Hvernig á að vernda sig gegn heilahimnubólgu? Verum meðvituð um þetta!

Þú hefur líklega heyrt um heilahimnubólgu, eða það sem við stundum köllum „heilabólgu“. Það er alvarlegt ástand sem veldur því að verndarhjúpurinn sem umlykur heila og mænu bólgnar upp. Það er eðlilegt að vera svolítið hræddur þegar þú heyrir nafnið. En það besta er að það er margt sem við getum gert til að vernda okkur fyrir þessum sjúkdómi. Einfaldir hlutir eins og að láta bólusetja sig og þvo sér um hendurnar geta dregið verulega úr hættu á að við og fjölskyldur okkar fáum þennan sjúkdóm. Svo við skulum sjá hvernig það virkar.

Helstu tegundir bóluefna sem koma í veg fyrir heilahimnubólgu

Besta og áhrifaríkasta leiðin til að verjast heilahimnubólgu er að fá bólusetningu gegn heilahimnubólgu. Það eru til nokkrar gerðir af þessum bóluefnum. Þau geta komið í veg fyrir um 70% tilfella veikinda af völdum heilahimnubólgubaktería. Að meðaltali eru níu af hverjum tíu sem fá bólusetningu vel varðir.

Hér að neðan eru helstu gerðir bóluefna og einföld lýsing á þeim.

Fólk í sérstakri áhættu sem ætti að láta bólusetja sig

Auk reglubundinna bólusetninga fyrir börn mæla læknar einnig með því að fólk með ákveðna áhættuþætti fái þessa bólusetningu. Þar á meðal eru:

• Fólk sem telur sig hafa verið í nánu sambandi við sjúkling með heilahimnubólgu: Vegna þess að mikil hætta er á að smitast af sjúkdómnum.
• Nemendur á fyrsta ári sem búa í heimavistum háskólans: Hætta á útbreiðslu sjúkdómsins er mikil þar sem margir búa saman.
• Þeir sem eru í herþjálfun: Vegna þess að þeir búa þétt saman í búðum.
• Fólk sem ferðast til landa þar sem heilahimnubólga er algeng (t.d. Afríkulönd).
• Fólk sem hefur látið fjarlægja milta eða sem milta starfar ekki rétt: Vegna þess að milta er mikilvægt líffæri í ónæmiskerfinu okkar.
• Fólk með sérstaka veikleika í ónæmiskerfinu: Til dæmis þeir sem eru með sjúkdóma eins og „skort á endanlega komplementþáttum“.
• Fólk sem vinnur á rannsóknarstofum og er oft útsett fyrir heilahimnubólgubakteríum.

Hafðu þetta í huga áður en þú færð bólusetningu.

Ef þú ert mjög veikur á bólusetningardegi, eins og ef þú ert með hita, hósta eða alvarlegt kvef, skaltu bíða þar til þú ert alveg jafnaður áður en þú færð bóluefnið. Einnig ættir þú að forðast að fá þetta bóluefni ef þú ert með eftirfarandi sjúkdóma:

• Ef þú hefur fengið alvarleg ofnæmisviðbrögð við fyrri skammti af þessu bóluefni.
• Ef þú ert með alvarlega ofnæmi fyrir einhverju innihaldsefni bóluefnisins.

Þú gætir fundið fyrir vægum verkjum og roða á stungustað. Þetta er eðlilegt. Hins vegar, ef þú finnur fyrir einkennum alvarlegra ofnæmisviðbragða eins og háum hita, vanlíðan, öndunarerfiðleikum, hröðum hjartslætti eða sundli, hafðu samband við lækninn strax eða farðu á næstu bráðamóttöku .

Annað mikilvægt bóluefni sem kemur í veg fyrir heilahimnubólgu

Heilahimnubólga getur einnig komið fram sem fylgikvilli annarra sjúkdóma. Þess vegna getum við óbeint verndað okkur gegn heilahimnubólgu með því að fá bólusetningar sem koma í veg fyrir þessa grunnsjúkdóma. Mörg þessara bóluefna eru innifalin í landsbólusetningaráætluninni sem börnum er gefin í okkar landi.

Aðrar varúðarráðstafanir sem hægt er að grípa til auk bólusetninga

Þó að bólusetningar séu okkar helsta vörn, þá eru líka nokkrar einfaldar venjur sem við getum fylgt í daglegu lífi okkar sem geta verndað okkur ekki aðeins gegn heilahimnubólgu, heldur einnig mörgum öðrum smitsjúkdómum.

Heilahimnubólga getur smitast frá einum einstaklingi til annars með hnerra, hósta, kossum og með því að deila hlutum eins og diskum, hnífapörum og tannburstum sem sjúklingurinn hefur notað .

Ef þú hefur verið í nánu sambandi við einhvern með heilahimnubólgu skaltu strax hafa samband við lækni.Eftir því hvers konar heilahimnubólgu sjúklingurinn er með gæti læknirinn mælt með því að þú takir einnig sýklalyf sem varúðarráðstöfun. Ekki vera hrædd/ur og leitaðu læknisráðs ef þú ert í vafa.