Fyrir þá sem hafa áhuga á fallegri húð: Við skulum læra nákvæmlega um þessi innihaldsefni í húðvörum!

Hefur þú einhvern tíma gengið inn í apótek eða stóra verslun og keypt húðvörur, en staðið ráðvilltur yfir innihaldslýsingunni sem er skrifuð með litlum stöfum á bakhliðinni? Alfa-hýdroxý þetta, beta-hýdroxý hitt, retínól, peptíð ... Þegar þú sérð þessi nöfn veltirðu stundum fyrir þér hvort þetta sé eitthvað sem þú ert að setja á húðina þína eða hvort þetta sé tilraun í efnafræðirannsóknarstofu. Ekki hafa áhyggjur, þú ert ekki ein/n. Margir eiga við þetta vandamál að stríða. Í dag skulum við því ræða hvað þessi orð einfaldlega þýða, hvað þau gera fyrir húðina þína og hvernig á að velja þá réttu fyrir þig.

Tegundir endurnýjanlegra sýra í húð: AHA og BHA

Ekki vera hræddur þegar þú heyrir þessi nöfn. Þótt þau segi „sýru“ eru þetta ekki hörð efni eins og rafhlöðueyðandi efni. Þau eru mjög gagnleg fyrir húðina, sérstaklega til að fjarlægja dauðar húðfrumur og halda húðinni ferskri og bjartri.

Alfa-hýdroxýsýrur (AHA)

Einfaldlega sagt eru þetta það sem oft er kallað „ávaxtasýrur“. Þar sem þær eru oft gerðar úr hlutum eins og sykurreyr, ávöxtum og mjólk. Þú hefur kannski heyrt um nöfn eins og glýkólsýru, mjólkursýru og sítrónusýru . Þetta eru allt gerðir af AHA-sýrum.

• Við hverju er þetta gott? Þetta er frábært við hlutum eins og fínum línum, óreglulegum litarefnum og öldrunarblettum. Það leysa upp og fjarlægir varlega efsta lag dauðra húðfrumna og afhjúpar heilbrigða, geislandi húð undir.

• Verið varkár! Sumir geta fundið fyrir smá sviða eða roða við notkun AHA-efna. Og það sem mikilvægast er, húðin verður mjög viðkvæm fyrir sólarljósi við notkun þessara efna . Þess vegna, ef þú notar vöru sem inniheldur AHA-efni á kvöldin, verður þú örugglega að bera á þig góða sólarvörn næsta morgun. Annars eykur sterka sólin í okkar landi hættuna á húðskemmdum.

Beta-hýdroxýsýra (BHA)

Helsta og vinsælasta í þessum flokki er salisýlsýra . Þetta nafn er líklega mörgum kunnuglegt sem glíma við unglingabólur.

• Til hvers er það gott? Salisýlsýra getur komist djúpt inn í svitaholur húðarinnar og hreinsað þær. Unglingabólur eru oft af völdum uppsöfnunar fitu, óhreininda og dauðra húðfrumna. Salisýlsýra leysir upp þessar bólur og opnar stíflaðar svitaholur. Þess vegna er hún mjög áhrifarík við að stjórna unglingabólum. Hún hjálpar einnig til við að bæta áferð og lit húðarinnar.

• Sérstök viðvörun! Fólk sem er með ofnæmi fyrir aspiríni ætti ekki að nota vörur sem innihalda salisýlsýru, af neinum ástæðum. Þar sem bæði tilheyra sama efnaflokki. Einnig ættu þungaðar konur eða konur með barn á brjósti að forðast notkun salisýlsýru. Ef þú hefur einhverjar spurningar er best að ráðfæra þig við lækni.

Lausnir við húðblettum og mislitun

Ójafn húðlitur og ójöfn húð eru vandamál sem margir glíma við. Við skulum skoða nokkur innihaldsefni sem geta hjálpað við þetta.

Hýdrókínón

Þetta er oft aðal innihaldsefnið í „bleikikremum“ eða „lýsandi efnum“.

• Við hverju er þetta gott? Það er notað til að meðhöndla dökka bletti á húðinni, sólbletti, aldursbletti og ástand sem kallast melasma sem kemur fram vegna hormónabreytinga (eins og á meðgöngu). Einfaldlega sagt virkar það með því að draga úr framleiðslu melaníns, sem veldur því að húðin dökknar.
• Varúð: Hýdrókínón hentar ekki öllum. Sumir geta verið með ofnæmi fyrir því. Einnig ættu þungaðar konur að forðast notkun þess alveg. Ef þetta hentar þér ekki geturðu íhugað vörur sem innihalda kojínsýru eða níasínamíð (vítamín B3) . En það er öruggast að ráðfæra sig við húðlækni áður en þú notar nokkuð.

Kojic sýra

Þetta er líka húðlýsandi innihaldsefni eins og hýdrókínón. Það er unnið úr tegund sveppa. Það hefur orðið vinsælt sem mildara valkostur við hýdrókínón.

Stjörnur sem stjórna öldrunareinkennum

Nú skulum við ræða um nokkur öflug innihaldsefni sem hjálpa til við að koma í veg fyrir hrukkur og slappleika húðarinnar.

Retínól

Þetta er eitthvað búið til úr A-vítamíni. Það er ekkert að því að kalla það konung öldrunarvarna húðvöru.

• Til hvers er það gott? Retínól getur aukið hraða nýrra húðfrumna. Það getur einnig örvað framleiðslu kollagens, sem gefur húðinni stinnleika og teygjanleika. Þar af leiðandi hjálpar retínól til við að draga úr fínum línum, hrukkum og ójafnri húðlit, sem gefur húðinni unglegra útlit.
• Retínól vs. tretínóín: Þú hefur kannski heyrt um retín-A. Lyfið inniheldur tretínóín . Það er miklu sterkara en retínól, svo það er aðeins hægt að fá það gegn lyfseðli . Retínól er mildari útgáfa sem fæst án lyfseðils.
• Viðvörun:Retínól getur einnig valdið þurrki, roða og flögnun húðar. Byrjaðu því á mjög litlu magni og byggðu smám saman upp þol húðarinnar. Retínól er ekki mælt með fyrir barnshafandi konur eða konur með barn á brjósti.

C-vítamín

Þetta er öflugt andoxunarefni, sem þýðir að það dregur úr skemmdum af völdum sindurefna á húðinni af völdum hluta eins og mengunar og sólarljóss.

• Til hvers er það gott? Stærsti ávinningurinn af C-vítamíni er að það getur aukið kollagenframleiðslu. Þetta hjálpar til við að draga úr hrukkum og bólum og gefur húðinni geislandi og heilbrigðu útliti. Að nota C-vítamínserum undir sólarvörn að morgni getur dregið enn frekar úr sólarskemmdum.

Efni sem raka og styrkja húðina

Raki er nauðsynlegur fyrir heilbrigða húð.

Hýalúrónsýra

Þegar þú heyrir þetta nafn, þá er það ekki sýra sem þurrkar húðina, heldur eins og segull sem dregur að sér og heldur raka.

• Hvað gerir þetta? Hýalúrónsýrusameind getur tekið í sig og haldið í vatni sem er 1000 sinnum meira en þyngd hennar. Þegar þetta er borið á húðina hjálpar það húðinni að fá þann raka sem hún þarfnast, sem gerir hana mjúka og slétta. Þetta er í raun eitthvað sem er náttúrulega til staðar í líkama okkar, húðinni og liðunum. Þetta magn minnkar með aldrinum.

Koparpeptíð

Peptíð eru smáir próteinbútar sem mynda húðina.

• Til hvers er það gott? Koparpeptíð geta hjálpað til við að framleiða kollagen og elastín (próteinið sem gefur húðinni teygjanleika). Rannsóknir hafa sýnt að þetta getur hjálpað húðinni að verða stinnari og mýkri. En það er mikilvægt að muna að stundum geta rannsóknarniðurstöður verið meira en það sem þú færð í raunveruleikanum.