Þegar maður er með sjúkdóm þá einbeitum við okkur yfirleitt bara að þeim sjúkdómi, ekki satt? Til dæmis, þegar við segjum: „Ég er með sykursýki,“ hugsum við bara um blóðsykurinn. Þegar við segjum: „Ég er með bakverki,“ hugsum við bara um bakið. En hefurðu einhvern tíma hugsað um að streitan sem þú ert með í huganum, andleg heilsa þín, lífsstíll þinn, allir þessir þættir hafi áhrif á sjúkdóminn þinn? Í dag erum við að tala um lækniskerfi sem einbeitir sér að „heildarmanninum“.
Einfaldlega sagt er samþætt læknisfræði kerfi sem meðhöndlar þig sem heildstæða manneskju , ekki bara sjúkdóm þinn. Þetta þýðir að kjarnahugmyndin að baki kerfisins er sú að líkami þinn, hugur og andleg vellíðan séu öll samtengd og að allt þrennt hafi áhrif á almenna heilsu þína. Þess vegna sameinar það vestræna læknisfræði, meðferðir og viðbótarmeðferðir til að veita þér bestu mögulegu heilsu.
Það mikilvægasta er að það sé samstarf milli þín og læknanna og annarra meðferðaraðila sem meðhöndla þig. Það þýðir að þú ert jafningi í bataferlinu.
Hver býður upp á samþætta læknisfræði?
Þessi meðferð er ekki eitthvað sem einn einstaklingur framkvæmir. Hún er veitt af teymi sérfræðinga á ýmsum sviðum. Þeir geta falið í sér:
- Læknar
- Nálastungumeðferðarfræðingar
- Heildrænir sálfræðingar
- Kínverskir jurtameðferðaraðilar
- Jóga- og Tai chi-kennarar
- Nuddmeðferðaraðilar
- Næringarfræðingar
- Kírópraktorar
Þetta fólk kemur ekki í stað heimilislæknis þíns eða sérfræðings. Þess í stað vinna þau með heimilislækni þínum sem teymi til að hjálpa þér að stjórna heilsu þinni. Meginmarkmið þeirra er að fyrirbyggja og meðhöndla langvinna sjúkdóma. Þau meðhöndla ekki bráða læknisfræðileg vandamál. Í slíkum neyðartilvikum ættir þú alltaf að leita til læknis eða fara á bráðamóttöku sjúkrahúss.
Fyrir hverja henta þessar meðferðir sérstaklega?
Reyndar geta allir, þar á meðal heilbrigt fólk, notið góðs af samþættri læknisfræði. En hún getur verið sérstaklega gagnleg fyrir þá sem eru með langvinna eða flókna sjúkdóma. Þú gætir viljað íhuga þessa aðferð ef þú þjáist af einhverjum af eftirfarandi sjúkdómum:
- Sjálfsofnæmissjúkdómar
- Langvinnir verkir
- Öndunarerfiðleikar
- Höfuðverkur og mígreni
- Aukaverkanir krabbameins og krabbameinsmeðferðar
- Langvinn þreyta
- Tíð kvef
- Meltingarvandamál
- Ófrjósemi
- Einkenni tíðahvarfa
- Andleg og tilfinningaleg vandamál (t.d. kvíði, þunglyndi)
- Offita
- Hár blóðþrýstingur (háþrýstingur)
- Svefnleysivandamál
Hvaða samþættandi meðferðir eru þetta?
Það eru margar meðferðir og þjónustur sem falla undir þennan flokk. Við skulum skoða nokkrar þeirra og ávinninginn af þeim.
| Meðferð | Gagnlegt fyrir |
|---|---|
| Nálastungur Með því að nota mjög fínar nálar til að jafna orkuflæði líkamans (Qi). | Liðverkir, vefjagigt, mígreni, krabbameinstengd einkenni, kvíði og þunglyndi, þreyta. |
| Kínversk jurtameðferð Notkun formúlna úr ýmsum jurtum og steinefnum. | Þreyta, meltingarvandamál, verkir, einkenni tíðahvarfa, kvef. |
| Kírópraktísk meðferð Framkvæma aðlögun á hrygg, liðum og mjúkvefjum. | Verkir í baki og hálsi, verkir í öxlum, olnbogum, úlnliðum, hnjám, mjöðmum og ökkla. |
| Matreiðslulækningar Að sameina matvælafræði, næringarfræði og læknisfræði við listina að elda. | Sykursýki, háþrýstingur, offita, óáfengur fitusjúkdómur í lifur. |
| Heildræn sálfræðimeðferð Með því að nota talmeðferð, dáleiðslu og núvitundaraðferðir. | Meðhöndlar ástand eins og streitu, kvíða, þunglyndi og áfallastreituröskun (PTSD). |
| Nuddmeðferð Stuðla að heilsu og vellíðan með því að nudda mjúkvefi. | Vöðvaverkir og stirðleiki, öndunarerfiðleikar (svo sem þrýstingur í kinnholum), bakverkir, hægðatregða, verkir eftir aðgerð. |
| Reiki Orkumeðferð sem jafnar náttúruleg orkusvið líkamans. | Að lina einkenni sjúkdóma eins og krabbameins, langvinnra verkja, streitu, ófrjósemi og Parkinsonsveiki. |
| Jóga og Tai Chi Að samþætta huga og líkama með sérstökum stellingum, hreyfingum og öndunartækni. | Minnka streitu og verki, styrkja ónæmiskerfið, lækka blóðþrýsting, styrkja vöðva. |
Hverjir eru kostirnir og áhætturnar af þessu?
Kostir
Helsti ávinningurinn af þessum meðferðum er að þær styðja við náttúrulega lækningarhæfni líkamans. Þetta dregur úr streitu og skapar slökun sem stuðlar að vellíðan. Þegar þú tekur virkan þátt í þínu eigin lækningarferli og ert hvattur til að breyta lífsstíl þínum, gefur það þér mikinn styrk til að taka stjórn á heilsu þinni.
Áhætta
Margar af meðferðunum og lífsstílsbreytingunum sem hér eru mæltar með eru mjög öruggar og hafa í för með sér lágmarksáhættu.
Hins vegar er mikilvægast að þessar meðferðir koma ekki í stað reglulegrar læknisþjónustu sem þú færð frá heimilislækni eða sérfræðingum.
Þessar meðferðir ættu að vera notaðar samhliða þeirri reglulegu læknismeðferð sem þú færð nú þegar. Það er best fyrir læknateymið að eiga reglulega samskipti við aðra lækna þína um ráðleggingar þeirra. Þetta mun hjálpa til við að samhæfa meðferð og forðast óþarfa fylgikvilla.
Skilaboð til að taka með heim
- Samþætt læknisfræði er alhliða nálgun sem fjallar ekki aðeins um sjúkdóma þína, heldur einnig líkamlega, andlega og andlega vellíðan þína.
- Þetta kemur ekki í staðinn fyrir hefðbundna læknisþjónustu heldur eitthvað sem hægt er að gera auk hennar.
- Þú ert virkur þátttakandi í bataferlinu þínu. Það er mjög mikilvægt að eiga opinskátt samskipti við lækna þína og meðferðaraðila.
- Áður en þú byrjar á viðbótarmeðferð skaltu gæta þess að ræða við lækninn þinn um kosti og galla hennar.
- Láttu heimilislækninn þinn vita af öllum viðbótarmeðferðum sem þú færð. Það er mjög mikilvægt fyrir öryggi þitt.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni