Ertu líka að missa hárið? Við skulum komast að því nákvæmlega hvað þetta er (hárlos)

Hefur þú einhvern tíma vaknað á morgnana og fundið hárlokka á koddanum þínum eða í greiðunum þínum eftir sturtu? Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér: „Ó, mun ég missa allt hárið mitt?“ Þetta er í raun vandamál sem margir eiga við að stríða. Fyrir suma er það ekki stórmál að missa nokkra hárlokka. En fyrir aðra er jafnvel smá þynning hárs stórmál. Svo í dag skulum við tala um hárlos, eða hárlos almennt.

Við skulum fyrst sjá, hvaða hár er þetta?

Einfaldlega sagt, við höfum hár nánast alls staðar á líkamanum, nema á stöðum eins og lófum, iljum, augnhárum og nafla. En sum hár eru svo fín að við sjáum þau ekki.

Þessi hár eru úr próteini sem kallast „keratín“ . Þau eru framleidd í örsmáum hársekkjum í húðinni okkar. Þau eru eins og litlar verksmiðjur. Þegar þessir hársekkir framleiða nýjar hárfrumur eru gamlar frumur ýttar út á yfirborð húðarinnar. Hárskaftið sem þú sérð er í raun keðja af dauðum keratínfrumum sem eru tengdar saman.

Meðalfullorðinn einstaklingur hefur á milli 100.000 og 150.000 hár á höfðinu. Það er eðlilegt að missa um 100 hár á dag. Það er því engin ástæða til að hafa áhyggjur af nokkrum hárum á greiðunum.

Á hverjum tíma eru 90% af hárinu á höfðinu þínu að vaxa. Hvert hár hefur sinn einstaka lífsferil. Þessi ferill skiptist í þrjú meginstig.

• Anagen-fasi: Þetta er tímabilið þegar hárskaftið er að vaxa virkt. Þetta tímabil getur venjulega varað frá tveimur til átta árum.
• Katagenfasi: Þetta er stigið þar sem hárvöxtur stöðvast og fer í umbreytingarfasa. Það varir í um tvær til þrjár vikur.
• Telogen-fasi: Þetta er hvíldarfasinn. Hann varir í um tvo til þrjá mánuði. Í lok þessa tímabils fellur hárið af og nýtt hár byrjar að vaxa úr sama hársekk. Og þannig byrjar hringrásin upp á nýtt.

Hverjar eru helstu gerðir hárlos?

Það eru til mismunandi gerðir af hárlosi, eða læknisfræðilega þekkt sem hárlos . Við skulum skoða nokkrar af helstu gerðunum.

Hverjar eru orsakir hárlos?

Jafnvel læknar geta ekki sagt með vissu hvers vegna hárið hjá sumum vex hraðar en hjá öðrum styttra. En þeir hafa bent á nokkrar meginástæður fyrir þessu.

• Hormónar: Ójafnvægi í hormónum, svo sem karlhormónum (andrógenum), getur valdið hárlosi. Skjaldkirtilsvandamál eru einnig aðalástæðan.
• Gen:Hættan á arfgengum sköllóttum er ákvörðuð af genum sem þú erfir frá móður þinni og föður.
• Streita, veikindi og fæðing: Þetta eru tímar þegar líkaminn upplifir miklar breytingar og hárlos getur komið fram tímabundið.
• Sum lyf: Krabbameinslyfjameðferð, blóðþynningarlyf og sum lyf við háum blóðþrýstingi geta valdið tímabundnu hárlosi. Hættu aldrei að taka lyfin án ráðlegginga læknis.
• Næringarskortur: Hárlos eykst þegar líkamanum skortir næringarefni, sérstaklega járn, sink, bíótín og prótein .
• Hárhirða: Tíð hárbleiking, litun og permanent getur veikt hárið og valdið því að það slitnar. Það er heldur ekki gott að binda hárið þétt.

Hvernig á að greina hárlos nákvæmlega? (Greining)

Það besta sem þú getur gert ef þú grunar að þú sért að missa hárið er að leita til læknis . Húðlæknir er sérstaklega góður. Hann eða hún getur hjálpað þér að finna nákvæma orsök vandans.

Læknirinn gæti gert eftirfarandi:

• Spurt verður um sjúkrasögu þína og fjölskylduupplýsingar: Er einhver í fjölskyldu þinni með sköllótt, hvaða lyf þú tekur og hvort þú hafir fengið einhver alvarleg veikindi nýlega?
• Skoðun á höfuðkúpu: Höfuðkúpan er skoðuð til að athuga hvort hún sé roði, merki um sýkingu og örvef.
• Blóðprufur: Þú gætir fengið blóðprufu til að athuga hluti eins og járnmagn, skjaldkirtilshormónamagn og D-vítamín.
• Þríhyrningsspeglun: Þetta er próf þar sem notað er sérstakt myndavélarlíkt tæki til að stækka hársvörðinn og hársekkina.
• Húðsýni: Aðeins ef nauðsyn krefur er mjög lítill húðbútur tekinn úr hársverði og skoðaður undir smásjá.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Meðferð fer eftir orsök hárlossins. Þegar orsökin er meðhöndluð hættir hárlosið oft og byrjar að vaxa aftur.

Lyf

• Minoxidil: Vökvi eða froða sem er borin beint á hársvörðinn. Bæði karlar og konur geta notað hana.
• Fínasteríð: Þetta er pilla sem gefin er körlum. Hún er mjög áhrifarík við að snúa við arfgengum sköllótt.
• Barksterar: Tegund lyfja sem gefin eru við ónæmiskerfistengdum sjúkdómum eins og hárlosi.
• Vítamín og fæðubótarefni: Ef skortir eru á járni og bíótíni mun læknirinn útvega viðeigandi fæðubótarefni fyrir þau.

Læknisfræðilegar aðferðir

• PRP meðferð (Blóðflöguríkt plasma): Í þessari meðferð er plasma unnið úr eigin blóði og vaxtarþáttunum sem það inniheldur sprautað í hársvörðinn. Þetta örvar hársekkina og veldur því að nýtt hár vex.
• Ljósmeðferð: Örvun hársekkjanna með lágstyrks leysimeðferð.
• Hárígræðsla/hárígræðsla: Að taka hársekk frá öðrum hluta líkamans (oft aftan á hálsinum) og gróðursetja þá aftur á sköllóttu svæðum.

Hvað getum við gert til að koma í veg fyrir hárlos?

Ekki er hægt að koma í veg fyrir allar gerðir hárlos. Til dæmis er ekki hægt að stöðva erfðafræðilegar orsakir. Hins vegar eru nokkur atriði sem við getum gert til að vernda hárið okkar.

• Borðaðu hollt mataræði: Inniheldur nægilegt prótein, járn, sink og vítamín í mataræðinu.
• Vertu varkár með hárið: Ekki toga fast þegar þú greiðir eða þværð hárið. Forðastu að greiða blautt hár.
• Ekki binda hárið þétt: Forðastu hárgreiðslur sem draga hárið þétt.
• Forðist mikinn hita: Minnkaðu tíðari notkun á tækjum eins og hárþurrkum og krullujárnum.
• Stjórnaðu streitu: Róaðu hugann með hlutum eins og jóga og hugleiðslu.

Ef hárlos hefur áhrif á þig tilfinningalega skaltu ekki skammast þín fyrir það. Talaðu við lækninn þinn um það. Stundum getur ráðgjöf hjálpað mikið.