Færðu líka húðvandamál þegar þú ferð út í sólina? Við skulum læra um (sólarofnæmi)!

Landið okkar er land þar sem sólin skortir ekki. Hins vegar getur sólin stundum valdið minniháttar vandamálum fyrir húðina. Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir roða, kláða eða litlum blöðrum á húðinni eftir að hafa farið út í sólina? Fyrir suma getur þetta verið svolítið alvarlegt. Í dag ætlum við að ræða um ofnæmi sem sólin veldur, það er að segja sólarofnæmi .

Hvaða sólarofnæmi er þetta? (Sólarofnæmi)

Einfaldlega sagt er sólarofnæmi þegar húðin bregst við sólarljósi með því að fá útbrot . Stundum geta þessi útbrot fylgt önnur einkenni. Hjá sumum getur það verið mjög vægt, en hjá öðrum getur það verið alvarlegt og haft áhrif á getu þína til að starfa eðlilega. Nánar tiltekið kemur þetta ástand fram þegar húðfrumur okkar verða viðkvæmar fyrir ákveðnum hlutum í sólinni (sérstaklega útfjólubláum geislum).

Hverjar eru helstu gerðir sólarofnæmis?

Nú er engin ein leið til að vera með ofnæmi fyrir sólinni. Það eru til nokkrar gerðir, allt eftir eðli útbrotanna, orsökinni og þeim sem oftast verða fyrir áhrifum. Við skulum skoða hvað þær eru.

Aktínísk prurigo

Þetta er ástand sem veldur upphleyptum bólum (puplum) eða litlum hnúðum (hnútum) á húðinni. Stundum getur útbrotið breiðst út á svæði sem hafa ekki verið útsett fyrir sól. Það er sérstaklega algengt hjá fólki af rómönskum og indíánaættum í Ameríku sem hefur dekkri húðlit. Einnig er erfðatengsl við þetta ástand, kallað „aktínísk kláða“. Það er einnig kallað „Hydroa Aestivale“ og „sumarkláða Hutchinsons“.

Ljósofnæmisviðbrögð

Þetta er aðeins öðruvísi. Það sem gerist hér er að einhver efni á húðinni hvarfast við sólarljós. Hugsaðu um það, sum lyf sem þú notar, sólarvörn, förðun, ilmvötn o.s.frv. geta valdið þessu. Það getur tekið nokkrar klukkustundir eða nokkra daga fyrir einkenni að koma fram.

Til dæmis, ímyndaðu þér að Nimali Akka fari á ströndina einn daginn eftir að hafa borið á sig nýja sólarvörnina sína. Nokkrum klukkustundum síðar roðnaði háls hennar og handleggir og litlar blöðrur birtust sem fóru að kláða mikið. Það var ekki fyrr en hún sýndi þær lækninum að hún komst að því að eitthvað í sólarvörninni hafði brugðist við sólinni og valdið ljósnæmisviðbrögðum.

Fjölbrigða ljósgos (PMLE)

Þessi tegund af PMLE er algengari hjá konum, fólki með ljósa húð og ungu fólki (sérstaklega á aldrinum 15 til 30 ára). Hún birtist sem litlir, hreistruðir blettir eða blöðrur á húðinni nokkrum klukkustundum eftir sólarljós. Þetta er algengasta tegund sólarofnæmis.

Sólarofsakláði

Þetta gerist innan fárra mínútna frá sólarljósi.Ofsakláði. Alveg eins og við þekkjum það, ofsakláði. Einkenni geta verið allt frá vægum til alvarlegra. Stundum getur þetta jafnvel þróast í alvarleg ofnæmisviðbrögð sem kallast bráðaofnæmi, sem getur verið lífshættuleg.

Hverjir eru líklegri til að fá ofnæmi fyrir þessari sól?

Reyndar getur hver sem er fengið sólarofnæmi. En við höfum þegar rætt um hvernig ákveðnar tegundir ofnæmis eru líklegri til að hafa áhrif á fólk með ljósari eða dekkri húðlit. Einnig, ef einhver í fjölskyldu þinni er með þennan sjúkdóm, eru meiri líkur á að þú fáir hann líka. Það þýðir að það gæti verið erfðafræðilegur þáttur.

Að auki geta sum lyf sem þú tekur valdið „ljósofnæmisviðbrögðum“, sem er næmi fyrir sólarljósi. Athugaðu hvort þú takir einhver af eftirfarandi lyfjum:

• Sýklalyf
• Sveppalyf
• Ofnæmislyf (sumar gerðir)
• Kólesteróllækkandi lyf
• Þvagræsilyf (lyf sem hjálpa til við að fjarlægja vatn úr líkamanum)
• Tegundir hormóna (til dæmis getnaðarvarnarpillur)
• Bólgueyðandi gigtarlyf sem ekki eru sterar (NSAID) (verkjalyf)
• Retínóíð (lyf notuð til að stjórna unglingabólum og öldrun húðar)

Þetta ofnæmi sést yfirleitt oftar á vorin (eða snemma sumars í okkar landi) og snemma sumars, þegar fólk fer að verða fyrir meiri sólarljósi. Hins vegar, með áframhaldandi sólarljósi, venst húðin stundum aðeins betur við það og þessi viðbrögð geta minnkað.

Af hverju fá fólk ofnæmi fyrir sólinni? Hver er orsökin?

Satt best að segja vita vísindamenn enn ekki nákvæmlega hvað veldur sólarofnæmi. Sumar rannsóknir benda til þess að það gæti verið arfgengt . Aðrar segja að það sé af völdum efna sem kallast histamín sem líkaminn losar þegar hann verður fyrir sólinni eða vegna breytinga á ónæmiskerfinu . Það eru líklega nokkrir þættir sem stuðla að þeirri tegund húðviðbragða sem eiga sér stað. Svo þetta er svolítið flókið.

Hver eru einkenni sólarofnæmis?

Einkenni sólarofnæmis geta komið fram innan nokkurra mínútna, klukkustunda eða daga eftir sólarljós. Þessi einkenni geta verið allt frá vægum til alvarlegra. Það fer eftir þáttum eins og:

• Magn húðar sem verður fyrir sólinni
• Tími í sólinni
• Sólarljósstyrkur (geislar)
• Tegund sólarofnæmis sem þú ert með

Útbrotin birtast venjulega aðeins á svæðum sem verða fyrir sólinni, en stundum geta þau komið fram á öðrum stöðum á húðinni.

Einkenni útbrota af völdum sólarofnæmis geta verið:

• Papúlur, hnútar, blöðrur eða ofsakláði á húðinni
• Kláði
• Kannski vökvi að leka úr sárinu
• Roði í húð
• Húðflögnun eða skorpumyndun
• Brennandi eða stingandi tilfinning
• Bólga

Í mjög sjaldgæfum tilfellum getur sólarofnæmi valdið almennum einkennum sem hafa áhrif á allan líkamann. Þar á meðal eru:

• Höfuðverkur
• Svimi eða yfirlið
• Ógleði og uppköst
• Hvæsandi öndun eða mæði
• Bráðaofnæmi, sem er hugsanlega lífshættulegt ástand, getur komið fram við sólarofsakláða.

Er þetta sólarofnæmi smitandi?

Nei, alls ekki. Útbrot af völdum sólarofnæmis eru ekki smitandi . Það þýðir að þú getur ekki smitað þau til annarra.

Hvernig veistu hvort þú ert með ofnæmi fyrir sólinni?

Ef þú grunar að þú sért að upplifa þessi vandamál þegar þú ferð út í sólina, þá er best að leita til heimilislæknis. Eða, enn betra, leita til húðlæknis .

Læknirinn greinir þetta ástand út frá atriðum eins og:

• Ræddu við þig um einkennin þín (hversu lengi þau hafa verið til staðar, hvenær þau koma fram, hversu lengi þau hafa verið til staðar o.s.frv.).
• Rannsakaðu lyfin og húðvörurnar sem þú notar.
• Ljóspróf eru gerð. Þetta felur í sér að ljósi er varið á húðina úr nokkurra sentimetra fjarlægð með mismunandi ljósgjöfum (gervi- og náttúrulegum) með mismunandi bylgjulengdum og styrkleika. Þetta getur hjálpað til við að ákvarða nákvæmlega hvers konar ljós húðin bregst við. Stundum er einnig gert plásturpróf samhliða ljósprófunum . Þetta felur í sér að setja lítinn blett af grunuðu efni á húðina.
• Í sjaldgæfum tilfellum tekur læknirinn lítinn húðbút og framkvæmir húðsýni , sem felur í sér að skoða húðfrumur undir smásjá.

Hvaða meðferðir eru til við sólarofnæmi?

Besta og áhrifaríkasta meðferðin við sólarofnæmi er að forðast sólarljós . Það er aðalatriðið.

Hins vegar, fyrir þá sem ekki er raunhæft að forðast sólina alltaf, eða fyrir þá sem fá alvarleg viðbrögð, geta þessar meðferðir veitt léttir:

• Ofnæmislyf: Dæmi eru loratadín, fexófenadín og setírizín. Þessi lyf stjórna einkennum eins og kláða og ofsakláða.
• Barksterar: Til dæmis lyf eins og prednisón. Þessi eru venjulega gefin í stuttan tíma, í alvarlegum tilfellum.
• Krem til að draga úr kláða: Þú getur notað hluti eins og kalmínkrem til að halda húðinni rakri og draga úr kláða.
• Omalizumab bóluefni: Þetta bóluefni er notað í sumum alvarlegum tilfellum.
• Ljósameðferð: Þetta er langtímameðferð. Hún felur í sér að húðin er smám saman útsett fyrir sólarljósi (eða gervi-útfjólubláu ljósi) undir stýrðum kringumstæðum til að reyna að draga úr næmi húðarinnar. Það er eins og að „plokka í þyrninn þar sem hann er bitinn“.

Hvernig er hægt að minnka hættuna á ofnæmisviðbrögðum við sólinni?

Eins og við höfum rætt áður, skilja vísindamenn enn ekki til fulls hvers vegna þetta sólarofnæmi kemur upp, þannig að það er erfitt að segja nákvæmlega hvernig hægt er að koma í veg fyrir það alveg. Það er að segja, við getum ekki ábyrgst að ef við gerum þetta, þá muni það ekki gerast aftur .

Hins vegar eru hlutir sem við getum gert til að minnka líkurnar á að þetta gerist og draga úr áhrifum þess ef svo er. Þetta er það sem við munum ræða næst.

Hvers konar framtíð getur sá sem er með sólarofnæmi búist við?

Ástand fólks með sólarofnæmi er oft mismunandi eftir einstaklingum. Hjá sumum gengur ástandið yfir með tímanum. Það er að segja, þegar þeir eldast, eða eftir nokkur ár, hverfa þessi vandamál.

En margir þurfa að lifa með þessum einkennum í 10 til 15 ár, jafnvel lengur. Það getur verið svolítið pirrandi.

Útbrot af völdum sólarofnæmis hverfa venjulega innan nokkurra klukkustunda eða daga eftir að þú ferð út í sólina. Stundum geta útbrotin þó varað í allt að tvær vikur. Það besta er að nema þú rispir og meiðir þig, þá valda þessi útbrot venjulega ekki örum .

Ef ég er með sólarofnæmi, hvernig get ég þá hugsað um sjálfa mig?

Ef þú ert einnig með sólarofnæmi geturðu komið í veg fyrir eða dregið úr tilurð þessara pirrandi kvilla með því að fylgja þessum ráðum:

• Þegar vorið og sumarið hefjast (í okkar landi, með þurru veðri sem fylgir í kjölfarið), auka smám saman sólarveruna. Ekki vera of lengi í sólinni í einu. Þetta gefur húðinni tækifæri til að aðlagast sólinni smám saman.
• Forðist sól eins mikið og mögulegt er á annatíma, milli klukkan 10 og 16. Verið innandyra eða á skuggaðum stað.
• Ef þú tekur einhver lyf eða húðvörur sem vitað er að valda ljósnæmi skaltu hætta notkun þeirra eða breyta notkun þeirra samkvæmt fyrirmælum læknis.
• Notið sólarvörn. Breiðbrjósta hattar, síðerma föt, buxur og gluggafilmur geta hjálpað.
• Notið sólarvörn með að minnsta kosti SPF 30. Endurtakið áburðinn á tveggja tíma fresti og jafnvel oftar ef þið svitnið eða syndið.

Mundu að sólarvörn veitir ekki 100% vörn. Þess vegna ætti að nota sólarvörn samhliða öðrum verndarráðstöfunum.

Hvernig léttir maður á sólarofnæmi?

Ef þú finnur skyndilega fyrir ofnæmiseinkennum eftir að hafa farið út í sólina, ekki örvænta og gerðu eftirfarandi:

• Farðu úr sólinni eins fljótt og auðið er. Komdu heim eða farðu á stað með góðum skugga.
• Berið kaldan, rakan klút á viðkomandi svæði. Þetta mun draga úr bólgu og kláða örlítið.
• Drekkið nóg af vatni. Það er mikilvægt að viðhalda góðu vökvajafnvægi í líkamanum.
• Taktu ofnæmislyf sem fást án lyfseðils. Þetta mun hjálpa til við að stjórna kláða og útbrotum fljótt.

Hvenær ætti ég að leita til læknis eins fljótt og auðið er?

Ef þú ert með ofnæmi fyrir sólinni og finnur fyrir einhverjum af þessum alvarlegu almennu einkennum er mikilvægt að leita tafarlaust til læknis :

• Verkir í brjósti
• Yfirlið
• Vöðvakrampar
• Mikill höfuðverkur
• Magaverkir
• Skyndileg og alvarleg veikleiki
• Öndunarerfiðleikar eða kyngingarerfiðleikar
• Uppköst

Einkenni eins og þessi benda til þess að ástandið gæti verið aðeins alvarlegra. Leitið því tafarlaust til læknis.

Lokaskilaboð til að taka með heim

Sólarofnæmi getur því verið svolítið óþægilegt fyrir suma. En ef þú skilur það rétt , grípur til nauðsynlegra öryggisráðstafana og bregst hratt við ef einkenni koma fram, geturðu dregið verulega úr áhrifum þess.

Það mikilvægasta er að vernda sig fyrir sólinni.Einnig, ef þú finnur fyrir þessum einkennum, vertu viss um að leita ráða hjá lækni. Því aðeins læknir getur sagt þér nákvæmlega hvers konar ofnæmi þú ert með og hvaða meðferð hentar best.

Þannig getum við öll verið heilbrigð, ekki hrædd við sólina, heldur með því að vera varkár með sólina!

` Sólarofnæmi, sólarofnæmi, húðsjúkdómar, útbrot, sólbruni, húðskemmdir, meðferð