Við sjáum öll hluti á almannafæri, hvort sem það er í strætó, lest eða á veginum. Stundum, beint fyrir framan augun á okkur, sjáum við einhvern áreita , móðga eða angra annan einstakling. Kannski er það vegna útlits viðkomandi, kynþáttar, trúarbragða, kyns eða einhverrar annarrar ástæðu. Á svona stundu gætirðu verið að velta fyrir þér: „Hvað geri ég núna?“ Ef þú hefur ekki hugsað um þetta áður, þá er mjög erfitt að hugsa um rétta hlutinn að gera á þeirri stundu. Svo í dag skulum við ræða um hvernig þú getur hjálpað einhverjum sem er hjálparvana í slíkri stöðu.
Hvernig hjálpar maður einhverjum sem er lagður í einelti?
Hvernig þú getur aðstoðað í aðstæðum eins og þessum fer eftir því hvað er að gerast hverju sinni. Það fyrsta sem þú þarft að gera er að meta aðstæðurnar vandlega og velja þann kost sem hentar best og er öruggastur. Hér eru nokkrar leiðir sem þú getur hjálpað til.
Það mikilvægasta er að gera eitthvað. Lítil íhlutun þín getur komið í veg fyrir mikinn skaða.
Við skulum skoða þessar aðferðir aðeins skýrar í töflu.
| Aðgerð | Hlutir sem þú getur gert |
|---|---|
| Láttu nærveru þína finnast. | Horfðu beint á eineltismanninn. Farðu aðeins nær þeim sem er lagður í einelti. Ef þér finnst þú öruggur skaltu færa þig á milli þeirra tveggja. Þetta sendir skilaboðin til eineltismannsins að „einhver sé að horfa“. |
| Talaðu við hinn hjálparvana einstakling. | Sittu eða stattu nálægt viðkomandi. Byrjaðu samtal með því að spyrja eitthvað einfalt eins og: „Hvað er klukkan?“ Reyndu að hunsa þann sem er að áreita þig. Það gæti leyst vandamálið. |
| Svaraðu beint. | Bara ef þú ert viss um að það sé alveg öruggt.Talaðu beint við eineltisaðilann. Segðu eitthvað á borð við: „Það sem þú ert að gera er ekki rétt“ eða „Vinsamlegast láttu hann í friði.“ En mundu að stundum getur þetta gert vandamálið verra. |
| Leggja til, ekki fyrirskipa. | Leyfðu hjálparvana einstaklingnum að stjórna aðstæðunum. Komdu með tillögur eins og: „Viltu sitja við hliðina á mér?“ Ekki gefa skipanir eins og: „Komdu hingað“ eða „Gerðu þetta“. |
| Finndu meiri hjálp | Líttu í kringum þig. Ef þú ert í lestinni, sjáðu hvort þú getir fært þig í annan kassa. Sjáðu hvort það séu aðrir sem geta hjálpað til. Það er öruggara þegar fleiri eru saman. |
| Skráðu atburðinn. | Ef mögulegt er, taktu atvikið upp á myndband með símanum þínum. Hins vegar skaltu spyrja þann sem verður fyrir áreitni áður en þú gerir það. Þetta getur verið mjög mikilvægt ef þörf krefur í lagalegum tilgangi. |
| Haltu áfram að fylgjast með viðburðinum | Á meðan eða eftir atvikið skaltu tala við þann sem finnur fyrir hjálparleysi og spyrja: „Ertu í lagi núna?“ „Þarftu einhverja hjálp?“ Það er mikil hvatning fyrir viðkomandi. |
Gerðu aldrei þessi mistök!
Þegar við hjálpum einhverjum eru til hlutir sem við ættum að forðast að gera. Það er mjög mikilvægt að forðast þá.
| Ekki má | Af hverju er það? (Af hverju?) |
|---|---|
| Ekki þegja eins og þú hafir ekki tekið eftir því. | Þegar þú gerir ekkert, þá hvetur þú til þess að áreitnin haldi áfram. Jafnvel þótt þú sért hræddur við að tjá þig, farðu þá að minnsta kosti að viðkomandi og stattu upp. |
| Ekki kenna hinum hjálparvana um. | Segðu aldrei hluti eins og: „Þetta gerðist vegna þess að þú klæddist þessum kjól.“ Hvað sem einhver velur, þá er það ekki ástæða til að verða fyrir einelti. Það er aldrei sök fórnarlambsins. |
| Ekki taka stjórnina. | Láttu viðkomandi takast á við aðstæðurnar. Áður en þú gerir nokkuð skaltu spyrja viðkomandi: „Ætti ég að gera þetta?“ og styrkja viðkomandi. Reyndu ekki að sýna hetjuskap þinn. |
Hvað nákvæmlega er áreitni?
Margir halda að áreitni sé aðeins líkamleg. En svo er ekki. Það eru margar leiðir sem áreitni getur átt sér stað á almannafæri.
Hegðun sem gæti talist áreitni
- Að segja dónalega og móðgandi hluti.
- Að móðga einhvern á grundvelli þátta eins og kynþáttar, trúarbragða, kynhneigðar (homofóbískt) eða transfólks ( transfóbískt ).
- Óæskilegar kynferðislegar framfarir.
- Að reyna að halda áfram að tala jafnvel eftir að einhver segir þér „ekki tala“.
- Að biðja um persónuupplýsingar einhvers með valdi ( símanúmer , heimilisfang).
- Að fylgja einhverjum.
- Að fara yfir veg einhvers.
- Að komast mjög nálægt líkama einhvers (í persónulegu rými).
- Að snerta einhvern án leyfis.
- Að taka myndir og myndbönd án leyfis.
- Ósiðlegt flaut á almannafæri.
Allt slíkt getur valdið miklu álagi og kvíða hjá einstaklingi. Þess vegna ætti að taka þetta mjög alvarlega. Stundum, eftir atvik eins og þetta, getur einstaklingur fengið mjög tilfinningalegt áfall. Ef þér líður þannig er mjög mikilvægt að tala við einhvern sem þú treystir, eða ef nauðsyn krefur, leita ráða hjá lækni .
Skilaboð til að taka með heim
- Ef þú sérð einhvern verða fyrir einelti,Láttu aldrei eins og þú takir ekki eftir neinu. Þögn hvetur aðeins til áreitni.
- Áður en þú grípur inn í skaltu fyrst hugsa um þína eigin öryggi. Hugsaðu um leiðir til að hjálpa óbeint, án þess að lenda í beinum átökum.
- Ekki kenna þeim sem verða fyrir einelti um eða dæma þá. Eineltisaðilinn ber alltaf ábyrgð.
- Bjóddu upp á hjálp þína sem „tillögu“. Gefðu hjálparvana einstaklingnum kraft til að taka stjórn á aðstæðunum.
- Eitt augnaráð þitt, eitt orð eða jafnvel nærvera þín getur verið ástæðan til að bjarga einhverjum úr mikilli hættu. Vertu góður og hugrakkur borgari.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni