La parola "colesterolo" incute un po' di timore a molti di noi, vero? Sappiamo tutti che livelli elevati di colesterolo aumentano le probabilità di sviluppare gravi malattie come cardiopatie e ictus. La buona notizia è che possiamo tenere sotto controllo questa condizione con una dieta sana e uno stile di vita equilibrato. E, se necessario, esistono farmaci che il medico può prescrivere. Detto questo, medici e scienziati continuano a studiare e a scoprire nuove cose sul colesterolo. Vediamo quindi cosa hanno scoperto finora.
Non siamo tutti uguali, ora il trattamento è speciale per te!
In passato, i medici ritenevano che i livelli di colesterolo dovessero essere uguali per tutti. Ma ora questa visione è cambiata. Oggi, quando il medico esamina il referto del colesterolo, prende decisioni basandosi non solo su quei valori, ma anche sugli altri fattori di rischio per le malattie cardiache.
Immagina, il tuo:
- Pressione sanguigna
- Livello di zucchero nel sangue
- Età
- Peso
Anche a lui interessano cose del genere. In parole semplici, se hai un alto rischio di malattie cardiache, il tuo medico probabilmente ti consiglierà di mantenere i livelli di colesterolo il più bassi possibile. Questo significa che la tua terapia potrebbe essere diversa da quella prescritta al tuo amico.
L'esercizio fisico è la prima medicina, prima ancora di prendere farmaci!
Supponiamo che tu abbia un livello di colesterolo e di pressione sanguigna leggermente alti, ma un rischio complessivo di malattie cardiache basso. In tal caso, il tuo medico non ti prescriverà subito dei farmaci. Secondo le ultime linee guida dell'American Heart Association, la prima linea di trattamento consiste nel stare seduti di meno e muoversi di più. Ciò significa fare esercizio fisico.
L'attività fisica può ridurre il colesterolo "cattivo", o LDL (lipoproteine a bassa densità) , nel sangue di 3-6 milligrammi (mg/dL). Non solo, può anche abbassare la pressione sanguigna.
Il modo migliore per sudare è dedicare circa 150 minuti a settimana ad attività fisica moderata. Ma non pensate che sia difficile trovare tutto questo tempo. Anche solo 5 o 10 minuti di esercizio al giorno possono fare una grande differenza sui livelli di colesterolo. Quindi, prendete l'abitudine di fare qualcosa ogni giorno, come camminare o andare in bicicletta.
Non solo le statine, ci sono anche altri nuovi trattamenti!
Spesso i medici prescrivono una classe di farmaci chiamati "statine" per il trattamento del colesterolo. Tuttavia, questi farmaci non sono efficaci per tutti. Alcune persone non ottengono i risultati sperati, mentre altre possono manifestare effetti collaterali. Se anche tu hai questo problema, non preoccuparti. Ora esistono diverse alternative.
Analizziamo questi nuovi trattamenti in una tabella. In questo modo sarà più facile comprenderli.
| Metodo di trattamento | Come funziona | Punti speciali |
|---|---|---|
| Inibitori di PCSK9 | Una proteina chiamata PCSK9, prodotta dal fegato, interferisce con l'eliminazione del colesterolo cattivo (LDL) dall'organismo. Questo farmaco blocca la proteina PCSK9. | Un vaccino, solitamente somministrato ogni due settimane, potrebbe essere più efficace delle statine per le persone affette da ipercolesterolemia familiare , una malattia ereditaria del colesterolo. |
| terapia con siRNA (ad esempio inclisiran) | Si tratta di una nuova tecnologia. È un modo per curare le malattie modificando il funzionamento dei nostri geni. Questo farmaco abbassa i livelli di LDL agendo sul gene che produce la proteina PCSK9. | Un vaccino somministrato ogni pochi mesi. Indicato per persone affette da patologie come la malattia cardiovascolare aterosclerotica (ASCVD) . |
| acido bempedoico | Come le statine, anche questi farmaci agiscono rendendo difficile per l'organismo la produzione di colesterolo. | Si assume sotto forma di pillola. Può ridurre i livelli di colesterolo LDL di circa il 15%. Attualmente viene prescritto a persone con una storia familiare di colesterolo alto o a pazienti affetti da malattie cardiovascolari aterosclerotiche. |
La cosa più importante:Sarà il medico a decidere se questi farmaci sono adatti a te. Non iniziare o interrompere mai l'assunzione di farmaci di tua iniziativa.
La nanotecnologia "mangia" i depositi di grasso nei vasi sanguigni
Quando i livelli di colesterolo aumentano, all'interno dei vasi sanguigni, o arterie, iniziano ad accumularsi depositi di grasso (placche). Questo fenomeno è noto in medicina come "aterosclerosi". Nel tempo, questi depositi ostruiscono il flusso sanguigno e aumentano il rischio di malattie cardiache e ictus.
Ma gli scienziati hanno ora creato una minuscola particella in grado di "mangiare" questi strati di olio. Si chiama "nanoparticella", ovvero un oggetto così piccolo da essere invisibile a occhio nudo. Sebbene al momento sia ancora in fase sperimentale, in futuro un farmaco contenente questa "nanoparticella" potrebbe essere utilizzato per trattare l'"aterosclerosi".
Come la salute intestinale influisce sul colesterolo
I ricercatori hanno a lungo ipotizzato che la salute del nostro intestino influisca anche sui livelli di colesterolo, ma non era chiaro esattamente come ciò avvenisse.
Ora però si è scoperto che i probiotici (batteri buoni) e i prebiotici (il nutrimento per questi batteri buoni) possono ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e i trigliceridi (un altro tipo di grasso nel sangue). Inoltre, questi batteri buoni nell'intestino possono aumentare i livelli di colesterolo "buono", o HDL (lipoproteine ad alta densità) .
Se siete interessati ad assumere un integratore probiotico o prebiotico, consultate prima il vostro medico. Il dosaggio necessario per ottenere risultati è ancora oggetto di studio e assumerne troppo può causare disturbi gastrointestinali.
Messaggio da portare a casa
- Il controllo del colesterolo è un aspetto soggettivo. Le decisioni terapeutiche si basano non solo sui livelli di colesterolo, ma anche su altri fattori di rischio. Pertanto, è sempre consigliabile consultare il proprio medico.
- Il primo e più importante passo in qualsiasi trattamento è apportare modifiche allo stile di vita, in particolare praticare regolarmente attività fisica .
- Se le statine comunemente utilizzate non sono adatte a te, non preoccuparti. Ora esistono trattamenti alternativi efficaci.
- In futuro si possono prevedere trattamenti più avanzati per la gestione del colesterolo.
- Non iniziare ad assumere farmaci o integratori senza prima consultare un medico.
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