Ef þú ert barnshafandi gætirðu hafa tekið eftir miklum breytingum á brjóstunum þínum ásamt breytingum á líkamanum . Brjóstin gætu stækkað aðeins, þau gætu orðið örlítið aum, þau gætu orðið viðkvæm... Þetta eru mjög eðlilegir hlutir. Með þessum breytingum gæti brjóstahaldarinn þinn nú fundist þröngur og óþægilegur.
Af hverju þarf maður sérstakan brjóstahaldara á meðgöngu?
Einfaldlega sagt, þegar líkaminn býr sig undir að taka á móti barninu, eykst bæði umfang brjóstahaldarans og bollastærðin. Að nota þröngan brjóstahaldara á þessum tíma getur sett óþarfa þrýsting á brjóstin, valdið sársauka og stundum jafnvel stíflum í mjólkurgöngum. Þess vegna er mikilvægt að íhuga þægilegan brjóstahaldara sem er sérstaklega hannaður fyrir meðgöngu. Við köllum þessa venjulega meðgöngubrjóstahaldara .
Mundu að þægindi og stuðningur eru það mikilvægasta á þessum tíma. Að nota brjóstahaldara sem passar vel á líkamann og er þrýstingslaus getur jafnvel dregið úr verkjum í baki og hálsi.
Eru meðgöngubrjóstahaldari og brjóstahaldari tveir ólíkir hlutir?
Já, það er smávægilegur munur á þessu tvennu. Margir rugla þessu tvennu saman. Við skulum sjá hver munurinn er á þessu tvennu.
| Tegund brjóstahaldara | Lýsing |
|---|---|
| Meðgöngubrjóstahaldari | Þessar eru hannaðar til að veita góðan stuðning og þægindi fyrir vaxandi brjóstin þín á meðgöngu. Ólarnar eru breiðari og mýkri en venjulegur brjóstahaldari. Það eru auka spennur að aftan sem passa að bringunni. Skálarnir eru sveigjanlegir svo þeir geti aðlagað sig að brjóstunum þínum eftir því sem þau vaxa. |
| Brjóstahaldari með brjóstahaldara | Þessi brjóstahaldari býður upp á sama þægindi og stuðning og meðgöngubrjóstahaldari. En það sem er sérstakt við hann er að hann er með færanlegum flipa efst á bollanum. Þetta gerir það auðvelt að hafa barn á brjósti án þess að þurfa að fjarlægja brjóstahaldarann alveg. Ef þú ætlar að hafa barn á brjósti er góð hugmynd að prófa þennan brjóstahaldara undir lok meðgöngunnar. |
Hvernig á að velja besta brjóstahaldarann fyrir meðgöngu?
Þegar þú velur góðan brjóstahaldara fyrir meðgöngu skaltu hugsa um þetta.
- Fáðu rétta stærð: Ef mögulegt er, farðu í undirfataverslun þar sem er þjálfaður einstaklingur til að mæla þig. Þannig geturðu valið rétta stærð fyrir líkama þinn sem er að breytast.
- Svæði til að vaxa: Þegar þú kaupir brjóstahaldara skaltu reyna að setja krókana að aftan á þéttustu stillingu . Síðan, þegar brjóstin stækka, geturðu slakað á þeim til að passa.
- Góður stuðningur: Að nota brjóstahaldara með góðum stuðningi getur stundum hjálpað til við að draga úr sýnileika teygjumerkja á brjóstunum.
- Öndunarhæf efni: Veldu brjóstahaldara úr náttúrulegum, öndunarhæfum efnum eins og bómull frekar en tilbúnum efnum eins og pólýester. Þetta mun draga úr hættu á svitamyndun og kláða í húð.
Eru brjóstahaldarar með vírum ekki góðir á þessum árstíma?
Sumir sérfræðingar segja að það sé ekki góð hugmynd að nota þrönga, vírabrjóstahaldara á fyrstu mánuðum meðgöngu. Ástæðan er sú að þröngi vírinn getur þrýst á vaxandi mjólkurgangana, stíflað þá eða valdið brjóstasýkingu sem kallast júgurbólga .
En ef þér finnst brjóstahaldari með vírum vera þægilegastur, veldu þá einn með mjög sveigjanlegum vírum . Þú þarft einnig að ganga úr skugga um að hann passi rétt á líkamann. Vírinn ætti ekki að vera of þröngur við húðina, þannig að hann valdi rauðum blettum eða klemmdum tilfinningu.
Hvað gerist við brjóstin á meðgöngu?
Hormónastig líkamans breytist gríðarlega á þessum tíma og þú gætir fundið fyrir þessu í kjölfarið.
- Brjóst og geirvörtur verða aum eða of viðkvæmar viðkomu.
- Brjóstin eru full og stór.
- Stækkun eða mislitun geirvörtna og geirvörtu.
- Stundum, í kringum fjórða mánuð meðgöngu, gætirðu tekið eftir mjög litlu magni af þykkum, gulum vökva sem lekur úr brjóstunum. Þetta kallastBroddmjólk er fyrsta mjólkin sem barn fær. Þetta „fljótandi gull“ er fullt af næringarefnum og mótefnum og hjálpar til við að vernda barnið þitt gegn veikindum fyrstu dagana eftir fæðingu.
Hægt er að draga úr óþægindum sem fylgja þessum breytingum að miklu leyti með vel sniðnum meðgöngubrjóstahaldara.
Síðan hvenær þarf ég að vera í brjóstahaldara fyrir meðgöngu?
Það er enginn nákvæmur dagur fyrir þetta. Það er mismunandi eftir einstaklingum. Það er best að byrja að hugsa um nýjan, þægilegri brjóstahaldara frá fyrsta degi sem þú byrjar að finna fyrir stífleika og óþægindum eins og núverandi brjóstahaldari þinn. Sumir byrja að taka eftir þessari breytingu strax um 6 vikur.
Brjóstin þín munu breytast á meðgöngunni og eftir að barnið fæðist, svo þú gætir ekki getað notað sama brjóstahaldarann allan tímann. En ekki henda þeim, þú gætir þurft á þeim að halda aftur síðar.
| Merki um að brjóstahaldarinn þinn passi ekki | |
|---|---|
| Merki um slæma passa | Hvað skal gera |
| Veldu brjóstahaldara með stærri bolla eða bandstærð. |
| Veldu brjóstahaldara með minni bollastærð. |
| Leitaðu til læknis: Ef þú heldur áfram að finna fyrir brjóstverkjum eða óþægindum jafnvel þótt brjóstahaldarinn passi vel, eða ef þú tekur eftir óvenjulegri útferð frá brjóstunum, húðbreytingum eða breytingum á geirvörtum, vertu viss um að láta lækninn vita. | |
Skilaboð til að taka með heim
- Það er mjög eðlilegt að brjóst stækki og verði aum á meðgöngu og það er mikilvægt að veita líkamanum þægindi og stuðning.
- Um leið og venjulegi brjóstahaldarinn þinn þrýstist skaltu velja óléttubrjóstahaldara.
- Áður en þú kaupir brjóstahaldara skaltu mæla nákvæma stærð ef mögulegt er. Veldu brjóstahaldara sem leyfir frekari brjóstavöxt.
- Að velja brjóstahaldara úr náttúrulegum, öndunarhæfum efnum eins og bómull getur hjálpað til við að koma í veg fyrir óþægindi í húð.
- Hafðu í huga að meðgöngubrjóstahaldari (fyrir meðgöngu) og brjóstagjafabrjóstahaldari (fyrir brjóstagjöf) eru tvær gerðir af brjóstahaldurum sem eru hannaðir í mismunandi tilgangi.
- Ef þú tekur eftir viðvarandi verkjum eða óvenjulegum breytingum á brjóstunum skaltu tafarlaust leita til læknis.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni