Oflæti: Óhófleg hamingja? Eða alvarlegt geðrænt vandamál? Við skulum komast að því með vissu.

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að vinur, fjölskyldumeðlimur eða kunningi hafi skyndilega breyst? Kannski talar viðkomandi meira en venjulega, vinnur alla nóttina eða fullyrðir stórkostlega að hann geti sigrað heiminn. Eða kannski verður hann mjög reiður yfir smáatriðum. Á svona stundum hugsum við: „Kannski eru þeir bara stressaðir.“ En stundum getur þetta verið upphafið að dýpri sögu. Það er það sem oflæti er.

Einfaldlega sagt, hvað er þessi oflæti?

Hugsaðu um þetta svona: Oflæti er tímabil óeðlilega hátt og stjórnlaust skap, tilfinningar og orkustig. Það er ekki bara tilfinning um hamingju eða örlítið virkni. Það er stór breyting sem er algjörlega utan eðlilegrar hegðunar og er greinilega sýnileg öðrum.

Við skulum skilja hvernig þessi „óeðlilega“ hegðun lítur út með dæmi. Ímyndaðu þér að þú fáir skyndilega hugmyndina um að stofna fyrirtæki sem er frægt á Srí Lanka með því að búa til nýja tegund af mat. Þú heldur að með þessari hugmynd getirðu orðið milljónamæringur á einni nóttu. En í raun hefurðu aldrei stigið fæti inn í eldhús og eldað almennilega máltíð, þú veist ekkert um viðskipti og þú hefur ekki peningana til að gera það. En þú verður svo spenntur fyrir þessari hugmynd að þú eyðir svefnlausum nóttum í að skipuleggja hana, les um hana fyrir alla og þú trúir staðfastlega að þetta sé hægt.

Til dæmis, þú ert ósammála einhverju sem einhver sagði á samfélagsmiðlum. Í stað þess að bara tjá þig um það skrifar þú þúsund orða grein, leitar að öllum vefsíðum sem tengjast viðkomandi og birtir hana á hverri einustu vefsíðu. Þó að þetta virðist vera eitthvað sem venjuleg manneskja myndi gera, þá eyðir einstaklingur með oflæti óhóflega miklum tíma og orku í þetta. Allt líf þeirra snýst um þetta eina atriði á þeirri stundu.

Kemur oflæti fram sem hluti af öðrum geðsjúkdómi?

Já, oftast. Þegar einhver fær oflætisþátt er það yfirleitt einkenni annars geðsjúkdóms. Þetta sést oftast við geðhvarfasýki af tegund I. Hins vegar getur oflæti einnig komið fyrir við nokkra aðra sjúkdóma.

• Geðhvarfasýki af tegund I: Þetta er aðal og algengasta ástandið þar sem oflæti kemur fram.
• Árstíðabundin geðröskun: Geðrænt ástand sem kemur fram við veðurbreytingar.
• Fæðingargeðrof: Alvarlegt geðrænt ástand sem getur komið fram hjá mæðrum eftir fæðingu.
• Geðhvarfasýki: Ástand sem sýnir einkenni bæði geðklofa og skapsveifluröskunar.
• Hringþymía:Vægari, ekki alvarlegri tegund geðhvarfasýki.

Svo hvað er geðhvarfasýki af tegund I?

Einfaldlega sagt er geðhvarfasýki ástand þar sem skap, orkustig, virkni og geta til að hugsa skýrt sveiflast á milli tveggja öfga. Það er eins og að hjóla í rússíbana. Annars vegar er tímabil oflætis, þegar þú ert afar hamingjusamur, orkumikill og virkur. Hins vegar er tímabil þunglyndis, þegar þú ert afar dapur, þunglyndur og hefur engan áhuga á neinu.

Til að fá greiningu á geðhvarfasýki af tegund I þarf einstaklingur að hafa fengið að minnsta kosti eitt oflætiskast. Kastið verður að vara í að minnsta kosti 7 daga eða vera nógu alvarlegt til að krefjast sjúkrahúsinnlagnar. Flestir skiptast á að fá oflæti og þunglyndi. Hins vegar geta sumir aðeins fengið oflætisköst.

Eru einhverjir sérstakir kveikjarar fyrir oflæti?

Já, það eru til. En ástæðurnar eru mismunandi eftir einstaklingum. Ef þú ert með þetta ástand þarftu að vera þinn eigin rannsóknarlögreglumaður og fylgjast með tilfinningum þínum. Ef mögulegt er skaltu halda „skapsdagbók“. Skrifaðu niður hvernig þér leið fyrir oflætisþáttinn og hvað var að gerast í kringum þig á þeim tíma. Biddu einnig um hjálp frá fjölskyldumeðlimum og nánum vinum sem þú treystir. Stundum eru breytingar sem þú tekur ekki eftir augljósar fyrir utanaðkomandi áhorfendur.

Með því að bera kennsl á þessa kveikjur er hægt að koma í veg fyrir að oflætisþáttur komi fram eða draga úr áhrifum hans.

Hver eru einkenni oflætis?

Ýmis einkenni geta komið fram í oflætisástandi. Þau má skipta í tvo meginflokka.

Hversu lengi varir oflætisfasi?

Áður en oflætisþáttur hefst geta foreinkenni varað frá vikum upp í mánuði. Án meðferðar getur oflætisþáttur varað í 3 til 6 mánuði. Hins vegar, með réttri meðferð, er venjulega hægt að stjórna ástandinu innan 3 mánaða.

Hvernig er manía meðhöndluð?

Oflæti er ástand sem hægt er að meðhöndla með góðum árangri. Það eru nokkrar helstu meðferðir við því. Mundu að læknirinn þinn ákveður þessar meðferðir út frá ástandi þínu.

1. Lyf

Ýmis lyf eru notuð til að stjórna oflæti.

• Skapstuðandi lyf: Þetta eru algengustu lyfin sem notuð eru við geðhvarfasýki. Dæmi eru litíum, valpróat og karbamazepín.
• Geðrofslyf: Þessi hjálpa til við að stjórna alvarlegum einkennum oflætis, sérstaklega ranghugmyndum og ofskynjunum. Dæmi: Ólansapín, Risperidón.
• Stundum eru þunglyndislyf einnig notuð, en það ætti að gera mjög varlega, því stundum geta þau valdið oflæti.

2. Sálfræðimeðferð

Líkt og með lyf er sálfræðiráðgjöf einnig mjög mikilvæg á þessari vegferð.

• Hugræn atferlismeðferð (CBT): Þessi meðferð hjálpar þér að bera kennsl á neikvæð hugsunarmynstur og hegðun og breyta þeim.
• Fjölskyldumeðferð: Þetta er mjög mikilvægt. Það hjálpar fjölskyldunni að skilja ástandið og læra hvernig hægt er að hjálpa þér.
• Stuðningshópar: Að tala við fólk sem hefur svipaða reynslu og þú og deila hugmyndum verður þér mikill styrkur.

3. Aðrar meðferðir

Í mjög alvarlegum tilfellum sem ekki svara öðrum meðferðum geta læknar einnig íhugað meðferðir eins og rafstuðsmeðferð (ECT) . Þetta er örugg meðferð sem er framkvæmd undir svæfingu.

Hvað get ég gert meðan ég lifi með maníu?

Auk þess að fá meðferð geta litlar breytingar á lífsstíl þínum hjálpað mikið til við að stjórna þessu ástandi.

• Haltu reglulegri rútínu: Farðu að sofa, vaknaðu, borðaðu og hreyfðu þig á sama tíma. Þetta mun hjálpa til við að stjórna líkamsklukkunni þinni.
• Forðastu staði sem örva þig of mikið: Ef þér finnst þú vera að fara í oflætisfasa skaltu halda þig frá fjölmennum og háværum stöðum. Reyndu að vera í rólegu og afslappaðri umhverfi.
• Fresta því að taka stórar ákvarðanir:Ekki taka stórar ákvarðanir í lífinu eins og stórar fjárhagslegar fjárfestingar, breytingar á vinnu eða hjónaband á meðan þú ert í oflætistímabili.
• Forðastu áfengi og fíkniefni alveg: Þetta getur gert ástandið verra.
• Faldu einhverjum sem þú treystir fjármálin þín: Til að forðast óþarfa útgjöld í oflæti geturðu tímabundið falið einhverjum sem þú treystir fjármálin þín.