Stórt vandamál fyrir marga er feita ásýnd andlitsins. Jafnvel þótt þau líti fallega út á morgnana, þá byrjar andlitið að skína á daginn, eins og þau hafi verið smurð. Vegna þessa minnkar stundum sjálfstraustið okkar líka, er það ekki? Ekki nóg með það, heldur stíflar þessi umframolía einnig svitaholur húðarinnar og eykur líkur á unglingabólum . En það er engin ástæða til að hafa áhyggjur af þessu eða hafa of miklar áhyggjur. Með því að nota réttar vörur getum við auðveldlega stjórnað þessu ástandi.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Af hverju er húðin okkar svona feita?
Einfaldlega sagt, öll húð okkar framleiðir náttúrulega olíu sem kallast talgi til að halda henni heilbrigðri og rakri. Þetta er nauðsynlegt fyrir húðina okkar. Hins vegar framleiða sumir meira talgi en nauðsynlegt er. Þá köllum við það „feita húð“. Þessi umframolía gerir húðina glansandi, svitaholur virðast stærri og stundum stíflast þær og veldur unglingabólum.
Það geta verið nokkrar ástæður fyrir þessu.
- Hormónabreytingar : Olíuframleiðsla getur aukist þegar hormónar sveiflast, sérstaklega á unglingsárum og meðgöngu.
- Streita: Þegar við erum undir miklu álagi getur hormónastarfsemi líkamans breyst og olíuframleiðsla aukist.
- Ákveðin lyf: Sum lyf geta einnig valdið aukinni olíukenndri húð sem aukaverkun.
- Erfðir : Stundum getur þetta verið erfðafræðilegt vandamál. Ef foreldrar þínir eru með feita húð eru meiri líkur á að þú fáir það líka.
Ekki flýta þér með feita húð!
Þegar andlitið okkar finnst okkur feitt langar okkur að nudda það kröftuglega og þvo það af. Þótt það finnist „ferskt“ um stund, þá er það sem í raun gerist að náttúrulega verndandi olíulag húðarinnar er alveg horfið. Líkaminn okkar veit að þetta olíulag er vörn fyrir húðina. Þannig að þegar það er horfið hugsar húðin: „Ó, það er ekki nóg af olíu“ og framleiðir þá enn meiri olíu til að bæta upp fyrir tapaða olíuna.
Munið því að nudda aldrei of fast þegar þið hreinsið feita húð. Notið heldur mildan hreinsi, nuddið varlega í hringlaga hreyfingum með fingurgómunum og skolið með volgu vatni.
Forðastu einnig að nota hreinsiefni og andlitsvatn sem innihalda alkóhól . Þótt þau virðist fjarlægja fitu fljótt geta þau í raun þurrkað húðina. Þetta getur einnig leitt til þess að húðin framleiðir meiri fitu.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Svo hvað eru bestu ráðin fyrir feita húð?
Allt í lagi, við skulum skoða hvað ber að hafa í huga þegar kemur að feitri húð. Þegar þú velur húðvörur er mjög mikilvægt að skoða innihaldsefnin.
| Innihaldsefni | Hvað gerist með þetta? |
|---|---|
| Salisýlsýra | Þetta smýgur djúpt inn í svitaholur húðarinnar og leysir upp umfram fitu og óhreinindi. Það er einnig frábært til að stjórna unglingabólum. |
| Retínóíðar | Þetta eru efnasambönd sem eru unnin úr A-vítamíni. Þau stjórna framleiðslu á olíu í húðinni. Þau hjálpa einnig til við að draga úr hrukkum og gera húðina bjartari. |
| Glýkólsýra | Þetta fjarlægir dauðar húðfrumur á húðyfirborðinu varlega. Þetta lýsir upp húðina og dregur úr fitumyndun. Hins vegar er ekki gott að nota of mikið. |
| Hýalúrónsýra og níasínamíð | Feita húð þarf einnig rakakrem. Rakakrem sem inniheldur þetta mun veita húðinni þann raka sem hún þarfnast og níasínamíð mun einnig hjálpa til við að taka upp fitu úr húðinni. |
Er rakakrem örugglega nauðsynlegt?
Margir halda að það að bera rakakrem á feita húð geri hana enn feitari. Það er misskilningur. Létt rakakrem er nauðsynlegt til að endurheimta rakann sem tapast þegar við þvoum andlitið. Ef við gerum það ekki mun húðin okkar átta sig á því að hún er þurr og byrja að framleiða meiri fitu.
En þú ættir að velja rakakrem sem er létt, olíulaust og veldur ekki húðlit.Vörur sem innihalda hyaluronic sýru veita húðinni góðan raka, en níasínamíð hjálpar til við að stjórna olíumyndun og draga úr bólgum af völdum unglingabólna.
Hvað ef þetta virkar ekki? Farðu til læknis.
Ef þú átt í erfiðleikum með að stjórna fitumynduninni, jafnvel eftir að hafa notað þessar húðvörur, þá er best að leita til húðlæknis. Ekki vera feimin við að tala um það.
Læknirinn mun skoða húðina þína og ávísa þér bestu meðferðinni. Hann eða hún gæti ráðlagt þér lyf sem þú getur aðeins fengið gegn lyfseðli.
- Tretínóín : Þetta er sterkt retínóíðkrem sem fæst aðeins gegn lyfseðli læknis.
- Ísótretínóín: Ef þú ert með feita húð með alvarlegum unglingabólum geturðu einnig talað við lækninn þinn um þessa tegund lyfja.
- Hormóna-getnaðarvarnarpillur: Fyrir sumar konur geta hormóna-getnaðarvarnarpillur hjálpað til við að hafa hemil á feitri húð. Ræddu þetta einnig við lækninn þinn.
Læknirinn gæti einnig mælt með faglegri meðferð, svo sem efnafræðilegri flögnun eða örhúðslitun. Þetta eru meðferðir sem framkvæmdar eru undir eftirliti læknis og fjarlægja dauðar húðfrumur og umfram fitu djúpt.
Skilaboð til að taka með heim
- Feita húð er mjög algengt ástand. Ekki hafa áhyggjur af því.
- Nuddið aldrei húðina of fast þegar þið hreinsið hana. Hreinsið varlega og hægt.
- Athugaðu hvort húðvörurnar þínar innihaldi innihaldsefni eins og salisýlsýru og retínóíða.
- Jafnvel fyrir feita húð er létt, olíulaust rakakrem sem veldur ekki húðlit nauðsynlegt.
- Ef heimilisúrræði virka ekki skaltu ekki hika við að leita ráða hjá lækni.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.