Við skulum læra meira um leggangaþind. Hentar þetta fjölskylduáætlunaraðferð þér?

Ertu að hugsa um fjölskylduáætlunaraðferð? Ef svo er, þá er mjög mikilvægt að velja örugga aðferð sem hentar þér. Í dag ætlum við að ræða um „ leggangaþind“ , sem er getnaðarvarnaraðferð sem er ekki mjög þekkt meðal margra, en hægt er að nota. Þetta er eitthvað sem virkar eins og hindrun eins og smokkur eða svampur. Við skulum skoða hvað það er, hvernig það virkar og hvað ber að gæta að við notkun þess.

Hvað er leggangaþind? Einfaldlega sagt...

Ímyndaðu þér þetta, þetta er sveigjanlegt, endurnýtanlegt, lítið bollalaga fyrirbæri. Það er eins og hvelfing. Þegar þú setur það inn í leggöngin kemur það í veg fyrir að sæði fari inn í legið og eggjaleiðarana. Þú veist, til þess að þungun geti átt sér stað þarf sæði að hitta egg. Þannig að þindin lokar fyrir þá ferð.

Mikilvægast er að það er ekki nóg að nota þetta þind eitt og sér. Það verður að nota það með sæðisdrepandi efni. Þetta sæðisdrepandi efni er efni sem gerir sæði óvirkt eða drepur það. Þá getur sæðið ekki synt í átt að leginu.

Til að fá þetta þind þarf lyfseðil frá lækni. Hins vegar er hægt að kaupa sæðisdrepandi lyf í apóteki án lyfseðils.

Annað sem þarf að hafa í huga er að þó að þind geti komið í veg fyrir þungun, þá verndar hún ekki gegn kynsjúkdómum. Þess vegna er best að nota smokk auk þindarinnar til að verjast kynsjúkdómum.

Úr hverju eru þessir hlutir? Ertu með ofnæmi?

Leggangaþindur eru venjulega úr gúmmíi, sílikoni eða latexi. Ef þú ert með ofnæmi fyrir þessum efnum, til dæmis latexofnæmi, ættir þú að láta lækninn vita.

Ef þú notar sleipiefni við kynlíf skaltu aðeins nota vatnsleysanlegar eða sílikonleysanlegar vörur. Notkun olíuleysanlegra sleipiefna getur skemmt efni þindarinnar og valdið því að hún brotni eða rifni. Notkun skemmdrar þindar getur aukið hættuna á þungun.

Hvernig virkar leggangaþindið?

Einfaldlega sagt, þindin hylur leghálsinn, sem er opnunin á milli legganga og legs. Þannig kemur hún í veg fyrir að sæði komist inn í legið við kynlíf.

Eins og við nefndum áðan er þetta notað með sæðisdrepandi lyfi. Sæðisdrepandi lyfið er fáanlegt í formi froðu, krems eða gels. Þú getur notað það með því að setja það á þindina. Þessi sæðisdrepandi lyf gera sæði óvirkt og gera það ómögulegt fyrir þau að komast inn í legið.

Hvernig notar maður þetta leggangaþind?

Til að fá þetta þarftu að fara til læknis og fá lyfseðil. Þegar læknirinn kemur til þín mun hann líklega framkvæma grindarholsskoðun til að finna réttu stærðina fyrir þig. Hann mun einnig sýna þér hvernig á að setja það á og taka það af.

Svona á að setja inn þindið:

1. Byrjið á að þvo hendurnar vandlega með sápu (mild, ilmlaus sápa er best) og vatni. Berið síðan sæðisdrepandi efnið á þindina. Magnið sem þarf að bera á getur verið mismunandi eftir því hvaða tegund sæðisdrepandi efnis er notuð, svo lesið leiðbeiningarnar vandlega. Berið sæðisdrepandi efnið á innri kúplingu þindarinnar. Berið einnig smá sæðisdrepandi efni á odd þindarinnar.

2. Næst skaltu finna þér þægilega stellingu. Sumum finnst auðveldara að setja þetta inn liggjandi í rúminu, standandi með annan fótinn upp eins og stól, eða sitjandi með krosslagða fætur. Þetta getur verið sama stelling og þú notar til að setja inn tíðabikar eða túrtappann án applikators.

3. Með annarri hendi skaltu opna kynfærin og grípa um leggangaopið. Með hinni hendinni skaltu grípa um þindina, þannig að hvelfingarlaga hlutinn snúi að hendinni.

4. Færið báðar hliðar þindarinnar saman og kreistið þær saman, eins langt og þið getið stungið þeim inn um leggangsopið.

5. Setjið nú þindina inn í leggöngin, eftir afturveggnum. Hún ætti að beina að neðri enda hryggjarins (rófubeinsins). Ýtið henni eins djúpt og mögulegt er.

6. Þegar þindin er komin inn í leggöngin, ýttu varlega á brún þindinarinnar með vísifingrinum til að loka leghálsinum. Þú ættir að geta fundið leghálsinn í gegnum hvelfingu þindinarinnar. Það ætti að vera eins og mjúkur bolti, kannski jafnvel eins og nefbroddurinn. Rétt sett þindi ætti að liggja þétt að lífbeininu og þú ættir ekki að finna fyrir óþægindum eða sviða.

7. Eftir að þindinni hefur verið komið fyrir skal bera örlítið meira af sæðisdrepandi efni á leggöngin.

Venjulega finnurðu ekki fyrir rétt innsettum þind – jafnvel þegar þú gengur, hnerrar eða stundar kynlíf. Ef þú finnur fyrir þindinni er gott að ráðfæra sig við lækni til að ganga úr skugga um að hún sé rétt að stærð og rétt sett inn.

Svona fjarlægir þú þindið:

1. Byrjið á að þvo hendurnar vandlega með sápu og vatni.

2. Stingdu síðan vísifingrinum inn í leggöngin og finndu brún þindarinnar.

3. Renndu fingrinum undir brúnina, slakaðu á sogkraftinum milli þindar og leggangaveggjar og dragðu hann niður og út.

4. Þvoið þindið vandlega með sápu og vatni, látið það loftþorna, setjið það síðan í ílátið og geymið það á köldum, þurrum stað fjarri beinu sólarljósi.

Hvenær á að setja inn og fjarlægja þindið?

Setjið þindina inn nokkrum klukkustundum fyrir kynlíf. Best er að stunda kynlíf innan tveggja klukkustunda frá því að þindin er sett inn. Ef það er látið of lengi geta áhrif sæðisdrepandi efnisins minnkað. Ef það eru liðnar meira en tvær klukkustundir skaltu bera sæðisdrepandi efni á aftur. Ef þú stundar kynlíf oftar en einu sinni með þindina á þarftu að bera nýtt sæðisdrepandi efni á í hvert skipti.

Fjarlægið þindina 6 til 24 klukkustundum eftir samfarir. Ef þið fjarlægið hana fyrr getur sæðisdrepandi efnið lekið út áður en öll sæðið hefur drepist og hætta er á þungun. Einnig, ef þið látið þindina vera í meira en 24 klukkustundir, er hætta á sýkingu og ástandi sem kallast „eitrunaráfallsheilkenni“.

Ekki skola þig eða bíða í að minnsta kosti sex klukkustundir eftir kynlíf. Það getur skolað burt sæðisdrepandi efninu of snemma.

Hversu langan tíma tekur að skipta um þind?

Þú getur notað eina þind í um tvö ár, en stundum gætirðu þurft að skipta um hana eftir því sem líkaminn breytist. Til dæmis:

• Ef þú hefur gengist undir aðgerð á grindarholi.
• Ef þú færð oft þvagfærasýkingar.
• Ef þyngd þín hefur aukist eða minnkað um meira en 4,5 kg (10 lbs).
• Ef þindin finnst eins og hún sé að renna, þá er það ekki eins og hún sé föst.
• Ef þú hefur fætt barn, farið í fóstureyðingu eða misst fóstur.
• Ef þú finnur fyrir sársauka eða óþægindum við kynlíf.

Í slíkum tilfellum er best að leita til læknis og láta athuga þindina og fá nýja ef þörf krefur. Einnig, ef þú sérð sprungur eða göt í þindinni, skaltu örugglega fá nýja. Dragðu sílikonið með fingrunum á vel upplýstum stað til að sjá hvort það sé sprungið. Fylltu það með vatni til að sjá hvort það leki. Ef þú sérð einhverjar skemmdir er kominn tími til að skipta um það.

Hversu áhrifaríkar eru leggangaþindar?

Ef það er notað rétt geta þindar komið í veg fyrir þungun í um 94% tilfella. Hins vegar, við venjulega notkun (með einstaka mistökum), eru þær aðeins um 87% árangursríkar.

Til að draga enn frekar úr hættu á þungun er best að nota aðra getnaðarvörn, eins og smokk, ásamt þind. Smokkar veita einnig vörn gegn kynsjúkdómum.

Hverjir eru kostirnir við að nota leggangaþind?

Þessi aðferð hefur nokkra kosti:

• Endurnýtanlegt: Hægt er að þvo sama þindið og nota í um tvö ár.
• Lítið viðhald: Þú þarft ekki að muna að taka þetta á hverjum degi eins og getnaðarvarnarpillan. Þú þarft ekki að hafa áhyggjur af þessu á dögum sem þú ert ekki kynferðislega virk.
• Engin hormón:Þetta hefur ekki áhrif á náttúruleg hormónaferli líkamans.
• Færri aukaverkanir: Nema fylgikvillar séu til staðar eru venjulega engar aukaverkanir.
• Þú færð stjórn: Þú þarft ekki að bíða eftir að maki þinn muni eftir að taka með sér smokk til að stunda kynlíf til að koma í veg fyrir þungun.
• Þægilegt við kynlíf: Þú getur sett það á þig nokkrum klukkustundum fyrir kynlíf, þannig að þú þarft ekki að eiga erfitt með að finna smokk þegar þú ert „í stuði“.

Einnig, ef þú vilt eignast barn aftur, þá mun frjósemi þín koma aftur um leið og þindin er fjarlægð. Þú þarft ekki að bíða með að reyna að eignast barn.

Svo hverjir eru ókostirnir?

Það eru líka ókostir við leggangaþindur:

• Þú getur orðið þunguð ef þú notar það ekki rétt og reglulega.
• Það getur gerst að þú rennist til við kynlíf, en þá er hætta á þungun.
• Það getur verið svolítið erfitt í fyrstu þangað til maður venst því að bera það rétt á.

Stærsti gallinn er að það tekur smá tíma að venjast því. Það getur verið svolítið erfitt í fyrstu að læra hvernig á að setja það rétt inn. Þangað til þú hefur vanist því er best að nota viðbótar getnaðarvörn til að koma í veg fyrir þungun.

Hverjar eru hætturnar við að nota þind?

Þegar það er notað rétt koma aukaverkanir yfirleitt ekki fram. Hins vegar, í sumum tilfellum:

• Ef þú ert með ofnæmi fyrir innihaldsefnum í þindinni eða efnunum í sæðisdrepandi lyfjum gætirðu fundið fyrir roða og kláða í húðinni.
• Sæðisdrepandi efni geta skemmt slímhúð legganganna og valdið bólgu og ertingu. Þessi skaði getur einnig aukið hættuna á kynsjúkdómum.
• Leggangaskilrúm geta aukið hættuna á þvagfærasýkingum.
• Ef þindin er látin vera á sínum stað í meira en sólarhring án þess að þvo hana er hætta á eitrunaráfallsheilkenni (TSS).

Hverjir ættu ekki að nota þind?

Ekki nota þind í þessum tilfellum:

• Ef þú fæddir barn fyrir minna en sex vikum.
• Ef þú ert með ofnæmi fyrir efninu í þindinni (t.d. latexi) eða efnunum í sæðisdrepandi lyfjum.
• Ef þú færð oft þvagfærasýkingar eða ef þú ert með sýkingu í leggöngum eða grindarholi.
• Ef þú ert HIV-jákvæður eða ert í meiri hættu á að smitast af kynsjúkdómum (t.d. ef þú átt fleiri en einn kynlífsfélaga eða notar ekki smokka).
• Ef þú hefur fengið TSS áður.

Ef náttúruleg frjósemi þín og kynlífsstíll er nógu mikill til að auka líkur á þungun, þá er þind hugsanlega ekki besti kosturinn fyrir þig. Þú gætir þurft áhrifaríkari getnaðarvörn, svo sem langvirka afturkræfa getnaðarvörn (LARC). Ef þú ert yngri en 30 ára og stundar kynlíf oft (þrisvar eða oftar í viku), þá eru meiri líkur á þungun.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Leitaðu til læknis ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum:

• Einkenni TSS (hár hiti, slappleiki, uppköst, niðurgangur, útbrot sem líkjast sólbruna).
• Einkenni þvagfærasýkinga (verkir við þvaglát, tíð þvaglát, útferð frá leggöngum).
• Ef blóð er á þindinni utan blæðinga.
• Verkir eða kláði í leggöngum.

Getur maki þinn fundið þindina þína?

Venjulega ekki. En það getur mjög sjaldan gerst. Ef þú eða maki þinn finnur fyrir óþægindum eða sársauka í þindinni skaltu leita til læknis. Þú gætir þurft aðra stærð af þind eða gætir þurft að ganga úr skugga um að þú sért að setja hana rétt á. Í sumum tilfellum gætirðu þurft að prófa aðra getnaðarvörn.

Að lokum, atriði sem vert er að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Ræddu við lækninn þinn um kosti og galla þess að nota hettu. Þótt þær séu ekki eins áhrifaríkar og aðrar getnaðarvarnir eins og lykkjur, geta þær dregið verulega úr hættu á meðgöngu ef þær eru notaðar rétt og reglulega. Hafðu einnig í huga að hettur vernda ekki gegn kynsjúkdómum eins og smokkar. Ræddu við lækninn þinn um bestu möguleikana til að koma í veg fyrir meðgöngu og vernda jafnframt gegn kynsjúkdómum.

Ekki vera feiminn eða hræddur við að tala um þessa hluti. Það mikilvægasta er að vera upplýstur þegar þú tekur ákvarðanir um heilsu þína og framtíð. Þú getur spurt lækni hvaða spurningar sem er og hann mun hjálpa þér.

` leggangaþind, getnaðarvarnir, fjölskylduáætlun, sæðisdrepandi lyf, heilsa kvenna, meðgönguvarnir, sæðisdrepandi lyf