Er húðin þín mjög viðkvæm? (Viðkvæm húð) - Við skulum komast að því nákvæmlega hvað það er!

Þegar þú kaupir nýja húðvöru, veldur það roða, brennslu eða kláða í andlitinu um leið og þú berð hana á húðina? Eða finnur þú fyrir óþægindum þegar þú berð ákveðnar tegundir af sápu eða þvottaefni á húðina? Þú sérð kannski ekki mikinn mun að utan, en húðin gæti verið mjög óþægileg. Ef þú hefur upplifað slíkt gætirðu líka verið með „ viðkvæma húð“, sem er það sem margir hafa. Í dag skulum við því ræða allt í smáatriðum og á einfaldan hátt.

Hvað nákvæmlega er viðkvæm húð?

Þó að margir haldi að þeir séu með viðkvæma húð, þá eru nokkur sérstök einkenni sem húðlæknir mun leita að til að greina þetta ástand.

• Húðviðbrögð: Bólga í húð, roði, blöðrur eða húðrof.
• Mjög þurr húð: Þegar húðin er mjög þurr fá taugaendar í húðinni ekki nauðsynlega vernd . Þá getur jafnvel minnsti hlutur valdið húðviðbrögðum.
• Roðni: Tilhneiging til að roðna hratt, sérstaklega í andliti, jafnvel við minnstu snertingu.

Af hverju er húðin svona viðkvæm? Hverjar eru orsakirnar?

Það er ekki bara ein ástæða fyrir því að húð verður viðkvæm , heldur geta nokkrir þættir stuðlað að því.

• Húðsjúkdómar eða ofnæmi: Sumir eru með viðkvæma húð vegna húðsjúkdóma eins og exems, rósroða eða ofnæmisbólgu af völdum ákveðinna snyrtivara eða efna.
• Mjög þurr eða skemmd húð: Eins og ég nefndi áður, þegar verndarlag húðarinnar er skemmt, verða taugaendar berskjaldaðir, sem veldur húðviðbrögðum.
• Umhverfisþættir: Tíð útsetning fyrir hlutum eins og of miklu sólarljósi , sterkum vindi og miklum kulda eða hita getur skaðað húðina og gert hana viðkvæma.
• Aðrar orsakir: Stundum hefur komið í ljós að erfðaþættir, aldur og jafnvel kyn hafa einhver áhrif á húðnæmi.

Er til próf til að kanna hvort maður sé með viðkvæma húð?

Já, fyrir sumaÞú getur prófað húðpróf. Þetta felur í sér að setja lítið magn af efninu sem þú heldur að þú gætir verið með ofnæmi fyrir á húðina og athuga hvort þú fáir ofnæmisviðbrögð. Hins vegar er þetta ekki endilega orsök húðviðkvæmni þinnar. Þar sem margar orsakir eru fyrir húðviðkvæmni er erfitt að komast að niðurstöðu með aðeins einu prófi. Þess vegna er mjög mikilvægt að fylgja spurningum læknisins og framkvæma húðpróf.

Hvernig á að annast viðkvæma húð?

Þetta er mikilvægasti hlutinn. Þessi ráð munu hjálpa þér að hugsa vel um viðkvæma húð þína.

1. Húðhreinsun (Hreinsun)

Forðastu að nota sápur merktar sem „svióleysandi“ eða þær sem innihalda sterkan ilm í andlitið. Þær innihalda hörð efni (þvottaefni) sem geta skaðað andlitshúðina. Veldu frekar eitthvað eins og þetta:

• Sápulaus hreinsiefni
• Smástykki fyrir viðkvæma húð
• Fljótandi andlitshreinsiefni
• Hreinsikrem

Þessar eru mun ólíklegri til að skaða húðina en venjuleg sápa.

2. Úrval snyrtivara og fegurðarvara

Ef þú ert með viðkvæma húð skaltu hafa þetta í huga þegar þú velur nýja húðvöru. Við skulum skoða þetta í töflu til að gera þetta skýrara.

3. Ef þú notar förðun (snyrtivörur)...

• Notið andlitspúður . Það inniheldur færri rotvarnarefni, þannig að það veldur sem minnstri skaða á húðinni.
• Veldu farða sem inniheldur sílikon .
• Forðist vatnsheldan farða því hann þarfnast sterks farðahreinsiefnis til að fjarlægja hann, sem er ekki gott fyrir húðina.
• Notið svartan eyeliner og maskara . Það er talið að það valdi minnstum ofnæmi.
• Notið blýants -eyeliner og augabrúnafylliefni. Fljótandi eyeliner geta innihaldið latex, sem getur valdið ofnæmi.
• Losnaðu við gamlan farða! Hann getur hýst bakteríur og valdið húðsýkingum.

4. Hvernig prófar þú nýja vöru?

Ef þú kaupir nýtt krem ​​eða húðmjólk skaltu ekki bera það á andlitið strax. Prófaðu þetta:

1. Taktu lítið magn af kreminu í nokkra daga og berðu það á húðina á bak við eyrað og láttu það liggja á yfir nótt.

2. Ef enginn roði eða kláði er til staðar skaltu prófa sömu aðferð á litlu svæði húðarinnar nálægt auganu.

3. Ef enginn óþægindi eru til staðar geturðu gengið út frá því að varan sé örugg til notkunar í andliti þínu.

Hvernig á að vernda húðina fyrir veðri?

Notið sólarvörn allt árið um kring. Þetta er nauðsynlegt. Veljið sólarvörn með að minnsta kosti SPF 30 eða hærri, og eina sem segir „breiðvirkt“. Endurtakið sólarvörn á hverjum degi ef þið ætlið að vera í sólinni í meira en 20 mínútur.

• Í köldu/þurru veðri: Ekki hækka hitastigið heima að óþörfu. Taktu volgt bað. Eftir bað skaltu ekki nudda húðina kröftuglega með handklæði, þurrka hana létt og bera á rakakrem á meðan húðin er enn rök . Veldu rakakrem sem inniheldur innihaldsefni eins og vaselín, steinefnaolíu, keramíð, dímetíkón og glýserín .
• Í heitu veðri: Mundu að sólböð geta skaðað húðina. Jafnvel þótt þú notir sólarvörn skaltu ekki vera í sólinni í langan tíma. Notaðu breiðan hatt, sólgleraugu og föt sem hylja líkamann.

Hvaða sólarvörn er best fyrir viðkvæma húð?

Virku innihaldsefnin í sólarvörninni sem þú velur eru sinkoxíð eðaBest er að nota eingöngu títaníumdíoxíð. Þetta virkar eins og „líkams sólarvörn“. Það er að segja, það gleypir ekki sólargeisla eins og efnafræðilegar sólarvörn, heldur endurkastar þeim eins og spegill. Þess vegna er hættan á ofnæmi mun minni.

Hefur klæðnaður áhrif?

Já. Sum efni geta valdið óþægindum fyrir fólk með viðkvæma húð.

• Mjúk, náttúruleg efni eins og bómull og silki eru mjög þægileg í notkun. Þau hjálpa einnig til við að halda húðinni þurri þar sem þau draga í sig svita.
• Rayon og hör eru líka góð.
• Notið alltaf laus föt . Þröng föt geta ert húðina enn frekar.