Quali sono le vere cause del disturbo bipolare? (Disturbo bipolare) Parliamone!

Ti senti come se la tua mente fosse fuori posto? A volte ti senti incredibilmente felice ed eccitato senza un motivo apparente... Ti sembra di poter conquistare il mondo. Ma altre volte ti senti così triste e vuoto da non riuscire nemmeno ad alzarti dal letto? Questo rapido alternarsi tra gli estremi di felicità e tristezza può essere paragonato a un giro sulle montagne russe. In ambito medico, questo è ciò che chiamiamo disturbo bipolare. Molte persone hanno paura e si vergognano di parlarne. Ma non è colpa tua. È una condizione medica che deve essere curata, proprio come il diabete o l'ipertensione. Quindi, parliamone apertamente e onestamente oggi.

Cosa accade realmente all'interno del nostro cervello?

In parole semplici, il disturbo bipolare è uno squilibrio nei processi e nei circuiti chimici del nostro cervello. È come un guasto nell'impianto elettrico di una casa. Gli esperti ritengono che ciò sia direttamente influenzato dall'attività dei messaggeri chimici, o neurotrasmettitori, nel nostro cervello.

Questi messaggeri controllano ogni aspetto della nostra mente, dalla felicità alla tristezza, dal sonno all'appetito e all'attività. Tra questi, parleremo di tre sostanze chimiche principali.

Quando i livelli di queste sostanze chimiche diventano troppo alti o troppo bassi, il nostro umore può oscillare tra gli estremi, dalla mania, in cui ci sentiamo estremamente felici ed energici, alla depressione maggiore , in cui ci sentiamo così tristi da non riuscire a fare nulla.

Si tratta di una malattia ereditaria?

Sì, la risposta a questa domanda è "perlopiù sì". Esiste una forte predisposizione genetica al disturbo bipolare. Pensala così: se qualcuno nella tua famiglia soffre di diabete, hai un certo rischio di svilupparlo anche tu. Ma questo non significa che se qualcuno nella tua famiglia ne è affetto, lo svilupperai sicuramente anche tu. Tuttavia, il rischio è maggiore rispetto alla media.

• Studi sui gemelli: Lo studio più convincente su questo argomento è stato condotto sui gemelli. Nei gemelli identici , se uno dei due soffre di disturbo bipolare, l'altro ha una probabilità dal 40% al 70% di svilupparlo nel corso della vita. Questo dimostra quanto i geni giochino un ruolo importante in questo.
• Studi familiari: ricerche condotte presso università come la Johns Hopkins e la Stanford negli Stati Uniti hanno rilevato che se un genitore soffre di disturbo bipolare (disturbo bipolare di tipo I o di tipo II), il rischio che i figli sviluppino tale disturbo o un'altra malattia mentale (ad esempio, depressione maggiore, ADHD) è maggiore.

Ma la cosa più importante da capire è che i geni da soli non sono responsabili di questo. I geni sono come la polvere da sparo che può essere innescata. Perché si inneschi, ha bisogno di una scintilla esterna.

In che modo l'ambiente e il nostro stile di vita ci influenzano?

Quella scintilla è il nostro ambiente e il nostro stile di vita. Questi fattori possono scatenare i sintomi del disturbo bipolare in chi è geneticamente predisposto.

• Eventi stressanti della vita: situazioni come la morte di una persona cara, la perdita del lavoro o la fine di una relazione possono essere potenti fattori scatenanti.
• Esperienze dell'infanzia:Per un bambino i cui genitori soffrono di disturbo bipolare, l'ambiente domestico può essere costantemente instabile. Eventi come improvvisi sbalzi d'umore e abusi verbali possono avere un grave impatto sulla salute mentale del bambino.
• Uso di droghe e alcol : droghe e alcol sono sostanze che alterano completamente l'equilibrio chimico del cervello. Il loro consumo può aggravare i sintomi del disturbo bipolare e ridurre l'efficacia del trattamento.

Ciò significa che se una persona con una predisposizione genetica vive un evento stressante, le probabilità che questa malattia si manifesti sono molto più elevate.

Quanto incide la mancanza di sonno su questo aspetto?

Il sonno è più profondamente legato al disturbo bipolare di quanto si possa pensare. Il nostro corpo ha un ciclo naturale sonno-veglia. La ricerca ha dimostrato che molte persone con disturbo bipolare presentano un difetto genetico in questo ciclo.

Questo è un ciclo molto pericoloso.

1. Preoccupazione di non riuscire a dormire.

2. Questa preoccupazione mi sta facendo perdere il sonno.

3. Quando si dorme poco per diversi giorni, il cervello diventa iperattivo ed entra in uno stato maniacale.

4. Quando entri in uno stato maniacale, il tuo bisogno di sonno diminuisce ulteriormente. Hai più energia e puoi lavorare e parlare ininterrottamente.

Questo fenomeno viene definito "interruzione del ritmo sociale". Quando attività come dormire, mangiare e lavorare a orari regolari vengono alterate, ciò influisce direttamente sulle parti del cervello che controllano l'umore.

Se hai difficoltà ad addormentarti o a mantenere il sonno, parlane con il tuo medico. Il medico potrà consigliarti farmaci per dormire sicuri e non crea dipendenza, nonché trattamenti come la terapia cognitivo-comportamentale (TCC) per aiutarti a superare le tue paure e ansie legate al sonno.