Hefur læknirinn þinn sagt þér eða barninu þínu að taka D-vítamíndropa? Eða heldurðu að ástæðan fyrir því að þú ert stöðugt þreytt/ur og finnur fyrir líkamsverkjum gæti verið D-vítamínskortur? Margir eru ekki meðvitaðir um mikilvægi D-vítamíns. Í dag skulum við því ræða hvað D-vítamín er, hvernig á að nota lyfið og hvað ber að gæta að.
Hvað er D-vítamín? Hvers vegna er það mikilvægt fyrir okkur?
Einfaldlega sagt er D-vítamín lyf sem gefið er til að fyrirbyggja og meðhöndla lágt D-vítamínmagn í líkama okkar. En hlutverk þess er miklu flóknara en það.
Hugsaðu um kalsíum sem byggingareiningar beina okkar. D-vítamín er eins og hliðvörður sem hleypir þessum múrsteinum inn í líkamann. Án D-vítamíns, sama hversu mikla mjólk þú drekkur eða hversu margar kalsíumtöflur þú tekur, mun líkaminn ekki geta tekið upp kalsíumið rétt. Þess vegna er D-vítamín nauðsynlegt til að byggja upp sterk bein og halda þeim heilbrigðum.
Ekki nóg með það, heldur hjálpar D-vítamín einnig til við að styrkja ónæmiskerfið okkar og viðhalda heilbrigði heilans . Þess vegna er það mjög mikilvægt fyrir alla, allt frá ungum börnum til aldraðra.
Það sem þarf að segja lækninum áður en þú tekur þetta lyf
Áður en þú notar D-vítamíndropa ættir þú örugglega að láta lækninn vita ef þú ert með einhvern af eftirfarandi heilsufarsvandamálum , þar sem þú ættir að gæta sérstaklega varúðar þegar þú notar þetta lyf á þessum tímum.
| Heilbrigðisástand þitt | Af hverju ættirðu að upplýsa? |
|---|---|
| Aukið kalsíummagn í blóði | Þar sem D-vítamín eykur upptöku kalsíums getur það verið hættulegt ef kalsíumgildi eru þegar hátt. |
| Hækkað magn D-vítamíns í blóði | Að taka inn aukalega D-vítamín getur valdið eitrun. |
| Nýrnasjúkdómur | Þar sem nýrun stjórna efnaskiptum D-vítamíns og kalsíums gætu nýrnasjúklingar þurft sérstaka skammta. |
| Lifrarsjúkdómur eða gallblöðrusjúkdómur | D-vítamín þarfnast fitu til upptöku og þessir sjúkdómar geta haft áhrif á fituupptöku. |
| Bólgusjúkdómur í þörmum - t.d. Crohns sjúkdómur, sáraristilbólga | Þessir sjúkdómar geta skert næringarupptöku, svo læknirinn þinn ætti að vera meðvitaður um þetta. |
| Ofnæmi fyrir D-vítamíni eða öðrum efnum | Vertu viss um að láta okkur vita ef þú ert með ofnæmi fyrir D-vítamíni, öðrum lyfjum, matvælum, litarefnum eða rotvarnarefnum. |
| Að vera þunguð, að reyna að verða þunguð eða að hafa barn á brjósti | Í slíkum tilfellum er mjög mikilvægt að leita ráða hjá lækni um notkun lyfja. |
Hvernig notar maður þetta lyf nákvæmlega?
Þetta er mjög einfalt, en það er mikilvægt að gera þetta rétt.
- Þetta lyf á að taka inn um munn.
- Reyndu að taka það á sama tíma á hverjum degi , eins og læknirinn hefur ávísað. Þannig gleymirðu því ekki.
- Takið það með máltíð. Best er að taka það með feitum mat, sérstaklega ef það er tekið með feitri máltíð. Þetta er vegna þess að D-vítamín er fituleysanlegt vítamín. Þetta þýðir að líkaminn þarfnast fitu til að frásogast það rétt. Til dæmis er hægt að taka það með einhverju eins og mjólk, jógúrt, osti eða smjöri.
- Hristið flöskuna vel fyrir notkun.
- Til að mæla skammtinn skal nota sérstaka dropateljara, skeið eða munnsprautu sem fylgir með. Heimilisteikur og matskeiðar duga ekki til þess. Þær munu ekki gefa nákvæma mælingu.
- Ekki taka meira en ráðlagðan skammt.
Börn geta þurft sérstaka aðgát þegar þau gefa þetta lyf, svo vertu viss um að ræða skammta og lyfjagjöf við lækninn.
Ef skammtur lyfsins er aukinn (ofskömmtun)
Ef þú heldur að þú hafir tekið of mikið af þessu lyfi skaltu ekki taka það létt. Hafðu strax samband við eitrunarupplýsingamiðstöðina á Colombo-sjúkrahúsinu eða farðu á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss.
Hvað ef ég gleymi að taka skammt af lyfinu?
Ef þú gleymir skammti skaltu taka hann um leið og þú manst eftir því. En ef það er næstum kominn tími til að taka næsta skammt skaltu sleppa skammtinum sem gleymdist og taka næsta skammt á tilsettum tíma. Aldrei taka tvöfaldan skammt.
Önnur lyf sem geta haft milliverkanir við D-vítamín
Þegar þú tekur D-vítamín getur það haft milliverkanir við önnur lyf sem þú tekur. Því er mikilvægt að láta lækninn vita af öllum lyfjum sem þú tekur.
| Tegund lyfs/efnis | Af hverju ætti þér að vera sama? |
|---|---|
| Tegundir sýrubindandi lyfja | Þar sem sum sýrubindandi lyf innihalda magnesíum, getur það aukið magnesíumgildi í blóði ef þau eru tekin með D-vítamíni. |
| Þvagræsilyf | Sumar tegundir geta aukið kalsíummagn í blóði. |
| Kólesteróllækkandi lyf (t.d. kólestýramín, kólestipól) | Þetta getur dregið úr frásogi D-vítamíns. |
| Lyf við flogaveiki (t.d. fenýtóín) | Þetta getur hraðað niðurbroti D-vítamíns í líkamanum. |
| Orlistat, steinefnaolía | Þar sem þessi efni draga úr fituupptöku geta þau einnig haft áhrif á upptöku D-vítamíns. |
Hvaða aukaverkanir eru mögulegar?
Flestir upplifa ekki alvarlegar aukaverkanir af D-vítamíni. En það er gott að vera meðvitaður um mögulegar aukaverkanir.
| Aukaverkanir sem ætti að tilkynna lækni tafarlaust | |
|---|---|
| Ofnæmisviðbrögð | Húðútbrot, kláði, bólga í vörum, tungu, andliti eða hálsi. |
| Einkenni hás kalsíumgildis í blóði | Mikill þorsti, tíð þvaglát, ógleði, uppköst, rugl, óvenjulegur slappleiki og beinverkir. |
| Aukaverkanir sem eru venjulega ekki alvarlegar en ætti að tilkynna lækni ef þær halda áfram | |
| Hægðatregða | Þurr magi. |
| Lystarleysi | Minnkuð matarlyst. |
| Ógleði | Tilfinning um uppköst. |
Hvernig geymir þú og fjarlægir lyfið?
Geymið lyfjaflöskuna á öruggan hátt þar sem börn og gæludýr ná ekki til.Ekki nota útrunnin lyf. Þegar þú fargar þeim skaltu taka þau úr flöskunni, blanda þeim saman við eitthvað eins og notuð telauf eða kaffikorg, setja þau í vel lokaðan poka og henda þeim í ruslið. Aldrei skola þeim niður í klósettið.
Skilaboð til að taka með heim
- D-vítamín er nauðsynlegt fyrir sterkt beinkerfi og gott ónæmiskerfi.
- Takið alltaf þann skammt sem læknirinn hefur ávísað, á ávísuðum tíma. Frásog eykur með því að taka lyfið með feitri máltíð.
- Notið aðeins dropateljarann eða sérstaka skeið sem fylgir lyfinu til að mæla skammtinn.
- Láttu lækninn vita um öll önnur lyf sem þú tekur og öll sjúkdómsástand sem þú gætir haft.
- Ef þú finnur fyrir einhverjum ofnæmiseinkennum eða einkennum um hátt kalsíummagn í blóði (mikill þorsti, uppköst, sljóleiki) skaltu tafarlaust leita læknisráða.
- Aldrei taka meira en ráðlagðan skammt. Ef um óvart ofskömmtun er að ræða skal tafarlaust hafa samband við eitrunarmiðstöðina eða næstu bráðamóttöku sjúkrahúss.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment