Finnst þér leggöngin þín þröng og stíf? Við skulum tala um leggangaþrengsli.

Finnst þér stundum eins og leggöngin þín séu þrengd eða aðeins stíf? Finnur þú fyrir sársauka eða óþægindum við kynlíf eða þegar þú notar túrtapp? Þú gætir verið svolítið hrædd/ur eða vandræðaleg/ur við að tala um það. En þetta er eitthvað sem getur komið fyrir marga, sérstaklega með ákveðin heilsufarsvandamál. Í dag munum við ræða ítarlega, en mjög einfaldlega, um þetta ástand sem kallast „leggangaþrengsli“.

Hvað er „leggönguþrengsli“? Einfaldlega sagt...

Einfaldlega sagt er „leggangaþrengsli“ þrenging og hugsanlega minnkun á lengd innra byrði legganga . Helsta ástæðan fyrir þessu er myndun örvefs . Vissir þú að þegar við erum með meiðsli einhvers staðar í líkamanum myndast ör þegar það græðir? Þannig er það. Þegar leggöngum er skemmt eða meiðsli reynir líkaminn að græða það með því að mynda þetta örvef. En vandamálið er að þetta örvefur er ekki eins sveigjanlegt og teygjanlegt og venjulegt leggangavefur. Þess vegna, þegar eitthvað fer inn í leggöngin, eins og við samfarir, þegar túrtapp er settur inn eða þegar læknir framkvæmir leggangaskoðun, gætir þú fundið fyrir sársauka og óþægindum. Þetta ástand kemur oft fram eftir fæðingu, eftir aðgerð eða eftir geislameðferð á grindarholi („grindarholsgeislameðferð“).

Þú þarft ekki að lifa með þessum sársauka og óþægindum. Það eru til meðferðir til að draga úr einkennunum og gera líf þitt þægilegra.

Hversu algengt er þetta ástand?

Engar tölfræðilegar upplýsingar eru til um hversu algengt þetta er. Þar sem þetta er svo viðkvæmt málefni eru sumir tregir til að tala um einkenni sín eða leita sér meðferðar. Þess vegna er fjöldi tilfella vanmetinn. Hins vegar er það algengara hjá fólki með áhættuþætti, svo sem þeim sem hafa gengist undir skurðaðgerð eða geislameðferð.

Ertu líka með þessi einkenni?

Í þessu ástandi sem kallast „leggönguþrengsli“ gætirðu fundið fyrir einkennum eins og:

• Verkir við kynlíf („Dyspareunia“): Þetta er aðaleinkenni margra. Fyrir suma gerir þessi verkur það svo erfitt að stunda kynlíf yfirhöfuð.
• Verkir og óþægindi við að setja tampón inn í leggöngin.
• Blæðingar meðan á kynlífi stendur eða eftir það.
• Óþægindi eða sársauki við grindarholsskoðun hjá kvensjúkdómalækni. Þess vegna eru sumir hræddir við að fara til læknis.
• Þurrkur í leggöngum.

Hvers vegna kemur þessi „leggangaþrengsli“ fram? Hverjar eru orsakirnar?

Eins og við höfum rætt áður, þá á sér stað „leggangaþrengsli“ þegar örvefur myndast í leggöngunum, sem gerir leggöngin mjó og stutt. Þessi örvefur er ekki eins sveigjanlegur eða teygjanlegur og venjulegur leggangavefur. Ímyndaðu þér að í stað þess að eitthvað teygist eins og gúmmíteygja sé eitthvað eins og hart plast. Þannig er þessi örvefur. Þegar eitthvað fer inn í leggöngin kemur sársaukinn frá stífna vefnum.

Það eru nokkrar ástæður fyrir því að þetta örvefur myndast:

Geislameðferð

Þegar geislameðferð er gefin á grindarholslíffærin (þ.e. svæðið fyrir neðan kvið) getur leggöngin þrengst sem aukaverkun. Þetta kallast geislameðferðartengd leggangaþrengsli. Þetta ástand er sérstaklega algengt eftir geislameðferð hjá konum eldri en 50 ára. Stundum getur notkun krabbameinslyfja (krabbameinslyfjameðferð) einnig haft áhrif á þetta.

Skurðaðgerð

Sérhver aðgerð sem hefur áhrif á leg, leggöng eða legháls getur skemmt leggangavef og valdið örvef. Til dæmis felur þetta í sér endurgerðaraðgerðir og skurðaðgerðir vegna grindarholsslits.

Fæðing

Örvefur getur einnig myndast vegna fylgikvilla við eðlilega fæðingu, svo sem skurðaðgerð (lítill skurður á milli legganga og endaþarms) eða rofa í leggöngum. Þess vegna finnst sumum konum eins og leggöngin séu svolítið stíf eftir fæðingu. Þetta getur valdið sársauka við kynlíf í marga mánuði eftir fæðingu.

Húðsjúkdómar

Það eru til nokkrir húðsjúkdómar, til dæmis „Lichen Sclerosus“ og „Lichen Planus“. Þessir sjúkdómar geta einnig stuðlað að þurrki í leggöngum.

Tíðahvörf

Þegar þú nálgast tíðahvörf (það er að segja eftir að blæðingar hætta) lækkar magn hormónsins estrógens í líkamanum. Þetta getur valdið því að leggangavefurinn verður þurr og þunnur. Þetta kallast leggangarýrnun. Þetta ástand getur stundum gert einkenni leggangaþrengsla verri.

Mjög sjaldan getur leggangaþrengsli einnig komið fram vegna ákveðinna meðfæddra sjúkdóma, svo sem nýrnahettubólgu.

Hver er líklegri til að fá þetta ástand?

Allir sem eru með leggöng geta fengið „leggangaþrengsli“. Hins vegar ertu í meiri hættu ef þú ert með:

• Ef þú hefur gengist undir aðgerð á grindarholssvæðinu.
• Ef episiotomy var framkvæmd við fæðingu eða leggöngin rifnuðu.
• Ef þú hefur fengið geislameðferð eða krabbameinslyfjameðferð á grindarholssvæðið.

Sumar rannsóknir hafa sýnt að fólk sem notar tóbaksvörur er einnig í aukinni hættu á að fá þennan sjúkdóm.

Hvaða fylgikvillum getur þetta valdið?

Leggönguþrengsli hafa ekki bara áhrif á leggöngin. Það getur haft áhrif á allt líf þitt, ekki bara kynlíf. Hugsaðu þér, það getur verið mjög pirrandi að geta ekki notað tampó rétt, ekki geta framkvæmt leggönguskoðun á þægilegan hátt eða ekki geta stundað kynlíf með maka þínum. Ef leggönguþrengsli eru ekki meðhöndluð getur það versnað. Það getur líka verið erfiðara að meðhöndla. Svo ef þú finnur fyrir einhverjum verkjum er mikilvægt að ræða það við lækni.

Hvernig þekkir læknir þetta?

Læknir getur greint leggönguþrengsli með því að framkvæma grindarholsskoðun og ræða einkenni þín. Þú ættir að segja lækninum frá því hvenær verkirnir byrjuðu, hvaða athafnir valda þeim og alla sjúkrasögu þína, þar á meðal allar aðgerðir eða meðferðir sem þú hefur gengist undir.

Við leggönguskoðun mun læknirinn setja á sig hanska, bera á sleipiefni og stinga fingrunum inn í leggöngin til að athuga hversu sveigjanleg og djúp þau eru. Ef þú finnur fyrir einhverjum sársauka við þessa skoðun ættirðu örugglega að láta lækninn vita. Ekki hafa áhyggjur, læknar eru vanir þessu tagi.

Hvaða meðferðir eru til við þessu? Við skulum sjá...

Meginmarkmið meðferðarinnar er að gera örvefinn sveigjanlegri eða auðveldari að hreyfa hann. Meðferðaráætlunin sem þú og læknirinn þinn veljið fer eftir orsök leggangaþrengslisins og alvarleika þess. Hafðu í huga að þessar meðferðir geta tekið mánuði eða jafnvel ár. Þar sem örvefur getur komið aftur gætirðu þurft langtímaáætlun til að meðhöndla leggangaþrengsli.

Hér eru nokkrar af þeim meðferðum sem í boði eru við „leggönguþrengsli“:

Leggöngavíkkarar

Leggöngavíkkarar eru lítil, sívalningslaga tæki sem notuð eru til að teygja leggöngin hægt og rólega . Byrjað er með litlum víkkara. Síðan, á nokkrum vikum eða mánuðum, færist smám saman yfir í stærri víkkara. Þetta er eins og hreyfing og það krefst smá þolinmæði.

Grindarbotnsmeðferð

Grindarbotnsmeðferð er frábær leið til að styrkja grindarbotnsvöðvana og bæta blóðflæði til svæðisins. Þegar þú hefur lært að draga saman og slaka á grindarbotnsvöðvunum, munt þú finna það auðveldara að nota leggangavíkkandi búnað. Þú getur fengið aðstoð frá sérhæfðum sjúkraþjálfara við þetta.

Hormónameðferð (HRT)

Ef leggönguþrengsli þín stafa af skorti á estrógeni gæti estrógennotkun hjálpað. Það eru til margar gerðir af hormónauppbótarmeðferð - krem, pillur, plástrar. Þessar geta hjálpað til við að auka raka og teygjanleika leggangavefsins. Hins vegar, áður en hormónauppbótarmeðferð er hafin, er mikilvægt að ræða við lækninn þinn um áhættu og ávinning.

Skurðaðgerð

Stundum gæti læknirinn þinn mælt með skurðaðgerð til að stækka opnun legganganna. Hins vegar er þetta aðeins gert sem síðasta úrræði og aðeins ef aðrar meðferðir hafa ekki virkað.

Auk þessara aðalmeðferða eru önnur atriði sem geta veitt þér léttir:

• Notkun vatnsleysanlegra sleipiefna við kynlíf, eins og KY® Jelly.
• Notkun rakakrems fyrir leggöngur, eins og Replens™, er ekki eins og sleipiefni og má nota það utan kynlífs. Það hjálpar til við að halda leggönguvefnum rökum allan daginn.
• Þú gætir einnig viljað prófa leysimeðferð, allt eftir orsök leggangaþrengslisins.

Það mikilvægasta er að vera vel upplýstur um þessar meðferðir, ræða við lækninn þinn og velja það sem hentar þér best. Ekki virka allar meðferðir fyrir alla.

Mun þetta lagast sjálfkrafa?

Nei. Örvefur hverfur ekki af sjálfu sér án meðferðar. Ef ástandið er ekki meðhöndlað getur það versnað með tímanum og valdið auknum sársauka.

Hvað má búast við ef maður er með leggönguþrengsli?

Leggönguþrengsli geta verið sársaukafullt og vandræðalegt ástand. Það er satt. Þó að engin varanleg lækning sé til við því einu sinni, getur læknirinn þinn hjálpað þér að finna leiðir til að meðhöndla það. Þar sem leggönguþrengsli geta komið aftur gætirðu þurft að halda áfram að nota víkkandi leggöng, sleipiefni eða aðrar viðhaldsmeðferðir. Hins vegar, með réttri meðferð, sjá margir mikinn bata í kynlífi sínu og almennum lífsgæðum. Svo ekki hafa áhyggjur.

Eru til leiðir til að koma í veg fyrir að þetta gerist?

Stundum er það mögulegt, en oftast aðeins ef þú hefur nýlega fengið geislameðferð. Sumir læknar mæla með notkun leggangavíkkandi búnaðar til að koma í veg fyrir leggangaþrengsli eftir krabbameinsmeðferð.

Hins vegar, ef skurðaðgerð er framkvæmd, er ekki alltaf hægt að koma í veg fyrir leggönguþrengsli. Þó að hægt sé að minnka magn örvefs sem myndast með því að nota „lágmarksífarandi skurðaðgerðaraðferðir“, er ekki hægt að útrýma því alveg.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú finnur fyrir sársauka við kynlíf, þegar þú setur inn túrtappann eða ferð í grindarholsskoðun skaltu leita tafarlaust til læknis. Þetta getur verið viðkvæmt málefni en mundu að læknirinn þinn er til staðar til að hjálpa þér. Þrengsli í leggöngum eru algeng og hægt er að lina einkennin. Það er engin ástæða til að skammast sín eða vera hrædd/ur.

Eru „leggangaþrengsli“ og „leggangarýrnun“ það sama?

Nei. Þetta tvennt tengist, en þetta eru tvær ólíkar aðstæður.

• Rýrnun legganga er ástand þar sem slímhúð legganga verður þurr og þunn vegna estrógenskorts. Þetta er hormónatengt ástand sem hefur oft áhrif á konur sem nálgast tíðahvörf.
• Hins vegar orsakast „leggangaþrengsli“ af örvef sem myndast vegna hluta eins og skurðaðgerða, geislameðferðar og fæðingar.

Þessir tveir kvillar tengjast því að þegar leggangavefur verður veikur og þurr vegna „leggangarýrnunar“ geta verkir og óþægindi af völdum „leggangaþrengsla“ aukist.

Leggönguþrengsli eru ekki bara eitthvað sem hefur áhrif á leggöngin. Það getur haft áhrif á hamingju þína, sjálfstraust og jafnvel gert það erfitt að eiga náin sambönd við kynlífsfélaga þína. Þó að þetta geti verið erfitt málefni að ræða opinskátt, þá er það besta sem þú getur gert fyrir sjálfan þig að leita aðstoðar hjá lækni. Það eru nokkrar meðferðir í boði til að hjálpa við leggönguþrengsli. Þú þarft ekki að lifa með þessum sársauka, né þarft þú að sætta þig við hann. Margir segja að lífsgæði þeirra hafi batnað verulega þegar þeir hafa fundið réttu meðferðina.

Mikilvægustu atriðin sem þú þarft að muna

• Leggönguþrengsli er þrengsli og stundum þrengsli í leggöngum. Helsta orsök þessa er örvefur.
• Ef þú finnur fyrir einkennum eins og verkjum við kynlíf, erfiðleikum með að setja inn tampón, þurrki í leggöngum eða verkjum við leggönguskoðun, ekki vera feimin/n og láta lækni vita.
• Þetta ástand getur stafað af geislameðferð, skurðaðgerðum, meiðslum við fæðingu, sumum húðsjúkdómum og tíðahvörfum.
• Það eru til meðferðir við þessu! Þú getur fengið léttir með hlutum eins og „víkkandi lyfjum“, „grindarbotnsmeðferð“, hormónameðferð, sleipiefni og rakakremum fyrir leggöngur.
• Þetta er ekkert til að skammast sín fyrir. Það mikilvægasta er að biðja um hjálp. Þú þarft ekki að þjást í gegnum þetta ein/n. Læknirinn þinn mun hjálpa þér.

` Leggönguþrengsli, leggönguþrengsli, örvefur, kynferðislegir verkir, meltingartruflanir, leggönguvíkkandi leggöng, geislameðferð í grindarholi