Hefur þú líka slitið akkillessinina þína? Við skulum læra um Thompson prófið!

Stundum, þegar þú ert að leika þér eða hlaupa, gætirðu heyrt „smell“ frá hælnum á fætinum, og síðan skyndilegur, mikill sársauki. Það er eins og sin hafi sprungið. Á slíkum tímum er til einfalt próf sem læknar nota til að ákvarða hvort sinin þín eða akkillessinin hafi sprungið. Þetta er það sem við köllum „Thompson prófið“. Eigum við að ræða þetta aðeins nánar í dag?

Hvað er Thompson prófið?

Einfaldlega sagt er Thompson prófið próf þar sem læknirinn heldur þér kyrrstöðum, án stórra tækja, og skoðar líkama þinn. Það kannar í grundvallaratriðum hvort akkillessinin – kálfavöðvinn – sé slitinn, eða eins og læknar kalla það, rofinn . Læknar kalla það stundum kálfapressuprófið , því það felur í sér að kreista varlega kálfavöðvann. Hljómar einfalt, ekki satt?

Hvenær framkvæmir læknir Thompson prófið?

Ef læknirinn grunar að akkillessinin hafi rofnað mun hann framkvæma Thompson-prófið. Ímyndaðu þér að þú sért íþróttamaður og á meðan þú hleypur eða hoppar heyrir þú skyndilega popphljóð aftan í fætinum, fylgt eftir af miklum sársauka. Eða kannski finnur þú fyrir bólgu á því svæði. Þetta er fyrsta prófið sem læknirinn mun framkvæma.

Það besta er að þetta er próf sem framkvæmt er á stofu. Það krefst ekki sérstakrar heimsóknar og dýrs búnaðar. Það er hægt að gera það sem hluta af grunnskoðun, um leið og þú tilkynnir einkennin. Hins vegar, eftir þetta próf, þarftu oft að fara í aðra myndgreiningu, svo sem ómskoðun eða segulómun (MRI), til að staðfesta meiðslin. Við munum ræða það síðar.

Hvernig á að gera þetta próf? Það er mjög auðvelt!

Þetta er fljótlegt og auðvelt próf til að kanna ástand akkillesar sinarinnar. Svona gerir læknirinn það:

• Þú verður lagður í liggjandi stöðu á skoðunarbekknum. Ökklar og fætur ættu að vera yfir brún borðsins. Stundum er þetta gert með hnén beygð í 90 gráður, sem mun slaka á kálfavöðvunum.
• Þá mun læknirinn kreista varlega en fast á kálfavöðvann, sem er vöðvinn neðst í fætinum.
• Þegar þú kreistir mun læknirinn athuga vandlega hvort hæll og fótur beygja sig örlítið niður á við (iljarbeygja), það er að segja hvort þau hreyfast örlítið eða lyftast upp.
• Venjulega, ef akkillessinin er heilbrigð, ætti hælinn að beygja sig niður þegar þú kreistir á sinina. Þetta er vegna þess að þessi sin tengir kálfavöðvann við hælbeinið (calcaneus). Það er eins og teygjuband sem er dregið til hliðar.
• Læknirinn mun líklega gera það sama við hinn fótinn þinn. Hann mun mæla hversu langt hæll ómeidds fótarins hreyfist og bera það saman við slasaða fótinn. Munurinn verður augljós.

Þarf ég að undirbúa eitthvað fyrir þetta?

Ó nei! Þú þarft ekki að gera neitt sérstakt til að undirbúa þig fyrir þetta „Thompson próf“. Það mikilvægasta er að ef þú heldur að þú hafir slitið „Akkilles sin“, það er að segja ef þú heyrir „smell“ í fætinum eins og ég nefndi áðan, eða ef þú ert með mikla verki, farðu þá til læknis eins fljótt og auðið er. Ekki fresta því ef þú gerir það gæti ástandið versnað.

Hvernig mun mér líða á meðan prófinu stendur? Mun það vera sárt?

Reyndu að slaka eins mikið og mögulegt er á meðan á þessu prófi stendur. Ef þú spennir vöðvana getur verið erfitt fyrir lækninn að sjá nákvæma stöðu og niðurstöðurnar gætu verið ónákvæmar.

Venjulega eykur Thompson-prófið ekki sársauka eða önnur einkenni slits í akkillessin. Læknirinn gæti fundið fyrir smá stífleika þegar hann kreistir sinina, en það er ólíklegt að það valdi verulegum sársauka. Hins vegar, ef þú finnur fyrir óvenjulegum óþægindum eða óbærilegum sársauka þegar læknirinn kreistir sinina, skaltu láta lækninn vita strax. Hann mun hlusta á þig.

Hvað gerist eftir Thompson prófið?

Allt í lagi, nú hefur læknirinn framkvæmt Thompson prófið. Ef læknirinn telur að þú gætir verið með slitna Achilles sin (það er að segja jákvætt próf), þá er það ekki endirinn á sögunni. Þú þarft líklega líka að gera aðra myndgreiningu. Þetta er próf sem tekur myndir til að sjá nákvæmlega hvernig meiðslin líta út, hversu mikið þau eru slitin, hvort þau eru alveg slitin eða bara örlítið slitin.

Dæmi um þetta eru:

• Ómskoðun: Þetta notar hljóðbylgjur til að taka myndir af leghálsi.
• Segulómun (Magnetic Resonance Imaging): Þessi mynd notar segulsvið og útvarpsbylgjur til að taka nákvæmar myndir af heilanum og nærliggjandi vefjum. Þetta er nákvæmari mynd en ómskoðun.

Hvaða niðurstöður fæ ég? Hvað þýða þær?

Niðurstöður Thompson-prófsins eru ólíkar þeim sem þú gætir hafa séð í öðrum læknisfræðilegum prófum. Það er að segja, það gefur ekki nákvæma tölu eða bil. Það er frekar eins og „já“ eða „nei“ spurning, eða „satt“ eða „ósatt“. Læknirinn er aðeins að athuga hvort akkillessinin sé slitin.

• Jákvætt niðurstaða þýðir: Ef hælinn beygist alls ekki niður (engin iljarbeygja) þegar læknirinn kreistir á sinina, þá þýðir það að akkillessinin er líklega slitin.
• Niðurstaðan er neikvæð („neikvæð“) sem þýðir:Ef hælinn beygist eðlilega niður á við þegar læknirinn kreistir sinina (iljarbeygja er til staðar) þýðir það að Achilles sinin er ekki slitin, eða að það er ekki hægt að staðfesta það með þessari prófun einni saman, og hún gæti jafnvel verið að hluta slitin.

Niðurstöður þessarar rannsóknar og annarra myndgreiningarrannsókna munu hjálpa lækninum að ákveða hvaða meðferð þú þarft. Í flestum tilfellum þarf skurðaðgerð til að gera við heilt slit á akkilles sin. Stundum er hægt að nota gifs eða skó í stað skurðaðgerðar. Það er best að ræða þetta við lækninn þinn.

Hvenær ætti ég örugglega að leita til læknis?

Ef þú heldur að þú gætir verið með slitna Achilles sin, eða ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum, skaltu leita til læknis tafarlaust.

• Ef þú heyrir „smelll“ eða „smell“ hljóð á bak við ökklann, sérstaklega við erfiða líkamlega áreynslu (t.d. hlaup, hopp, badminton).
• Skyndilega finnur þú fyrir skörpum, óbærilegum sársauka aftan við ökklann. Það gæti fundist eins og einhver hafi sparkað í þig.
• Ef þú átt erfitt með að ganga eftir meiðslin, ef þér finnst þú ekki geta sett fætinn niður, sérstaklega ef þú getur ekki staðið á tánum.
• Ef bólga og marblettir eru á bak við ökklann.

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu ekki vera heima. Ekki hugsa: „Þetta lagast af sjálfu sér.“ Það besta sem þú getur gert er að leita tafarlaust til læknis.

Eru einhverjar aðrar prófanir til að athuga hvort akkillessinin sé slitin?

Já, Thompson prófið er bara eitt af nokkrum helstu líkamlegum prófum sem læknar nota til að greina slit á Achilles sin. Hin eru:

• Matles prófið: Þetta er svipað og Thompson prófið. Þú verður beðinn um að liggja á maganum og annað hvort teygja fæturna út að hlið rúmsins eða beygja hnén í 90 gráður. Venjulega, ef Achilles sinin er heilbrigð, verður fóturinn í örlitlu halla, sem þýðir að hann verður örlítið beygður niður á við (lítilsháttar iljarbeygja). Hins vegar, ef sinin er slitin, verður fóturinn í flatri eða hlutlausri stöðu, eða í bakbeygju.
• Þreifing á Achilles sin: Þreifing er þegar læknirinn finnur eitthvað með fingrunum og kreistir það. Læknirinn gerir þetta oft ásamt öðrum prófum. Achilles sin er stór, þykk sin sem hægt er að finna undir húðinni. Svo ef hún er alveg eða að hluta rifin gæti læknirinn fundið fyrir bili (eða galla) á slitna svæðinu.

En munið að óháð því hvaða líkamlega próf læknirinn framkvæmir, þá þarf hann að lokum að gera að minnsta kosti eina myndgreiningu (oft ómskoðun eða segulómun) til að fá skýra mynd af meiðslunum.

Er í lagi að ganga með slitna Achilles sin?

Margir geta gengið og hreyft ökkla sína að einhverju leyti jafnvel þótt akkillessinin springi. Hins vegar getur það verið sársaukafullt og erfitt. Ef þú heldur að þú sért með vandamál með akkillessinina, jafnvel þótt þú getir gengið eða borið þyngd á fætinum, skaltu leita tafarlaust til læknis.

Því þegar þú notar ökklann og leggur alla þyngd á fótinn, getur fyrirliggjandi meiðsli (þar á meðal slitið á akkillessin) versnað. Lítillega slitið sin getur jafnvel rifnað alveg.

Þangað til læknir getur greint meiðslin, ef þú ert með hækjur, göngugrind eða önnur hjálpartæki til að hreyfa þig, er best að nota þau. Það er mjög mikilvægt að hvíla fótinn.

Hvað þurfum við þá að muna eftir öllu þessu? (Skilaboð til að taka með heim)

Að rífa akkilles sin er algengt meiðsli, sérstaklega hjá íþróttamönnum eða þeim sem gera skyndilegar hreyfingar eins og að hlaupa eða hoppa. Það getur verið ógnvekjandi en það er hægt að meðhöndla og lækna ef rétt meðferð er veitt.

Thompson-prófið er einfalt, öruggt og mjög áhrifaríkt próf sem læknir getur notað til að skima fyrir þessu ástandi. Það getur hjálpað til við að greina vandamál fljótt.

Hins vegar getur þessi prófun ein og sér ekki sagt allt. Þú þarft líklega að fara í aðra prófun, eins og ómskoðun eða segulómun, til að sjá nákvæmlega hversu mikið tjón hefur orðið á sininni.

Rif í akkílesarsin getur tekið smá tíma að gróa og það getur verið mjög krefjandi (sérstaklega með sjúkraþjálfun). Þú gætir ekki einu sinni munað eftir Thompson prófinu þegar þú byrjar að hlaupa og hoppa aftur. Hins vegar er þetta einfalda próf fljótlegt fyrsta skrefið í bataferlinu.

Svo ef þú heyrir smellhljóð aftan frá fætinum og finnur fyrir sársauka, ekki gleyma að leita til læknis. Þá, með prófum eins og þessum, geturðu hafið nauðsynlega meðferð fljótt. Þér mun batna fljótlega og geta farið aftur til vinnu!

` Hælspori, Thompson próf, rifin á akkillesinum, ökklameiðsli, íþróttameiðsli, hælaverkir, kreistipróf á kálfa