Verður húðin þín rauð, blöðruð og kláði þegar þú ferð út í sólina? Við skulum tala um ljósnæmi!

Hefur þetta líka gerst hjá þér? Eftir að hafa eytt tíma í sólinni með vinum þínum tekurðu skyndilega eftir því að húðin þín, sérstaklega hendur, háls og önnur útsett svæði, verður rauð og brennur og stundum klæjar, eins og litlar blöðrur. Margir halda að þetta sé bara venjulegur sólbruni. En það gæti verið eitthvað annað. Það er það sem við köllum ljósnæmi.

Einfaldlega sagt er ljósnæmi óeðlileg, óhófleg viðbrögð húðarinnar við sólarljósi eða öðrum útfjólubláum geislunargjöfum (UV). Það er ekki eins og að sólbruna. Það getur gerst eftir aðeins nokkurra mínútna sólarljós. Svo ef þú ert að velta fyrir þér, „Mín húð fær fleiri bólur en hjá öðrum, jafnvel eftir stutta sólarljóstíma,“ er mikilvægt að ræða það við lækninn þinn.

Hver eru einkenni ljósnæmis?

Þegar þetta ástand kemur upp geta ýmis húðeinkenni komið fram. Þau eru algengust á húðsvæðum sem eru útsett fyrir sólinni, það er að segja, ekki hulin af fötum. Stundum geta þessi einkenni komið fram á ermum bolsins sem þú ert í eða neðst á buxunum og geta jafnvel virst eins og fötin séu raðað upp.

Það eru tvær megingerðir af ljósnæmi:

Þetta ástand má skipta í tvo meginflokka eftir því hvernig það kemur fram.

1. Ljóseituráhrif

Þetta er algengasta gerðin. Einfaldlega sagt er þetta efnahvörf. Lyf sem þú tekur, húðkrem sem þú berð á þig eða efni í líkamanum hvarfast við útfjólubláa geisla sólarinnar og skemmir húðfrumurnar beint. Þetta er eins og slæmur sólbruni.

• Tími sem það tekur fyrir viðbrögðin að eiga sér stað: Þau geta átt sér stað innan nokkurra mínútna eða klukkustunda frá sólarljósi.
• Útlit: Roði í húð, bólga og sviði.

2. Ljósofnæmisviðbrögð

Þetta er aðeins öðruvísi. Það sem gerist hér er að ónæmiskerfi líkamans, vegna útfjólublárra geisla, ruglar lyfi eða húðkremi sem þú tekur sem „erlendum óvini“. Þá byrjar ónæmiskerfið að berjast gegn því. Þetta birtist sem ofnæmi.

• Tími til viðbragða: Þetta tekur smá tíma. Það getur tekið einn til þrjá daga eftir sólarljós.
• Útlit: Þetta birtist venjulega sem kláandi bólur, blöðrur eða ofsakláði. Stundum geta þessir bólur komið fram á svæðum sem hafa ekki verið útsett fyrir sól .

Hvers vegna kemur þessi ljósnæmi fram?

Þetta getur verið með nokkrum ástæðum. Stundum er orsökin mjög einföld. Öðrum sinnum gæti það verið sjúkdómur.

• Lyf: Sum lyf sem þú tekur geta verið ein helsta orsök þessa. Til dæmis sum sýklalyf, þunglyndislyf, sveppalyf, lyf við háum blóðþrýstingi, lyf við unglingabólum, verkjalyf og krabbameinslyfjameðferð.
• Húðvörur: Sum efni (t.d. sýrur, koltjöra) í sumum sápum, ilmvötnum og kremum sem þú notar geta brugðist við sólinni.
• Aðrir sjúkdómar: Þetta ástand getur einnig stafað af ákveðnum sjúkdómum.
• Sjálfsofnæmissjúkdómar: Til dæmis rauðir úlfar (Lupus Erythematosus).
• Erfðafræðilegir sjúkdómar: Sjaldgæfir erfðasjúkdómar eins og porfýría.
• Aðrir húðsjúkdómar: Ástand eins og húðbólga.

Hvernig er þetta meðhöndlað?

Meðferð fer eftir orsökinni.

• Að útrýma orsökinni: Ef þú finnur fyrir þessu ástandi vegna lyfja eða krems, getur það hjálpað að hætta því eða skipta yfir í annað eins og læknirinn þinn ráðleggur. Einnig getur það hjálpað að draga úr sólarljósi.
• Ofnæmislyf: Ef um ljósnæmisviðbrögð er að ræða geta þessi lyf hjálpað til við að stjórna kláða og bólgu.
• Barksterar: Læknirinn gæti ávísað kremi eða stundum pillu til að draga úr bólgu og bólgu.
• Ljósameðferð: Þetta er nokkuð sérhæfð meðferð. Hún felur í sér að húðin er smám saman útsett fyrir mjög litlum, stýrðum skömmtum af útfjólubláu ljósi undir eftirliti læknis, sem gerir húðinni kleift að aðlagast því. Með tímanum getur þetta dregið úr alvarleika húðviðbragða.

Hvernig á að vernda sig gegn ljósnæmi?

Þó að við getum ekki komið í veg fyrir sumar orsakir (eins og erfðafræðilega sjúkdóma), þá er margt sem við getum gert til að draga úr áhættunni.

• Sólarvörn: Taktu því sem þú getur út í sólina. Forðastu sérstaklega að fara út á annatíma, eins og frá kl. 10 til 16. Þegar þú ert úti skaltu reyna að vera í skugga eins mikið og mögulegt er.
• Notið sólarvörn: Notið alltaf sólarvörn ef þið farið út. Veljið eina með að minnsta kosti SPF 50+ . Endurtakið á tveggja tíma fresti.
• Notið hlífðarfatnað: Notið langerma, vel hulda föt. Dökklitaður fatnaður veitir meiri vörn gegn útfjólubláum geislum. Ekki gleyma heldur að nota húfu með breiðum barði.
• Kynntu þér orsökina: Finndu út hvaða lyf eða krem ​​veldur ástandinu. Talaðu við lækninn þinn og gerðu nauðsynlegar breytingar.
• Farðu til húðlæknis: Það er góð hugmynd fyrir alla að fara í húðskoðun að minnsta kosti einu sinni á ári. Ef þú ert með ljósnæmi gæti læknirinn beðið þig um að koma aftur í skoðun fyrr.

Hvenær ættirðu að leita til læknis tafarlaust?

Ræddu við lækninn þinn um algeng einkenni og gerðu áætlun vegna þeirra. Stundum geta þessi viðbrögð þó verið alvarleg. Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum,Ekki fresta og leitaðu tafarlaust til læknis eða á bráðamóttöku.

• Blöðrur á húðinni
• Kuldahrollur
• Hiti
• Ógleði eða uppköst

Það getur verið ógnvekjandi að lifa með ljósnæmi. En það er ekki hægt að vera heima allan tímann. Það besta sem hægt er að gera er að örvænta ekki heldur leita til læknis til að komast að því hvað veldur því. Það gæti verið eitthvað eins einfalt og að skipta um krem. Eða læknirinn þinn getur hjálpað þér að þróa meðferðaráætlun sem mun hjálpa þér að stjórna ástandinu til langs tíma og koma þér aftur til vinnu með sjálfstraust.