Ótrúleg vél í líkama okkar: Við skulum læra um hjartað og blóðrásarkerfið!

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvað þetta „dig dig… dig dig…“ hljóð er þegar þú leggur höndina á bringuna? Stundum, eftir að hafa hlaupið og leikið sér, verður þetta hljóð háværara, er það ekki? Jæja, þetta er ótrúlegasta og ómissandi vél líkama okkar, það er að segja, hvernig hjartað okkar virkar. Án þessa hjarta og æðakerfisins sem tengist því og flytur blóð um líkamann, gætum við í raun ekki lifað í eina sekúndu. Svo í dag skulum við tala um hjartað, sem er mjög mikilvægt fyrir líf okkar, og blóðrásarkerfið. Leyfðu mér að útskýra það fyrir þér á mjög einfaldan hátt, á þann hátt að þú getir skilið.

Hvað er hjartað? Öflugasta dælan í líkama okkar!

Einfaldlega sagt, hjartað þitt er eins og dæla úr holdi sem virkar stöðugt . Það er eins og lítill vatnsmótor, en það virkar svo miklu ótrúlegra! Meðalhjarta fullorðins slær á milli 60 og 100 sinnum á mínútu. Það slær aðeins hægar þegar þú sefur og aðeins hraðar þegar þú ert að hreyfa þig, það er bara eðli málsins.

Ímyndaðu þér bara, frá þeim degi sem þú fæddist hefur þetta litla hjarta unnið fyrir þig án nokkurrar hvíldar, hvort sem þú sefur eða vakir! Hversu ótrúlegt er það?

Með hverjum hjartslætti dælir hjartað blóði um líkamann. Þetta blóð flytur ekki bara blóð, heldur súrefni , sem er lífsnauðsynlegt. Það er eins og farartæki sem flytur mat og drykk.

Hvernig virkar hjartað? Lítið leyndarmál!

Jæja, nú skulum við sjá hvað er að gerast inni í þessu hjarta. Þetta er eins og lítil saga.

1. Í fyrsta lagi dælir hjartað súrefnisríku blóði til allra örsmára hluta líkamans, sem kallast frumur (eins og litlu byggingareiningarnar sem mynda líkama okkar). Þessar frumur þurfa algerlega súrefni til að starfa og lifa.

2. Þegar súrefnið hefur verið flutt til frumnanna fer blóðið aftur til hjartans. En nú er blóðið súrefnissnautt og inniheldur í staðinn meira af úrgangsefnum frá frumunum, sérstaklega koltvísýringi .

3. Nú sendir hjartað þetta súrefnissnautt, koltvísýringsríkt blóð til lungnanna til hreinsunar. Það er eins og að senda það í þvottahús.

4. Í lungunum er koltvísýringurinn úr blóðinu fjarlægður og nýtt súrefni kemur í staðinn. Það er þetta súrefni sem við tökum inn þegar við öndum.

5. Nú er hreint, súrefnisríkt blóð að snúa aftur til hjartans.

6. Þá dælir hjartað blóðinu um líkamann aftur.

Þessi hringrás gerist stöðugt, endalaust. Það er eins og hringur sem snýst. Ímyndaðu þér hvað myndi gerast ef þetta stoppaði í eina sekúndu! Þess vegna er hjartað eitt verðmætasta líffærið í líkama okkar.

Hvað er þá þetta blóðrásarkerfi? Net brauta sem liggja um allan líkamann!

Allt í lagi, við töluðum um hjartað. Nú skulum við sjá hvernig blóðið sem hjartað dælir er flutt um líkamann. Það er það sem við köllum blóðrásarkerfið . Þetta er eins og vegakerfið í landinu okkar. Allir aðalvegir, minni vegir og hliðarvegir sameinast og mynda þetta kerfi. Við köllum þessa vegi æðar eða blóðæðar .

Það eru tvær megingerðir af þessum blóðæðum:

• Slagæðar: Þetta eru stóru slagæðarnar sem flytja blóð frá hjartanu. Þessar slagæðar flytja súrefnisríkt, hreint blóð sem hjartað dælir til allra líkamshluta. Veggir þeirra eru örlítið þykkari vegna þess að þeir þurfa að þola mikinn þrýsting blóðsins sem kemur frá hjartanu.
• Æðar: Þetta eru æðarnar sem safna blóði frá ýmsum hlutum líkamans og flytja það aftur til hjartans . Þetta blóð er yfirleitt súrefnissnautt og koltvísýringsríkt og ríkt af öðrum úrgangsefnum.

Annað lítið leyndarmál: Háræðar

Milli slagæða og bláæða er net af mjög fínum, örsmáum blóðæðum, ekki þykkari en hárlokkur. Þessar æðar eru kallaðar háræðar . Þær eru eins og litlar hliðarleiðir sem liggja frá aðalgötum að húsum. Súrefni og næringarefni skiptast á milli frumnanna og úrgangsefni safnast frá frumunum út í blóðið í gegnum þessar háræðar. Þetta þýðir að þetta er mikilvægasta skiptistöðin.

Hvaða þjónustu fáum við frá þessu kerfi?

Þjónustan sem hjartað og blóðrásarkerfið veita okkur er óteljandi. Skoðið þetta:

1. Súrefnisframboð: Eins og við höfum þegar sagt þarf hver einasta fruma í líkama okkar súrefni til að lifa og starfa. Þetta súrefni er veitt hverri frumu af þessu kerfi, eins og það sé verið að flytja það heim.

2. Dreifing næringarefna: Maturinn sem við borðum gefur líkama okkar orku og vöxt. Þegar þessi matur hefur verið meltur berast næringarefnin – eins og vítamín, prótein og fita – um allan líkamann þangað sem blóðið þarfnast þeirra.

3. Flutningshormón : Hormón eru efnaboðberar sem stjórna öllum starfsemi líkamans. Til dæmis hafa þessi hormón áhrif á hluti eins og hvernig við vöxum og þroskumst og hvernig við stjórnum tilfinningum okkar . Þessi hormón eru einnig flutt til nauðsynlegra líkamshluta með blóðinu.

4. Að losa sig við úrgang: Þegar frumur okkar starfa framleiða þær úrgangsefni. Það er eins og reykur sem kemur út úr verksmiðju. Eitt af helstu úrgangsefnunum er koltvísýringur. Blóðið tekur þessi úrgangsefni úr frumunum og flytur þau til líffæra (eins og lungna og nýrna) sem fjarlægja þau úr líkamanum.

Það er mjög mikilvægt að þessi blóðflæði sé alltaf einstefnu . Þetta er eins og „einstefnu“ vegur. Það eru aðskildar leiðir fyrir blóð með súrefni og aðskildar leiðir fyrir blóð með koltvísýringi. Annars gæti allt ruglast saman og valdið miklum óreiðu, ekki satt?

Ættum við að vernda þetta frábæra kerfi?

Já, auðvitað! Ímyndaðu þér hvað það væri mikið vandamál ef vatnsdælan og vatnslögnin í húsinu þínu biluðu? Það sama á við um hjartað og æðarnar. Ef þetta virkar ekki rétt verður allur líkaminn í vandræðum.

Þess vegna er það okkar ábyrgð að halda þessu verðmæta kerfi heilbrigðu.Einfaldir hlutir eins og að borða næringarríkt mataræði, hreyfa sig daglega, forðast slæmar venjur eins og reykingar og vera hamingjusamur geta skipt sköpum til að halda hjarta og blóðrásarkerfi heilbrigðu. Ef þú ert með ákveðna sjúkdóma, eins og sykursýki eða háan blóðþrýsting , er einnig mikilvægt að stjórna þeim vel samkvæmt læknisráði.

Við skulum bara muna hvað við töluðum um í dag?

Allt í lagi, hér eru mikilvægustu atriðin sem þú þarft að muna úr því sem við höfum rætt um í dag:

• Hjartað er ótrúleg vél sem dælir blóði um líkama okkar og vinnur stöðugt.
• Með hverjum hjartslætti ferðast súrefnisríkt blóð um líkamann, síðan fer koltvísýringsríkt blóð aftur til hjartans, lungun hreinsa það og ferðalagið hefst upp á nýtt. Þessi hringrás heldur áfram.
• Blóðrásarkerfið er net æða (slagæðar, bláæðar, háræðar) sem flytja blóð frá hjartanu til og frá líkamanum.
• Þetta kerfi er þar sem frumur líkamans fá súrefni, næringarefni og hormón og fjarlægja úrgangsefni úr frumunum.
• Allt þetta kerfi virkar mjög snyrtilega, eins og vegir sem fara í sömu átt .

Þú hefur séð hversu magnað og mikilvægt þetta hjarta og hvernig blóðið rennur um líkama okkar eru. Þess vegna er það mikil hjálp fyrir sjálfan þig að vera meðvitaður um þetta og reyna að halda þessu kerfi heilbrigðu. Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar geturðu leitað til læknis án ótta.