Hvað er kynþroski? Við skulum ræða þennan mikilvæga tíma fyrir barnið þitt!

Þegar barn þitt vex upp ganga þau í gegnum margar breytingar, bæði líkamlegar og andlegar, ekki satt? Þetta er þegar við köllum kynþroska. Þetta er mjög eðlilegur og mikilvægur tími í lífi hvers barns. Svo við skulum ræða þetta aðeins nánar. Á þessum tíma gætuð þið og barnið ykkar lent í mörgum vandamálum. Ekki hafa áhyggjur, við skulum útskýra þetta allt á einfaldan hátt.

Hvað þýðir kynþroski í raun og veru?

Einfaldlega sagt vísar kynþroski til þeirra líkamlegu og hormónabreytinga sem líkami barnsins þíns gengur í gegnum þegar það færist frá barnæsku til kynþroska. Það er eins og merki náttúrunnar til þín: „Nú ert þú tilbúin/n að verða fullorðin/n.“ Á þessum tíma ganga ekki aðeins líkami barnsins þíns í gegnum miklar breytingar, heldur einnig miklar breytingar á huga og tilfinningum. Tíminn þegar þessar breytingar hefjast og enda hjá hverju barni getur verið breytilegur eftir kyni, kynþætti og umhverfisþáttum.

Í þessari grein er talað um „dreng“ sem barn þar sem eistu hafa þroskast og framleiða hormón sem kallast „testósterón“. „Stúlka“ er barn þar sem eggjastokkar hafa þroskast og framleiða hormón sem kallast „estrógen“. Mikilvægt er að hafa í huga að sum börn geta upplifað meiri líkamlegar breytingar ef þau taka kynþroskahemjandi lyf eða hormónameðferð sem veldur kvenlegum/karllegum einkennum.

Hver er tilgangur fullorðinsáranna?

Kynþroski er náttúrulegt ferli þar sem líkami barnsins umbreytist í fullorðins líkama. Á þessum tíma þroskast helstu líffæri og líkamskerfi barnsins og líkami þess býr sig undir kynæxlun . Barnið þitt mun upplifa mikinn vöxt, ekki aðeins líkamlegan heldur einnig andlega og tilfinningalega.

En eitt sem þarf að muna er að jafnvel þótt barn verði líkamlega fullorðið á kynþroskaskeiðinu, þá hættir heilaþroski þess ekki fyrr en um miðjan eða síðari hluta tvítugsaldursins . Þess vegna er leiðsögn okkar, ást og skilningur svo mikilvægur fyrir þau á þessum tíma.

Hvernig byrjar kynþroski?

Þetta er svolítið vísindaleg saga, en ég skal útskýra hana einfaldlega svo þú getir skilið. Það er sérstakur hluti í heila barnsins sem kallast „undirstúka“. Kynþroskaskeiðið hefst þegar þessi „undirstúka“ byrjar að framleiða hormón sem kallast „gonadotropin-releasing hormone“ eða „GnRH“.

Síðan sendir undirstúkan (hypothalamus) hormónið GnRH til annars mikilvægs hluta heilans, heiladingulsins. Síðan losar heiladingulurinn tvö hormón til viðbótar, gulbúsörvandi hormón (LH) og eggbúsörvandi hormón (FSH).

Þessi hormón fara til og örva kynkirtlana – eggjastokkana hjá stúlkum og eisturnar hjá drengjum. Þá byrja þessir kirtlar að losa kynhormón – aðallega estrógen hjá stúlkum og testósterón hjá drengjum. Þessi hormón eru það sem veldur þeim líkamlegu og andlegu breytingum sem við sjáum á kynþroskaskeiðinu. Er það ekki ansi magnað ferli?

Hvenær byrjar kynþroski stelpa?

Flestar stúlkur (þær sem eru með eggjastokka) byrja kynþroska á aldrinum 8 til 13 ára. Þetta er venjulega um tveimur árum fyrr en drengir. Sumar rannsóknir hafa sýnt að svartar og spænskumælandi stúlkur geta byrjað kynþroska aðeins fyrr en hvítar stúlkur (um 7 1/2 ára gamlar). Svo ekki vera hrædd ef vinir dóttur þinnar eru með smá mun.

Hvenær byrjar kynþroski drengja?

Drengir (þeir sem eru með eistu) byrja venjulega á kynþroskaskeiði á aldrinum 9 til 14 ára. Það er um tveimur árum síðar en stúlkur. Hins vegar getur einnig verið nokkur kynþáttamunur hér. Svartir og spænskumælandi drengir eru einnig líklegri til að byrja á kynþroskaskeiði aðeins fyrr en hvítir drengir.

Hvað eru þessi svokölluðu „Tanner-stig“ eða kynþroskastig?

Tanner-stigun, eða kynþroskamat (e. Tanner Staging, SMR), er aðferð sem læknar nota til að skrá og fylgjast með þróun annars stigs kyneinkenna hjá börnum á kynþroskaskeiðinu. Einfaldlega sagt er þetta leiðarvísir um hvaða stig kynþroska barnið þitt er líklegt til að ganga í gegnum og hvenær þau munu líklega eiga sér stað.

En þetta er mjög mikilvægt : Það er margt sem telst „eðlilegt“ þegar kemur að kynþroska og -stigum. Hvert barn þroskast á sínum hraða. Þessi „Tanner-stigun“ er bara almenn leiðbeining, ekki ströng regla. Berið því ekki þroska barnsins saman við önnur börn, allt í lagi?

Hvernig verða Tanner-stig stúlkna til?

Það eru til sérstök kynþroskastig fyrir breytingar á brjóstum og kynhárvöxt hjá stúlkum. Einnig eiga sér stað aðrar líkamlegar breytingar. Þessi kynþroskastig eru góð leiðarvísir að þeim breytingum sem þú getur búist við í líkama dóttur þinnar. Það eru fimm stig kynþroska hjá stúlkum.

• Stig 1: Þetta er forkynþroskastigið. Á þessum tíma eru stúlkur ekki sýnilega frábrugðnar. Hins vegar eru nýrnahetturnar þeirra að þroskast og eggjastokkarnir að þróast.
• 2. stig: Þetta er þegar líkamlegar breytingar hefjast. Venjulega, á aldrinum 8 til 13 ára, byrja stúlkur að upplifa eftirfarandi:
• Brjóstin byrja að blómstra og dökku svæðin í kringum geirvörturnar (geirvörturnar) stækka.
• Kynhár byrjar að vaxa mjög fínt á báðum hliðum kynfæra.
• Hæð eykst um 2 3/4 tommur (um 7 sentímetra) á ári.
• Snípurinn stækkar aðeins.
• Legið er að vaxa.
• Þú gætir fundið fyrir svitalykt. Að nota svitalyktareyði getur hjálpað.
• 3. stig: Líkamlegar breytingar hraða á þessu tímabili. Á aldrinum 9 til 14 ára:
• Brjóstin halda áfram að þroskast og vaxa.
• Hár í handarkrika byrjar að sjást og kynfærahár heldur áfram að vaxa. Kynfærahár eru nú aðeins grófari, krullaðari og í laginu eins og þríhyrningur sem snýr niður.
• Hæð eykst hratt, meira en 3 tommur (um 8 sentímetra) á ári.
• Unglingabólur geta komið fram vegna þess að húðin verður feit.
• Stig 4: Þetta er þegar kynþroski er í hámarki. Á aldrinum 10 til 15 ára:
• Brjóstin halda áfram að þroskast. Dökka svæðið í kringum geirvörtuna (geirvörtuna) losnar frá brjóstvefnum og birtist sem sérstakur hnúður.
• Hárið á einkasvæðinu er enn í þríhyrningslaga laginu og núna eru svo mörg hár að ég get ekki einu sinni talið þau.
• Hæð getur haldið áfram að aukast um 2 3/4 tommur (um 7 sentímetra) á ári.
• Unglingabólur geta haldið áfram.

Þetta er fjórða stigið þegar flestar stúlkur hefja blæðingar. Þær byrja venjulega um 12 ára aldur (oft á sama aldri og mæður þeirra og systur). Sumar stúlkur geta byrjað fyrr eða síðar. Blæðingar hefjast venjulega um tveimur árum eftir að brjóstin byrja að myndast og kynfærahár byrjar. Ef þú hefur ekki byrjað blæðingar þremur árum eftir kynþroska skaltu leita til læknis.

• 5. stig: Þetta er lokastigið. Vaxtarferlinu lýkur venjulega á þessu stigi. Stúlkur eru að ná fullorðinsárum. Kynhár getur náð niður á læri og sumar stúlkur geta jafnvel haft hárlínu niður á rasskinnar. Flestar stúlkur ná hámarkshæð sinni fyrir 16 ára aldur en sumar ná kannski ekki fullri hæð fyrr en þær eru tvítugar. Sumar stúlkur ná kannski aldrei þessu fimmta stigi kynhárs; þetta gæti verið „eðlilegt“ ástand þeirra.

Hvernig verða Tanner-stig drengja til?

Það eru til sérstök kynþroskastig fyrir breytingar á kynfærum karla og vöxt kynhára. Það eru líka aðrar líkamlegar breytingar. Fyrir foreldra eru þessi kynþroskastig góð leiðarvísir að þeim breytingum sem þú getur búist við í líkama sonar þíns. Það eru fimm stig kynþroska hjá drengjum.

• 1. stig:Þetta er einnig forkynþroskaskeiðið. Á þessum tíma líta strákar ekki öðruvísi út, en nýrnahetturnar þeirra eru að þroskast.
• 2. stig: Þetta er þar sem líkamlegar breytingar hefjast. Venjulega, á aldrinum 9 til 14 ára, byrja drengir að upplifa eftirfarandi:
• Þroski kynfæra (eistu og pungur stækka).
• Fínt hár byrjar að birtast í kringum typpið og undir handarkrikunum.
• Hæð eykst (venjulega um 2 til 2 1/2 tommur (um 5-6 sentímetra) á ári), sem getur valdið vaxtarverkjum.
• Með breytingum á líkamsamsetningu minnkar magn fituvefs í líkamanum.
• Þú gætir lyktað af svita og þú gætir þurft svitalyktareyði.
• 3. stig: Líkamlegar breytingar hraðast. Á aldrinum 10 til 16 ára upplifa drengir:
• Typpið og eistun halda áfram að þroskast. Næturlosun (blautir draumar) geta komið fyrir.
• Kynhár á kynfærasvæðinu verður dökkt, gróft og vex í þríhyrningslaga laginu.
• Hæðin heldur áfram að aukast (úr 2 3/4 tommum (um 7 sentímetrum) á ári í rúmlega 3 tommur (um 8 sentímetra)).
• Svitamyndun eykst, sem getur leitt til aukinnar líkamslyktar.
• Röddin breytist (á meðan röddin brotnar (Brakandi)).
• Vöðvamassi eykst.

Á þessu þriðja stigi geta sumir drengir (um 50 prósent) þróað með sér einhvern brjóstvöxt, ástand sem kallast „kvenkynsæxli“. Þetta hverfur þó venjulega fyrir lok kynþroska. Þetta er algengast á aldrinum 11 til 15 ára . Ef þetta veldur líkamlegum eða félagslegum vandamálum ættir þú að tala við lækni barnsins.

• Stig 4: Þegar kynþroski er í hámarki. Á aldrinum 11 til 16 ára eiga strákar eftirfarandi:
• Stærð typpisins stækkar, húðin á pungnum og eistunum dökknar. Rauðar hrukkur sem kallast rugae byrja að myndast á eistunum.
• Líkamshár vex upp í fullorðinsstig. Hár á kynfærum er gróft og þríhyrningslaga.
• Hæð eykst hratt, venjulega um 4 tommur (um 10 sentimetra) á ári.
• Unglingabólur koma fram.
• Röddin heldur áfram að brotna.
• 5. stig: Þetta er lokastigið. Kynþroska lýkur á þessu stigi. Drengir ljúka vexti og líkamlegum þroska.
• Það gæti verið á þessu stigi sem margir byrja að fá hár í andlitið.
• Kynhár getur náð niður á læri og sumir strákar geta jafnvel haft hárlínu sem nær niður í nára.
• Flestir strákar hætta að vaxa fyrir 17 ára aldur, en sumir geta haldið áfram að vaxa fram á tvítugsaldur.

Hvernig hefur kynþroski áhrif á tilfinningar?

Þegar barnið þitt kemst á kynþroskaskeiðið gætirðu tekið eftir miklum breytingum á tilfinningum þess, eða ekki. Skyndileg aukning á kynhormónum og þrýstingur frá samfélaginu getur valdið því að barnið fær skapsveiflur, skyndilega reiði og átök við fjölskyldumeðlimi. Ímyndaðu þér hversu margt er að gerast bæði innan og utan líkama þess!

Á þessum tíma gengur barnið þitt í gegnum miklar breytingar á sjálfsmynd sinni og félagslífi. Það gæti upplifað fjölbreyttar tilfinningar, þar á meðal lágt sjálfsmat, löngun, rugling og ótta varðandi kynhneigð sína. Þess vegna er þolinmæði þín og skilningur mjög mikilvægur á þessum tíma.

Hins vegar, ef alvarleg tilfinningaleg eða hegðunarvandamál koma upp – svo sem kvíði, þunglyndi, miklar skapsveiflur eða árásargirni – er mikilvægt að leita til læknis barnsins. Barnið þitt gæti notið góðs af sálfræðimeðferð, sem er samtalsmeðferð, og ef nauðsyn krefur lyfjameðferð.

Hvenær lýkur kynþroska?

Kynþroskaskeiðið hjá stúlkum lýkur venjulega á aldrinum 15 til 17 ára. Kynþroskaskeiðið hjá drengjum lýkur yfirleitt á aldrinum 16 til 17 ára. Aftur, hvert barn er einstakt, þannig að þessi aldursbil geta verið mismunandi.

Hversu langan tíma tekur það að ná kynþroska?

Kynþroskaskeiðið tekur venjulega um tvö til fimm ár . En hvert barn er einstakt, svo það er erfitt að segja nákvæmlega hversu langan tíma kynþroskinn tekur. Það er erfitt að vita nákvæmlega hversu langan tíma það tekur. En mundu að líkami barnsins þíns er að ganga í gegnum náttúrulegt skeið í lífinu.

Hvaða hormónar taka þátt í kynþroska?

Það eru nokkur lykilhormón sem taka þátt í kynþroska, sem við höfum rætt aðeins um áður, ekki satt?

• Gonadotropin-losandi hormón (GnRH): Þetta er það sem byrjar kynþroska hjá hverju barni.
• Gulbúsörvandi hormón (LH): Þetta hormón örvar frumur í eggjastokkum kvenna til að framleiða estrógentengd hormón og örvar frumur í eistum karla til að framleiða testósterón.
• Eggbúsörvandi hormón (FSH): Þetta hormón örvar framleiðslu estrógens í eggjastokkum og örvar einnig frumur í sæðisframleiðslurásum eistnanna til að hjálpa til við að framleiða sæði.
• Testósterón: Þetta er aðal kynhormónið hjá drengjum. Á kynþroskaskeiðinu veldur aukning testósteróns mörgum breytingum, þar á meðal hæðaraukningu, hárvexti á líkamanum og í kynfærum, stækkun á getnaðarlim, eistum og blöðruhálskirtli og aukinni kynhvöt.
• Estrógen:Þetta er aðal kynhormónið hjá stúlkum. Á kynþroskaárunum veldur aukning estrógens auka kyneinkennum eins og brjóstþroska og breytingum á líkamslögun (sveigju). Það hefur einnig áhrif á tíðir, ásamt öðrum hormónum.
• Prógesterón: Þetta er annað kvenkyns kynhormón. Það stuðlar að breytingum á brjóstum á kynþroskaskeiðinu og er einnig mikilvægt fyrir blæðingar og heilbrigða meðgöngu.

Nýrnahettur barnsins framleiða meira af annarri tegund hormóns sem kallast andrógen. Þessi hormón valda annars stigs kyneinkennum – aðallega vexti kynhára og hára undir höndum (nýrnahettur). Þó að þessi nýrnahetta komi fram með aukningu kynhormóna á kynþroskaskeiðinu, geta nýrnahetturnar einnig framleitt andrógen sem hafa áhrif á kynhár. Ein af hverjum fjórum stúlkum fær nýrnahettur áður en þær fá brjóst (nýrnahettur).

Hvaða vandamál geta komið upp á kynþroskaskeiðinu?

Tvö meginvandamál geta komið upp á kynþroskaskeiðinu: ótímabær kynþroski og seinkaður kynþroski . Þessir sjúkdómar geta valdið:

• Næringarskortur, það er að segja átröskun.
• Útsetning fyrir hormónum úr umhverfinu.
• Æxli sem hafa áhrif á hormónaframleiðslu.
• Erfðafræðilegar aðstæður.

Stundum er ekki hægt að finna ástæðu fyrir þessu.

Hvað er forþroska kynþroski?

Læknar telja forstig kynþroska vera þegar annars stigs kynferðisleg einkenni hefjast fyrir 8 ára aldur hjá stúlkum og fyrir 9 ára aldur hjá drengjum (Tanner stig 2), og önnur stig kynþroska eiga sér stað fljótlega eftir það.

Hvað er seinkað kynþroski?

Læknar telja seinkaða kynþroska vera:

• Ef stúlka er 13 ára og hefur ekki enn byrjað að fá brjóst (Tanner stig 2).
• Ef drengur er 14 ára gamall og kynfæri hans hafa ekki enn byrjað að þroskast (Tanner-stig) 2.

Einnig, ef stúlka hefur ekki byrjað að fá blæðingar innan þriggja ára frá Tanner stigi 2, eða fyrir 15 ára aldur, geta læknar kallað það frumkomna tíðateppu. Í slíkum tilfellum er mjög mikilvægt að leita læknisráðs.

Hvenær ætti ég að tala við lækni um kynþroska barnsins míns?

Ef barnið þitt finnur fyrir einhverju af þessu ættir þú að leita til læknis:

• Alvarleg unglingabólur sem hverfa ekki.
• Óbærilegur sársauki sem kemur upp þegar farið er upp brekkur.
• Einkenni þunglyndis, kvíða eða annars geðheilbrigðisvandamáls.
• Óreglulegar blæðingar jafnvel eftir fyrsta árið frá upphafi blæðinga.
• Meiri en venjulega tíðaverkir og bakverkir.

Láttu lækninn þinn einnig vita af þessu:

• Ef sonur þinn sýnir merki um kynþroska fyrir níu ára aldur .
• Ef sonur þinn er 15 ára gamall og sýnir enn engin merki um kynþroska.
• Ef dóttir þín sýnir merki um kynþroska fyrir 8 ára aldur .
• Ef dóttir þín er 13 ára gömul og sýnir enn engin merki um kynþroska.

Ef þú sérð svona hluti er best að ekki örvænta og tala við lækni.

Hvernig get ég hjálpað barninu mínu á þessum kynþroskaskeiði?

Kynþroskaskeiðið er tími mikilla breytinga, bæði fyrir þig og barnið þitt. Svona geturðu hjálpað barninu þínu:

• Gerðu þau meðvituð um breytingarnar sem eru að verða á líkama þeirra . Talaðu opinskátt og án þess að skammast þín.
• Kennið þeim um kynæxlun, mikilvægi samþykkis og örugga kynlífsvenjur .
• Gefðu þeim huggun og hugrekki þegar þau upplifa ótta, rugling eða aðrar flóknar tilfinningar varðandi kynþroska.
• Vertu góð fyrirmynd fyrir þau varðandi líkama sinn og heilbrigðan lífsstíl.
• Virðið þörf þeirra fyrir meira næði og sjálfstæði.
• Gripið inn í þar sem öryggismál eru til staðar og setjið viðeigandi mörk.

Kynþroskaskeiðið getur verið spennandi en krefjandi tími í lífi barnsins þíns og fjölskyldunnar. Samhliða líkamlegum breytingum gæti barnið þitt einnig verið að ganga í gegnum margar tilfinningalegar breytingar. Mundu að læknir barnsins þíns er til staðar til að aðstoða þig og það ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur. Þeir geta skoðað barnið þitt og ákvarðað hvort það sé að þroskast eins og búist var við.

Hvað er það mikilvægasta sem við viljum taka með okkur heim úr þessari sögu?

Allt í lagi, þetta eru helstu atriðin sem þú þarft að muna út frá því sem við höfum rætt um. Kynþroski er eðlilegur hluti af lífi hvers barns. Á þessum tíma verða margar stórar breytingar, bæði líkamlegar og andlegar.

• Öll börn eru einstök: Það hvernig eitt barn nær kynþroska og tíminn sem það tekur að gera það getur verið öðruvísi en hjá öðru. Það er eðlilegt. Berðu þig ekki saman við aðra.
• Talaðu opinskátt: Það er mikilvægt að tala opinskátt við barnið þitt um þessar breytingar og hvernig því líður. Hlustaðu á spurningar þess.
• Ráðleggingar læknis: Ef þú hefur einhverjar efasemdir eða spurningar, sérstaklega ef þér finnst kynþroskinn vera að byrja of snemma eða of seint, skaltu ekki hika við að leita ráða hjá lækni.
• Ást þín og skilningur: Á þessum tíma þarfnast barnið þitt ást þín, stuðnings og skilnings meira en nokkru sinni fyrr. Gefðu því öryggistilfinningu og tilfinningu um að það tilheyri.

Jafnvel þótt þetta sé krefjandi tími geturðu verið uppspretta styrks fyrir barnið þitt á þessari fallegu ferð að því að verða stór maður/kona! Ef þú vilt vita meira um þetta, bara spurðu.

Kynþroski , hormónar, stelpur, drengir, Tanner-stig, líkamlegar breytingar, andlegar breytingar, æska, heilsa barna