Óvænta fyrsta skrefið í minni okkar: Við skulum læra um skynminni.

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvernig það sem við sjáum, heyrum og finnum er geymt í minni okkar? Það er í raun mjög ótrúlegt ferli. Fyrsta og mikilvægasta af þessu er mjög skammtímaminni, sem við köllum skynminni . Það er eins og að „skrá“ upplýsingar frá skynfærunum okkar í nokkrar sekúndur. Við skulum ræða þetta nánar í dag.

Hvað er skynminni?

Einfaldlega sagt, þá safna skynfærin þín fimm – augu, eyru, nef, tunga og húð – mjög skammtíma upplýsingasafni sem við köllum skynminni, eða stundum skynjunarskrá . Hugsaðu um það eins og að taka mjög skýra, ítarlega „mynd“ af umhverfi þínu á augabragði. Það er eins og að taka skynmynd af umhverfi þínu í hárri upplausn . Síðan eru þessar upplýsingar sendar í skammtímaminnið þitt.

Þú getur ekki stjórnað því hversu lengi þessar minningar vara, þær endast venjulega aðeins í nokkrar sekúndur . En á þessum stutta tíma getur það hjálpað þér að skilja jafnvel minnstu smáatriði í umhverfi þínu.

Hvaða gerðir af skynminni eru til?

Það eru fimm gerðir af skynjunarminni sem tengjast skilningarvitunum okkar. Við skulum skoða hvað þær eru:

• Bergmálsminni: Þetta á við um heyrn . Eins og bergmál, þá helst hljóð í höfðinu andartak eftir að það heyrist.
• Snertiminni: Þetta tengist snertingu . Jafnvel eftir að hafa snert eitthvað helst snertiskynið á húðinni um stund.
• Smakkminni: Þetta tengist bragði . Bragð matar helst á tungunni jafnvel eftir að hann hefur verið borðaður.
• Táknrænt minni: Þetta tengist sjón . Jafnvel eftir að hafa séð eitthvað og horft undan, er myndin sýnileg um stund.
• Lyktarminni: Þetta tengist lykt . Hæfni til að halda ilm í nefinu jafnvel eftir að hann hefur verið innöndaður.

Við skulum skoða nokkur dæmi um skynminni.

Til að gera þetta aðeins skýrara fyrir þig, skulum við ræða dæmi um hverja af þessum gerðum. Þú hlýtur að hafa upplifað þetta í daglegu lífi.

• Óminni: Ímyndaðu þér þá tilfinningu þegar þú ert búinn að hlusta á uppáhaldslag og laglínan spilar enn í höfðinu á þér. Eða þegar einhver kallar nafnið þitt og þér finnst eins og hljóðið haldi áfram að hanga í eyrunum á þér um stund. Það er það.
• Snertiminni: Tilfinningin þegar einhver heldur fast í hönd þína og sleppir svo, en finnur samt fyrir þrýstingnum frá þeirri snertingu. Eða, eins og þegar regndropi fellur á húðina í rigningu, þá helst raka snertingin á húðinni andartak.
• Smakkminni:Jafnvel eftir að kvöldmatnum er lokið, þá finnst bragðið af matnum, til dæmis sterkt ef hann er sterkur, sætt ef hann er sætur, eins og það sé enn eftir í munninum.
• Táknræn minning: Þegar þú horfir á flugeldasýningu finnst þér eins og þú getir enn séð litríku línurnar fyrir framan augun á þér eftir að flugeldarnir hafa slokknað. Eða þegar myndavélarflassið kviknar sérðu hvítan blett fyrir framan augun á þér um stund.
• Lyktarminni: Tilfinningin um að lyktin af nýbökuðu brauði haldist í nefinu jafnvel eftir að þú ferð úr bakaríi. Eða þegar þú gengur fram hjá einhverjum sem hefur borið á sig ilmvatn, þá helst lyktin í nefinu um stund.

Hvernig virkar skynminni?

Allt í lagi, nú skulum við sjá hvernig þetta skynminni virkar. Það er mjög einfalt og gerist í nokkrum mjög fljótlegum skrefum:

1. Þú upplifir tilfinningu. Það þýðir að þú sérð, heyrir, finnur lykt af, smakkar eða snertir eitthvað.

2. Á þeirri stundu virkjast sá hluti heilans sem ber ábyrgð á þeirri skynjun (við köllum hann skynjunarbörkinn) samstundis. Þetta gerist mjög hratt, eins og að ýta á takka á rafmagnsrofa. Þetta gerist á broti úr sekúndu.

3. Næst velur heilinn aðeins það mikilvægasta úr upplýsingunum sem hann hefur safnað og einbeitir sér að þeim. Ímyndaðu þér að þegar þú gengur niður annasama götu heyrir þú hvert hljóð, sérð allt sem þú sérð og finnur hverja lykt. En heilinn mun ekki muna allt í einu. Í staðinn einbeitir hann sér aðeins að hlutum sem eru mikilvægir fyrir öryggi þitt, eins og hljóðið af skyndilegu bílflauti. Hann „síar“ út óþarfa hluti eins og það og fjarlægir þá.

4. Að lokum eru þessar mikilvægu upplýsingar sendar í skammtímaminnið þitt. Þaðan er ákveðið hvort minninu verði geymt áfram eða hvort það verði langtímaminni.

Hversu lengi endist skynminni? Og hver er afkastageta þess?

Þú gætir verið að velta fyrir þér, „Hversu lengi endist þetta skynminni í höfðinu á okkur?“ Það er í raun frekar stutt. Þessar upplýsingar eru venjulega geymdar í um 0,2 til 2 sekúndur . Það er eins og augablik! En þessi tími getur verið örlítið breytilegur eftir því hvaða tilfinningu þú ert að upplifa. Til dæmis endist táknrænt minni fyrir sjón venjulega í um eina sekúndu. Ómrænt minni fyrir hljóð getur varað í nokkrar sekúndur, kannski þrjár eða fjórar.

Hver er þá afkastageta þess, það er að segja, hversu margar upplýsingar getur það geymt í einu? Skynminni hefur mjög mikla afkastagetu. Ástæðan fyrir þessu er sú að við notum margar skilningarvit samtímis.

Ímyndaðu þér, þegar þú borðar máltíð. Þú sérð matinn (sjón), finnur áferð matarins á tungunni (snerting), finnur lyktina af hverju bragði (lykt), heyrir „píp“ hljóðið þegar þú borðar (heyrir) og smakkar það (bragð). Þannig geturðu samtímis unnið úr öllum upplýsingum sem koma frá skilningarvitunum þínum í skynminni þitt (skynminni). Er þetta ekki ótrúlegt?

Þótt þetta skynminnisminni hafi mikla getu, þá endist það aðeins í nokkrar sekúndur. Það er að segja, nýjar upplýsingar berast mjög hratt og gamlar upplýsingar eru eyddar. Það er eins og stöðugt uppfærður „skjár“. Síðan fara upplýsingarnar annað hvort á annað minnisgeymslusvæði í heilanum, það er skammtímaminnið, eða þær eru eyddar alveg, sem gerir okkur kleift að upplifa nýjar tilfinningar. Þetta hraði ferli er það sem gerir okkur kleift að takast á við síbreytilegan heim.

Hvaða hlutar heilans taka þátt í skynminni?

Þetta ótrúlega ferli sem kallast skynminni hefur áhrif á mismunandi hluta heilans. Hver skynjun fylgir ákveðinni leið til heilans.

Segjum sem svo að þú heyrir hljóð. Þetta hljóð breytist í rafboð og ferðast um taugaþræði til heilans. Það ferðast fyrst um heilastofninn , síðan um stúkuna (þalamus) (boðstöð í miðjum heilanum). Stúkuna leiðir síðan merkið á rétta heilasvæðið fyrir þá tilfinningu. Til dæmis, þegar við heyrum, fer merkið til heyrnarberkisins . Hann er staðsettur í gagnaugablaðinu .

Hér eru nokkur af helstu svæðum heilans sem hjálpa til við að vinna úr upplýsingum frá skynfærunum:

• Bergmálsminni (heyrn): Heyrnarbörkur - Þessi er staðsettur í gagnaugablaðinu .
• Snertiminni: Skynjunarbörkur - Staðsettur í hvirfilblaðinu .
• Bragðminni: Aðalbragðbörkur - Þetta er staðsett á milli eyrnablaðsins og framheilans .
• Táknrænt minni (sjón): Aðal sjónberki - Þetta er staðsett í hnakkablaðinu .
• Lyktarminni (lykt): Lyktarkúlu - Þessi er staðsett neðst í heilanum, nálægt nefinu.

Þessi heilasvæði, ásamt öðrum svæðum, eins og hippocampus og möndlum, taka þátt í minnisgeymslu og tilfinningum.Saman hjálpa þessir hlutar skynminninu þínu að virka rétt. Er þetta ekki mjög flókið og ótrúlegt samræmi sem á sér stað inni í heilanum okkar?

Hvers vegna er skynminni mikilvægt fyrir okkur?

Skynminni er því fyrsta hliðið að heiminum okkar og hjálpar okkur að geyma upplýsingar tímabundið frá skynfærunum. Hvort sem það er bragðið af ljúffengu lasagna ömmu þinnar, ilmurinn af nýblómstrandi fjólum eða fuglasöngurinn þegar þú gengur niður götuna, þá er það vegna skynminnisins sem þú ert strax meðvitaður um hvað er að gerast í kringum þig. Án þess gætum við ekki skynjað það sem við finnum, sjáum og heyrum sem samfelldan flæði upplifunar.

Heilinn okkar velur sumar af þessum upplýsingum sem koma strax og geymir þær í langtímaminni, eins og lagið í uppáhaldslaginu þínu eða hlýja faðmlög frá ástvini. Þess vegna er þetta skynminni mjög mikilvægur og grundvallarþáttur í minniskerfinu.

Mundu að eins og allir aðrir líkamshlutar okkar getur þetta minniskerfi stundum skemmst eða skemmst. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur eða efasemdir um hvort skynminnið þitt virki rétt er best að ráðfæra sig við lækni.

Mikilvægustu atriðin sem þarf að muna úr því sem við höfum rætt (skilaboð til að taka með heim)

Allt í lagi, við skulum fara yfir nokkur af mikilvægustu atriðum um skynminni sem við ræddum um í dag:

• Skynminni er mjög skammtímaminni sem geymir upplýsingar sem berast frá fimm skilningarvitum okkar í nokkrar sekúndur.
• Þetta er eins og að taka augnabliks, nákvæma mynd af umhverfi okkar.
• Það eru fimm megingerðir minnis: heyrnarminni, snertiminni, smakkminni, sjónminni og lyktarminni.
• Þetta minni varir aðeins í 0,2 til 2 sekúndur (kannski aðeins lengur) .
• Hins vegar er getu þess mjög mikil ; það getur tekið við upplýsingum úr mörgum skilningarvitum í einu.
• Ákveðnir hlutar heilans (t.d. heyrnarbörkur, sjónbörkur, stúka) eru virkjaðir í þessu skyni.
• Þetta er fyrsta, mikilvæga skrefið í að flytja upplýsingar í skammtímaminni .
• Ef þú tekur eftir einhverjum vandamálum, breytingum eða óhóflegri gleymsku í minni þínu er mjög mikilvægt að leita læknisráða.

Ég vona að þú hafir góða hugmynd um þetta ótrúlega fyrsta skref í minni okkar sem kallast skynminni. Að vita svona hluti hjálpar okkur að skilja okkur sjálf mikið, er það ekki?

Skynminni , minni, fimm skilningarvit, heili, skammtímaminni, líffæri, taugakerfi