Ætti ég að taka vítamín eftir meðferð við brjóstakrabbameini? (Vítamín og fæðubótarefni)

Eftir að meðferð við brjóstakrabbameini er lokið gæti stór spurning komið upp í hugann: „Þarf ég að taka vítamín eða önnur fæðubótarefni núna?“ Stundum gætu vinir og ættingjar ráðlagt þér að drekka og borða mismunandi hluti. Það er eðlilegt að vera mjög ruglaður á stundum sem þessum. Í dag skulum við ræða nákvæmlega hvað þú þarft að vita um þetta.

Fyrst af öllu, talaðu við lækninn þinn.

Áður en þú byrjar að taka vítamín, steinefni eða náttúrulyf, ættir þú örugglega að ræða við lækninn þinn, sérstaklega krabbameinslækninn þinn. Þetta er það mikilvægasta.

Hvers vegna er þetta svona mikilvægt? Vegna þess að læknateymið þitt þekkir alla sjúkrasögu þína, þær meðferðir sem þú hefur fengið, einkenni þín og almenna heilsu þína. Sum fæðubótarefni geta haft milliverkanir við önnur lyf sem þú tekur. Þess vegna getur aðeins læknirinn þinn sagt þér nákvæmlega hvað er best og öruggast fyrir þig.

Gildi þess að fá næringu úr máltíðum

Margir læknar og næringarfræðingar mæla með því að hollt og jafnvægt mataræði sé besta leiðin til að viðhalda heilsu eftir krabbameinsmeðferð. Það er miklu betra að fá næringarefnin sem þú þarft úr náttúrulegum matvælum heldur en úr fæðubótarefnum.

Rannsóknir hafa sýnt að það er mjög gott fyrir heilsuna að borða meira af ferskum ávöxtum og grænmeti, magurt prótein eins og kjúkling og fisk, og heilkornavörur, og að draga úr neyslu á unnum sykri, olíum, rauðu kjöti og unnu kjöti. Trefjaríkt mataræði hefur einnig verið tengt við minni hættu á brjóstakrabbameini.

Tegundir fæðubótarefna sem læknirinn gæti mælt með

Í sumum tilfellum gæti læknirinn þinn mælt með ákveðnum fæðubótarefnum eftir heilsufari þínu. Þau eru venjulega gefin til að bregðast við ákveðnum næringarskorti.

Tegundir fæðubótarefna sem ætti örugglega að forðast

Sum fæðubótarefni geta gert meira tjón en gagn. Þau geta sérstaklega haft milliverkanir við lyf, krabbameinslyfjameðferð og geislameðferð sem þú tekur.

Gættu sérstaklega varúðar ef þú ert að taka Tamoxifen.

Ef þú ert að taka hormónalyfið Tamoxifen, getur inntaka ákveðinna fæðubótarefna dregið úr virkni þess lyfs.

• Forðist að taka inn lyf eins og rauðsmára, jóhannesarjurt og svartkákóhosh .
• Forðist að taka inn fæðubótarefni eins og DHEA, lakkrís og soja þar sem þau geta haft áhrif á hormónastig. Í stað sojafæðubótarefna er í lagi að borða náttúrulegar sojaafurðir eins og tofu, en ekki ofgera það.

Það sem ber að forðast meðan á meðferð stendur

Ef þú ert enn í meðferð, svo sem krabbameinslyfjameðferð, gæti læknirinn ráðlagt þér að forðast að taka andoxunarefni. Nýleg rannsókn leiddi í ljós að sjúklingar sem tóku andoxunarefni meðan á krabbameinslyfjameðferð stóð voru í meiri hættu á að krabbameinið tæki aftur.

• Andoxunarefni eru meðal annars A-vítamín, C-vítamín, E-vítamín, karótínóíð og kóensím Q10 .

Geta fæðubótarefni komið í veg fyrir að krabbamein komi aftur?

Þetta er stærsta spurningin sem allir velta fyrir sér. Einfaldasta svarið við henni er: „Ekki ennþá.“

Hins vegar eru margir aðrir hlutir sem þú getur gert til að draga úr hættu á að krabbamein komi aftur. Þetta eru hlutirnir sem skipta raunverulega máli:

• Borðaðu hollt mataræði.
• Hreyfðu þig reglulega.
• Viðhalda heilbrigðu þyngd.
• Takmarkaðu áfengisneyslu.
• Forðastu reykingar alveg.
• Minnka streitu.
• Mættu á réttum tíma í læknastofur og prófanir sem læknirinn þinn hefur ávísað.
• Ef þú tekur eftir einhverjum óvenjulegum breytingum á líkama þínum skaltu láta lækninn vita tafarlaust.

Þessar lífsstílsbreytingar eru besta fjárfestingin sem þú getur gert í heilsu þinni.