika sjúkdómsins, það er hversu lítið súrefni er og hver orsökin er.

• Höfuðverkur: Tíð höfuðverkur.
• Mæði: Tilfinning um öndunarerfiðleika, þyngsli fyrir brjósti og mæði.
• Hraðtaktur: Aukinn hjartsláttur.
• Hósti: Langvarandi hósti.
• Hvæsandi öndun: Fljútandi hljóð sem kemur frá brjósti við öndun.
• Rugl: Svimi og óvissa um hvað eigi að gera.
• Blá húð, neglur og varir (bláæðabláleiki): Þetta er alvarlegra einkenni. Þegar líkaminn fær ekki nægilegt súrefni geta húð, neglur og varir stundum orðið bláar.

Hverjar eru helstu orsakir súrefnisskorts?

Súrefnisskortur getur stafað af mörgum orsökum. En oftast er aðalorsökin undirliggjandi sjúkdómur. Þetta þýðir að hjarta- eða lungnasjúkdómur sem hefur áhrif á öndun eða blóðrás er oft orsökin. Sum lyf geta einnig valdið súrefnisskorti með því að hægja á öndun.

Þú gætir hafa heyrt um ástand sem kallast „(svefnöndun)“. Það er ástand þar sem öndun stöðvast öðru hvoru á meðan þú sefur. Við slíkar aðstæður, eða hjá fólki með væga lungnasjúkdóma, getur súrefnismagn í blóði lækkað á nóttunni. Þetta kallast „(nætursúrefnisskortur)“.

Annað er að súrefnisskortur getur einnig komið fram þegar ferðast er í mikla hæð . Ímyndaðu þér að þegar þú ferð á háfjallasvæði eins og Nuwara Eliya, þá finnst sumum eins og þeir eigi erfitt með öndun. Þetta er vegna þess að magn súrefnis í loftinu minnkar með hækkandi hæð.

Nokkrar ástæður í viðbót...

Sum önnur skilyrði sem geta valdið súrefnisskorti eru meðal annars:

• Bráð öndunarerfiðleikarheilkenni (ARDS)
• Blóðleysi - það þýðir blóðskortur
• Astmi
• Berkjubólga
• Langvinn lungnateppa (COPD)
• Meðfæddir hjartagallar - hjartasjúkdómar sem eru til staðar við fæðingu
• Hjartabilun
• Lungnaþembu - skemmdir á loftblöðrum í lungum
• Lungnabólga
• Loft í kringum lungun eða lungnasamfall (loftbrjóst)
• Lungnabjúgur
• Lungnablóðrek
• Örmyndun í lungum (lungnafibrósa)
• Lungnaháþrýstingur

5 helstu flokkar þátta sem stuðla að súrefnisskorti

Við skulum nú skoða fimm helstu þætti sem stuðla að súrefnisskorti. Þetta eru svolítið læknisfræðilegir þættir, en við skulum reyna að skilja þá á einfaldan hátt.

1. Ósamræmi milli öndunar og blóðflæðis (V/Q): Hugsaðu um það, til þess að blóðið fái súrefni þurfa lungun að fá nægilegt loft (þetta kallast öndun) og til að flytja það súrefni þurfa lungun að fá nægilegt blóð (þetta kallast blóðflæði). Ef vandamál eru með annað hvort þessara tveggja, til dæmis ef lungun fá nægilegt loft en ekki nægilegt blóð, eða ef blóðið fær nægilegt loft en ekki nægilegt loft, þá kemst súrefnið ekki rétt inn í blóðið. Þetta kallast „(V/Q) ósamræmi“. Þetta er oft vegna hjartasjúkdóma eða lungnasjúkdóma.

2. Dreifingarskerðing: Stundum fá lungun nægilegt loft og blóð, en það verður erfitt fyrir súrefnið í lungunum að frásogast (dreifast) út í æðarnar. Rétt eins og þegar svitaholur í síu stíflast, kemst vatn ekki í gegn. Þetta getur gerst vegna sjúkdóma eins og lungnaþembu eða örvefsmyndunar í lungum.

3. Vanöndun: Þetta er þegar við öndum of djúpt eða of hægt. Þetta þýðir að ekki nær nægilegu súrefni að komast í lungun. Þetta getur stafað af mörgum lungnasjúkdómum og sumum heilasjúkdómum.

4.Lítið súrefni í umhverfinu: Ef loftið í umhverfi okkar er súrefnissnautt, sama hversu mikið við öndum, þá fær líkami okkar ekki það súrefni sem hann þarfnast. Eins og ég nefndi áður er loftið á háfjöllum súrefnissnautt.

5. Hægri-til-vinstri sköntun: Venjulega fer súrefnissnautt blóð líkamans til hægri hluta hjartans, þaðan til lungnanna til að taka upp súrefni (hreinsa) og fer síðan aftur til vinstri hluta hjartans og er dælt um allan líkamann. Hins vegar getur þetta súrefnissnautt blóð hjá sumum farið beint frá hægri hluta hjartans til vinstri hluta líkamans í stað þess að fara til lungnanna. Síðan fer súrefnissnautt blóð um allan líkamann. Þetta kallast hægri-til-vinstri sköntun. Oftast gerist þetta vegna einhvers fráviks í hjartanu.

Hvernig greinir maður þetta?

Allt í lagi, nú skulum við sjá hvernig læknir greinir þetta ástand súrefnisskorts. Þegar þú ferð til læknis mun hann fyrst hlusta á hjartað og lungun. Því allar frávik í þessum líffærum geta verið merki um lágt súrefnismagn í blóðinu. Hann mun einnig athuga hvort húðin, varirnar og neglurnar séu bláar.

Að auki er hægt að gera eftirfarandi prófanir til að athuga súrefnisgildi:

• Púlsoxímetri: Þú hefur sennilega séð þetta. Þetta er lítið tæki sem festist á fingurinn og mælir súrefnismagn í blóðinu. Það er sársaukalaust og þarfnast ekki blóðprufu. Margir læknar nota það við reglubundnar skoðanir.
• Slagæðablóðgaspróf: Þetta er próf sem mælir nákvæmlega súrefnismagn í blóði með því að taka lítið blóðsýni úr stað eins og úlnlið, handlegg eða nára.
• Sex mínútna göngupróf (6MWT): Þetta felur í sér að ganga á sléttu yfirborði í sex mínútur, mæla hvernig súrefnismagn þitt breytist og hversu langt þú getur gengið. Þetta getur gefið þér hugmynd um hversu vel lungun og hjartað starfa.

Hvaða meðferðir eru til?

Þegar súrefnisskortur er meðhöndlaður fer meðferðin eftir orsökinni. Læknirinn gæti gefið þér viðbótar súrefni til að auka súrefnismagn í blóði. Þetta er hægt að gefa í gegnum súrefnistank eða tæki sem kallast súrefnisþéttir. Sumir gætu þurft það stöðugt, en aðrir gætu aðeins þurft það þegar þeir eru þreyttir. Það fer eftir alvarleika ástandsins.

Við alvarleg súrefnisskort, svo sem bráða öndunarerfiðleika (ARDS), má nota öndunarvél til að hjálpa þér að anda.

Lykilatriðið er að meðhöndla undirliggjandi orsökina. Til dæmis:

• Innöndunartæki fyrir fólk með lungnasjúkdóma eins og langvinna lungnateppu, það er að segja, hægt er að gefa innöndunartæki sem innihalda „(berkjuvíkkandi lyf)“ (berkjuvíkkandi lyf) eða „(stera)“.
• Hægt er að gefa þvagræsilyf til að fjarlægja umfram vökva úr lungunum.
• Þú gætir verið beðinn um að nota CPAP-grímu (samfelldan jákvæðan þrýsting í öndunarvegi) til að meðhöndla svefnöndun.
• Ef hætta er á áframhaldandi súrefnisskorti er hægt að gefa viðbótar súrefni. Til eru ýmsar gerðir af súrefnisgjöfartækja. Súrefni er hægt að gefa í gegnum öndunargrímu, lítið rör sem sett er í nefið (kannula). Þetta er hægt að gefa heima, í litlu tæki sem hægt er að taka með sér í ferðalög eða á sjúkrahúsi.

Hvernig á að stjórna einkennum?

Ef þú finnur skyndilega fyrir rugli, átt erfitt með öndun, færð hraðan hjartslátt eða tekur eftir því að neglur, varir eða húð eru að blána, ættir þú að leita tafarlaust til læknis. Ef þú ert með púlsoxímetra heima geturðu einnig notað hann til að mæla súrefnismagn þitt. Súrefnisskortur í blóði verður að meðhöndla fljótt til að koma í veg fyrir líffæraskemmdir í alvarlegum tilfellum.

Fólk með ákveðna sjúkdóma, svo sem langvinna lungnateppu og kæfisvefn, getur fengið súrefnisskort reglulega eða með hléum, en það finnur hugsanlega ekki fyrir neinum alvarlegum einkennum. Því skaltu ræða við lækninn þinn um hvernig hægt er að meðhöndla ástandið, draga úr einkennum og draga úr hættu á lágu súrefnismagni.

Hvaða fylgikvillum getur þetta valdið?

Þegar súrefnismagn í blóði lækkar fá líffæri og vefir ekki það súrefni sem þau þurfa til að starfa. Eins og við höfum þegar rætt er þetta kallað „(súrefnisskortur).“ Ef þetta ástand heldur áfram, til dæmis ef „(svefnönd)“ veldur súrefnislækkun á nóttunni („nætursúrefnisskortur“), geta hjartað og heilinn skemmst. Skyndileg, alvarleg súrefnisskortur getur jafnvel verið lífshættuleg.

Hvernig á að draga úr áhættunni?

Besta leiðin til að draga úr hættu á súrefnisskorti er að meðhöndla undirliggjandi sjúkdóma á réttan hátt. Ef þú ert með lungna- eða hjartasjúkdóm skaltu ræða við lækninn þinn um sérstakar leiðir til að draga úr áhættunni.

Jafnvel fyrir fólk án hjarta- eða lungnasjúkdóma getur hætta á súrefnisskorti aukist vegna ákveðinna lyfja eða þegar ferðast er í mikla hæð. Þess vegna skaltu spyrja lækninn þinn um öll lyf sem þú tekur og allar sérstakar varúðarráðstafanir sem þú ættir að gera í ferðalögum. Þegar þú ferðast í mikla hæð skaltu gefa líkamanum nægan tíma til að aðlagast.

Hvað er hægt að gera til að auka súrefnismagn?

Besta leiðin til að halda súrefnisgildum í blóði öruggum og draga úr hættu á súrefnisskorti er að meðhöndla sjúkdóma þína rétt.

• Ekki gleyma nýjum einkennum.Ef þú finnur fyrir einhverju óeðlilegu skaltu veita því athygli. Leitaðu til læknis eða á bráðamóttöku.
• Ef læknirinn þinn hefur ávísað þér súrefni skaltu nota það rétt.
• Gættu að lungnaheilsu þinni („lungnahreinlæti“). Ef þú ert með „COPD“ eða astma skaltu vita hvaða kveikjur þú hefur. Hafðu alltaf „björgunarinnöndunartækið“ meðferðis. Notaðu „hvatningarspírómetra“, gerðu öndunaræfingar og fylgdu öðrum ráðum um lungnaheilsu sem læknirinn gefur þér.
• Ef þú reykir, hættu því. Að hætta að reykja bætir lungnastarfsemina, sem gerir lungunum kleift að taka inn meira súrefni. Það kemur einnig í veg fyrir frekari skaða á lungunum.
• Taktu lyfið nákvæmlega eins og læknirinn hefur ávísað.
• Gerðu áætlun þegar þú ferðast í mikla hæð. Jafnvel fyrir fólk án hjarta- eða lungnasjúkdóma getur verið erfitt að anda í mikilli hæð. Hugsaðu fyrirfram um hvernig það mun hafa áhrif á þig og hvernig þú munt aðlagast breytingunni. Skipuleggðu einnig fyrirfram hvað þú skalt gera ef þú þarft á neyðarlæknisaðstoð að halda. Gefðu þér nægan tíma til að aðlagast ef nauðsyn krefur og taktu með þér allan aukabúnað eða lyf sem þú gætir þurft.

Hvenær þarftu að fara á sjúkrahúsið á brýnan hátt?

Súrefnisskortur í blóði er lífshættulegt ástand. Í slíkum tilfellum ættir þú tafarlaust að fara á bráðamóttöku :

• Ef þú ert með einkenni súrefnisskorts í blóði, eða ef aðrir taka eftir skyndilegri breytingu á hegðun þinni eða meðvitund (eirðarleysi, rugl, breytt meðvitund).
• Ef þú ert með viðvarandi sjúkdóm og venjuleg einkenni þín versna skyndilega, eða ef þú færð ný einkenni sem þú telur að gætu stafað af súrefnisskorti í blóði.

Hvaða spurninga ættir þú að spyrja lækninn?

Ef læknirinn þinn segir þér eða ástvini að þú sért með súrefnisskort í blóði geturðu spurt viðkomandi spurninga eins og þessara:

• Er þessi súrefnisskortur af völdum annars undirliggjandi sjúkdóms?
• Hvernig ætti ég að meðhöndla ástand mitt til að draga úr hættu á súrefnisskorti?
• Hefur þetta valdið einhverjum líffæraskaða eða öðrum fylgikvillum?
• Hvaða lífsstílsbreytingar geta dregið úr hættu á súrefnisskorti?
• Gæti breyting á ferðaáætlunum mínum eða lyfjagjöf aukið hættuna á súrefnisskorti?

Í stuttu máli (skilaboð til að taka með sér heim)

Í stuttu máli er súrefnisskortur ástand þar sem súrefnismagn í blóði minnkar. Þetta getur stundum verið lífshættulegt. Hins vegar er hægt að meðhöndla það á áhrifaríkan hátt ef þú leitar læknisaðstoðar fljótt.Stundum, til dæmis, ef þú ert með „svefnöndun“, getur súrefnismagn þitt lækkað á nóttunni jafnvel án nokkurra verulegra einkenna. Ef þetta heldur áfram getur það skaðað hjartað.

Þess vegna er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um áhættuna og hvað þú getur gert til að koma í veg fyrir hana. Ef þú hefur einhverjar efasemdir skaltu ekki hika við að tala við lækni. Vertu heilbrigður!

` Súrefnisskortur í blóði, súrefnisskortur, öndunarerfiðleikar, lungnasjúkdómur, hjartasjúkdómur, súrefnismagn, blámi