Hefur barnið þitt þessar venjur? Við skulum tala um tík og tíksjúkdóma!

Blikkar litli þinn stundum stöðugt? Eða yppir hann öxlum? Kannski gefur hann bara frá sér hljóð þegar hann hreinsar hálsinn? Sem móðir eða faðir er eðlilegt að þú finnir fyrir smá taugaóstyrk og hræðslu þegar þú sérð svona hluti. Þetta köllum við tics . Þetta eru ekki hlutir sem þú gerir af ásettu ráði, þeir gerast sjálfkrafa. Það er ekkert að óttast, við skulum ræða þetta í smáatriðum og á einfaldan hátt.

Hvað eru tíkur? Einfaldlega sagt...

Einfaldlega sagt eru tikkar skyndilegar, hraðar hreyfingar eða hljóð sem koma ósjálfrátt og endurtekið fram í líkamanum. Þeir eru stjórnlausir. Þeir geta verið hlutir eins og að blikka augunum, yppta öxlum eða bara að gefa frá sér „suð“-hljóð í hálsinum. Þeir geta komið fram hvar sem er á líkamanum – í andliti, öxlum, handleggjum, fótleggjum. Stundum geta þessir tikkar breyst öðru hvoru.

Venjulega fylgir óþægindatilfinning eða löngun til að gera eitthvað áður en tikkurinn kemur fyrir. Sumir geta haldið aftur af tikkinum um stund en það er mjög óþægilegt. Óþægindin hverfa venjulega eftir að tikkurinn er liðinn hjá.

Þessir tikkar koma oft fyrir hjá börnum, sérstaklega á aldrinum 5 til 10 ára. Þeir eru oft ekki alvarlegir og geta minnkað eða hætt alveg með tímanum. Hins vegar geta þessir tikkar stundum verið merki um alvarlegri tikkraskanir sem þarfnast meðferðar.

Hvaða tegundir af tíkum eru til?

Við skiptum tikkum í tvo meginflokka: Hreyfitikkum, sem fela í sér líkamshreyfingar, og raddtikkum, sem fela í sér röddina. Báðir þessir tikkar eru síðan flokkaðir í „einfalda“ og „flókna“.

Hreyfitíkar koma oftast fyrst fram, síðan munnlegir tíkar. Einfaldir tíkar koma einnig fram áður en flóknir tíkar koma fram.

Einfaldir hreyfitíkar

Þetta eru mjög stuttar, skyndilegar hreyfingar sem fela aðeins í sér einn eða nokkra vöðvahópa.

• Augnhreyfingar eins og tíð blikk og augnvelting
• Að gera andlitið súrt, að gera sig að fífli
• Öxl faðmlag
• Höfuð- eða öxlskjálfti

Einfaldar raddtök

Þetta eru líka stutt, skyndileg hljóð.

• Tíð hálshreinsun
• Að gera hljóð eins og að klóra sér í nefinu
• Gefur frá sér hljóð eins og hundur að gelta
• Að gefa frá sér stutt hljóð eins og „hum“ og „ah“.

Flókin hreyfitík

Þetta eru nokkuð skipulögð, samtengd hreyfimynstur sem fela í sér að nokkrir mismunandi vöðvahópar í líkamanum vinna samtímis.

• Tengdar hreyfingar, eins og að grípa í öxl og snúa höfðinu á meðan grípa er til svipbrigða.
• Að snerta og skoða hlut, að snerta hann (t.d. að snerta horn á borði, að snerta bók).
• Hoppandi, hoppandi upp.
• Beygja, snúa.

Flókin raddtök

Þetta eru aðeins flóknari en bara hljóð og geta verið orð eða orðasambönd.

• Að endurtaka orð eða orðasambönd sem þau hafa sagt.
• Að endurtaka orð eða orðasambönd sem aðrir segja nákvæmlega eins og þau eru sögð (við köllum þetta bergmál ).
• Að nota óviðeigandi, dónalegt eða klámfengið tungumál (við köllum þetta koprolalíu ). Þetta er ekki eitthvað sem barnið gerir af ásettu ráði, heldur eitthvað sem gerist stjórnlaust.

Svo, hvað eru tíksjúkdómar?

Kíkjur eru hópur sjúkdóma sem hafa áhrif á taugakerfið. Þeir eru það sem veldur því að einstaklingur fær kíkjur. Þessir kíkjur og einkenni sem þeim fylgja geta verið allt frá vægum til alvarlegra . Oftast eru kíkjur vægar og þarfnast ekki meðferðar. Þær hverfa oft þegar börn eldast. Hins vegar er í sumum tilfellum þörf á meðferð til að stjórna kíkjum og öðrum heilsufarsvandamálum sem fylgja þeim.

Hverjar eru helstu gerðir tíkraskana?

Það eru þrjár megingerðir af tikkum. Þær eru mismunandi eftir því hvers konar tikkar eru til staðar (hreyfitikkar, munnlegir tikkar eða báðir) og hversu lengi einkennin vara.

1. Bráðabirgða tíkröskun / Skammvinn tíkröskun:

• Þetta fólk hefur haft hreyfitruflanir eða munntruflanir (annar eða báðar) í minna en ár .
• Þetta er algengasta tegund tíks og hefur áhrif á um 10% barna á fyrstu skólaárum sínum.
• Samkvæmt Greiningar- og tölfræðilegri handbók um geðraskanir (DSM-5) , leiðbeiningum sem læknar nota til að greina geðraskanir, er þessi greining gefin ef:
• Það verða að vera einn eða fleiri hreyfitikkar, eða einn eða fleiri munnlegir tíkkar.
• Fláar mega ekki vera til staðar lengur en í eitt ár.
• Tics verða að hafa byrjað fyrir 18 ára aldur.
• Þessi einkenni geta ekki stafað af öðrum sjúkdómi (t.d. heilasýkingu) eða af völdum lyfja eða lyfja sem eru tekin.
• Það er líka mögulegt að þú hafir fengið aðra tic-greiningu.

2. Langvinn/langvinn tík:

• Þetta fólk hefur haft hreyfitíka eða munntíka (ekki bæði í einu, aðeins aðra gerðina) í meira en ár .
• Þetta ástand sést hjá innan við 1% barna á skólaaldri.
• Samkvæmt (DSM-5) , fyrir þessa greiningu:
• Það verða að vera einn eða fleiri hreyfitíkar, eða einn eða fleiri munnlegir tíkar (ekki báðir).
• Tik verður að koma fyrir nokkrum sinnum á dag, næstum á hverjum degi eða öðru hvoru, í meira en 12 mánuði.
• Tics verða að hafa byrjað fyrir 18 ára aldur.
• Þessi einkenni geta ekki stafað af öðrum sjúkdómi eða af lyfjatöku.
• Það er ekki hægt að greina Tourette heilkenni.

3. Tourette heilkenni:

• Þetta fólk hefur haft hreyfitíka og munntíka (báðar gerðirnar) í meira en ár.Það er til.
• Þetta er talið alvarlegasta tegund sjúkdómsins sem berst með mítlum.
• Samkvæmt (DSM-5) , fyrir þessa greiningu:
• Það verða að vera tveir eða fleiri hreyfitikkar og að minnsta kosti einn munnlegur tík (þessir þurfa ekki að vera til staðar á sama tíma).
• Tik verður að vera til staðar í að minnsta kosti eitt ár. Þessir geta komið fram nokkrum sinnum á dag (venjulega í litlum, samfelldum köstum), næstum daglega eða öðru hvoru.
• Tics verða að hafa byrjað fyrir 18 ára aldur.
• Þessi einkenni geta ekki stafað af öðrum sjúkdómi eða af lyfjatöku.

Hversu algeng eru tíksjúkdómar?

Tikraskanir eru í raun algengari en þú gætir haldið. Rannsakendur áætla að allt að eitt af hverjum 50 börnum gæti verið með Tourette heilkenni eða annan tíkraskan .

Hvernig líður þér þegar þú færð tic?

Áður en tikkur kemur fram gætirðu fundið fyrir sterkri löngun til að gera það. Eins og löngun til að klóra á kláðabletti eða tilfinningu um að kynfærin séu að koma upp. Eins konar spenna myndast í þeim líkamshluta þar sem tikkurinn er að fara að koma fram og þegar hann kemur losnar spennan tímabundið og þú finnur fyrir létti.

Stundum er hægt að stjórna tíknum í nokkrar sekúndur eða mínútur, en það krefst mikillar fyrirhafnar. Að lokum verður löngunin óbærileg.

Það er sérstaklega erfitt að stjórna tík þegar mikil streita er til staðar . Hlutir eins og streita og þreyta geta aukið tíkina. Það kemur á óvart að stundum aukast tíkin þegar líkaminn er afslappaður eða þegar þú ert einn. Ef einhver talar um tíkina eða bendir á þá geta þeir einnig aukist. Hins vegar koma tíkin venjulega ekki fram meðan þú sefur . Einnig geta tíkin minnkað þegar þú ert að einbeita þér að einhverju (t.d. skólaverkefnum, öðru starfi).

Eru til einhverjar skaðlegar, alvarlegar tegundir af tíkjum?

Já, sumir tickar geta verið skaðlegir. Til dæmis geta sumir hreyfitickar valdið því að þú slærð þig í andlitið eða valdið verkjum í hálsi með því að hrista hálsinn ítrekað.

Koprolalia , sem við ræddum um áðan, er þegar óviðeigandi orð og orðasambönd eru notuð sjálfkrafa og getur einnig verið stórt vandamál. Þetta getur látið barnið líta út fyrir að það sé vísvitandi að angra aðra eða haga sér illa. En í raun er þetta óstjórnleg hvöt. Börn með koprolalia geta verið refsuð að óþörfu í skóla og heima og geta orðið fyrir einelti af öðrum börnum . Koprolalia getur haft áhrif á 10% til 15% barna með Tourette heilkenni.

Hvað veldur tíkjum?

Rannsakendur geta enn ekki fundið út nákvæmlega hvað veldur tíkjum.Já. En sumir vísindamenn telja að þetta stafi af breytingum í þeim hlutum heilans sem stjórna hreyfingum. Einnig, þar sem tics geta erfst frá kynslóð til kynslóðar (líffræðilegar ættir), er talið að um erfðatengsl geti verið að ræða.

Sum önnur ástand sem geta komið fram ásamt sjúkdómum sem berast með mítlum eru meðal annars:

• Athyglisbrestur/ofvirkni (ADHD)
• Kvíðaröskun
• Áráttu- og þráhyggjuröskun (OCD)

Stundum geta einstaklingar með önnur heilsufarsvandamál, svo sem Huntingtonsveiki eða heilabólgu (sýkingu í heila), einnig fengið tics eða tic-líkar hreyfingar. Tics geta einnig komið fram eftir notkun fíkniefna, svo sem kókaíns eða amfetamíns . Hins vegar eru tics af völdum þessara annarra sjúkdóma eða fíkniefna ekki taldir tic-raskanir.

Hverjir eru áhættuþættirnir fyrir þetta ástand?

Kækjur eru algengastar í bernsku, sérstaklega á fyrstu árum barnæsku . Börn geta fengið kækjur allt niður í fjögurra ára aldur. Hins vegar er ástandið algengast á aldrinum 5 til 10 ára. Einnig eru drengir líklegri til að fá kækjur en stúlkur.

Hvernig eru tíksjúkdómar greindir?

Heilbrigðisstarfsmaður barnsins mun skoða það og hlusta vandlega á einkenni þess. Ef mögulegt er, taktu eitt eða tvö myndbönd af því þegar barnið þitt fær tic . Þetta mun hjálpa lækninum að sjá nákvæmlega hvað barnið þitt er að ganga í gegnum.

Læknirinn getur ákvarðað hvort barnið þjáist af tíkjum, allt eftir tegund þeirra og hversu lengi þeir hafa verið til staðar. Læknirinn gæti einnig viljað kanna hvort önnur vandamál geti fylgt tíkjum, svo sem ADHD eða áráttu-þráhyggjuröskun .

Hvernig eru tíksjúkdómar meðhöndlaðir?

Meðferð fer eftir tegund og alvarleika ástands barnsins. Ef ástand barnsins er vægt gæti engin meðferð verið nauðsynleg . Tik geta einnig horfið af sjálfu sér. Einföld sjálfshjálparráð, eins og að forðast streitu og þreytu, geta verið gagnleg fyrir mörg börn.

Hins vegar, ef tíkin hjá barninu þínu eru alvarleg og trufla daglegt líf , gæti læknirinn mælt með atferlismeðferð , lyfjagjöf eða hvoru tveggja.

Atferlismeðferð

Þjálfun í að snúa við venjumMeð atferlismeðferð er barninu kennt að stjórna einkennum sínum og læra samkeppnishæf viðbrögð til að koma í staðinn fyrir tíkina. Til dæmis, ef tíkin er að banka á öxlina, gæti meðferðaraðilinn æft sig í að halda handleggjum barnsins útréttum þar til löngunin til að banka á öxlina hjaðnar.

Önnur meðferð er alhliða atferlismeðferð við tíkum (CBIT) . Þessi meðferð hjálpar eldri börnum að takast á við tíkina sína. Hún felur í sér þjálfun í að snúa við venjum, fræðslu um tíkina og slökunartækni.

Þótt geðlæknir barnsins veiti atferlismeðferð getur hann einnig ráðlagt þér um hvernig hægt er að styðja barnið sem fjölskyldu og tryggja að barnið fái þann stuðning sem það þarfnast í námi.

Lyfjameðferð

Ef tíkurnar halda áfram og trufla líf barnsins geta lyf við tíkunum hjálpað.

Við vægum kækjum: Lyf eins og klónidín og gúanfasín geta hjálpað. Þessi lyf eru einnig notuð til að meðhöndla athyglisbrest með ofvirkni og kvíða, þar sem þessir kvillar geta komið fram samhliða kækjum.

Við alvarlegri kikkum: Geðrofslyf , svo sem aripíprazól og ólanzapín, geta verið áhrifarík. Þessi lyf virka með því að breyta áhrifum taugaboðefna sem stjórna líkamshreyfingum.

Hversu lengi geta tíkur varað?

Tik lagast venjulega með tímanum og getur jafnvel hætt alveg. Stundum varir tik aðeins í nokkra mánuði en oftast koma þau og fara í mörg ár.

Tík eru alvarlegust á aldrinum 8 til 17 ára. Tík minnkar venjulega og hverfur af sjálfu sér eftir kynþroska.

Er hægt að koma í veg fyrir tík?

Vísindamenn geta enn ekki fundið út nákvæmlega hvers vegna sumir fá tík og aðrir ekki, þannig að ekki er hægt að koma í veg fyrir þá .

Ef barnið mitt er með tík, hvernig á ég að meðhöndla það?

Ef barnið þitt fær minniháttar tics geta þessi einföldu ráð hjálpað:

• Forðastu kvíða og streitu: Finndu athöfn sem barnið þitt hefur gaman af og nýtur þess að gera. Til dæmis leik eða áhugamál. Kækir geta aukist þegar barnið þitt er stressað eða kvíðið. Þegar barnið þitt er upptekið af athöfn verður það meira þátttakandi og minna stressað.
• Forðist þreytu: Tik getur aukist eftir því sem barnið verður þreyttara.Sjáðu hvort þú fáir góðan nætursvefn.
• Reyndu að hunsa tíkina hjá barninu þínu: Gefðu ekki tíkina hjá barninu þínu óþarfa athygli. Að tala um þá og hugsa um þá getur gert þá verri.
• Ekki refsa: Ekki öskra á barnið þitt þegar það tíkkar eða segja því að hætta. Þetta er eitthvað sem það ræður ekki við. Að reiðast eða kenna því um mun ekki leysa vandamálið.
• Huggaðu og hvettu barnið: Láttu barnið skilja að allt sé í lagi og að það sé ekkert til að skammast sín fyrir tics. Láttu það finna að þú ert með því.
• Láttu aðra vita fyrirfram: Láttu vini og ættingja vita af tíkjum barnsins fyrirfram. Þannig verða þau meðvituð um það og munu ekki örvænta eða bregðast of mikið við þegar tík kemur fram.
• Vinnið með skóla barnsins: Haldið kennurum barnsins og öðru starfsfólki skólans upplýstu um tíkina hjá barninu. Ef tíkin valda vandamálum í skólanum, vinnið þá með þeim að lausnum. Barnið gæti þurft sérstakt rými eða aukatíma í prófum.

Hvenær ætti ég að fara með barnið mitt til læknis?

Sumir kikkar eru ekki alvarlegir. Ef kikkarnir hjá barninu þínu eru vægir og ekkert vandamál er til staðar gætirðu ekki þurft að leita til læknis. Kikkarnir geta horfið af sjálfu sér. Hins vegar, ef þú hefur áhyggjur af kikkunum hjá barninu þínu, eða ef þeir eru eins og þessir, skaltu panta tíma hjá lækni:

• Ef það gerist stöðugt, eða ef það versnar eða gerist oftar.
• Ef það veldur félagslegum eða tilfinningalegum vandamálum (t.d. einelti frá öðrum börnum, skömm).
• Ef það veldur sársauka eða óþægindum .
• Ef það truflar skólastarf eða aðrar daglegar athafnir.
• Ef það fylgir reiði, þunglyndi eða hugsunum um sjálfsskaða.

Hvaða spurninga ætti ég að spyrja lækni barnsins míns?

Ef barnið þitt er með tík geturðu spurt lækninn spurninga eins og þessar:

• Eru tíkin hjá barninu mínu minniháttar eða alvarlegri?
• Er barnið mitt með tík?
• Ef svo er, hvaða tegund af mítlusjúkdómi er barnið mitt með?
• Hvaða meðferðarúrræðum mælir þú með?
• Munu þessir fláar hverfa af sjálfu sér?
• Hvernig getur þetta haft áhrif á nám og félagsleg tengsl barnsins míns? Hvað ætti ég að gera í því?

Að lokum, atriði sem vert er að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Það er eðlilegt að finna fyrir áhyggjum, stressi og ótta þegar barn fær tic. Þótt tic geti verið ógnvekjandi eru þeir yfirleitt ekki alvarlegir . Reyndar hverfa minniháttar tics oft af sjálfu sér.

Það mikilvægasta er að barnið þitt fái ást þína, skilning og stuðning.Láttu barnið skilja að það er ekki eitt og að þetta sé ekki hans sök.

Hins vegar, ef tíkin hjá barninu þínu eru tíð, alvarleg eða trufla dagleg störf eða skólaverkefni, skaltu leita tafarlaust til læknis. Læknirinn mun geta skoðað tíkina hjá barninu þínu vandlega og ákveðið hvaða meðferð er best, ef einhver. Það mikilvægasta er að örvænta ekki, heldur fá nákvæmar upplýsingar og læknisráð.

` Tik, tíkstruflanir, taugasjúkdómar, atferlismeðferð, Tourette heilkenni, geðheilsa barna, hreyfitruflanir