Caduta dei capelli: dalle cause più comuni ai trattamenti comprovati, sei informato?

I capelli influenzano il nostro aspetto e la nostra autostima. È quindi normale sentirsi un po' appesantiti e preoccupati quando la caduta dei capelli aumenta di giorno in giorno. "È normale o c'è qualcosa che non va?" "Cosa posso fare?" Probabilmente vi state ponendo queste domande. Oggi parleremo in dettaglio della caduta dei capelli , dei trattamenti più comuni e scientificamente provati, delle ricerche condotte in merito e del perché è importante prestare attenzione quando si utilizzano alcuni oli a base di erbe disponibili in commercio.

Quanti capelli è normale perdere al giorno?

Innanzitutto, è importante capire che la caduta dei capelli è un processo naturale. I nostri capelli hanno un ciclo di crescita specifico, che si compone di tre fasi principali:

• Fase di crescita (Anagen): in questa fase il fusto del capello cresce. Questa fase può durare diversi anni.
• Catagen: Si tratta di un breve periodo di tempo in cui il fusto del capello smette di crescere e inizia a separarsi dal follicolo.
• Fase di riposo (telogen): Durante questa fase, il follicolo pilifero si riposa e il vecchio follicolo viene eliminato, mentre al suo posto inizia a crescere un nuovo follicolo.

Pertanto, a causa di questo ciclo, è considerato normale che una persona sana perda tra i 50 e i 100 capelli al giorno. Questa quantità può variare leggermente da persona a persona, a seconda di fattori quali la frequenza con cui si lavano i capelli, i prodotti utilizzati, ecc.

Quando la perdita dei capelli diventa un "problema"?

Sebbene sia normale perdere una certa quantità di capelli ogni giorno, se la quantità aumenta improvvisamente o se si notano i seguenti sintomi, potrebbe trattarsi di una condizione preoccupante:

• Se noti una quantità di capelli superiore al solito quando ti pettini, fai il bagno o sul cuscino al mattino.
• Se i capelli in alcune zone del cuoio capelluto si stanno diradando e il cuoio capelluto inizia a essere visibile.
• Se i tuoi capelli iniziano improvvisamente a cadere a chiazze e a formare delle zone.
• Se stai riscontrando perdita di capelli o calvizie nella parte anteriore o superiore della testa.

Esistono diverse ragioni per cui questa situazione può verificarsi. Ad esempio:

• Alopecia androgenetica: colpisce sia gli uomini che le donne.
• La perdita temporanea di capelli (telogen effluvium) si verifica in seguito a stress, malattie gravi o parto.
• Carenze nutrizionali: Mancanza di nutrienti come ferro , zinco e biotina.
• Patologie della tiroide.
• Effetti collaterali di alcuni farmaci.
• Infezioni fungine del cuoio capelluto.
• Tirare i capelli con forza e acconciarli ( Alopecia da trazione ).
• Malattie autoimmuni come l'alopecia areata .

Pertanto, se si ha la sensazione di perdere più capelli del solito, è consigliabile consultare un medico per determinarne la causa esatta.

Quali sono i trattamenti scientificamente provati per la caduta dei capelli?

Fortunatamente, esistono diversi metodi scientificamente provati per trattare alcune forme di caduta dei capelli. Ricorda però che non tutti i trattamenti funzionano per tutti e che i risultati si vedono solo col tempo.

• Minoxidil liquido o in schiuma:
  • Si tratta di un farmaco che si applica sul cuoio capelluto. Dilata i vasi sanguigni , aumentando il flusso di sangue ai follicoli piliferi. Si ritiene inoltre che prolunghi la fase di crescita (fase anagen) del capello.
  • Forme disponibili: Disponibile in forma liquida e in schiuma, con concentrazioni del 2% e del 5%.
  • Ricerca: La ricerca ha dimostrato che questo prodotto ha dato buoni risultati per l'alopecia androgenetica (calvizie genetica) sia negli uomini che nelle donne. Tuttavia, è necessario continuare ad usarlo, poiché interromperne l'assunzione può causare la caduta dei capelli.
• Compresse di finasteride (principalmente per uomini):
  • Si tratta di una pillola da assumere per via orale. Inattiva l'enzima (5-alfa-reduttasi) che converte l'ormone testosterone presente nell'organismo in una sostanza chimica chiamata diidrotestosterone (DHT), una delle principali cause della caduta dei capelli.
  • Ricerca: La ricerca ha dimostrato che si tratta di un trattamento molto efficace per la calvizie maschile. Tuttavia, deve essere assunto solo su consiglio medico. Possono verificarsi alcuni effetti collaterali. Non è adatto alle donne in gravidanza o che stanno cercando di concepire. (La dutasteride è un altro farmaco simile).
• Terapia laser (Terapia laser a basso livello - LLLT):
  • Questo trattamento prevede di dirigere fasci laser a bassa energia sul cuoio capelluto. Si ritiene che ciò stimoli l'attività cellulare, energizzi i follicoli piliferi e promuova la crescita dei capelli.
  • Ricerca: Sebbene alcuni studi abbiano mostrato risultati promettenti, sono necessarie ulteriori ricerche per trarre una conclusione definitiva sul suo successo.
• Trattamento (PRP):
  • In questo trattamento, il plasma ricco di piastrine viene separato dal sangue del paziente e iniettato nelle aree del cuoio capelluto in cui i capelli si stanno diradando. Si ritiene che i fattori di crescita presenti nelle piastrine stimolino la crescita dei capelli.
  • Ricerca: Alcuni studi hanno mostrato risultati positivi.
• Chirurgia del trapianto di capelli:
  • In questa procedura, i follicoli piliferi vengono prelevati da zone del corpo con una buona crescita di capelli (di solito la parte posteriore della testa) e trapiantati in aree prive di capelli. Esistono due metodi principali: FUT (Trapianto di Unità Follicolari) e FUE (Estrazione di Unità Follicolari).
  • Ricerca: Si tratta di una procedura chirurgica comprovata che fornisce risultati costanti. Tuttavia, deve essere eseguita correttamente da un medico esperto.
• Integratori alimentari (solo se viene accertata una carenza):
  • Solo se viene dimostrato che una carenza di nutrienti come ferro, zinco, biotina o vitamina D contribuisce alla caduta dei capelli, questi integratori possono essere assunti sotto controllo medico. Non tutti, però, riscontrano una ricrescita dei capelli in seguito all'assunzione di questi integratori. È necessario effettuare un esame del sangue per confermare l'eventuale carenza.
• Trattamento delle patologie croniche:
  • Se la caduta dei capelli è causata da un problema alla tiroide, da un'infezione fungina o da una condizione come l'alopecia areata, il trattamento della patologia sottostante può contribuire a controllare la perdita dei capelli.

Perché alcuni oli a base di erbe non sono adatti in caso di caduta dei capelli? (Aspetti da considerare)

Sul mercato esistono diversi oli e creme a base di erbe che promettono di "arrestare la caduta dei capelli e favorirne la ricrescita". Sebbene alcuni di questi possano effettivamente nutrire i capelli e idratare il cuoio capelluto, la maggior parte non ha dimostrato scientificamente di essere una soluzione permanente alla caduta dei capelli (soprattutto in caso di alopecia androgenetica). È importante tenere presente alcuni aspetti:

• Mancanza di prove scientifiche: molti prodotti non sono stati adeguatamente testati in rigorosi studi clinici per dimostrarne l'efficacia. È rischioso scegliere un trattamento basandosi esclusivamente su dicerie, come ad esempio che "ha funzionato per qualcun altro".
• Pubblicità ingannevole: a volte è difficile imbattersi in affermazioni esagerate come "risultati miracolosi" e "i capelli crescono in una settimana".
• Allergie: Alcuni oli contengono ingredienti non adatti al cuoio capelluto di tutti. Ciò può causare reazioni allergiche, arrossamento, prurito e bruciore del cuoio capelluto, e persino la caduta dei capelli.
• Problemi di qualità: non abbiamo modo di conoscere con esattezza la purezza e le quantità degli ingredienti nei prodotti non regolamentati.
• Evitare di affrontare una patologia sottostante: se la caduta dei capelli è causata da una grave patologia, l'utilizzo di questi tipi di oli senza un'adeguata diagnosi e trattamento non farà altro che aggravare la situazione.
• Non è una soluzione per tutti i tipi di caduta dei capelli: per la caduta dei capelli di origine ereditaria o causata da fattori ormonali, è difficile aspettarsi una soluzione permanente da un normale olio. Spesso è necessario un intervento medico.

Ciò non significa che tutti gli oli essenziali siano dannosi. Alcuni oli naturali (come l'olio di cocco e l'olio di mandorle) possono essere ottimi balsami per i capelli e aiutare a prevenire la secchezza del cuoio capelluto. Inoltre, alcune ricerche preliminari hanno dimostrato che alcuni oli essenziali hanno un certo effetto stimolante sul cuoio capelluto. Tuttavia, è difficile considerarli un "trattamento medico" per la caduta dei capelli.

Perché è importante consultare un medico?

Se noti una perdita di capelli superiore al solito, la cosa migliore da fare è consultare un dermatologo. Le cause possono essere diverse:

• Diagnosi corretta: solo un medico può identificare la causa (o le cause) esatta della caduta dei capelli.
• Piano di trattamento personalizzato: il medico può consigliarti il ​​piano di trattamento più adatto alle tue esigenze.
• Evita spese inutili e perdite di tempo: non vorrai certo sprecare denaro, tempo e preziosi capelli inseguendo cose che non funzionano.
• Non escludere una grave patologia cronica: a volte la caduta dei capelli può essere sintomo di un'altra malattia.

Finalmente...

Sebbene la caduta dei capelli sia un problema che affligge molte persone, è importante non farsi prendere dal panico, ma piuttosto cercare le informazioni corrette, consultare un medico se necessario e adottare le misure appropriate. Esistono trattamenti scientificamente provati e mantenere uno stile di vita sano può contribuire notevolmente alla salute dei capelli. Soprattutto, abbi fiducia in te stesso! Spero che queste informazioni ti siano utili. Non dimenticare di condividere questo articolo per sensibilizzare anche gli altri.