Viltu kenna barninu þínu góða íþróttamannslega framkomu? Við skulum ræða þetta!

Elskar litla krílið þitt að stunda íþróttir, hlaupa og hoppa? Kannski hefur það mikinn áhuga á að spila krikket, fótbolta eða bara að hlaupa og hoppa með vinum sínum. Að stunda þessar íþróttir færir margt gott fyrir líkama og huga barna. En þegar þær stunda þessar íþróttir er eitthvað annað sem er kannski enn mikilvægara en að vinna og vera góður. Það er góð íþróttamannsleg framkoma . Eigum við að ræða þetta mjög mikilvæga atriði í dag? Því þetta er eitthvað sem hefur áhrif á allt líf barns.

Hvað er góð íþróttamannsleg framkoma?

Einfaldlega sagt þýðir góð íþróttamannsleg framkoma að koma fram við alla sem taka þátt í leik af virðingu og góðvild, hvort sem við erum að spila hann eða horfa á hann. Ímyndaðu þér að barnið þitt sé að spila krikketleik. Þetta þýðir að kenna barninu þínu að koma fram við alla í leiknum af virðingu og góðvild – hin börnin í liðinu sínu, börnin í andstæðingnum, þjálfarana, dómarana, foreldrana sem horfa og aðra áhorfendur.

Það þýðir að það er ekki gott að vera stoltur af sigri, kenna öðrum um tap eða reiðast. Það sem skiptir máli er að vera vingjarnlegur við alla, hjálpast að og fylgja leikreglunum. Þetta er ekki bara eitthvað sem takmarkast við leikvöllinn, heldur eiginleiki sem við þurfum á öllum sviðum lífsins.

Hvernig kennum við börnunum okkar góða íþróttamannslega framkomu?

Reyndar er góð íþróttamannsleg framkoma ekki náttúruleg fyrir ung börn. Það er okkar, foreldra og þjálfara, að kenna þeim og sýna þeim fordæmi. Svo næst þegar barnið þitt fer á íþróttaæfingu eða keppni, reyndu að tala við það um þessa hluti og útskýra þá:

• Leiktu með jákvæðu hugarfari og leggðu þig fram: Segðu barninu þínu: „Sonur/dóttir, leiktu alltaf með jákvæðu hugarfari og njóttu þess að spila. Reyndu þitt besta. Hvort sem þú vinnur eða tapar, vertu ánægð(ur) með að hafa reynt.“ Þetta mun hjálpa barninu þínu að öðlast sjálfstraust í eigin hæfileikum og skilja gildi þess að leggja sig fram, óháð útkomunni.

• Virðið reglur leiksins: Sérhver leikur hefur reglur. Kennið barninu ykkar að fylgja þessum reglum rétt. Kennið þeim gildi þess að virða reglurnar og spila á sanngjarnan hátt, frekar en að vinna með því að brjóta þær.

• Samþykktu ákvarðanir dómaranna, ekki rífast: Þetta gerist oft. Þegar dómari tekur ákvörðun og þér finnst hún röng, þá er enginn tilgangur í að öskra eða rífast um hana. Dómarar eru mannlegir og þeir geta líka gert mistök. En kenndu barninu þínu að virða ákvarðanir sínar. Æfðu þig í að segja : „Allt í lagi, það er í lagi, við gerum betur næst.“

• Stuðningsliðsmenn:Ef einhver í liðinu spilar vel, hvetjið þá með því að segja hluti eins og „Gott skot!“, „Góð tilraun!“ o.s.frv. Einnig, ef einhver í liðinu gerir mistök, útskýrið að þið ættuð ekki að gagnrýna þá eða kenna þeim um. Ímyndið ykkur hversu særandi það væri fyrir barnið ykkar að gera lítið mistök og aðrir gagnrýndu það. Látið þá skilja að þið ættuð ekki að gera slíkt hið sama við aðra.

• Virðið andstæðinginn, ekki gera grín að honum eða leggja hann í einelti: Íþróttir snúast ekki um að berjast. Andstæðingurinn er alveg eins og við og við erum hér til að leika. Kennið barninu ykkar að virða hann, ekki gera grín að honum og ekki reyna að hræða hann. Það er góður siður að sýna vináttu með því að taka í höndina á öðrum fyrir og eftir leik . Ef einhver dettur – hvort sem það er einhver úr ykkar liði eða hinu liðinu – er líka góð hugmynd að hjálpa honum að standa upp.

• Vertu stolt/ur af sjálfum þér og liðinu þínu, hvort sem þú vinnur eða tapar: Að vinna er frábært. Hins vegar er ekki gott að monta sig af sigrinum frammi fyrir öðrum og gera lítið úr þeim. Það er heldur ekki gott að verða reiður/ur, verða uppsett/ur eða kenna öðrum um þegar maður tapar. Þegar maður tapar, kenndu barninu þínu að hugsa : „Allt í lagi, við töpuðum í þetta skiptið, en hvað getum við gert betur til að vinna næst?“ Það mikilvæga er að finna mistökin, laga þau og reyna að bæta sig.

„Sigrar og tap eru eins og tvær hliðar á peningnum. Það sem skiptir máli er hvernig við spilum og hvaða lærdóm við lærum af því.“

Hvernig getum við verið góðar fyrirmyndir sem foreldrar?

Við vitum öll að börn læra mest með því að horfa á okkur og herma eftir því sem við gerum. Foreldrar og þjálfarar eru sérstaklega stærstu hetjurnar þeirra í heiminum. Þess vegna, frá þeim degi sem barnið þitt byrjar að spila, er mikilvægt að vera góð fyrirmynd fyrir það. Ef þú ert þjálfari liðs sem barnið þitt spilar fyrir, þá er líka mikilvægt að vera einhver sem hvetur til góðrar íþróttamannslegrar framkomu.

Hér eru nokkur ráð sem eiga við þig, hvort sem þú ert að horfa á barnið þitt spila eða styðja það af hliðarlínunni:

• Styðjið og hvetjið: Ef einhver á góða hlaupaleið eða hlaupur vel, sama hver það er – hvort sem það er einhver úr liði barnsins ykkar eða einhver úr hinu liðinu – klappið þá og hvetjið viðkomandi. Orðin sem koma út úr munni ykkar ættu alltaf að vera hvetjandi. Ekki skamma eða segja ljót orð við neinn. Hugsið um það, ef þið skammið dómarann ​​af hliðarlínunni, krakkana úr hinu liðinu eða jafnvel annað barn í liði barnsins ykkar, hvað mun barnið ykkar læra? Það mun halda að það sé rétta leiðin. Svo verið mjög varkár með hegðun ykkar.

• Óskaðu sigurliðinu til hamingju: Þegar leiknum er lokið skaltu óska ​​sigurliðinu til hamingju, sama hver það er. Þetta mun kenna barninu þínu sömu lexíuna.

• Ef um alvarlegt vandamál er að ræða skaltu ræða það einslega:Ef þú átt í alvarlegum vandræðum með ákvörðun dómara eða aðferð þjálfara, talaðu þá við viðkomandi í einrúmi og rólega eftir leikinn, frekar en að reyna að leysa það með því að öskra frammi fyrir öllum.

• Hjálpaðu barninu þínu að bæta sig: Eftir leik, í stað þess að bara tala um hver vann og hver tapaði, spurðu barnið þitt: „Hvað gerðir þú vel í dag?“ eða: „Er eitthvað sem þú telur að þú hefðir getað gert aðeins betur?“ Ef barnið þitt er ekki ánægt með eitthvað geturðu hjálpað því að æfa sig og bæta það saman fyrir næsta leik. Það mikilvæga er að hjálpa því að læra af mistökum sínum, ekki að gagnrýna það.

• Leitaðu að góðri íþróttamannslegri framkomu og vertu fyrirmynd um hana: Ef þú sérð frægan íþróttamann eða íþróttamann á staðnum koma fram við annan íþróttamann af virðingu, bentu barninu þínu á það. Segðu eitthvað eins og: „Sjáðu hvað hann er góður.“ Einnig, þegar þú sérð slæm dæmi, talaðu við barnið þitt um þau. Spyrðu spurninga eins og: „Af hverju heldurðu að það sé rangt?“ og fáðu barnið þitt til að hugsa.

Ef þú ert þjálfari, hugsaðu þá líka um þetta

Kannski ert þú þjálfari liðs barnsins þíns. Ef svo er, þá berð þú líka mikla ábyrgð á að þróa þessa góðu íþróttamannsanda.

• Komdu fram við alla leikmenn á sanngjarnan og jákvæðan hátt: Sérhvert barn í liðinu, óháð færnistigi þess, á skilið athygli þína og hvatningu. Láttu þau líða eins og þau séu verðmætur meðlimur liðsins.
• Hrósið börnum sem sýna góða íþróttamannslega framkomu: Þegar barn sýnir góða íþróttamannslega framkomu – til dæmis með því að taka upp einhvern sem hefur dottið, hjálpa einhverjum í andstæðingnum eða virða ákvörðun dómara – hrósið því strax svo aðrir sjái það. Segið eitthvað eins og: „Sjáðu, þetta er frábært sem Nimal gerði!“ Þetta mun hvetja önnur börn til að gera slíkt hið sama.

Það mikilvægasta sem við getum lært af öllu þessu (skilaboð til að taka með heim)

Þú skilur líklega núna að góð íþróttamannsleg framkoma takmarkast ekki bara við leikvöllinn og snýst ekki bara um að vinna og tapa. Hún nær miklu lengra en það.

Þegar við kennum barni góða íþróttamannslega framkomu, þá erum við í raun að kenna því:

• Berðu virðingu fyrir öðrum.
• Sýndu sjálfstjórn og þolinmæði.
• Virðið reglurnar.
• Vinnið saman sem teymi.
• Faðmaðu velgengni sem og mistök.
• Stjórnaðu tilfinningum þínum rétt .

Þessi færni mun nýtast barni mjög vel á öllum öðrum sviðum lífs þess – skólastarfi, samskiptum við vini, fjölskyldu, framtíðarstarfi – allt þetta mun hjálpa því að verða agaður, tillitssamur og farsæll unglingur.

Þegar þú kynnir barninu þínu íþróttir skaltu ekki gleyma að kenna því þessa íþróttamannslega iðkun sem mun ekki aðeins gera það að góðum íþróttamönnum, heldur einnig góðum manneskjum og góðum borgurum . Það verður verðmætasta gjöfin sem þú getur gefið barninu þínu!

Íþróttamennska , börn og íþróttir, hlutverk foreldra, fyrirmyndarhegðun, þjálfarar, þroski barna, dyggðir