Færðu gæsahúð þegar þú kemur heim? Þetta gæti verið ofnæmi innandyra!

Þú kemur heim eftir að hafa unnið úti allan daginn, úrvinda. Um leið og þú kemur heim byrjar nefið að renna, augun byrja að klæja, hálsinn byrjar að klæja... Þetta er eins og skordýr, ekki satt? Af hverju gerist þetta bara þegar þú kemur heim? Þú gætir haldið að þetta sé bara kvef. En þú gætir líka verið með ofnæmi af völdum heimilisumhverfisins , eða eins og við segjum, ofnæmi . Við skulum ræða þetta í smáatriðum í dag.

Er þetta ofnæmi? Er þetta kvef? Við skulum komast að muninum.

Margir rugla þessu tvennu saman vegna þess að einkennin eru nokkuð svipuð. Hins vegar er greinilegur munur á einkennum ofnæmis og einkennum venjulegs kvefs. Ef þú skilur þetta rétt er meðferðin mun auðveldari.

Þú getur skilið þennan mun betur í töflunni hér að neðan.

5 helstu ofnæmisvaldar sem leynast inni á heimilum okkar!

Það eru hlutir í næstum öllum heimilum sem geta valdið ofnæmi, en við skulum ræða um 5 helstu og algengustu orsakirnar.

1. Ryk

Þegar við hugsum um ryk, þá hugsum við bara um mold. En í raun og veru er rykið á heimilum okkar blanda af mörgu, þar á meðal örsmáum ögnum úr laufum trjáa, frumum sem losna úr húðinni, matarleifum, þráðum úr efnum og skordýrahlutum . Allt þetta gæti verið orsök ofnæmisins.

2. Rykmaurar

Þetta er aðal orsök ofnæmis á heimilum. Rykmaurar eru dýrategund sem tilheyrir köngulóarætt, of smáar til að við sjáum þær með berum augum. Þær lifa á því að éta ryk. En það eru ekki þessar maurar sem valda ofnæmi, heldur saur þeirra . Þar sem þær eru mjög léttar svífa þær í loftinu og komast í nef og augu okkar og valda ofnæmiseinkennum . Staðirnir sem þeim líkar best að búa á eru:

• Rúmin okkar, dýnur og koddar
• Teppi
• Teppi
• Sófar, bólstraðir stólar
• Svæði með mikilli raka (baðherbergi, kjallari)

3. Mygla/sveppur

Þú gætir hafa tekið eftir svörtum og grænum blettum sem myndast á milli flísa á baðherberginu þínu, á veggjunum þar sem er raki. Þetta er það sem við köllum myglu. Þessir þættir þurfa raka og kælingu til að vaxa. Þeir losa örsmá gró út í loftið. Það er þegar þessum gróum er andað að sér að ofnæmiseinkenni koma fram.

4. Gæludýrahár

Margir halda að ofnæmi stafi af hunda- og kattafeldi. En það er ekki satt. Orsök ofnæmis er prótein sem finnst í munnvatni dýrsins, þvagi og litlum húðbitum sem detta af húðinni . Við köllum þetta „gæludýrahár“. Þetta er mjög klístrað og létt. Þess vegna geta þau fest sig við föt, skó og hár og borist inn á heimili án gæludýra.

5. Kakerlakkar

Kakerlakkar eru dýr sem finnast nánast alls staðar, rétt eins og ryk . Hér er það heldur ekki kakerlakkinn sjálfur sem veldur ofnæminu. Það er prótein sem finnst í kakerlakkskít, munnvatni og líkamshlutum sem veldur ofnæminu.

Hvernig get ég fundið út nákvæmlega hvað ég er með ofnæmi fyrir?

Allt í lagi, nú skilur þú að það eru margar orsakir ofnæmis á heimilinu. Hvernig finnur þú út nákvæmlega hvað þú ert með ofnæmi fyrir? Það eru tvær leiðir.

1. Sjálfsskoðun (tilraunir og mistök)

Hér þarftu að hugsa aðeins um lífsstíl þinn. Ímyndaðu þér að þú farir til vinar þíns á hverjum laugardegi og þar er hundur. Eftir að þú ferð og kemur til baka á hverjum laugardegi færðu rennandi nef, stíflað nef og kláða í augum. Eftir smá tíma muntu átta þig á því að þetta er ofnæmi sem hundurinn veldur. Reyndu að bera kennsl á mynstur eins og þetta.

2. Læknisfræðileg próf

Ef erfitt er að finna það út með athugunum er best og nákvæmast að leita til ofnæmislæknis . Þá, án þess að giska, er hægt að finna nákvæma orsökina. Læknir finnur venjulega orsökina á þennan hátt:

• Að spyrja þig um nánari upplýsingar: Að spyrja þig um einkenni þín, hversu lengi þú hefur haft þau og hvernig heimilisumhverfi þitt er til að fá hugmynd um hvað gæti verið að valda þeim.
• Líkamleg skoðun: Augun, nef, háls og brjósthol verða skoðuð. Röntgenmynd af brjóstholi eða skútabólgu gæti einnig verið tekin.
• Sérstök próf:
• Húðpróf: Þetta er algengasta og nákvæmasta aðferðin. Þar er mjög lítið magn af grunuðu ofnæmisvaldandi efni sett á yfirborð húðarinnar og lítið stingið með lítilli nál. Ef svæðið verður rautt, bólgið og kláði innan 15-20 mínútna er staðfest að þú ert með ofnæmi fyrir því efni.
• Blóðprufur / RAST-próf: Sumir geta ekki farið í húðpróf vegna sjúkdóma eða lyfja sem þeir taka. Í slíkum tilfellum er blóðsýni tekið og sent á rannsóknarstofu þar sem grunað ofnæmisvaldandi efni er bætt út í blóðið og mótefni prófuð.

Jæja, hvað er hægt að gera við þetta ofnæmi núna?

Þótt engin lækning sé til við ofnæmi, þá er hægt að meðhöndla það mjög vel þegar orsökin hefur verið greind. Þrjár meginaðferðir eru í boði.

Að forðast kveikjur

Þetta er besta meðferðin. Forðastu eins mikið og mögulegt er hluti sem þú ert með ofnæmi fyrir. Til dæmis, ef þú ert með ofnæmi fyrir köttum, hætta þá að taka köttinn með inn í svefnherbergið. Ef þú ert með ofnæmi fyrir rykmaurum, fjarlægðu teppið og þvoðu rúmföt og koddaver reglulega í heitu vatni.

Að stjórna umhverfinu heima

Þú gætir ekki getað fjarlægt dýrin úr húsinu þínu eða fjarlægt teppið. Í slíkum tilfellum skaltu prófa eftirfarandi:

• Sópið alltaf húsið vandlega og þurrkið það með rökum klút.
• Minnkaðu rakastigið á heimilinu. Hafðu baðherbergi og eldhús vel loftræst.
• Fyrir dýnur og koddaNotið grímur sem hindra ofnæmisvalda.

Að leita læknismeðferðar

Þú ættir örugglega að ráðfæra þig við lækninn þinn varðandi þetta. Hann eða hún mun ávísa lyfjum (ofnæmislyfjum, nefúða) og öðrum meðferðum til að stjórna einkennunum. Fyrir suma er meðferð sem kallast ofnæmissprautur (ónæmismeðferð) mjög árangursrík. Þar er ofnæmisvaldinum sprautað inn í líkamann, byrjað á mjög litlum skammti og hann smám saman aukinn, sem gerir líkamanum kleift að venjast ofnæmisvaldinum.

Þannig getur það tekið smá tíma að finna orsök ofnæmisins. En fyrirhöfnin er þess virði. Því þegar þú veist orsökina geturðu örugglega stjórnað pirrandi ofnæmiseinkennunum og lifað þægilegu lífi.