Eruð þið bæði með eyrnavandamál af því að þið syndið oft? Við skulum tala um „sundeyra“!

Hefur þú einhvern tímann fundið fyrir verkjum inni í eyranu? Sérstaklega eftir langa sundferð eða sundsprett í sundlaug? Stundum getur það byrjað með vægum kláða inni í eyranu og síðan stigmagnast í mikinn verk. Á slíkum stundum gætum við grunað að þetta sé ástand sem kallast „sundeyra“. Í dag skulum við því ræða það nánar.

Hvað er „sundeyra“?

Einfaldlega sagt er „sundeyra“ sýking sem kemur upp á svæðinu þar sem eyrnagöngin okkar eru. Ef þú setur fingurinn í eyrað geturðu fundið fyrir litlum hluta af eyrnagöngunum. Hins vegar, ef einhver með „sundeyra“ reynir að stinga fingri í eyrað, getur það verið svo sárt að viðkomandi öskrar: „ Aú! “

Oftast notum við „eyrnaverk“ eða „eyrnabólgu“ sem sýkingu í miðeyra. Læknar kalla það „miðeyrnabólgu“. Stundum getur það fylgt kvefi. En „sundeyra“ er annað. Hitt læknisfræðilega heitið fyrir þetta er „utanverð otitis“. Þetta vísar til sýkingar í ytra eyra, það er að segja eyrnagöngin.

Hvernig þróast „sundeyra“?

Allt í lagi, nú skulum við sjá hvernig þetta ástand sem kallast „sundeyra“ kemur fram.

Eyrnagöngin okkar eru eins og leið að hljóðhimnunni, eða eins og við köllum hana, hljóðhimnunni. Þessi leið hefur mjög viðkvæma húð. Sú húð er varin af þunnu lagi af eyrnamergi. Oftast, þegar við böðum okkur eða förum í sturtu, jafnvel þótt vatn komist inn í eyrun á okkur, þá fer það út aftur án vandræða. Þess vegna eru þeir sem synda oft líklegri til að fá „sundeyra“ en þeir sem bara baða sig.

Hugsaðu um þetta svona. Segjum sem svo að þú eða barnið þitt eyðið nokkrum dögum í sundlaug. Þá getur vatn sem hefur komist inn í eyrað fest sig í því án þess að koma út. Þá byrjar vandamálið. Bakteríur byrja að vaxa þar sem vatnið er fast. Vegna þess að bakteríur þurfa hlýtt og rakt umhverfi til að vaxa. Þegar bakteríur vaxa svona verður eyrnagöngin rauð og bólgin.

Jafnvel þeir sem eru ekki sundmenn geta fengið þetta ástand. Hvernig veistu það? Stundum getur jafnvel lítill rispa inni í eyranu leitt til sýkingar. Sumir nota bómullarpinna til að þrífa eyrun eða þeir stinga bara fingrunum í eyrun og valda meiðslum. Þá getur „sundeyra“ komið fram.

Við skulum skilja aðeins hlutverk eyrnamergs?

Eyrnamergið í eyrunum okkar er ekki bara óhreinindi, er það? Það verndar eyrnagöngin. Það er örlítið súrt og olíukennt. Þetta stjórnar vexti baktería og verndar einnig húðina í eyranu gegn þornun. Það er því ekki góð hugmynd að reyna að fjarlægja eyrnamergið alveg. Eyrað hefur þann eiginleika að þrífa sig sjálft.

Hvernig veit ég hvort ég er með „sundeyra“? Hver eru einkennin?

Allt í lagi, nú skulum við skoða hvernig á að vita hvort þú ert með „sundeyra“ og hver einkennin eru.

• Kláði inni í eyranu: Þetta byrjar oft með vægum kláða inni í eyranu. En það er best að fara ekki til tannlæknis á þessum tímapunkti, ekki satt? Það getur gert sýkinguna verri.
• Eyrnaverkur: Helsta einkenni „sundeyra“ er eyrnaverkur. Stundum getur það valdið miklum sársauka að snerta eyrað að utan eða að slá hljóðhimnuna hvar sem er. Ímyndaðu þér, sársaukinn getur verið svo mikill að þú getur ekki einu sinni snúið höfðinu til hliðar eða sofið. Þessi sársauki getur smám saman aukist.
• Bólga og roði í eyrum: Eyrnagöngin geta virst bólgin og rauð. Stundum getur vatnskenndur vökvi eða gröftur komið út úr eyranu. Þessi vökvi getur verið tær í fyrstu en síðar orðið gulur eða grænn.
• Heyrnarskerðing: Vegna bólgu og vökvasöfnunar inni í eyranu getur heyrnin verið örlítið skert í viðkomandi eyranu. Það getur fundist eins og eitthvað sé fast inni í eyranu.
• Verkir við snertingu við kjálka: Í sumum alvarlegum tilfellum geta verkir einnig komið fram í eyrasvæðinu þegar kjálkinn er hreyfður á meðan talað er, borðað eða borðað.
• Hiti: Stundum getur líkaminn orðið heitur og fengið hita, sérstaklega ef sýkingin er alvarleg.

Mikilvægt: Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum, sérstaklega ef eyrnaverkurinn er mikill, vökvi kemur úr eyranu eða þú ert með hita, ættir þú örugglega að leita til læknis. Ekki taka sjálfslyf. Það getur gert ástandið verra.

Hvað gerist þegar þú ferð til læknis? Hvaða meðferðir eru í boði?

Þegar þú ferð til læknis mun hann eða hún spyrja þig út í einkenni þín og skoða eyrað. Hann eða hún gæti notað lítið tæki (kallað „eyrnaspegill“) til að skoða inn í eyrað. Ef grunur leikur á ástandi sem kallast „sundeyra“ verður meðferð hafin.

Oft ávísar læknirinn eyrnadropum til að setja í eyrað. Þessir dropar innihalda venjulega sýklalyf til að drepa bakteríur. Stundum gætu einnig verið gefnir eyrnadropar sem innihalda stera eða súra lausn til að draga úr bólgu og verkjum. Þessir dropar virka með því að gera umhverfið inni í eyranu minna hentugt fyrir bakteríuvöxt.

Stundum, ef eyrnagöngin eru mjög bólgin og droparnir fara ekki rétt inn, gæti læknirinn notað eitthvað sem kallast „kveikur“. Það er ekki eins og skjár á kerti, er það? Það er eins og lítill bútur af svampi eða grisju. Læknirinn setur hann varlega inn í eyrað og setur lyf á það. „Kveikurinn“ hjálpar síðan lyfinu að dreifast til allra sýktu svæða í eyranu. Þegar því er lokið mun læknirinn fjarlægja hann, eða hann gæti komið út af sjálfu sér eftir nokkra daga.

Þú ættir að nota dropana nákvæmlega í þann fjölda daga sem læknirinn þinn segir þér að gera.Ekki hætta að meðhöndla eyrnaverkinn bara af því að hann er farinn. Það getur valdið því að sýkingin komi aftur og bakteríurnar geta þróað með sér ónæmi fyrir lyfjunum sem þú notaðir.

Ef þú ert með eyrnaverk mun læknirinn líklega ráðleggja þér að taka verkjalyf. Þetta mun hjálpa til við að draga úr verkjunum þar til sýklalyfin byrja að virka. Oftast ávísar hann einhverju eins og parasetamóli eða íbúprófeni.

Mundu: Setjið aldrei neitt í eyrað án læknisráðs. Sumir setja kókosolíu, sesamolíu eða aðrar áyurvedískar olíur í eyrun, sem getur gert sýkinguna verri, sérstaklega ef hljóðhimnan er skemmd.

Hvenær get ég farið aftur í sundlaugina?

Stærsta spurningin fyrir alla, sérstaklega ung börn, er: „Hvenær get ég baðað mig og synt aftur?“ Það er eitthvað sem þú þarft að spyrja lækninn þinn. En vertu tilbúinn að bíða aðeins lengur. Það tekur venjulega á milli 7 og 10 daga áður en læknirinn segir: „Allt í lagi, þú getur synt núna.“ Það getur verið svolítið leiðinlegt á sumrin. En það er betra en að fá þennan hræðilega eyrnaverk aftur, ekki satt?

Það er mjög mikilvægt að vernda eyrað fyrir vatni þar til sýkingin er alveg gróin. Einnig ætti að gæta þess að vatn komist ekki inn í eyrað þegar þú baðar þig. Stundum ráðleggur læknirinn þér að dýfa bómullarhnoðra í eitthvað eins og „vaselín“ og halda honum frá eyranu þegar þú baðar þig. Þetta kemur í veg fyrir að vatn komist inn.

Hvernig á að koma í veg fyrir sundeyra?

Það er betra að koma í veg fyrir sundeyra en meðhöndla það eftir að það kemur upp. Ef þú þjáist reglulega af sundeyra eða ef þú eyðir miklum tíma í vatni (sérstaklega sundmenn), þá eru nokkrar leiðir til að koma í veg fyrir þetta ástand.

• Haltu eyrunum þurrum: Þetta er það mikilvægasta. Eftir sund eða bað skaltu halda eyrunum þurrum. Snúðu höfðinu til hliðar til að tæma vatn úr eyrunum. Þurrkaðu eyrnagöngin og eyrnasnepilinn með mjúkum, hreinum klút. Setjið aldrei neitt inn í eyrað, eins og bómullarpinna, fingur, hárnálar eða lyklakippur, til að þurrka þau. Þetta getur skemmt viðkvæma húðina inni í eyranu og leitt til sýkingar.
• Notkun hárþurrku (varlega!): Þú getur líka þurrkað eyrað hægt með því að stilla hárþurrkuna á lægsta hita og hraða, halda henni í um það bil 30 cm fjarlægð frá eyranu. En þú þarft að gæta þess mjög að senda ekki of mikinn hita inn í eyrað.
• Sérstakir eyrnadropar:Læknirinn gæti ráðlagt þér sérstök eyrnadropa til að setja í eyrun eftir sund. Þeir virka með því að þurrka vatnið í eyranu og skapa þannig umhverfi þar sem minni líkur eru á að bakteríur vaxi. Þeir innihalda venjulega lítið magn af ediksýru eða ísóprópýlalkóhóli. Hins vegar ætti aðeins að nota þá samkvæmt læknisráði, sérstaklega ef þú ert með gat á hljóðhimnu eða hefur gengist undir aðgerð á eyra áður.
• Notkun eyrnatappa: Þú getur notað eyrnatappa til að koma í veg fyrir að vatn komist í eyrun á meðan þú syndir. En vertu viss um að nota rétt passaða og hreina eyrnatappa. Ekki gleyma að þrífa þá eftir hverja notkun.
• Að nota sundhettu: Að nota sundhettu getur hulið eyrun og einnig dregið úr vatnsinntöku að einhverju leyti.
• Umhirða eyrnamergs: Eins og áður hefur komið fram er eyrnamerg verndandi húð. Reynið því ekki að fjarlægja eyrnamerg allan tímann. Eyrnagöngin hreinsa sig sjálf. Ef þér finnst eyran vera stífluð af eyrnamergi skaltu leita til læknis til að láta fjarlægja það á öruggan hátt.

Ef þú færð oft „sundeyra“ er best að ræða við lækninn þinn til að fá út hvaða verndarráðstafanir henta þér best.

Að lokum, nokkur atriði sem vert er að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Allt í lagi, við höfum þá talað mikið um „sundeyra“ í dag, er það ekki? Að lokum, hér eru mikilvægustu atriðin sem þú þarft að muna:

• Sundeyra (Otitis Externa) er sýking í eyrnagöngunum. Hún er algengari hjá fólki sem syndir oft eða kemst í snertingu við vatn.
• Ef þú finnur fyrir einkennum eins og kláða inni í eyranu, miklum verkjum (sérstaklega þegar þú snertir eyrnasnepilinn), bólgu, vökva sem lekur úr eyranu og heyrnarskerðingu, gæti þetta verið „sundeyra“.
• Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu tafarlaust leita til læknis og fá rétta meðferð (venjulega eyrnadropa með sýklalyfjum). Notaðu lyfið rétt allan meðferðartímann, samkvæmt fyrirmælum læknisins.
• Hægt er að koma í veg fyrir þetta ástand að mestu leyti með því að halda eyrunum þurrum eftir sund og fylgja öryggisráðstöfunum samkvæmt ráðleggingum læknis.
• Aldrei skal setja neitt í eyrað án læknisráðs og hreinsa ekki innra byrði eyrans með beittum hlutum eins og eyrnapinnum. Það getur skemmt eyrað.

Ég vona að þessar upplýsingar komi þér að gagni. Gættu vel að eyrunum þínum! Því eyru eru mjög dýrmæt líffæri fyrir okkur. Eigðu góðan dag!

` Eyrnaverkur, sundeyra, eyrnabólga, eyrnabólga, sund, eyrnalyf, sýklalyf, eyrnaverkur