Perché è positivo che una neomamma e il suo bambino stiano insieme (rooming-in)? Analizziamolo nel dettaglio!

Dopo il parto, una madre prova gioia e grande stanchezza, vero? È un periodo meraviglioso, ma anche ricco di nuove sfide. Per questo è fondamentale riposare il più possibile, creare un legame speciale con il bambino e abituarsi a prendersene cura prima di tornare a casa. Oggi parleremo di un metodo efficace che aiuta molto in questo senso e che viene ormai adottato in molti ospedali: il Rooming-In .

Cos'è il rooming-in? In parole semplici...

In parole semplici, il rooming-in consiste nel fatto che un neonato rimane nella stessa stanza con la madre 24 ore su 24 durante la sua degenza in ospedale. Questo significa tenere il bambino in una piccola culla accanto al letto della madre, o in un ambiente confortevole per la madre, anziché trasferirlo in un nido separato.

Alcune mamme potrebbero pensare: "Oh, dopo il parto, sarebbe bello mettere il bambino nella cameretta per un pisolino, anche se è esausto". È un pensiero comprensibile. Ma sapevate che alcuni studi hanno dimostrato che la quantità di sonno di una madre è praticamente la stessa, sia che il bambino dorma nella stessa stanza o nella cameretta? E hanno anche scoperto che tenere il bambino con sé fin dalla nascita è il modo migliore per entrambi di rilassarsi e instaurare buone abitudini.

Questo è il momento più prezioso per conoscere il vostro piccolo e instaurare un forte legame con lui. I neonati riconoscono molto bene la voce, l'odore e il battito cardiaco della madre. Quindi, quando siete con il vostro bambino, si sentirà molto rilassato e al sicuro. Il metodo del Rooming-In vi offre maggiori opportunità per comprendere i suoi schemi comportamentali e ciò che comunica (nel suo linguaggio!) prima di portarlo a casa.

Quali sono i vantaggi di tenere la mamma in camera con sé?

Questo comporta numerosi vantaggi per te, in quanto neomamma. Vediamo quali sono.

• Migliore qualità del sonno: immagina di dover aspettare che il bambino sia nella sua cameretta per allattarlo, e potresti persino addormentarti nel frattempo. Ma quando il bambino è vicino, puoi allattarlo ogni volta che vuole, e poi potete tornare a dormire entrambi insieme. Questo ridurrà le interruzioni del tuo sonno.
• Maggiore sicurezza nel gestire e prendersi cura del bambino: quando hai il bambino intorno, ti abitui gradualmente a tenerlo in braccio, a cambiargli il pannolino, a fargli il bagnetto (magari riceverai aiuto in ospedale per questo) e a occuparti delle sue piccole cose. Così, quando torni a casa, puoi fare tutto con maggiore sicurezza. Se fossi all'asilo nido, questa esperienza ti mancherebbe, vero?
• Puoi imparare a riconoscere i segnali del tuo bambino:I neonati usano dei segnali per farti capire se hanno sonno, sono stanchi, hanno bisogno di tranquillità o hanno fame. Stare vicino al tuo bambino ti aiuta a riconoscere rapidamente questi segnali. Immagina il tuo bambino che apre leggermente gli occhi, muove la bocca... e, stando vicino a te, ti rendi subito conto: "Oh, il mio bambino ha bisogno di un po' di latte adesso".
• I primi segnali di fame sono facili da riconoscere: quando i neonati hanno fame, danno piccoli segnali prima di piangere. Ad esempio, aprono la bocca, tirano fuori la lingua, si succhiano le labbra, si succhiano le mani e scuotono la testa da un lato all'altro per cercare il latte (ricerca del capezzolo). Una volta notati questi segnali, si può iniziare ad allattare senza dover aspettare che il bambino pianga. Questo rende anche l'allattamento al seno più semplice.
• L'esperienza dell'allattamento al seno è positiva: poter allattare il bambino ogni volta che lo desidera, a richiesta, è di grande aiuto per il successo dell'allattamento . Questo contribuisce a ottenere una buona produzione di latte.
• Il bambino piange e si agita di meno: i neonati adorano stare vicino alla madre. L'odore, il calore e il battito cardiaco della madre infondono loro un grande senso di sicurezza. Per questo motivo, piangono e si agitano molto meno.
• La "malinconia post-parto" e la depressione post-parto sono meno comuni: dopo aver avuto un bambino, alcune madri possono sentirsi un po' tristi, ansiose e irritabili. Questo fenomeno è chiamato "malinconia post-parto". È stato riscontrato che stare vicino al bambino e interagire con lui può ridurre questi sintomi. A volte, però, questo può evolvere in depressione post-parto . Pertanto, è bene esserne consapevoli.
• Al termine della prima settimana a casa, i genitori si sentono riposati e rilassati: essendo stati con il loro bambino fin dall'ospedale e essendosi abituati alla routine, si sentono meno stressati una volta tornati a casa.
• Maggiore contatto pelle a pelle: ciò significa tenere il bambino sul petto, nudi o con indumenti minimi. Questo crea un legame meraviglioso tra madre e figlio, fa sentire il bambino al sicuro e stimola la produzione di latte materno.

Quali sono i vantaggi del rooming-in per i neonati?

I benefici che questo comporta sia per la madre che per il piccolo sono enormi.

• Migliore qualità del sonno: il bambino si sente al sicuro con la madre e quindi dorme bene. Il suo ciclo sonno-veglia si stabilizza rapidamente, aiutandolo a distinguere tra giorno e notte.
• La temperatura corporea rimane stabile: per un neonato è più facile mantenere una temperatura corporea costante quando si trova vicino al calore della madre. Questo è molto importante per i neonati.
• Solitamente è felice e piange di meno: il bambino non si sente solo o spaventato perché la madre è con lui. Perciò è felice e piange di meno.
• I livelli di glicemia rimangono stabili: questo è particolarmente importante per i neonati sottopeso o per i bambini le cui madri sono affette da diabete.
• Allattamento al seno più rapido, più lungo e più facile: poiché il latte è disponibile rapidamente quando ha fame, il bambino si nutre bene al seno.
• Bassi livelli di ormoni dello stress: stando al sicuro con la madre, il corpo del bambino presenta bassi livelli di ormoni dello stress.
• Esposizione ai batteri normalmente presenti sulla pelle della madre: questo può fornire al bambino una certa immunità per proteggerlo dai germi nocivi.

Alcuni consigli per far sì che sia un successo

Il miglior consiglio che possiamo dare ai neogenitori è di prendere l'abitudine di dormire con il proprio bambino per i primi giorni. Non importa se è giorno o notte, dovreste sempre accoccolarvi con il vostro piccolo mentre dorme. I neonati si attaccano al seno frequentemente e si sentono molto a loro agio e al sicuro quando sono vicini a voi.

Imparare ad allattare al seno il tuo bambino sarà più facile se ne comprendi i primi segnali di fame e i cicli di sonno/veglia. Tenendo il tuo bambino vicino a te, potrai imparare ad allattarlo e prendertene cura con l'aiuto del personale esperto dell'ospedale.

Ricorda: gli infermieri e i medici dell'ospedale sono lì per aiutarti. Se hai domande o dubbi, non esitare a chiedere.

Un altro aspetto importante da considerare è chi viene a trovarti dopo il parto. Per venire incontro alle esigenze di tutti, alcuni ospedali consentono le visite 24 ore su 24. Tuttavia, è consigliabile riflettere sulle proprie preferenze durante la degenza in ospedale. Desideri ricevere visite in qualsiasi momento, oppure preferisci che siano limitate ai familiari più stretti e in orari specifici della giornata?

Siamo sempre qui per aiutarvi a riposare e a recuperare le energie. Alcuni genitori mettono un bigliettino sulla porta della camera da letto con scritto: "Per favore, lasciatemi riposare e trascorrere del tempo con il mio bambino". Altre mamme, quando si sentono stanche, usano una "frase in codice" che comunicano al partner per dire ai visitatori di andarsene... e funziona anche così!

Il messaggio più importante da portare a casa

Qualunque sia la vostra preferenza, il nostro obiettivo è quello di offrirvi la migliore assistenza possibile, preparandovi al contempo a tornare a casa e prendervi cura del vostro neonato. Il rooming-in non significa solo tenere il bambino vicino a voi, ma anche rafforzare il meraviglioso legame tra madre e figlio, aiutandovi a comprendervi a vicenda e ponendo le basi per un futuro sereno.

Quindi, se sei in dolce attesa, parla con il tuo medico e con l'ospedale della possibilità di tenere il neonato in camera con te. Pensa ai benefici che porterà a te e al tuo piccolo.Questo è il momento più prezioso per te e il tuo bambino. Godetevelo al massimo.

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