Quando a tuo figlio viene diagnosticato l'ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività), probabilmente ti chiedi cosa puoi fare per aiutarlo a concentrarsi sui compiti scolastici e sulle faccende domestiche. A volte, potresti anche sentire il bisogno di un po' più di aiuto e di una guida in queste cose. È qui che entra in gioco il supporto di un ADHD Coach, o formatore ADHD. Vediamo nel dettaglio.
Chi sono questi coach per l'ADHD? Cosa fanno?
In parole semplici, un coach per l'ADHD è una persona che aiuta i bambini (e gli adulti) con ADHD a superare le difficoltà che incontrano nella vita quotidiana. Proprio come un allenatore sportivo, questo tipo di coach insegna al bambino nuovi metodi e strategie per pianificare le attività quotidiane, gestire il tempo, fissare obiettivi e mantenere la concentrazione .
Immaginate vostro figlio che inizia a fare i compiti ogni giorno, pensando a una cosa alla volta e impiegando ore per finirli. Un tutor può aiutarvi a pianificare la giornata, semplificandola con piccoli obiettivi come: "Bene, facciamo prima questa materia, poi facciamo una pausa di 10 minuti".
In altre parole, ciò che accade qui è identificare un comportamento che interferisce con la vita del bambino e non è molto utile, e sostituirlo con un'abitudine buona, sana e utile, rendendola un'abitudine permanente.
Questi tutor non solo insegnano al bambino a lavorare in modo responsabile, ma gli forniscono anche un valido supporto nello sviluppo della sua autonomia . Piuttosto che limitarsi a sedersi accanto al bambino e costringerlo a lavorare, l'aspetto più importante è quello di aiutarlo a sviluppare le competenze necessarie per svolgere il proprio lavoro in modo indipendente.
A che età è indicato il coaching per l'ADHD per un bambino?
Questo metodo di solito si rivela molto efficace per i ragazzi di età superiore ai 13 anni. Gli esperti affermano che a quell'età sono in grado di porsi degli obiettivi, dicendo ad esempio "Questa settimana farò questo", e di assumersi la responsabilità necessaria per raggiungerli.
Ma non preoccupatevi se vostro figlio è più piccolo. Alcuni allenatori lavorano direttamente con i genitori, cioè con voi. Vi aiuteranno a stabilire buone abitudini, una routine costante e una routine per vostro figlio anche a casa. Questo rende le cose molto più facili per i bambini più piccoli.
Come scegliere un buon coach per l'ADHD?
Questa è una domanda molto importante. La cosa migliore che puoi fare è chiedere prima al medico di tuo figlio, lo psichiatra (Chiedi consiglio a uno psichiatra o a uno psicologo. Saranno in grado di raccomandarti professionisti esperti e affidabili in questo campo.
Inoltre, quando parli con un allenatore, ponigli queste domande.
| Domande da porre | Perché questa domanda è importante? |
|---|---|
| Hai esperienza di lavoro con bambini di questa fascia d'età? | La sua esperienza è fondamentale per comprendere appieno la mente e i bisogni del bambino. |
| Quali corsi di formazione e certificazioni possiedi in materia di ADHD? | È possibile verificare se si possiedono conoscenze accurate e scientificamente validate sull'argomento. (Ad esempio: certificazioni rilasciate da organizzazioni come la Federazione Internazionale di Coaching) |
| Quali libri sull'ADHD mi consiglieresti di leggere? | Questo può misurare la profondità della sua conoscenza e il suo interesse per l'argomento. |
| Qual è il tuo percorso di studi? | Se in passato hai lavorato come insegnante o educatore, potresti possedere un talento speciale che può contribuire al successo scolastico. |
Mio figlio è davvero pronto per un percorso di coaching per l'ADHD?
Questa è la parte più importante. Dobbiamo capirla bene tutti.
Il supporto psicologico per l'ADHD non è il primo passo, né l'unica soluzione. Farmaci e terapia per il bambino dovrebbero sempre essere la priorità.
Prima di iniziare un corso di formazione, tenete in considerazione i seguenti punti:
- Interessi del bambino:L'interesse e la disponibilità del bambino sono essenziali a questo scopo. Il bambino deve avere un desiderio interiore di dire: "Voglio cambiare, voglio finire il mio lavoro".
- Altri problemi di salute mentale : molti bambini con ADHD possono presentare patologie concomitanti come ansia e depressione . Queste condizioni devono essere trattate da un medico qualificato e tenute sotto controllo prima di iniziare il percorso di coaching.
- Priorità del trattamento: se un bambino è frustrato con se stesso e non desidera alcun cambiamento, ha bisogno prima di tutto di terapia, non di allenamento. Solo dopo aver acquisito una maggiore forza mentale si può pensare all'allenamento. Se il bambino è in una condizione in cui chiede aiuto, è un buon candidato per l'allenamento.
Quanto tempo ci vuole per incontrarsi? Quanto costa?
In genere, gli allenatori si incontrano circa una volta a settimana. Questi incontri possono svolgersi di persona o tramite videochiamata.
Una delle principali difficoltà è rappresentata dai costi. Il costo di questi servizi può variare da regione a regione. Purtroppo, nel nostro Paese, nella maggior parte dei casi, l'assicurazione non copre questo tipo di servizi di formazione. Pertanto, la spesa può risultare piuttosto elevata .
Quindi, cosa fare se si ha difficoltà a sostenere le spese?
1. Chiedi aiuto alla scuola: Innanzitutto, parla con la scuola di tuo figlio e scopri se ci sono supporti o servizi aggiuntivi che tuo figlio può ricevere.
2. Parla con il terapeuta: a volte il terapeuta che ha in cura il bambino può fornire questo tipo di servizi orientati agli obiettivi. Potrebbero anche essere coperti dall'assicurazione.
Se il percorso di allenamento ha successo, tuo figlio inizierà ad essere più positivo e sicuro di sé . Inizierà a parlare del raggiungimento dei suoi obiettivi e dei successi che sta ottenendo. Come genitore, ti sentirai meno sotto pressione per seguire tutto alla lettera e il tuo rapporto con tuo figlio migliorerà. In caso contrario, è il momento di riconsiderare il piano scelto.
Messaggio da portare a casa
- Il coaching per l'ADHD è un metodo per insegnare al bambino abilità di vita come l'organizzazione, la gestione del tempo e la definizione degli obiettivi, non un trattamento medico.
- A tal fine, la disponibilità e l'interesse del bambino a "voler cambiare" sono essenziali.
- Dai sempre la priorità ai farmaci e alla terapia psicologica prescritti dal medico.Se soffri di altre patologie come ansia o depressione, queste devono essere trattate prima di iniziare l'allenamento.
- Quando si sceglie un buon coach, è importante informarsi sulla sua esperienza, formazione e certificazioni. È consigliabile farsi raccomandare dal proprio medico.
- Questo servizio può essere costoso e spesso non è coperto dall'assicurazione. Se il costo rappresenta un problema, valuta le opzioni offerte dalla scuola o da un terapeuta.
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