Vi è mai capitato di sentirvi tristi, soli o vuoti senza un motivo apparente? Vi annoiate di tutto e avete perso interesse per le cose che prima vi piacevano? Questo è ciò che spesso chiamiamo depressione, o disturbo depressivo maggiore . Molte persone pensano che si tratti solo di una sensazione di debolezza e noia. Ma in realtà, non è così. La depressione è una condizione medica che può colpire chiunque e richiede un trattamento medico. Quindi, oggi, parliamo di cosa causa realmente questa condizione chiamata depressione.
Quali sono le principali cause della depressione?
La depressione è come un puzzle dalle molte sfaccettature. Non possiamo affermare che sia causata da un'unica ragione. Solitamente, questa condizione è dovuta a una combinazione di diversi fattori. Analizziamo quali sono le cause principali.
| Causa | Che effetto ha? |
|---|---|
| Geni | Se qualcuno nella tua famiglia, in particolare un genitore o un fratello/sorella, ha sofferto di depressione, hai un rischio leggermente maggiore di svilupparla, ma questo non significa che la svilupperai sicuramente. |
| Eventi traumatici nella vita | Abusi fisici, sessuali o emotivi subiti durante l'infanzia o in qualche momento della vita possono portare alla depressione in età adulta. Allo stesso modo, un dolore profondo causato da eventi come la morte di una persona cara, la fine di una relazione o la perdita del lavoro può anch'esso causare depressione. |
| Grandi cambiamenti nella vita | Pensaci bene: anche eventi positivi come iniziare un nuovo lavoro, sposarsi o traslocare possono a volte causare molto stress. Questo stress può portare alla depressione in alcune persone. |
| Altre malattie (Malattie gravi) | Le persone affette da malattie croniche come diabete, malattie cardiache, cancro, artrite e ipotiroidismo presentano un rischio maggiore di sviluppare depressione. Il disagio e il dolore derivanti dal convivere con la malattia contribuiscono a questo problema. |
| Alcuni farmaci assunti | La depressione può essere un effetto collaterale di alcuni farmaci. Approfondiamo l'argomento. |
| Uso di droghe e alcol | Circa il 30% delle persone che fanno uso di droghe o alcol soffre di depressione. Sebbene alcune persone ricorrano a queste sostanze per alleviare il dolore, in realtà peggiorano la loro depressione. |
| Genere | Le donne hanno circa il doppio delle probabilità di sviluppare la depressione rispetto agli uomini. Sebbene la causa esatta non sia nota, si ritiene che sia influenzata dai cambiamenti ormonali che si verificano nel corso della vita di una donna. |
Qual è la relazione tra la depressione e il nostro cervello?
Gli scienziati hanno scoperto che il cervello di una persona affetta da depressione presenta alcune differenze rispetto al cervello di una persona sana. Questo è un dato molto importante.
In parole semplici, il nostro cervello controlla aspetti come le emozioni, la felicità, il sonno e la memoria attraverso sostanze chimiche chiamate neurotrasmettitori . Si tratta di veri e propri messaggi elettrici. Uno dei più importanti è la serotonina .
È stato riscontrato che le persone con depressione presentano uno squilibrio nell'attività di sostanze chimiche come la serotonina. Inoltre,
- È stato riscontrato che l'ippocampo, una parte del cervello che contribuisce alla memorizzazione dei ricordi, è più piccolo del normale in alcuni pazienti depressi.
- Esiste anche una teoria secondo cui il cortisolo , un ormone prodotto dal nostro corpo in situazioni di stress, può danneggiare le cellule cerebrali se i suoi livelli rimangono elevati per lungo tempo.
Ma questo non significa che ci sia qualcosa che non va nel tuo cervello. Si tratta di uno squilibrio chimico. È come un'alterazione dell'ormone insulina nel diabete. Ecco perché gli antidepressivi aiutano a riequilibrare questi livelli chimici.
Alcuni farmaci e alcune malattie possono causare depressione?
Sì, è vero. A volte la depressione può essere causata anche da farmaci che assumiamo per altre patologie o malattie croniche.
Tipi di farmaci che possono causare depressione
Di seguito sono elencate alcune classi di farmaci che possono aumentare il rischio di sviluppare la depressione. Tuttavia, se stai assumendo uno di questi farmaci, non allarmarti. Non tutti reagiscono allo stesso modo. Se avverti sintomi di depressione, parlane con il tuo medico. Non interrompere mai l'assunzione di farmaci senza il parere del medico!
| Categoria di farmaci | Utilizzato per |
|---|---|
| beta-bloccanti | pressione alta, malattie cardiache |
| corticosteroidi | Allergie, asma, malattie della pelle |
| Benzodiazepine | Ansia, insonnia |
| Isotretinoina | Per l'acne grave |
| oppioidi | Per il dolore intenso (ad es. morfina) |
Malattie croniche associate alla depressione
Convivere con una malattia cronica è impegnativo sia fisicamente che mentalmente, ed è per questo che le persone affette da queste patologie corrono un rischio maggiore di sviluppare la depressione.
- Diabete
- Cardiopatia
- Artrite
- Nefropatia
- Cancro
- malattia di Parkinson
- Colpo
Il dolore e la depressione sono la stessa cosa?
Questo è un aspetto che confonde molte persone. È assolutamente normale sentirsi tristi quando si perde una persona cara o il lavoro. Lo chiamiamo lutto . Ma la depressione è una condizione diversa, di lunga durata.
Vediamo quali sono le principali differenze tra i due.
| Caratteristica | Nel dolore | Nella depressione |
|---|---|---|
| Sentimenti | La tristezza va e viene. Nel frattempo, puoi anche trovare la felicità nei bei ricordi. | Una sensazione di tristezza, vuoto e disperazione persiste per gran parte della giornata, per settimane. |
| autostima | L'autostima di solito non ne risente. | Sorgono sentimenti di inutilità, la sensazione di essere inutili e un peso per gli altri. Si incolpano da soli. |
La cosa importante è che a volte un dolore intenso può portare alla depressione. Se la tristezza non scompare con il tempo, ma anzi peggiora e influisce sulla vita quotidiana, potrebbe essere un segno di depressione. In questi casi è importante consultare un medico.
Messaggio da portare a casa
- La depressione è una condizione complessa. Non esiste un'unica causa. Molti fattori possono concorrere a influenzarla, tra cui la predisposizione genetica, le alterazioni della chimica cerebrale, gli eventi della vita e altre patologie.
- Non si tratta di pigrizia o debolezza mentale. Si tratta di una malattia con una spiegazione medica che richiede un trattamento.
- La depressione può anche essere causata da alcuni farmaci che assumi o da patologie croniche. Parlane con il tuo medico.
- Il dolore e la depressione sono due cose diverse. Tuttavia, un dolore intenso può sfociare nella depressione.
- Soprattutto, se voi o qualcuno che conoscete presenta questi sintomi, non soffrite in silenzio e cercate aiuto. Consultate un medico o uno psichiatra qualificato. Con un trattamento e un supporto psicologico adeguati, potrete tenere sotto controllo questa condizione, guarire e vivere una vita felice.
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