Við skulum læra um nefkokið - staðinn þar sem nef og háls mætast.

Færðu oft kvef? Finnurðu fyrir einhverju undarlegu eða stífluðu aftast í kokinu, inni í nefinu? Í dag ætlum við að ræða mjög mikilvægan hluta sem við tölum oft um, milli nefsins og koksins, en við vitum ekki mikið um nafnið á. Þetta er lítill skurðpunktur sem tengist mörgu í líkama okkar. Í læknisfræði köllum við þetta nefkok . Þótt nafnið sé svolítið flókið er hlutverk þess mjög einfalt og mikilvægt. Við skulum skoða nánar um þetta.

Einfaldlega sagt, hvað er nefkokið?

Hugsaðu um kokið þitt sem þjóðveg. Gatnamótin efst á þeirri þjóðvegi eru nefkokið. Nákvæmlega sagt er það fyrir aftan nefið, rétt fyrir ofan góminn . Það er lítill kassalaga hluti úr vöðvum.

Helsta hlutverk þess er að beina loftinu sem þú andar að þér um nefið niður í barkann og þaðan niður í lungun. Með öðrum orðum, nefkokið er aðalbrúin milli nefsins og restarinnar af öndunarfærunum. Þar sem það er staðsett nálægt nefinu er það fyrst til að rekast á bakteríur og ryk í loftinu sem við öndum að okkur. Þess vegna er þetta svæði auðveldlega fyrir áhrifum af sýkingum í efri öndunarvegi eins og kvefi.

Hvaða þjónustu veitir nefkokið líkama okkar?

Auk þess að flytja loft til lungnanna gegnir þessi litli hluti nokkrum öðrum mikilvægum hlutverkum.

• Stjórnun á þrýstingi í eyrum: Hjálpar til við að jafna þrýstinginn milli miðeyraðs og nefkoksins. Þegar þú ert að klífa fjall eða flýgur í flugvél og eyrun þín eru að fara að springa, þá öndum við einfaldlega frá okkur og kyngjum til að jafna þrýstinginn. Þetta ferli er aðstoðað af Eustachius-rörunum, sem tengjast nefkokinu.
• Sýklasíun: Þessi hluti hjálpar til við að sía út ryk, óhreinindi og sýkla úr loftinu sem við öndum að okkur og koma í veg fyrir að þau komist inn í líkamann.
• Röddarmótun: Það kemur á óvart að nefkokið hefur einnig áhrif á gæði raddarinnar, það er að segja hvernig hún hljómar.

Mikilvægar byggingar í nefkoki

Tvær aðrar mikilvægar mannvirki eru innan þessa svæðis.

1. Eyrnalokkarnir: Þetta eru tveir litlir pípur sem tengja miðeyrað við nefkokið. Helsta hlutverk þeirra er að jafna þrýsting í eyranu og tæma óæskilegan vökva sem safnast fyrir inni í eyranu. Ein ástæða þess að ung börn fá oft eyrnabólgu er sú að þessir pípur eru stuttir og láréttir.

2. Eitlakirtlar:Þetta eru í raun hluti af ónæmiskerfinu okkar. Þegar við erum ung, það er að segja á barnsaldri, hjálpa þessir kirtlar okkur að vernda gegn sýklum eins og vírusum og bakteríum sem komast inn í líkamann. En þegar við eldumst, það er að segja þegar við náum unglingsárum, og ónæmiskerfið okkar er vel þróað, minnkar þörfin fyrir þá. Þess vegna minnka þeir oft og hverfa.

Algengar og alvarlegar sjúkdómar sem hafa áhrif á nefkok

Við skulum nú skoða þau sjúkdómsástand sem geta haft áhrif á þetta svæði. Sum þeirra eru mjög algeng, en önnur þurfum við að vera aðeins varkárari með.

Hver eru einkenni þessara sjúkdóma?

Einkenni geta verið mismunandi eftir ástandi. Við skulum skipta þeim niður í tvo flokka.

Hvernig á að halda nefkokinu heilbrigðu?

Það er í raun ekki mikið sem þú getur gert til að vernda þetta svæði sérstaklega. Það besta sem þú getur gert er að forðast öndunarfærasýkingar eins og kvef. Þessar einföldu venjur munu hjálpa til við það.

• Haltu höndunum hreinum: Þvoðu hendurnar oft með sápu og vatni, sérstaklega eftir að hafa hóstað, hnerrað, nefsnúðað og áður en þú útbýrð mat.
• Notkun handspritts: Notið handspritt með áfengi þegar sápa og vatn eru ekki tiltæk.
• Forðist að snerta andlitið að óþörfu: Að snerta augu, nef og munn með óhreinum höndum eykur líkur á að sýklar komist inn í líkamann.
• Þegar þú hóstar eða hnerrar: Hyljið munn og nef með vasaklút eða pappír. Ef hvorugt er tiltækt, hnerrið þá í olnbogann.
• Haltu þig frá öðrum ef þú ert veikur: Ef þú ert veikur getur það að vera heima og halda fjarlægð frá öðrum hjálpað til við að koma í veg fyrir að sjúkdómurinn dreifist til annarra.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Kvef gengur yfirleitt yfir af sjálfu sér innan 7-10 daga. Hins vegar, ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum, er mikilvægt að leita til heimilislæknis án þess að vera heima.

• Kvefeinkenni vara lengur en í 10 dagaEf þú hefur meiri tíma.
• Ef hiti er til staðar (sérstaklega hjá ungum börnum).
• Ef þú ert með hita ásamt líkamsverkjum og mikilli þreytu (þetta gætu verið einkenni inflúensulíks sjúkdóms).
• Ef þú ert með tíð höfuðverk, hálsbólgu eða nefblæðingar.
• Ef nýr hnúður hefur komið fram í nefi, hálsi eða hálsi .
• Ef þú finnur fyrir eyrnaverk eða hringingu.
• Ef þú átt erfitt með að anda, tala eða heyra.
• Ef þú telur að þessi einkenni séu „ekki eðlileg“ eða „mjög alvarleg“.

Þó að við sjáum ekki nefkokið getum við fundið það þegar eitthvað er að þar. Þess vegna, ef þetta lítur út eins og venjulegt kvef, heldur áfram eða ef óvenjuleg einkenni koma fram, er skynsamlegt að leita læknisráðs.