Við skulum læra um að dæla mjólk fyrir barnið þitt. (Brjóstamjólkurdæling)

Margar mæður sem eru með barn á brjósti dæla mjólk til að gefa barninu sínu þegar þær eru fjarri því. Kannski ert þú upptekin manneskja eða þarft að vera fjarri barninu þínu um tíma af einhverri annarri ástæðu. Í dag munum við því ræða ítarlega um dælingu, hvaða gerðir af dælum henta þér, hvenær á að nota þær og hvernig á að gera það á öruggan og auðveldan hátt. Ekki hafa áhyggjur, það er ekki eins erfitt og þú heldur.

Hvaða brjóstapumpa hentar þér?

Jæja, það fer eftir því hversu oft þú ætlar að nota brjóstapumpu hvaða tegund þú þarft. Við skulum skoða tvær helstu gerðir.

Handvirkar dælur

Þetta eru einfaldastu og ódýrustu tegundir dælna. Þær fást venjulega fyrir minna en $50. Þær eru litlar og auðveldar í flutningi. Hins vegar krefjast þær aðeins meiri fyrirhafnar og þær taka lengri tíma en rafmagnsdæla. Svo ef þú ert einhver sem dælir aðeins öðru hvoru eða í neyðartilvikum, þá er þetta góður kostur. Margar mæður eiga handvirka dælu sem varaafl ef rafmagnsdælan bilar eða rafmagnið fer af.

Rafdælur

Ef þú vilt dæla mjólk reglulega, jafnvel daglega, þá er rafmagnsdæla auðveldast. Hún krefst ekki mikillar líkamlegrar áreynslu og getur dælt mjólk hratt. Margar rafmagnsdælur eru hannaðar til að dæla mjólk úr báðum brjóstum í einu. Þetta getur sparað þér mikinn tíma . Ekki nóg með það, heldur getur dæling úr báðum hliðum í einu einnig aukið mjólkurframleiðsluna. Þessar rafmagnsdælur eru fáanlegar í mismunandi stærðum. Flestar þeirra er hægt að stinga í samband eða nota rafhlöður.

Ímyndaðu þér, ef þú ert vinnandi mamma, þarftu að mjólka barninu þínu á hverjum degi. Það er miklu auðveldara og hraðara að gera það með rafmagnsdælu heldur en með handvirkri dælu!

Margar tryggingar ná yfir brjóstapumpu. Hafðu samband við tryggingafélagið þitt til að sjá hvort þú getir fengið eina ókeypis. Ef ekki, geturðu keypt eða leigt eina frá brjóstagjafaráðgjöfum, sjúkrahúsum, almennum verslunum og á netinu. Ef þú hefur ekki efni á að kaupa eða leigja dælu skaltu hafa samband við stofnanir eins og Women, Infants, and Children (WIC) áætlunina til að sjá hvort þær bjóða upp á ókeypis eða ódýr dæluáætlanir og hvort þú uppfyllir skilyrði.

Er gott að nota notaðar dælur?

Hér er eitthvað sem þarf að vera aðeins varkár með.Það er ekki góð hugmynd að kaupa notaða dælu sem einhver annar hefur notað, eða að fá hana lánaðar frá einhverjum öðrum. Veistu af hverju? Sýklar, eins og bakteríur og veirur, frá fyrri notanda geta verið inni í dælunni, sérstaklega í hlutum eins og slöngunum. Sama hversu vel þú þrífur og sótthreinsar hana geturðu ekki ábyrgst að þeim verði alveg fjarlægt. Þetta getur því verið mjög hættulegt fyrir heilsu barnsins.

Hins vegar er til sérstök tegund af dælu sem notuð er á sjúkrahúsum, sem kallast „sjúkrahúsdælur“. Þessar eru hannaðar til að vera notaðar af fleiri en einum einstaklingi. Með þessari tegund dælu notar móðirin sitt eigið aukabúnaðarsett. Þetta dregur úr hættu á að dreifa sýklum.

Hvenær ætti maður að dæla mjólk eftir fæðingu?

Venjulega þarftu ekki að dæla strax eftir að barnið þitt fæðist. Hins vegar skaltu íhuga þetta:

• Ef barnið þitt fæðist fyrir tímann .
• Ef barnið á erfitt með að brjóstagjöf beint frá brjósti vegna einhvers sjúkdóms .
• Ef þú og barnið þitt þurfið að vera aðskilin um tíma af einhverjum ástæðum (til dæmis ef barnið þitt þarf að vera á sérhæfðri deild).

Á þeim tímapunkti gætirðu þurft að dæla brjóstinu. Það er góð hugmynd að dæla brjóstinu handvirkt fyrstu tvær klukkustundirnar eftir að barnið fæðist og byrja síðan að dæla á tveggja til þriggja tíma fresti . Ef mögulegt er, notaðu sjúkrahúsdælu eða góða rafmagnsdælu.

Í fyrstu færðu mjög þykka, gulleita mjólk. Við köllum það broddmjólk . Það er „formjólkin“. Hún er full af mörgum góðum þáttum sem veita barninu ónæmi. Þegar þú heldur áfram að dæla mun magn mjólkurinnar sem kemur út smám saman aukast, ekki hafa áhyggjur.

Hins vegar, ef barnið þitt er eingöngu á brjósti og þyngist vel, er engin þörf á að byrja að dæla strax . Sumar mæður hugsa: „Ó, ég ætti bara að geyma smá mjólk núna.“ En það er ekki góð hugmynd. Ef þú dælir of snemma gætirðu endað með of mikið mjólkurframboð og brjóstin gætu orðið þrútin.

Hvenær er besti tíminn til að byrja að dæla til að safna og geyma mjólk?

Ímyndaðu þér nú að þú sért að fara aftur til vinnu eftir fæðingarorlof, eða að þú þurfir að vera fjarri barninu þínu af einhverri annarri ástæðu. Í því tilfelli ættirðu að byrja að skipuleggja daginn þinn um tveimur vikum áður en þú þarft að fara aftur til vinnu eða fara.Það er góð hugmynd að byrja að dæla. Þetta gefur þér tíma til að venjast dælunni og notkun hennar. Það gefur barninu þínu einnig tækifæri til að venjast því að drekka úr pela.

Magn mjólkur sem móðir getur dælt er mismunandi eftir einstaklingum. Þú gætir ekki getað dælt nægilega mjólk til að fylla pela fyrstu skiptin. Ekki hafa áhyggjur af því. Þetta er eðlilegt. Sumum mæðrum finnst það hjálpa þeim að dæla meira ef þær eru með barninu sínu, horfa á mynd af því eða finna lyktina af fötunum sínum. Jafnvel þótt það geti tekið smá tíma að venjast dælingu, þá er frábært að geta gefið barninu brjóst jafnvel þegar þú ert ekki nálægt, ekki satt?

Ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur af því hversu mikla mjólk þú getur dælt skaltu ræða við brjóstagjafaráðgjafa eða lækni.

Hvernig get ég gert það aðeins auðveldara að dæla mjólk?

Reyndar tekur það smá æfingu og tíma fyrir líkamann (og hugann!) að venjast því að framleiða mjólk án hjálpar barnsins. Það er eðlilegt. Hér eru nokkur smáatriði sem þú getur gert til að gera þetta aðeins auðveldara:

• Sittu þægilega og afslappaðu. Þegar þú ert taugaóstyrkur, kvíðinn eða í ofboði getur það haft áhrif á mjólkurlosunarviðbragðið. Reyndu því að sitja í stól eða einhvers staðar þægilegs staðar og forðast að hugsa um annað. Kannski hjálpar það að hlusta á róandi tónlist. Það mikilvægasta er að finna leið til að slaka á.

Mundu að því afslappaðri sem þú ert, því betri verður mjólkurlosunarviðbragðið. Svo ekki örvænta, taktu þennan tíma fyrir sjálfa þig.

• Nuddaðu brjóstin varlega fyrir og meðan á dælingu stendur. Að nudda brjóstin varlega með höndunum getur hjálpað til við að draga eins mikla mjólk og mögulegt er úr brjóstunum. Ef þú ert að dæla úr báðum brjóstunum í einu skaltu íhuga að nota sérstakan brjóstahaldara sem gerir þér kleift að hafa hendurnar lausar.

• Hafðu eitthvað sem minnir þig á barnið þitt nálægt þér. Það gæti verið mynd af barninu þínu, myndband í símanum þínum eða lítill klútbútur eða teppi sem lyktar af barninu þínu. Þetta mun hjálpa þér að koma þér í rétt hugarfar og hjálpa til við að virkja „sviksviðbragðið“.

• Setjið brjóstskjöldinn (eða flansann) rétt yfir brjóstið.Brjóstaskjöldur er plastbollalaga hluti sem hylur geirvörtuna og dökku húðina í kringum hana (kölluð „geirvörtuna“) alveg þegar þú dælir. Hann ætti að hylja geirvörtuna og „geirvörtuna“ alveg (ekki bara fyrir ofan geirvörtuna) og mynda góða þéttingu. Ef svo er ekki gætirðu fundið fyrir óþægindum og ekki fengið næga mjólk.

• Veldu brjóstaskjöld sem er rétt stærð fyrir brjóstin þín (flansstærð). Þegar þú dælir ætti geirvörtan að hreyfast frjálslega inni í rörlaga hluta brjóstaskjöldsins. Hins vegar vilt þú ekki að of stór hluti geirvörtunnar togist inn í rörið. Ef það gerist, eða ef þú finnur fyrir sársauka við dælingu, prófaðu þá aðra stærð af flans. Margar dælur eru með mismunandi stærðum af flansum, svo finndu þann sem hentar þér best.

• Ef þú notar rafmagnsdælu skaltu stilla hraðann og sogið á þann hátt sem þér finnst þægilegt. Þetta gerir þér kleift að mjólka án vandræða. Best er að nota lægstu stillinguna sem gerir mjólkinni kleift að renna auðveldlega.

Hafðu þetta í huga þegar þú dælir mjólk í vinnunni!

Ef þú ert að dæla brjóst í vinnunni er mikilvægt að finna stað þar sem þú getur gert það á þægilegan, næði og þægilegan hátt. Mörg fyrirtæki hafa tiltekin svæði fyrir starfsmenn sína til að dæla og hafa brjóst. Ef vinnustaðurinn þinn er ekki með slíkt svæði skaltu ræða við yfirmann þinn eða mannauðsdeild til að kanna hvort það sé herbergi eða annað einkarými í boði fyrir þetta. Vinnuveitendur eru samkvæmt lögum skyldugir til að veita starfsmönnum sínum viðeigandi stað (ekki salerni) og nægan tíma til að dæla.

Hvernig heldurðu dæluhlutunum hreinum? Þetta er mjög mikilvægt!

Þetta er eitthvað sem ekki ætti að vanrækja undir neinum kringumstæðum , því ef hreinlæti er ekki í lagi getur barnið smitast af sýklum.

• Fyrir fyrstu notkun: Áður en þú notar dæluna í fyrsta skipti ættir þú að þvo alla fylgihluti dælunnar (eins og brjóstaskjöldu og alla hluti sem komast í snertingu við brjóstin eða mjólk) vandlega og sótthreinsa þá síðan með því að sjóða þá í heitu vatni í 5 til 10 mínútur. Gakktu úr skugga um að lesa leiðbeiningar frá framleiðanda dælunnar um hversu lengi á að sjóða hlutana.
• Einnig er hægt að nota sótthreinsara sem má nota á borðplötu eða í örbylgjuofni til að gera þetta. En að sjóða í heitu vatni er alveg eins gott og kostar ekki eins mikið.
• Eftir hverja notkun: Eftir hverja notkunÞvoið flöskurnar, geirvörturnar og aðra hluta dælunnar vandlega í heitu sápuvatni (eða setjið þá í uppþvottavélina). Látið þá síðan þorna vel. Ef þeir eru ekki þrifnir rétt geta þeir borið fram sýkla, sem er ekki gott fyrir barnið þitt.

Svo, skulum við bara minna okkur á það sem við töluðum um enn og aftur? (Skilaboð til að taka með heim)

Það getur verið gagnlegt fyrir bæði þig og barnið þitt að dæla mjólk, sérstaklega þegar þú ert fjarri barninu þínu. Hafðu þetta í huga:

• Veldu dælu (annað hvort handvirka eða rafmagns) sem hentar þínum þörfum .
• Notið aldrei dælu sem aðrir hafa notað, það er hættulegt fyrir barnið.
• Ef nauðsyn krefur, og að læknisráði, má byrja að dæla um leið og barnið fæðist.
• Ef þú vilt safna og geyma mjólk skaltu byrja að dæla aðeins fyrr og venjast því .
• Notaðu lítil brögð til að auðvelda dælingu; slakaðu á, nuddaðu brjóstin og hugsaðu um barnið þitt .
• Hreinsið og sótthreinsið hluta dælunnar vandlega eftir hverja notkun .
• Ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur skaltu aldrei hika við að leita til brjóstagjafaráðgjafa eða læknis. Þeir munu hjálpa þér!

Þú vinnur!

Brjóstamjólk, brjóstadæla, brjóstadæla, brjóstagjöf, heilsa barnsins, ráðleggingar um brjóstagjöf