Meðgönguvika 10: Við skulum fræðast um þroska barnsins þíns og líðan þína!

Þú ert komin 10 vikur á leið núna, er það ekki? Þessi tími er mjög sérstakur og magnaður. Lítið líf er að taka á sig mynd inni í líkama þínum smátt og smátt, dag frá degi. Það er ótrúlegt að hugsa um það, er það ekki? Við skulum sjá hvað gerist hjá barninu þínu í þessari 10. viku, hvaða breytingar eru að eiga sér stað í líkama þínum? Við skulum tala um allt þetta á mjög einfaldan hátt, á þann hátt sem þú getur skilið.

Ótrúlegur þroski barnsins þíns í þessari viku (Þroski barnsins)

Þú munt ekki trúa því hversu mikið litla krílið þitt hefur þroskast á aðeins 10 vikum! Þetta er sannarlega ótrúlegt ferðalag.

Lífsnauðsynleg líffæri barnsins hafa myndast!

Hugsaðu þér bara, nú eru öll lífsnauðsynleg líffæri barnsins þíns, eins og hjartað, heilinn, lungun, lifrin og nýrun, næstum fullmótuð! Það þýðir að nauðsynlegustu hlutar lífs barnsins hafa verið myndaðir. Ekki nóg með það, heldur eru öll þessi líffæri tengd hvert öðru og farin að vinna saman sem teymi. Til dæmis slær litla hjartað nú um það bil tvisvar á sekúndu, sem eru 120-160 sinnum á mínútu! Þessir slátar sjá öllum litla líkamanum fyrir blóði. Heilinn er einnig að þróast mjög hratt, þar sem milljónir taugafrumna myndast og tengjast hver annarri. Þar er lagður grunnurinn að framtíðargreind og hæfileikum barnsins.

Lítil breytingar að utan

Útlit barnsins er einnig að taka miklum breytingum í þessari viku. Fingur og tær, sem áður voru saman og líktust árum, eru nú aðskildar og mynda fallega litla fingurgóma . Neglur eru líka farnar að myndast. Munið þið eftir litla halalíka hlutanum sem var þarna í fóstrinu? Hann er nú næstum alveg horfinn. Ef þið horfið á barnið núna, þá er það greinilega að taka á sig lögun lítillar manneskju . Andlitið er einnig að taka á sig mynd, augnhárin eru að myndast og þótt augun séu enn lokuð, þá sjást nefið og varirnar greinilega.

Ótrúlegir hlutir gerast inni í líkamanum

Það eru líka stórkostlegir og flóknir hlutir að gerast inni í líkamanum.

• Tannhnappar: Inni í munni barnsins, undir tannholdinu , eru um tuttugu litlir tannhnappar sem eru farnir að myndast . Þetta eru fyrstu undirstöðurnar fyrir mjólkurtennurnar. Er það ekki ótrúlegt hversu snemma tanntaka getur byrjað?
• Testósterónframleiðsla: Ef þú átt von á strák, þá hafa eistun hans þegar myndast og eru farin að framleiða testósterón, karlkyns hormón. Þetta hormón hjálpar karlkyns kynfærum hans að þroskast og öðrum karlkyns einkennum þróast. Ef þú átt von á stelpu, þá hafa eggjastokkar hennar einnig myndast, en engin slík mikil hormónframleiðsla á sér stað á þessum tíma.

Minnkaðu ótta þinn við meðfædda galla!

Margar mæður hafa áhyggjur af því á meðgöngunni hvort barnið þeirra muni fá einhverja meðfædda galla. Góðu fréttirnar eru þær að hættan á þessum alvarlegu fæðingargöllum minnkar verulega eftir 10 vikna meðgöngu.Þetta er vegna þess að helstu líkamshlutar og líffæri barnsins eru nú fullþroskuð. Það þýðir þó ekki að engin áhætta sé fyrir hendi. Sumir utanaðkomandi þættir (t.d. ákveðin lyf, sýkingar) geta samt valdið vandamálum, þannig að það er mikilvægt að fylgja fyrirmælum læknisins.

Fósturskeiðið er búið, nú er það fóstur!

Þessi vika er mjög sérstök, því með þessari viku lýkur fósturvísistímabilinu . Það þýðir að barnið þitt, sem hefur verið kallað „fósturvísi“ svo lengi, er nú að ganga inn í næsta þroskastig. Frá og með næstu viku munu læknar kalla það „fóstur“. Einfaldlega sagt er grunnteikning barnsins (teikning) tilbúin. Nú er allt sem eftir er að þessi mynduðu líffæri vaxi áfram, þroskist og þyngist. Þetta er mjög mikilvægur áfangi í meðgönguferðalagi þínu!

Hvað er að gerast í líkama þínum í þessari viku? (Líkami þinn)

Ekki aðeins barnið heldur líkami þinn mun gangast undir margar breytingar á þessum 10 vikum. Sumar þeirra gætirðu fundið fyrir, aðrar gætirðu ekki einu sinni tekið eftir.

Fyrsta mæðraskoðun - mjög mikilvægt!

Oftast, á milli 8 og 12 vikna meðgöngu, ferðu í þína fyrstu mæðraskoðun hjá lækninum. Þú gætir hafa farið í þessa skoðun. Þetta er mjög mikilvægur tími. Þetta er eins og upphaf nýrrar ferðar. Þetta er besti tíminn til að spyrja lækninn um allar spurningar þínar og efasemdir. Ekki vera hrædd eða vandræðaleg við að spyrja alls.

Mundu: Læknirinn þinn er besti vinur þinn í þessari ferð. Talaðu við hann/hana um jafnvel minnstu tilfinningar sem þú finnur fyrir.

Hvað gerist í læknisheimsókninni?

Í þessari fyrstu heimsókn mun læknirinn spyrja þig um heilsufarssögu þína og fjölskyldusögu um sjúkdóma. Að auki mun hann framkvæma nokkrar prófanir, svo sem:

• Þyngdarmæling: Þetta er mikilvægt til að fylgjast með upphafsþyngd þinni og hvort þú ert að þyngjast á heilbrigðan hátt á meðgöngunni.
• Blóðþrýstingsmælingar: Sumar mæður eru í hættu á að fá háan blóðþrýsting á meðgöngu. Þetta getur verið merki um hættulegt ástand eins og meðgöngueitrun . Þess vegna er blóðþrýstingur mældur í nánast hverri heimsókn á læknastofu. Ef hann greinist snemma er hægt að stjórna honum.
• Blóðprufur: Nokkrar blóðprufur eru gerðar til að kanna blóðflokk, blóðrauðagildi (til að sjá hvort þú ert með lágan blóðsykur) og til að athuga hvort þú sért með sýkingar eins og HIV, lifrarbólgu B og sárasótt. Stundum er einnig hægt að kanna hluti eins og skjaldkirtilshormón og D-vítamínmagn.
• Þvagprufa: Þvagsýni er tekið og kannað hvort það innihaldi sykur (því sumir fá meðgöngusykursýki), prótein (sem getur verið merki um nýrnavandamál eða meðgöngueitrun) og merki um sýkingu.
• Ytri kviðskoðun:Læknirinn mun þreifa á maganum til að fá hugmynd um stærð legsins og stöðu barnsins. Þú gætir jafnvel getað heyrt hjartslátt barnsins með litlu tæki sem kallast Doppler ! Það getur verið mjög ljúf upplifun.
• Hugsanlega ómskoðun: Oft er hægt að framkvæma fyrstu ómskoðunina, einnig þekkt sem „aldursgreiningarómskoðun“, á þessum tíma. Þetta getur staðfest margt mikilvægt, eins og hversu margar vikur barnið er á leið (væntanlegur fæðingardagur - EDD), hvort um tvíbura sé að ræða, hvort hjartsláttur barnsins sé til staðar og hvort um utanlegsfóstur sé að ræða.

Það sem þú ert að upplifa í þessari viku

10 vikur þýða að fyrsti þriðjungur meðgöngu er næstum liðinn.

• Morgunógleði: Sumar mæður kunna að hafa fundið fyrir örlitlu minnkun á ógleði og uppköstum núna, en sumar geta samt fundið fyrir þessum einkennum. Það er mismunandi eftir einstaklingum.
• Þreyta: Þú gætir fundið fyrir mikilli þreytu vegna þess að mikil vinna er í gangi inni í líkamanum. Hvíldu þig eins mikið og mögulegt er.
• Breytingar á brjóstum: Brjóstin geta enn verið stækkuð, aum og viðkvæm.
• Tíð þvaglát: Vaxandi legið setur þrýsting á þvagblöðruna, sem getur valdið því að þú þurfir að fara oftar á klósettið.
• Skapbreytingar: Hormónabreytingar geta valdið því að þú finnir fyrir gleði, sorg eða reiði í einu. Þetta er eðlilegt og gerist hjá mörgum mæðrum, ekki bara þér.

Mikilvægt: Ef þú finnur fyrir miklum uppköstum, magakrampa, blæðingum frá leggöngum eða finnur fyrir óvenjulegri líðan á þessum tíma skaltu tafarlaust leita til læknis.

Í þessari viku þarftu líka að hugsa um sjálfan þig!

Þó að hugsa um þroska barnsins er líka mikilvægt að hugsa um heilsuna.

• Borðaðu hollt mataræði: Borðaðu fjölbreytt mataræði þrjár máltíðir á dag. Hafðu ávexti, grænmeti, baunagrautur, hnetur, mjólkurvörur, kjöt, fisk og egg í mataræðinu. Haltu áfram að taka fólínsýrutöflurnar sem læknirinn þinn hefur ávísað. Taktu einnig fæðubótarefni eins og járn og kalsíum ef þörf krefur.
• Drekktu nóg af vatni: Drekktu að minnsta kosti 8-10 glös af vatni á dag. Þetta kemur í veg fyrir að líkaminn ofþorni og dregur einnig úr vandamálum eins og hægðatregðu.
• Hvíldu þig eins mikið og mögulegt er: Ef þú ert þreytt/ur skaltu taka þér blund og hvíla þig. Reyndu að fá að minnsta kosti 8 tíma svefn á nóttu.
• Létt hreyfing: Leitið ráða hjá lækninum og leggið áherslu á léttar hreyfingar sem henta ykkur. Hlutir eins og gönguferðir og sund eru góðir. Þetta getur hjálpað til við að viðhalda líkamlegri og andlegri heilsu.
• Andleg vellíðan:Það er mikilvægt að vera hamingjusamur á þessum tíma. Gerðu hluti sem þú hefur gaman af. Lestu bók, hlustaðu á lag, talaðu við vin. Ef þú ert stressuð skaltu tala við eiginmann þinn, fjölskyldu eða einhvern sem þú treystir.
• Forðastu slæma venjur: Ef þú reykir eða drekkur áfengi skaltu hætta þeim alveg. Ekki taka nein lyf án læknisráðs.

Þú ert að gera allt þetta vegna þess að þú og barnið þitt viljið vera heilbrigð og hamingjusöm.

Það sem þú þarft að muna frá þessari viku (skilaboð til að taka með heim)

Allt í lagi, við höfum þá talað um margt á þessum 10 vikum, er það ekki? Til að taka saman:

• Öll lífsnauðsynleg líffæri barnsins eru mynduð og farin að starfa.
• Barnið er nú komið yfir fósturskeiðið . Það er hægt og rólega að taka á sig mannlegt form.
• Hætta á meðfæddum frávikum er mun minni eftir þessa viku , sem er hughreystandi.
• Fyrsta mæðraskoðunin gæti farið fram um þetta leyti. Prófin sem þar eru framkvæmd eru mjög mikilvæg fyrir heilsu þína og barnsins.
• Þú gætir samt fundið fyrir breytingum á líkamanum (þreytu, morgunstirðleika). Borðaðu vel, drekktu vel, hvíldu þig vel og vertu hamingjusamur .
• Ef þú finnur fyrir einhverju óvenjulegu (mikil uppköst, blæðingar, magaverkir) skaltu tafarlaust leita læknisráða .

Með öllu þessu óskum við þér alls hins besta á meðgöngunni! Þú ert að fara að færa annað dásamlegt líf inn í þennan heim. Það er svo dýrmætt.

` Meðgönguvika 10, meðgönguvika 10, þroski barnsins, heilsa móður, fósturvísisstig, fósturstig, mæðravernd