Hefur þú einhvern tímann fyllt út eyðublað þegar þú fórst til læknis? Þegar þú fylltir það út og spurðir ömmu þína eða afa um veikindi þeirra, hlýtur þú að hafa hugsað: „Af hverju ertu að spyrja þessara spurninga?“ Læknar spyrja þig líka spurninga eins og þessarar. Af hverju er þetta svona mikilvægt? Reyndar eru heilsufarsupplýsingar fjölskyldu þinnar eins og kort sem sýnir þér leiðina að heilbrigðu lífi. Við skulum tala um þetta einfaldlega.
Hvað nákvæmlega er sjúkrasaga?
Einfaldlega sagt er sjúkrasaga þín sambland af tveimur hlutum.
1. Persónuleg heilsufarssaga þín: Þetta inniheldur upplýsingar um alla sjúkdóma sem þú hefur einhvern tíma fengið, meðferðir sem þú hefur fengið, skurðaðgerðir sem þú hefur gengist undir og ofnæmi sem þú ert með.
2. Heilsufarssaga fjölskyldunnar: Þetta er sá hluti sem margir gleyma, en hann er mjög mikilvægur. Þetta felur í sér heilsufarsupplýsingar blóðættingja þinna. Það þýðir upplýsingar um fólk eins og móður þína, föður, systkini, afa og ömmu, frænkur, frændur o.s.frv.
Báðar þessar upplýsingar veita lækninum þínum mjög mikilvægar vísbendingar, því sumir sjúkdómar eru oft tengdir ættkvíslum.
Ímyndaðu þér, ef læknirinn þinn uppgötvar að bæði foreldrar þínir eru með hjartasjúkdóm , þá byrjar hann að huga að hjartaheilsu þinni mun yngri en hjá þeim sem ekki eru með fjölskyldusögu um hjartasjúkdóma. Þetta gerir þér kleift að bera kennsl á hugsanlega áhættu snemma og grípa til aðgerða til að koma í veg fyrir hana.
Hverja ætti að taka með þegar leitað er að þessum upplýsingum?
Það er mikilvægt fyrir alla að vita um heilsufarssögu fjölskyldu sinnar, ef mögulegt er. Þú gætir nú þegar vitað eitthvað af þessu. En það er gott að kanna það vel. Finndu út eins marga blóðskyldu og þú getur. Ekki gleyma að taka með upplýsingar um hálfsystur og bræður móður þinnar eða föður.
Hins vegar skaltu ekki taka þetta fólk með í fjölskyldusögu þína:
- Eiginmaður þinn eða eiginkona
- Ættleidd börn þín eða kjörforeldrar/systkini þín
- Stjúpbörn þín eða stjúpbræður og systur
- Ættingjar sem tengjast fjölskyldu þinni vegna hjónabands
Munið að það sem skiptir máli hér eru aðeins upplýsingar um fólk sem er erfðafræðilega skyldt, það er að segja blóðskyld.
Hvernig á að safna heilsufarssögu fjölskyldunnar?
Þetta krefst nokkurrar fyrirhafnar. Byrjaðu á að skrifa niður það sem þú lærir í bók. Þannig gleymirðu ekki smáatriðunum með tímanum. Þú getur líka bætt við hana þegar þú lærir nýja hluti. Láttu systkini þín, börn og barnabörn vita af þessum upplýsingum þegar þau vaxa úr grasi.
Besta leiðin til að byrja á þessu er að tala við ættingja þína eða spyrja þá út í þetta þegar þú hittir þá. Segðu þeim að þú sért ekki að leita að einhverju óþarfa heldur að þetta sé eitthvað sem þú gerir til að halda þér og fjölskyldu þinni heilbrigðum. Segðu þeim að þú munir deila því sem þú finnur með þeim. Þá geta allir notið góðs af þessu.
Aðallega er spurt um algengustu langvinnu sjúkdómana. Einnig er spurt nákvæmlega á hvaða aldri viðkomandi greindist með þann sjúkdóm. Það er mjög mikilvægt.
| Helstu sjúkdómar sem þú ættir örugglega að spyrja um | Það sem þarf að vita sérstaklega |
|---|---|
| Krabbamein | Hvaða tegund krabbameins um er að ræða og á hvaða aldur sjúkdómurinn greindist. |
| Hjartasjúkdómur | Hjartasjúkdómar, hjartaaðgerðir og upphafsaldur. |
| Sykursýki | Hvort sem um er að ræða tegund 1 eða tegund 2 og á hvaða aldri sjúkdómurinn greindist. |
| Hár blóðþrýstingur | Hversu lengi hefur þetta verið til? |
| Hátt kólesteról | Ertu að taka meðferð og á hvaða aldri byrjaði hún? |
| Nýrnasjúkdómur | Orsök og aldur við greiningu. |
| Heilablóðfall | Aldurinn þegar það gerðist og ástæðan fyrir því. |
Það er einnig mikilvægt að vita heilsufarssögu látinna ættingja. Ef þú finnur dánarvottorð eða gamlar sjúkraskrár geturðu fundið út dánarorsök og aldur viðkomandi. Hins vegar gætu núlifandi aldraðir ættingjar vitað þessar upplýsingar mjög vel.
Hvað myndir þú gera ef þú værir barn sem væri ættleitt?
Ef þú ert ættleiddur barn gætirðu ekki vitað neitt um heilsufarssögu líffræðilegra foreldra þinna. Ef svo er, þá verður stór hluti af heilsufarssögu þinni vafasöm. Þú gætir velt því fyrir þér hvort þú sért í hættu á að fá arfgenga sjúkdóma eins og hjartasjúkdóma og krabbamein.
Þó að reglurnar séu mismunandi eftir löndum, þá eiga ættleidd börn í mörgum löndum rétt á aðgangi að sjúkrasögu líffræðilegra foreldra sinna eftir að þau verða fullorðin. Þú gætir hugsanlega fengið þessar upplýsingar í gegnum þá ríkisstofnun sem sér um ættleiðingar. Ræddu við lækninn þinn um þetta.
Hvernig getur þessi saga hjálpað þér að halda heilsu þinni?
Þegar þú þekkir sjúkrasögu þína geturðu tekið mjög mikilvægar ákvarðanir varðandi heilsu þína. Til dæmis, ef þú veist að hjartasjúkdómar eru í fjölskyldunni, geturðu ákveðið að minnka áhættuna með því að breyta lífsstíl þínum, svo sem að hætta að reykja , léttast og hreyfa þig.
Læknirinn þinn getur einnig notað þessar upplýsingar til að panta skimunarpróf sem geta hjálpað þér að greina sjúkdóma eins og krabbamein snemma . Á margan hátt getur sjúkrasaga þín hjálpað bæði þér og lækninum þínum að ná betri stjórn á heilsu þinni.
Skilaboð til að taka með heim
- Sjúkrasaga þín inniheldur persónulegar heilsufarsupplýsingar þínar, sem og heilsufarsupplýsingar blóðættingja þinna.
- Með því að þekkja heilsufarssögu fjölskyldu þinnar getur læknirinn þinn fengið betri skilning á framtíðarheilsufarsáhættu þinni.
- Þegar þú safnar upplýsingum skaltu veita blóðskyldum ættingjum athygli og gæta þess að spyrja um algengar sjúkdóma eins og sykursýki , hjartasjúkdóma og krabbamein.
- Skrifaðu niður allt sem þú lærir í bók og deildu því með lækninum þínum og öðrum fjölskyldumeðlimum.
- Þessi þekking mun hjálpa þér og lækninum þínum að taka bestu ákvarðanirnar fyrir heilbrigðan lífsstíl og greina sjúkdóma snemma.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni