Cosa succede alla pelle con l'avanzare dell'età? (Effetti dell'invecchiamento sulla pelle) Parliamone!

Tutti invecchiamo prima o poi. Fa parte della vita. Probabilmente vi sarà capitato di guardarvi allo specchio e pensare: "Oh, mi stanno venendo le rughe, vero?". Avrete probabilmente notato che la pelle che avete adesso non è più la stessa di quando eravate più giovani . Questa è un'esperienza comune per molte persone. È normale che la nostra pelle cambi con l'età. È influenzata dall'esposizione al sole nel corso della vita, da abitudini come il fumo, dal cibo che mangiamo e dal normale processo di invecchiamento. Quindi, oggi parliamo del perché avvengono questi cambiamenti e di cosa possiamo fare per mantenere una pelle sana.

Quali sono i principali cambiamenti che avvengono nella pelle con l'avanzare dell'età?

Con l'avanzare dell'età, una delle prime cose che si notano è che la pelle non è più liscia e tonica come un tempo. Può anche diventare più secca, sottile e fragile . Potreste aver notato che si ammacca e diventa bluastra facilmente, anche in seguito a piccoli urti o colpi. Questo accade perché il tessuto di sostegno che circonda i vasi sanguigni della pelle si indebolisce con l'età.

Non solo, ma cambia anche ciò che si trova sotto la pelle.

• Perdita di grasso: il grasso intorno a guance, mento, fronte, naso e occhi inizia a diminuire. Questo può far apparire la pelle flaccida e il viso più magro.
• Cambiamenti intorno alla bocca: con l'atrofia delle ossa che circondano la bocca e il mento, la pelle intorno alla bocca si rugosa.
• Rughe d'espressione: le rughe sono causate dalle espressioni facciali. Ad esempio, se tendete ad aggrottare la fronte, queste rughe diventeranno permanenti entro i 30-40 anni. Lo stesso vale per le "zampe di gallina" che compaiono ai lati della bocca e intorno agli occhi.
• L'effetto della gravità: con la perdita di elasticità della pelle, la forza di gravità fa sì che sopracciglia e palpebre tendano a cedere. Il rilassamento cutaneo sotto le guance e lungo la mandibola può portare alla formazione di "guance cadenti" e " doppio mento ". Anche i lobi delle orecchie possono abbassarsi leggermente.

Due dei maggiori nemici dell'invecchiamento cutaneo: la luce solare e il fumo.

Due sono i fattori principali che danneggiano la pelle più velocemente di quanto invecchi naturalmente: l'esposizione incontrollata al sole e il fumo.

Danni alla pelle causati dal sole

Sebbene sia normale esporsi al sole, l'esposizione prolungata ai raggi ultravioletti (UV) può causare gravi danni alla pelle. In parole semplici, la nostra pelle possiede un tipo speciale di fibra chiamata elastina . Queste fibre agiscono come elastici all'interno della pelle. Tali fibre di elastina aiutano a riportare la pelle alla sua posizione originale quando viene allungata.

Se esposte alla luce solare per lunghi periodi, queste fibre di elastina si degradano. Ciò può causare:

• La pelle è flaccida.
• La pelle diventa elastica.
• Quando la pelle viene stirata, perde la capacità di tornare alla sua posizione originale.
• La pelle si contusiona e si lacera facilmente.
• In caso di infortunio, i tempi di guarigione si allungheranno.

Da giovani potresti non notare i danni causati dal sole, ma è solo con l'età che inizi a vederne gli effetti . Quindi, non pensare: "Ormai è troppo tardi". Non è mai troppo tardi per iniziare a proteggersi dal sole.

Come proteggersi dal sole?

• Riduci l'esposizione al sole nelle ore di punta: evita, per quanto possibile, di stare al sole tra le 10:00 e le 14:00.
• Usa la protezione solare: è fondamentale. Applica ogni giorno una crema solare con un SPF di 30 o superiore. È preferibile scegliere un prodotto con un filtro fisico come l'ossido di zinco . Inoltre, una crema solare contenente ossido di ferro protegge dalla luce visibile, responsabile della pigmentazione, e dalla luce blu, che causa l'invecchiamento cutaneo.
• Indossare indumenti protettivi: indossare camicie a maniche lunghe, pantaloni, cappelli a tesa larga e occhiali da sole offre una buona protezione per la pelle.

Gli effetti del fumo sulla pelle

Questo è un aspetto che molti ignorano. La pelle dei fumatori sviluppa rughe molto più rapidamente rispetto a quella dei non fumatori. Se si confrontano due persone della stessa età e con la stessa esposizione al sole, la pelle del fumatore presenterà più rughe. Il fumo restringe i piccoli vasi sanguigni che irrorano la pelle. Ciò riduce la quantità di ossigeno e nutrienti che raggiungono la pelle, compromettendone la salute.

Fai attenzione alla secchezza e al prurito della pelle.

Un altro problema che molte persone affrontano con l'avanzare dell'età è la pelle secca e pruriginosa. Questo può essere causato da diversi fattori.

• Disfunzione delle ghiandole sebacee: con l'avanzare dell'età, le ghiandole sebacee della pelle, che producono naturalmente sebo, diminuiscono di dimensioni e funzionalità. Ciò provoca la perdita di idratazione della pelle, che diventa secca.
• Fattori ambientali: elementi come soggiornare in stanze climatizzate, usare troppo sapone e lavarsi con acqua calda possono ulteriormente aumentare la secchezza della pelle.
• Altre condizioni mediche: Alcune condizioni mediche (ad esempio, diabete, malattie renali) e alcuni farmaci possono anche causare un aumento del prurito cutaneo.